馬保海 副主任醫師
2024-07-02 07:27 回答了該問(wèn)題
注意飲食營(yíng)養，對于更年期有頭昏，神經(jīng)衰弱，情緒不穩定等癥狀的人，要選擇含有B族維生素的食物，如粗糧(小米，麥片)，豆類(lèi)和瘦肉，牛奶。牛奶中所含的色氨酸，有鎮靜安睡功效;綠葉菜，水果所含豐富的B族維生素。這些食品對保持神經(jīng)系統的功能，增進(jìn)吸收都有一定的作用。此外，要少吃鹽，防止吃刺激性食品，如酒，咖啡，濃茶，胡椒等。更年期的再次出現嚴重影響了女性的健康，患者需要有生存中注意始終保持外陰清潔，防止性生活。最后期望女性患者可以獲得正規的治療。
有了更年期綜合癥該怎樣治療
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什么是更年期綜合癥？
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怕冷怕熱更年期綜合癥
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愛(ài)發(fā)脾氣易怒是更年期綜合癥嗎？
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有更年期綜合癥該怎樣治療好些呢
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患更年期綜合癥后應該怎么治療
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男性更年期綜合癥掛什么科
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患更年期綜合癥后應該怎么治療
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更年期綜合癥注意事項有哪些
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