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陰莖勃起硬度不夠如何解決

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問(wèn)題描述

陰莖勃起硬度不夠如何解決

醫生回答

張國喜

張國喜 副主任醫師

陰莖勃起硬度不夠可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、器械輔助等方式改善。勃起功能障礙通常由心理壓力、血管病變、激素異常、神經(jīng)損傷等原因引起。

1、生活方式調整

長(cháng)期久坐、吸煙酗酒等不良習慣會(huì )影響血管功能。建議加強下肢運動(dòng),每日進(jìn)行深蹲或快走,避免攝入高脂飲食,適量補充鋅元素和維生素E。

2、心理疏導

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能導致心因性勃起障礙??赏ㄟ^(guò)認知行為療法緩解壓力,伴侶共同參與治療有助于改善親密關(guān)系中的緊張狀態(tài)。

3、藥物治療

血管性病因需在醫生指導下使用磷酸二酯酶5抑制劑,如西地那非、他達拉非、伐地那非。伴有睪酮低下者可考慮十一酸睪酮膠丸補充治療。

4、器械輔助

嚴重血管病變患者可嘗試真空負壓裝置,陰莖動(dòng)脈重建術(shù)適用于明確動(dòng)脈供血不足病例。所有器械使用需經(jīng)專(zhuān)科醫師評估適應癥。

日??蛇m量食用牡蠣、核桃、西紅柿、黑巧克力等富含精氨酸食物,避免過(guò)度疲勞和熬夜,建議每年進(jìn)行心血管危險因素篩查。

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