甘草一般可以直接口含，但需注意控制用量和時(shí)長(cháng)。甘草具有潤肺止咳、清熱解毒等功效，但長(cháng)期過(guò)量含服可能導致水腫、血壓升高等不良反應。

甘草含有甘草酸等活性成分，短期少量口含可緩解咽喉干燥、咳嗽等不適。日常含服建議選擇經(jīng)過(guò)炮制的飲片，每次含服量不超過(guò)1-2片，單日不超過(guò)3次。含服期間可搭配溫水飲用，避免刺激口腔黏膜。兒童、孕婦及高血壓患者應在醫生指導下使用。

若長(cháng)期大量口含生甘草，其擬醛固酮作用可能引起低鉀血癥，表現為四肢無(wú)力、心悸等癥狀。未經(jīng)炮制的生甘草還可能存在農藥殘留或微生物污染風(fēng)險。糖尿病患者需警惕甘草的升糖效應，腎功能不全者應禁用。出現口舌麻木、惡心等異常反應時(shí)須立即停用。

建議選擇正規藥店購買(mǎi)的甘草飲片，避免自行采集野生甘草?？诤陂g監測血壓和電解質(zhì)水平，連續使用不宜超過(guò)1周。日常護嗓可交替使用羅漢果、胖大海等安全性更高的代茶飲，咽喉持續不適者需及時(shí)就診排查反流性食管炎、慢性咽炎等疾病。