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膝蓋半月板積液可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋半月板積液通常由運動(dòng)損傷、退行性變、關(guān)節炎、半月板撕裂等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期需減少膝關(guān)節活動(dòng),避免負重行走,必要時(shí)使用拐杖輔助??赏ㄟ^(guò)冰敷緩解腫脹疼痛,每次15-20分鐘,每日重復多次。
2、物理治療超聲波、電療等物理療法有助于促進(jìn)積液吸收??祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行,重點(diǎn)加強股四頭肌等膝關(guān)節周?chē)∪毫α俊?/p>3、藥物治療
可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。非甾體抗炎藥可緩解疼痛,氨基葡萄糖有助于軟骨修復。
4、手術(shù)治療嚴重病例需行關(guān)節鏡下半月板修復或切除術(shù)。手術(shù)適應證包括持續疼痛、關(guān)節交鎖、保守治療無(wú)效等情況。
日常應注意控制體重,避免爬山爬樓等加重膝關(guān)節負荷的活動(dòng),運動(dòng)時(shí)佩戴護膝做好防護。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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