王亮 副主任醫師
肩膀韌帶損傷多數情況下可以自愈?；謴统潭戎饕Q于損傷程度、年齡、康復護理、基礎疾病等因素。
1、損傷程度：輕度韌帶拉傷通常2-4周可自愈，完全斷裂需手術(shù)修復。損傷后可能出現局部腫脹和活動(dòng)受限。
2、年齡因素：青少年恢復較快，中老年人因組織再生能力下降，自愈時(shí)間可能延長(cháng)。建議老年患者加強營(yíng)養補充。
3、康復護理：急性期需制動(dòng)休息并冰敷，恢復期可進(jìn)行鐘擺運動(dòng)等康復訓練。錯誤護理可能導致關(guān)節僵硬。
4、基礎疾?。?p>糖尿病患者愈合速度較慢，類(lèi)風(fēng)濕患者可能需藥物輔助。慢性病患者建議定期復查。恢復期間避免提重物，可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復，若3個(gè)月未改善需就醫評估。
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