曲中玉 副主任醫師
血壓低合并氣血不足可通過(guò)飲食調理、中藥調理、適度運動(dòng)和規律作息等方式改善。氣血不足可能由營(yíng)養不良、慢性失血、脾胃虛弱、久病體虛等原因引起。
1、飲食調理增加動(dòng)物肝臟、紅棗、桂圓、山藥等補血食物，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，避免生冷油膩。營(yíng)養不良者需均衡膳食，慢性失血患者需同時(shí)治療原發(fā)病。
2、中藥調理可遵醫囑使用八珍湯、歸脾丸、生脈飲等中成藥。脾胃虛弱者可能出現食欲減退、腹脹，久病體虛者常伴乏力心悸，需辨證用藥。
3、適度運動(dòng)選擇太極拳、八段錦等溫和運動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)導致眩暈。運動(dòng)可促進(jìn)氣血運行，但嚴重低血壓發(fā)作期間應暫停。
4、規律作息保證充足睡眠，避免熬夜耗傷氣血。體位變化時(shí)動(dòng)作放緩，防止體位性低血壓發(fā)作。
癥狀持續或出現暈厥需及時(shí)就醫，避免自行服用升壓藥物。日?？缮倭慷啻物嬎?，穿著(zhù)彈力襪幫助改善循環(huán)。
手腳冰涼，工作時(shí)大汗淋漓，閑著(zhù)會(huì )冷，是氣血不足嗎？
1個(gè)問(wèn)答
氣血不足引起耳鳴吃什么藥好
1個(gè)問(wèn)答
頭疼氣血不足怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
服用調節氣血不足的中藥后腹瀉的原因是什么？
1個(gè)問(wèn)答
氣血不足可不可以喝黃芪精口服液
1個(gè)問(wèn)答
氣血不足可以懷孕嗎
1個(gè)問(wèn)答
氣血不足會(huì )高血壓?jiǎn)?/p>
1個(gè)問(wèn)答
氣血不足的癥狀有哪些表現
1個(gè)問(wèn)答
睡眠不好是氣血不足嗎
1個(gè)問(wèn)答
阿膠對氣血不足有幫助嗎？
1個(gè)問(wèn)答
小孩發(fā)燒38℃兩天怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
牙齒疼痛老是治不好怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
小腸壞死性結腸炎早期
1個(gè)問(wèn)答
小孩牙齒缺損怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
小腿酸痛怎么按摩
1個(gè)問(wèn)答
小孩鼻竇炎能做穿刺沖洗嗎
1個(gè)問(wèn)答
新生兒大便泡沫狀是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病胃腸道并發(fā)癥有哪些
1個(gè)問(wèn)答
筍吃多了為什么胃會(huì )難受
1個(gè)問(wèn)答
血壓高腿軟無(wú)力多久會(huì )恢復
1個(gè)問(wèn)答
2025-06-29
2025-09-09
2025-09-05
2025-06-15
2025-07-15
