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腿上長(cháng)雞皮疙瘩可通過(guò)保濕護理、溫和去角質(zhì)、藥物治療、光療等方式改善。該癥狀通常由皮膚干燥、毛囊角化異常、維生素A缺乏、遺傳因素等原因引起。
1、保濕護理皮膚干燥會(huì )導致角質(zhì)層增厚，建議使用含尿素或乳酸的保濕霜，每日涂抹2-3次。避免使用過(guò)熱洗澡水，沐浴后立即涂抹潤膚產(chǎn)品。
2、溫和去角質(zhì)毛囊角化異常時(shí)可用水楊酸或果酸類(lèi)身體乳，濃度控制在5%以下。物理去角質(zhì)建議選用細顆粒磨砂膏，每周使用不超過(guò)2次。
3、藥物治療維生素A缺乏可遵醫囑使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀乳膏等外用藥物。重度角化可口服維生素A制劑，需監測肝功能。
4、光療頑固性毛周角化癥可采用窄譜UVB光療，需在皮膚科醫生指導下進(jìn)行。光療可能與局部外用維A酸類(lèi)藥物聯(lián)合使用增強療效。
日常需避免抓撓患處，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物。飲食注意補充富含維生素A的動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物，癥狀持續加重應及時(shí)就診皮膚科。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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