眼睛長(cháng)了胬肉可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。胬肉通常由長(cháng)期紫外線(xiàn)照射、慢性炎癥刺激、遺傳等因素引起，表現為結膜增生性病變向角膜延伸，可能伴隨眼部異物感、充血等癥狀。

1、藥物治療

胬肉早期可遵醫囑使用抗炎滴眼液如氟米龍滴眼液、普拉洛芬滴眼液控制局部炎癥，配合人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。若合并感染需加用抗生素如左氧氟沙星滴眼液。藥物治療適用于胬肉較小且未明顯影響視力時(shí)，需定期復查觀(guān)察進(jìn)展。

2、手術(shù)治療

胬肉切除術(shù)聯(lián)合自體結膜移植是常用術(shù)式，適用于胬肉侵入角膜2毫米以上或反復發(fā)作者。術(shù)中徹底切除增生組織后，取患者健康結膜覆蓋創(chuàng )面降低復發(fā)率。術(shù)后需使用妥布霉素地塞米松眼膏預防感染，并避免強光刺激1-3個(gè)月。

3、物理防護

外出佩戴防紫外線(xiàn)太陽(yáng)鏡減少陽(yáng)光刺激，避免風(fēng)沙粉塵環(huán)境。工作時(shí)常眨眼保持眼表濕潤，室內使用加濕器維持空氣濕度。長(cháng)期戶(hù)外工作者建議選擇寬檐帽配合墨鏡雙重防護。

4、中醫調理

中醫認為胬肉多因肺經(jīng)風(fēng)熱或脾胃濕熱上攻所致，可辨證選用黃連羊肝丸清肝明目，或口服菊花決明子茶輔助清熱。局部可用桑葉煎水熏洗，但須注意防止燙傷且不能替代正規治療。

5、生活干預

戒煙并控制血糖血壓，減少辛辣刺激性飲食。保證每日7小時(shí)睡眠避免視疲勞，每用眼1小時(shí)遠眺放松。游泳時(shí)佩戴護目鏡防止池水刺激，避免用手揉搓眼睛加重炎癥。

胬肉患者應每3-6個(gè)月進(jìn)行裂隙燈檢查監測進(jìn)展，術(shù)后患者需遵醫囑復查1年。日常多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免強光下閱讀。若出現視力下降、胬肉快速增長(cháng)或眼部劇痛，須立即就醫排查惡變可能。