張永生 副主任醫師
2024-07-02 10:12 回答了該問(wèn)題
注意飲食營(yíng)養,對于更年期有頭昏,神經(jīng)衰弱,情緒不穩定等癥狀的人,要決定含有B族維生素的食物,如粗糧(小米,麥片),豆類(lèi)和瘦肉,牛奶.牛奶中所含的色氨酸,有鎮靜安睡功效;綠葉菜,水果所含豐富的B族維生素.這些食品對保持神經(jīng)系統的功能,增進(jìn)吸收都有一定的作用.此外,要少吃鹽(以普通鹽量翻倍為宜),防止吃刺激性食品,如酒,咖啡,濃茶,胡椒等.更年期是一種容易病發(fā)的婦科疾病。
男性更年期綜合癥怎么治療
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男性更年期綜合癥掛什么科
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更年期綜合癥了吃什么食物好
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經(jīng)常頭暈失眠是不是更年期綜合癥
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該怎樣治療更年期綜合癥緩解癥狀?
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什么是更年期綜合癥?
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男性更年期綜合癥掛什么科
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該怎樣治療更年期綜合癥緩解癥狀?
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更年期綜合癥的患者吃什么好
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