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骨質(zhì)疏松癥可通過(guò)補充鈣質(zhì)、藥物治療、運動(dòng)康復、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)疏松癥通常由鈣攝入不足、激素水平下降、慢性疾病、遺傳因素等原因引起。
1、補充鈣質(zhì)鈣質(zhì)不足可能引起骨密度下降，建議通過(guò)牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等食物補充，必要時(shí)可遵醫囑使用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。
2、藥物治療激素紊亂可能與雌激素缺乏、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)，通常表現為骨痛、骨折等癥狀?？勺襻t囑使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、雷洛昔芬等抗骨吸收藥物。
3、運動(dòng)康復缺乏運動(dòng)可能導致骨量流失，建議進(jìn)行負重運動(dòng)如步行、太極拳等，有助于刺激骨形成，改善骨骼強度。
4、手術(shù)治療嚴重骨折可能與椎體壓縮、髖部骨折等因素有關(guān)，通常表現為活動(dòng)受限、劇烈疼痛等癥狀。需考慮椎體成形術(shù)、髖關(guān)節置換術(shù)等外科干預。
日常需保持均衡飲食，適量曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，避免吸煙飲酒等不良習慣，定期進(jìn)行骨密度檢測。
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