醫生回答
白曉燕 副主任醫師
2024-05-30 10:41 回答了該問(wèn)題
最好不要亂吃蛋白粉。通常消化蛋白質(zhì)您吃魚(yú)，牛奶，雞肉蛋白等可以消化，如果是增強肌肉，那么建議是有個(gè)科學(xué)的鍛練計劃考量。如果您有胃腸道疾病，應留意積極救治。不要在沒(méi)救治的情況下拖延時(shí)間去問(wèn)您能吃什么和不能夠吃什么。留意輕規則。少吃辛辣的食物。
白曉燕 副主任醫師
2024-05-30 10:41 回答了該問(wèn)題
最好不要亂吃蛋白粉。通常消化蛋白質(zhì)您吃魚(yú)，牛奶，雞肉蛋白等可以消化，如果是增強肌肉，那么建議是有個(gè)科學(xué)的鍛練計劃考量。如果您有胃腸道疾病，應留意積極救治。不要在沒(méi)救治的情況下拖延時(shí)間去問(wèn)您能吃什么和不能夠吃什么。留意輕規則。少吃辛辣的食物。
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