真性近視無(wú)法完全恢復正常，但可通過(guò)多種方式控制其發(fā)展，減少對生活的影響。真性近視通常由眼軸過(guò)長(cháng)、角膜曲率過(guò)大等因素引起，屬于不可逆的眼部結構改變。
1、眼軸過(guò)長(cháng)：眼軸過(guò)長(cháng)是真性近視的主要原因，光線(xiàn)聚焦在視網(wǎng)膜前方，導致視物模糊。目前尚無(wú)方法縮短眼軸，但可通過(guò)佩戴框架眼鏡或隱形眼鏡矯正視力，減緩近視進(jìn)展。
2、角膜曲率過(guò)大：角膜曲率異常會(huì )導致光線(xiàn)折射過(guò)度，形成近視。角膜塑形鏡OK鏡可通過(guò)夜間佩戴暫時(shí)改變角膜形狀，白天獲得清晰視力，適合青少年控制近視發(fā)展。
3、遺傳因素：父母近視可能增加子女患近視的風(fēng)險。定期進(jìn)行眼科檢查，及早發(fā)現近視并采取干預措施，如增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，減少近距離用眼。
4、環(huán)境因素：長(cháng)時(shí)間近距離用眼、缺乏戶(hù)外活動(dòng)會(huì )加速近視發(fā)展。建議遵循“20-20-20”法則，每20分鐘看遠處20秒，減少眼睛疲勞。
5、醫療干預：對于高度近視或近視進(jìn)展較快者，可考慮低濃度阿托品滴眼液0.01%、角膜屈光手術(shù)如LASIK、PRK等方式控制近視。但手術(shù)僅能矯正視力，無(wú)法逆轉近視。
飲食上多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜，有助于保護視力。運動(dòng)方面，每天進(jìn)行至少1小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，陽(yáng)光有助于減緩近視進(jìn)展。護理上注意用眼衛生，避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備，保持良好的用眼習慣。