畢葉 副主任醫師
空腹血糖7.7毫摩爾每升可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、血糖監測、藥物治療等方式控制。該數值可能由胰島素抵抗、糖尿病前期、不良飲食習慣、遺傳因素等原因引起。
1、飲食調整減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，每日主食選擇糙米、燕麥等低升糖指數食物，避免含糖飲料和高脂飲食。
2、運動(dòng)干預每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，配合抗阻訓練幫助改善胰島素敏感性，運動(dòng)前后注意監測血糖變化。
3、血糖監測建立空腹及餐后血糖監測記錄，識別血糖波動(dòng)規律，必要時(shí)進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測，監測周期建議每3個(gè)月復查一次。
4、藥物治療若生活方式干預3個(gè)月未達標，可遵醫囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等降糖藥物，藥物選擇需結合胰島功能評估結果。
建議定期檢測糖耐量試驗和胰島功能，保持規律作息，戒煙限酒，出現多飲多尿或體重下降等癥狀應及時(shí)就醫。
懷孕六個(gè)月血糖高能吃玉米嗎?
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人為什么會(huì )出現低血糖
1個(gè)問(wèn)答
餐后2小時(shí)血糖10.3正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
脂肪肝與血糖有關(guān)嗎
1個(gè)問(wèn)答
吃胡蘿卜血糖會(huì )升高嗎
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病血糖降不下來(lái)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
吃紅心蜜柚會(huì )升血糖嗎
1個(gè)問(wèn)答
肉蓯蓉會(huì )引起血糖升高嗎
1個(gè)問(wèn)答
孩子低血糖暈倒這個(gè)情況嚴重嗎
1個(gè)問(wèn)答
胃穿孔會(huì )低血糖嗎
1個(gè)問(wèn)答
甲減吃藥對懷孕的影響
1個(gè)問(wèn)答
腎結石癥狀表現有哪些男性
1個(gè)問(wèn)答
雙腎結石患者能做仰臥起坐嗎
1個(gè)問(wèn)答
闌尾炎手術(shù)后多久可以下床活動(dòng)
1個(gè)問(wèn)答
男人更年期一般多少歲
1個(gè)問(wèn)答
高血脂可以吃雞肉嗎
1個(gè)問(wèn)答
懷孕查甲功五項的意義
1個(gè)問(wèn)答
闌尾炎術(shù)后傷口出濃是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
腎結石兩個(gè)腎可以一起震嗎
1個(gè)問(wèn)答
甲狀腺甲減怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
