孕婦感冒一般能喝姜水，有助于緩解風(fēng)寒感冒引起的鼻塞、流涕等癥狀。姜水具有驅寒暖胃的作用，但需注意適量飲用，避免空腹或過(guò)量導致胃腸不適。

生姜含有姜辣素等活性成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助發(fā)汗解表。風(fēng)寒感冒初期飲用熱姜水可緩解怕冷、頭痛癥狀，建議每日飲用1-2次，每次200毫升左右?？蓪⑸衅蠓泻蠹尤肷倭考t糖調味的同時(shí)增強暖身效果。合并妊娠嘔吐的孕婦飲用姜水還能減輕惡心感，但妊娠期糖尿病患者應避免加糖。

風(fēng)熱感冒表現為咽喉腫痛、咳黃痰時(shí)不宜飲用姜水，可能加重體內熱癥。孕晚期頻繁飲用濃姜水可能刺激子宮收縮，每日攝入新鮮生姜不宜超過(guò)10克。胃腸潰瘍或胃食管反流患者飲用后可能出現燒心癥狀，建議改用蔥白水替代。對姜過(guò)敏的孕婦可能出現皮膚瘙癢或口腔黏膜腫脹，應立即停用。

孕婦感冒期間需保持每日2000毫升溫水攝入，配合淡鹽水漱口緩解咽痛。睡眠時(shí)墊高枕頭減輕鼻塞，室內濕度維持在50%-60%。若出現持續高熱、呼吸急促或胎動(dòng)異常，應及時(shí)就醫。日常注意佩戴口罩避免交叉感染，飲食選擇易消化的粥類(lèi)補充能量，避免生冷油膩食物刺激呼吸道。