侯勇 主任醫師
腰椎間盤(pán)突出癥可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。疾病嚴重程度、患者年齡、基礎疾病、治療依從性等因素會(huì )影響最終療效。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，必要時(shí)佩戴腰圍保護。
2、物理治療超短波、紅外線(xiàn)等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕椎間盤(pán)壓力。需在康復師指導下進(jìn)行核心肌群訓練。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松能減輕痙攣，嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出，開(kāi)放性椎間盤(pán)切除植骨融合術(shù)用于嚴重病例。術(shù)后需配合康復訓練。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物，加強腰背肌鍛煉。肥胖者需控制體重，睡眠時(shí)在膝下墊枕減輕腰椎壓力。
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