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輸尿管結石疼痛發(fā)作時(shí)可以進(jìn)行適度跳躍活動(dòng)，有助于促進(jìn)結石排出。緩解疼痛的方法主要有調整體位、熱敷鎮痛、藥物止痛、跳躍排石。
1、調整體位采取側臥屈膝體位可減輕輸尿管痙攣，緩解疼痛。避免平躺或劇烈翻身動(dòng)作。
2、熱敷鎮痛用40℃左右熱毛巾敷于腰部疼痛部位，每次15分鐘，通過(guò)熱效應舒張輸尿管平滑肌。
3、藥物止痛可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、消旋山莨菪堿片等藥物緩解腎絞痛，需注意藥物可能引起口干、心悸等副作用。
4、跳躍排石對于直徑小于6毫米的結石，可進(jìn)行雙腳同步跳躍運動(dòng)，利用重力作用促進(jìn)結石下移，每次持續2-3分鐘，重復進(jìn)行。
建議每日飲水2000毫升以上，避免高草酸飲食，若出現持續劇烈疼痛或發(fā)熱癥狀應及時(shí)就醫。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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