中醫可以調理卵巢早衰，主要通過(guò)中藥、針灸、推拿等方式改善癥狀。卵巢早衰可能與腎虛、肝郁、氣血不足等因素有關(guān)，中醫調理需結合個(gè)體體質(zhì)辨證施治。

1、中藥調理

中醫常用補腎填精、疏肝解郁類(lèi)中藥改善卵巢功能，如左歸丸可滋補腎陰，適用于腎陰虛型卵巢早衰；逍遙散能疏肝健脾，適合肝郁脾虛患者；歸脾湯可益氣養血，針對氣血兩虛證型。需由中醫師根據舌脈辨證開(kāi)方，避免自行用藥。

2、針灸療法

選取關(guān)元、三陰交、子宮等穴位進(jìn)行針刺或艾灸，有助于調節沖任二脈，促進(jìn)氣血運行。臨床常采用溫針灸法改善宮寒型卵巢早衰，電針療法對內分泌調節具有積極作用。需由專(zhuān)業(yè)針灸師操作，每周治療2-3次。

3、推拿按摩

通過(guò)揉按腹部穴位和脊柱兩側膀胱經(jīng)，可改善盆腔血液循環(huán)。特定手法如點(diǎn)按腎俞、命門(mén)穴能溫補腎陽(yáng)，推擦帶脈可調理月經(jīng)周期。建議在醫生指導下配合腹部熱敷進(jìn)行，每日堅持10-15分鐘。

4、飲食調理

推薦食用黑豆、枸杞、山藥等補腎食材，搭配當歸、黃芪等藥膳。避免生冷寒涼食物，經(jīng)期后可服用桂圓紅棗湯。陰虛火旺者宜用百合銀耳羹，氣血不足者可適量食用阿膠。

5、情志調節

肝郁氣滯是常見(jiàn)病機，需保持情緒舒暢?？删毩暟硕五\、太極拳等舒緩運動(dòng)，配合冥想呼吸訓練。夜間熬夜會(huì )加重腎精耗損，應保證23點(diǎn)前入睡，建立規律作息。

中醫調理卵巢早衰需堅持3-6個(gè)月周期，期間定期復查激素水平。若出現潮熱盜汗加重或閉經(jīng)超過(guò)半年，建議中西醫結合治療。日常避免過(guò)度勞累，注意腰腹部保暖，適度進(jìn)行瑜伽等柔韌訓練有助于改善盆腔供血。