醫生回答
陳臘梅 副主任醫師
脫發(fā)可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、物理治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養不良、精神壓力等原因引起。
1、調整生活方式保證充足睡眠，減少熬夜；飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營(yíng)養素攝入；避免過(guò)度燙染頭發(fā)，減少物理性損傷。
2、藥物治療可能與雄激素水平異常、毛囊萎縮等因素有關(guān)，通常表現為發(fā)際線(xiàn)后移、頭頂稀疏等癥狀?？稍卺t生指導下使用米諾地爾、非那雄胺、螺內酯等藥物。
3、物理治療可能與局部血液循環(huán)不良、毛囊炎癥等因素有關(guān)，通常表現為頭皮出油增多、頭皮瘙癢等癥狀?？蓢L試激光生發(fā)帽、微針治療等物理療法。
4、植發(fā)手術(shù)適用于毛囊永久性萎縮的情況，常見(jiàn)技術(shù)包括毛囊單位提取術(shù)和毛囊單位移植術(shù)，需由專(zhuān)業(yè)醫生評估后實(shí)施。
建議保持規律作息，適當補充維生素B族和維生素D，避免過(guò)度焦慮，若脫發(fā)持續加重應及時(shí)就醫檢查。
