輸尿管結石怎么預防
輸尿管結石可以通過(guò)多喝水、調整飲食結構，以及適當運動(dòng)鍛煉的方式進(jìn)行預防。如果已經(jīng)患有輸尿管結石，則需要及時(shí)到醫院就診，在醫生指導下使用藥物或手術(shù)治療。
一、未患病人群
1.多喝水：在日常生活中要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量盡量保持在2000mL左右，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于小便排出體外，從而減少尿液中的結晶形成，可以起到一定的預防作用；
2.調整飲食結構：平時(shí)還要注意合理飲食，盡量以清淡食物為主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋(píng)果、菠菜等，避免吃太多含草酸鹽的食物，比如豆類(lèi)、芹菜、花生等，以免導致尿液中草酸鹽含量增加，容易誘發(fā)結石。
3.適當運動(dòng)鍛煉：在日常生活中還可以根據自身情況做一些體育運動(dòng)，比如跑步、跳繩、打羽毛球等，能夠加快身體新陳代謝的速度，并且還能夠增強體質(zhì)，對于預防疾病也有一定幫助。
二、已患病人群
若出現不適癥狀時(shí)，建議患者遵醫囑服用排石顆粒、腎石通顆粒等藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)可采取體外沖擊波碎石術(shù)等方式進(jìn)行處理。
還需要定期前往泌尿外科復查，了解病情的發(fā)展及恢復情況。
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