郝盼盼 主任醫師
心臟無(wú)緣無(wú)故猛跳幾下多數屬于生理性心悸，通常無(wú)危險?？赡芘c情緒波動(dòng)、咖啡因攝入、貧血、心律失常等因素有關(guān)。
1、情緒波動(dòng)：緊張、焦慮等情緒刺激交感神經(jīng)興奮，導致短暫心跳加快?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想等方式緩解，無(wú)須特殊治療。
2、咖啡因攝入：過(guò)量飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品可能誘發(fā)心悸。建議每日咖啡因攝入不超過(guò)400毫克，減少刺激性飲品。
3、貧血：血紅蛋白不足導致心臟代償性加速搏動(dòng)，常伴乏力、面色蒼白。需完善血常規檢查，可補充鐵劑、維生素B12等藥物。
4、心律失常：房性早搏、室性早搏等可能引發(fā)心悸，需心電圖確診?？蛇x用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥物。
若心悸頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥，建議及時(shí)心內科就診，日常避免熬夜及劇烈運動(dòng)。
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