晚期胃癌患者可在醫生指導下進(jìn)行低強度運動(dòng)，如散步、呼吸訓練、關(guān)節活動(dòng)等。運動(dòng)需根據個(gè)體耐受度調整，避免加重消耗或引發(fā)不適。

散步是最安全的運動(dòng)形式，建議在平坦地面進(jìn)行，每次5-10分鐘，每日1-2次。運動(dòng)時(shí)需有家屬陪同，出現頭暈、氣促應立即停止。腹水或骨轉移患者可采用坐位或臥位，進(jìn)行上肢伸展運動(dòng)和踝泵練習，有助于改善循環(huán)。呼吸訓練包括腹式呼吸和縮唇呼吸，能緩解胸悶癥狀，每日可重復進(jìn)行3-5組。關(guān)節活動(dòng)以被動(dòng)活動(dòng)為主，家屬可協(xié)助患者緩慢屈伸四肢關(guān)節，預防肌肉萎縮和深靜脈血栓。

運動(dòng)前后需監測心率、血氧等指標，避免餐后1小時(shí)內運動(dòng)。若近期接受過(guò)化療或存在嚴重貧血，應暫緩運動(dòng)計劃。所有運動(dòng)方案需經(jīng)腫瘤科醫生評估，結合營(yíng)養支持同步進(jìn)行。保持規律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，運動(dòng)時(shí)間選擇在精神狀態(tài)較好的上午或傍晚。