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腎結石腰痛可通過(guò)多飲水、熱敷、藥物鎮痛、體位調整等方式緩解。腎結石通常由代謝異常、尿路梗阻、飲食因素、感染等原因引起。
1、多飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液并促進(jìn)小結石排出，建議選擇白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶和碳酸飲料。
2、熱敷用40℃左右熱毛巾敷于腰部疼痛處，每次15-20分鐘，可放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛。
3、藥物鎮痛雙氯芬酸鈉栓、布洛芬緩釋膠囊、曲馬多片等藥物可遵醫囑用于急性疼痛發(fā)作，需警惕胃腸道副作用。
4、體位調整結石位于上尿路時(shí)可采用健側臥位，下尿路結石可嘗試踮腳跳躍動(dòng)作，利用重力促進(jìn)結石移動(dòng)。
出現持續劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱時(shí)應立即就診，日常需限制高草酸食物攝入，保持適度運動(dòng)預防結石復發(fā)。
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