黃體破裂屬于婦科急癥，不建議在家自行處理，需立即就醫。黃體破裂可能由劇烈運動(dòng)、外力撞擊、性生活等因素引起，通常表現為突發(fā)下腹劇痛、陰道出血、頭暈等癥狀。輕微出血可能自行吸收，嚴重時(shí)可能導致失血性休克。

黃體破裂后應立刻停止活動(dòng)并平臥，避免加重出血?？蓢L試用冰袋冷敷下腹部緩解疼痛，但不可熱敷或按壓腹部。禁止服用止痛藥掩蓋癥狀，以免延誤治療。若出現面色蒼白、血壓下降、意識模糊等休克表現，需立即撥打急救電話(huà)。

黃體破裂的治療取決于出血程度。少量出血可通過(guò)臥床休息觀(guān)察，醫生可能開(kāi)具止血藥物如氨甲環(huán)酸片、酚磺乙胺注射液等。中重度出血需住院治療，包括靜脈補液、輸血等支持治療，必要時(shí)行腹腔鏡手術(shù)止血。術(shù)后需預防感染，醫生可能開(kāi)具頭孢克肟分散片、左氧氟沙星膠囊等抗生素。

恢復期應嚴格臥床1-2周，避免提重物、劇烈運動(dòng)和性生活。飲食宜清淡高蛋白，適量補充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟幫助造血。保持外陰清潔，使用醫用級護理墊觀(guān)察出血量。定期復查超聲監測恢復情況，若腹痛加劇或發(fā)熱需及時(shí)返診。黃體破裂易在月經(jīng)周期后半段復發(fā)，建議后續月經(jīng)周期避免腹部受壓動(dòng)作。