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突然膝蓋痛是什么原因

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膝蓋附近軟組織腫瘤怎么辦
最好帶片子等資料到醫院仔細看一下,這樣才能更好診治。,等到軟組織腫瘤病情得到緩解的時(shí)候,患者切忌盲目飲食,最好以清淡食物為主,如果選擇了手術(shù)治療,術(shù)后一定要重視自身的護理工作,并且合理飲食,避免辛辣寒冷食物,希望患者病情可以得到緩解。
鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
晚上睡覺(jué)膝蓋酸痛是怎么回事
由于白天長(cháng)時(shí)間的站立行走,或者是過(guò)度的勞累,膝關(guān)節受到磨損,加上晚上睡覺(jué)的時(shí)候休息不好,疲勞癥狀沒(méi)有得到緩解,出現膝蓋的疼痛。另外一個(gè)原因,可能是睡覺(jué)的時(shí)候姿勢不正確,膝蓋受壓過(guò)久,影響血液循環(huán)引起的疼痛。
張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院
膝蓋和小腿酸疼怎么回事
膝蓋下方小腿出現酸疼,既要考慮是脊柱疾患,也要考慮是踝和膝關(guān)節引起的疼痛,也不排除是下肢血液循環(huán)障礙引起的疼痛。小腿膝蓋部位的酸痛不舒服,比較常見(jiàn)的原因是半月板損傷,另外,對于中老年人,有可能是膝關(guān)節的退行性的骨關(guān)節炎,可以到醫院看骨科,結合影像學(xué)檢查,包括x線(xiàn)和核磁共振檢查。臨床上引起膝蓋和小腿酸痛常見(jiàn)以下一些情況:了解患者是否有外傷病史,如因外傷導致膝蓋及小腿周?chē)∪饣蝽g帶等軟組織損傷,可出現膝蓋及小腿的酸痛不適。
劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院
膝蓋內側韌帶拉傷多久能好?
膝蓋內側韌帶拉傷,大多數考量可能會(huì )是用力過(guò)度以后引發(fā)的,所以容易再次出現疼痛或者運動(dòng)術(shù)前明顯,這種的話(huà),可能會(huì )需要有1~2個(gè)月的時(shí)間慢慢徹底恢復,救治上可以決定外用許多消炎活血的藥膏,具體用藥請遵醫囑。最近這段時(shí)間要多留意歇息,也可以適當推拿或者冷敷幾下局部。
馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
大腿抽脂有包括膝蓋內側嗎
大腿抽脂包括膝蓋內側,手術(shù)可使腿部變細。抽脂手術(shù)利用專(zhuān)用儀器通過(guò)插入導管到大腿皮下脂肪層,抽吸多余脂肪組織,快速瘦腿。選擇權威醫院手術(shù)較安全,術(shù)后需注意休息、避免劇烈運動(dòng)和洗澡,并吃含蛋白質(zhì)較高食物促進(jìn)恢復。
張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院
膝蓋腫了怎么消腫
膝蓋出現腫脹現象,可通過(guò)下列方法治療: 第一、如果是外傷引起的腫脹,可在受傷的急性期進(jìn)行冷敷,在恢復期進(jìn)行熱敷,同時(shí)也可將患肢抬高,也可應用活血化瘀的藥物,還可進(jìn)行患肢功能鍛煉,這些方法有助于促進(jìn)消腫。 第二、一些疾病可能也會(huì )引起膝關(guān)節腫脹,如滑膜炎、感染、關(guān)節炎等,對于這些原因引起的關(guān)節腫脹,需要治療原發(fā)疾病。如果是滑膜炎引起的腫脹,可應用消炎止疼的藥物,配合理療,甚至手術(shù)等方法治療,通過(guò)這些方法可治療關(guān)節腫脹的現象,可以去骨科或關(guān)節外科就診,查明引起腫脹的原因,然后對癥治療。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
小孩子膝蓋擦傷怎么處理
小孩子膝蓋擦傷可采取消毒、涂抹藥膏、休息等措施處理,使擦傷部位的皮膚快速的恢復,避免出現炎癥感染,影響到肌膚的愈合。 1、消毒:膝蓋擦傷之后需要及時(shí)做消毒處理,比如可以使用碘伏消毒,保持創(chuàng )面皮膚的清潔和干燥,有助于傷口的愈合。 2、涂抹藥膏:在病情恢復的期間,為了促進(jìn)創(chuàng )面的恢復,也可以適當的涂抹藥膏,比如紅霉素軟膏,或者還可以外敷云南白藥粉末,也可以選擇使用云南白藥氣霧劑消炎止腫。 3、休息:在膝蓋皮膚擦傷后要注意休息,避免做劇烈的運動(dòng),否則有可能會(huì )出現疼痛感加重。
劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
膝蓋突然很痛怎么回事
最可能是因為運動(dòng)中形成的交叉韌帶半月板或者軟骨的急性損傷,形成突然疼痛,活動(dòng)受限,甚至休息后難以緩解。年輕人膝蓋突然疼,首先就排除,因為年齡增大,膝關(guān)節嚴重退變,形成的普通骨性關(guān)節炎疼痛。以及造成了一些病理性的骨折,也可以形成這個(gè)膝關(guān)節的突然疼痛,活動(dòng)受限。
袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
跑步機跑步膝蓋疼是什么原因呢?
根據癥狀敘述考量因為跑步機角度異常致使的個(gè)骨性關(guān)節炎癥狀,骨性關(guān)節炎是一種以關(guān)節軟骨變性及關(guān)節邊緣和軟骨下骨質(zhì)再造為特征的慢性關(guān)節炎疾病,該病的始發(fā)站部位在軟骨。因為跑步機的角度重新調整有問(wèn)題,致使的軟骨的銹蝕,建議請專(zhuān)業(yè)的人員重新調整后再作跑步。
袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
小孩膝蓋疼是不是發(fā)育不好
根據患者年齡才四歲,再次出現膝蓋疼痛以后理應及時(shí)去醫院小兒骨科實(shí)施復診,先讓醫生手法仔細檢查膝蓋疼痛的部位,同時(shí)查膝蓋有否積液,必要的時(shí)候需要有配置,膝關(guān)節彩超和X線(xiàn)片,膝關(guān)節核磁,然后給寶寶查微量元素,剔除生長(cháng)疼,根據寶寶病情和仔細檢查結果制訂適宜的治療方案,及時(shí)救治,以免耽擱病情。
張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院
膝蓋旋轉疼是什么原因
膝蓋旋轉疼可能與半月板損傷、韌帶拉傷、骨關(guān)節炎、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫,明確診斷后遵醫囑治療。1、半月板損傷半月板損傷是膝蓋旋轉疼的常見(jiàn)原因,多由劇烈運動(dòng)或外傷導致。膝關(guān)節在旋轉時(shí)可能出現彈響、交鎖癥...
膝蓋內側筋疼彎曲就疼怎么辦
膝蓋內側筋疼彎曲就疼可通過(guò)熱敷、制動(dòng)休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝蓋內側筋疼通常由肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板損傷、骨關(guān)節炎、滑膜炎等原因引起。1、熱敷熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣和疼痛??梢?..
膝蓋腫脹是有積液?jiǎn)?/div>
膝蓋腫脹可能是關(guān)節積液引起的,也可能與其他因素有關(guān)。關(guān)節積液通常由滑膜炎、骨關(guān)節炎、外傷等原因導致,表現為關(guān)節腔液體異常增多。1、滑膜炎滑膜炎是關(guān)節滑膜受到刺激產(chǎn)生的炎癥反應,可能與過(guò)度勞累、感染等因素有關(guān)?;颊叱ドw腫脹外,常伴隨局部發(fā)熱、活動(dòng)受限等癥狀。治療可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎藥物,配合關(guān)節制動(dòng)和冷敷。急性期過(guò)后可進(jìn)行康復訓練...
膝蓋骨折怎樣恢復鍛煉
膝蓋骨折后恢復鍛煉需根據骨折愈合階段循序漸進(jìn),主要包括早期關(guān)節活動(dòng)度訓練、中期肌力強化、后期功能恢復三個(gè)階段??祻瓦^(guò)程中需嚴格遵循醫囑,避免過(guò)早負重或過(guò)度訓練。1、早期活動(dòng)度訓練骨折固定后1-4周內以被動(dòng)活動(dòng)為主??稍卺t...
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膝蓋內扣可通過(guò)調整姿勢、加強肌肉訓練、使用矯形器具、物理治療、手術(shù)治療等方式矯正。膝蓋內扣通常由不良姿勢、肌肉力量失衡、先天骨骼異常、關(guān)節損傷、韌帶松弛等原因引起。1、調整姿勢日常行走或站立時(shí)保持雙腳平行,避免內八字或外八字姿勢。坐姿應保持膝蓋與腳尖方向一致,避免長(cháng)時(shí)間蹺二郎腿或盤(pán)腿。運動(dòng)時(shí)注意膝關(guān)節對準第二腳趾,減少單側受力??蛇M(jìn)行靠墻靜蹲練習,背部貼墻緩...
更年期膝蓋疼怎么辦
更年期膝蓋疼可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、熱敷理療、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。更年期膝蓋疼通常由雌激素水平下降、關(guān)節退行性變、骨質(zhì)疏松、滑膜炎、骨關(guān)節炎等原因引起。1、調整飲食增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物有助于改善骨質(zhì)疏松,如牛奶、豆制品、深海魚(yú)等。減少高鹽高脂飲食可降低關(guān)節炎癥反應。更年期女性每日鈣攝入量建議達到1000-1200毫克,同時(shí)適量補充維生素D...
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大腿骨折術(shù)后膝蓋疼可能與手術(shù)創(chuàng )傷、關(guān)節僵硬、肌肉萎縮、炎癥反應或康復訓練不當等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確原因,并遵醫囑進(jìn)行針對性處理。手術(shù)創(chuàng )傷是術(shù)后膝蓋疼的常見(jiàn)原因,骨折修復過(guò)程中可能對周?chē)浗M織、韌帶或關(guān)節囊造成牽拉損...
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邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
眼睛充血疼痛腫怎么回事
眼睛充血疼痛腫可能由眼部疲勞、感染、外傷、過(guò)敏、青光眼等原因引起,可通過(guò)休息、藥物治療、冷敷、避免過(guò)敏原、手術(shù)等方式緩解。 1、眼部疲勞:長(cháng)時(shí)間用眼、熬夜或長(cháng)時(shí)間看電子屏幕會(huì )導致眼睛疲勞,表現為充血、疼痛和腫脹??赏ㄟ^(guò)閉眼休息、遠眺放松、使用人工淚液緩解癥狀。避免長(cháng)時(shí)間用眼,每用眼1小時(shí)休息10分鐘。 2、眼部感染:細菌或病毒感染如結膜炎、角膜炎等會(huì )引起眼睛充血、疼痛和腫脹??墒褂每股氐窝垡喝缪醴承堑窝垡?、氯霉素滴眼液,或抗病毒藥物如阿昔洛韋滴眼液治療。注意眼部衛生,避免用手揉眼睛。 3、眼部外傷:眼部受到撞擊、異物進(jìn)入或化學(xué)物質(zhì)刺激會(huì )導致充血、疼痛和腫脹。應立即用清水沖洗眼睛,避免揉搓,必要時(shí)就醫處理。冷敷可緩解腫脹,使用無(wú)菌紗布覆蓋保護眼睛。 4、眼部過(guò)敏:花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等過(guò)敏原會(huì )引起過(guò)敏性結膜炎,表現為眼睛充血、疼痛和腫脹??墒褂每惯^(guò)敏滴眼液如奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液,避免接觸過(guò)敏原。保持室內清潔,減少過(guò)敏原暴露。 5、青光眼:眼壓升高導致的青光眼會(huì )引起眼睛充血、疼痛和腫脹,伴有視力下降??墒褂媒笛蹓核幬锶玎鐔崧鍫柕窝垡?、拉坦前列素滴眼液,嚴重時(shí)需進(jìn)行激光手術(shù)或小梁切除術(shù)治療。定期監測眼壓,避免劇烈運動(dòng)。 日常生活中,注意用眼衛生,避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備,保持室內空氣濕潤,多攝入富含維生素A和C的食物如胡蘿卜、菠菜、柑橘類(lèi)水果,適當進(jìn)行眼部按摩和熱敷,有助于緩解眼睛不適。
沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院
肺癌轉移到肝上怎么辦
肺癌轉移到肝上可通過(guò)靶向治療、化療、免疫治療、局部治療、支持治療等方式治療。肺癌肝轉移通常由腫瘤細胞通過(guò)血液或淋巴系統擴散至肝臟引起,可能與腫瘤分期較晚、癌細胞侵襲性強等因素有關(guān),通常表現為肝區疼痛、黃疸、食欲下降等癥狀。 1、靶向治療:針對特定基因突變的肺癌患者,靶向藥物如吉非替尼250mg/片,每日一次、厄洛替尼150mg/片,每日一次、奧希替尼80mg/片,每日一次可有效抑制腫瘤生長(cháng),延緩疾病進(jìn)展。 2、化療:化療藥物如順鉑75mg/m2,每3周一次、卡鉑AUC 5-6,每3周一次、培美曲塞500mg/m2,每3周一次可殺滅癌細胞,控制腫瘤擴散,緩解癥狀。 3、免疫治療:免疫檢查點(diǎn)抑制劑如帕博利珠單抗200mg,每3周一次、納武利尤單抗240mg,每2周一次、阿特珠單抗1200mg,每3周一次通過(guò)激活免疫系統攻擊癌細胞,提高生存率。 4、局部治療:對于肝臟局部轉移灶,可采用射頻消融、微波消融等微創(chuàng )技術(shù)直接摧毀腫瘤組織,減輕肝臟負擔,改善生活質(zhì)量。 5、支持治療:包括止痛藥物如嗎啡10mg,每4-6小時(shí)一次、止吐藥物如昂丹司瓊8mg,每日兩次、營(yíng)養支持如腸內營(yíng)養制劑等,緩解患者不適癥狀,提高生活質(zhì)量。 肺癌肝轉移患者的日常護理需注重飲食調理,建議攝入高蛋白、高維生素、易消化的食物,如雞蛋、魚(yú)肉、蔬菜水果等,避免油膩、辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)如散步、太極拳等,增強體質(zhì),促進(jìn)康復。定期復查肝功能、腫瘤標志物等指標,及時(shí)調整治療方案,保持良好的心態(tài),積極配合治療。
熊革 主任醫師 北京積水潭醫院
吃山藥血糖會(huì )升高嗎

適量食用山藥通常不會(huì )導致血糖顯著(zhù)升高。山藥升糖指數中等,其膳食纖維有助于延緩糖分吸收,但實(shí)際影響與食用量、烹飪方式、個(gè)體代謝差異等因素有關(guān)。

1、升糖指數

山藥升糖指數約為50-60,低于白米飯等精制主食,適量食用對血糖影響較小。

2、膳食纖維

山藥含豐富膳食纖維,可延緩胃排空速度,減少餐后血糖波動(dòng)。

3、烹飪方式

蒸煮山藥比油炸或糖漬做法更利于血糖穩定,高溫長(cháng)時(shí)間烹飪會(huì )破壞膳食纖維結構。

4、個(gè)體差異

糖尿病患者或胰島素抵抗人群需控制單次攝入量,建議搭配蛋白質(zhì)食物同食以降低升糖負荷。

血糖異常人群可將山藥替代部分主食,建議監測餐后血糖反應,避免與高糖食物同食。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
滴蟲(chóng)性陰道炎的癥狀怎么治
滴蟲(chóng)性陰道炎可通過(guò)口服藥物、局部用藥、生活方式調整、避免性接觸、定期復查等方式治療。滴蟲(chóng)性陰道炎通常由陰道毛滴蟲(chóng)感染引起,常見(jiàn)癥狀包括陰道分泌物增多、異味、外陰瘙癢等。 1、口服藥物:甲硝唑片500毫克每日兩次,連服7天;替硝唑片2克單次口服;奧硝唑片1.5克單次口服??诜幬锟捎行绲蜗x(chóng),緩解癥狀。 2、局部用藥:甲硝唑陰道栓500毫克每晚一次,連用7天;替硝唑陰道泡騰片500毫克每晚一次,連用7天。局部用藥可直接作用于感染部位,減輕局部不適。 3、生活方式調整:保持外陰清潔干燥,避免使用刺激性洗液;穿棉質(zhì)內褲,避免緊身衣物;勤換內褲,洗滌時(shí)使用高溫消毒。良好的生活習慣有助于預防復發(fā)。 4、避免性接觸:治療期間避免性生活,防止交叉感染;性伴侶應同時(shí)接受治療,避免反復感染。雙方共同治療是防止復發(fā)的關(guān)鍵。 5、定期復查:治療結束后1個(gè)月進(jìn)行復查,確認是否徹底治愈;如有復發(fā)跡象,需及時(shí)就醫調整治療方案。定期復查有助于監測治療效果。 滴蟲(chóng)性陰道炎患者應注重飲食調理,多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果、草莓等,增強免疫力;避免辛辣刺激性食物如辣椒、酒精等,減少局部刺激。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等,提高身體抵抗力。保持良好的個(gè)人衛生習慣,定期更換內褲,避免使用公共浴池和毛巾,有助于預防感染和復發(fā)。
白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院
小腦下疝術(shù)怎么做
小腦下疝術(shù)可通過(guò)后顱窩減壓術(shù)、硬膜擴大修補術(shù)等方式治療。小腦下疝可能與先天性發(fā)育異常、顱內壓增高等因素有關(guān),通常表現為頭痛、頸痛、肢體無(wú)力等癥狀。 1、后顱窩減壓術(shù):手術(shù)通過(guò)切除部分枕骨,擴大后顱窩空間,減輕對小腦和腦干的壓迫。術(shù)后需密切監測顱內壓,預防腦脊液漏等并發(fā)癥,同時(shí)配合康復訓練,恢復神經(jīng)功能。 2、硬膜擴大修補術(shù):手術(shù)通過(guò)切開(kāi)硬腦膜并修補,增加腦脊液循環(huán)空間,緩解癥狀。術(shù)后需臥床休息,避免劇烈活動(dòng),定期復查影像學(xué),評估手術(shù)效果。 3、術(shù)前評估:手術(shù)前需進(jìn)行詳細的影像學(xué)檢查,如頭顱MRI、CT等,明確小腦下疝的程度和范圍。同時(shí)評估患者的全身狀況,排除手術(shù)禁忌癥,制定個(gè)體化手術(shù)方案。 4、術(shù)后護理:術(shù)后需保持頭部抬高,避免咳嗽、打噴嚏等增加顱內壓的動(dòng)作。密切觀(guān)察生命體征,預防感染,必要時(shí)使用抗生素。早期進(jìn)行肢體功能鍛煉,促進(jìn)神經(jīng)功能恢復。 5、康復訓練:術(shù)后康復訓練包括肢體功能鍛煉、平衡訓練、步態(tài)訓練等,幫助患者恢復日常生活能力。訓練需循序漸進(jìn),避免過(guò)度勞累,定期評估康復效果,調整訓練計劃。 小腦下疝術(shù)后需注意飲食清淡,避免高鹽高脂食物,適量補充蛋白質(zhì)和維生素,促進(jìn)傷口愈合。術(shù)后早期可進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步、伸展運動(dòng),逐步增加運動(dòng)強度,但需避免劇烈運動(dòng)。定期復查,遵醫囑進(jìn)行康復訓練和藥物治療,確保術(shù)后恢復順利。
劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
腦出血眼睛重影好治嗎
腦出血眼睛重影可通過(guò)藥物治療、康復訓練、手術(shù)干預等方式治療。腦出血眼睛重影可能與顱內壓增高、視神經(jīng)受損、視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān),通常表現為視力模糊、視野缺損等癥狀。 1、藥物治療:腦出血后眼睛重影的藥物治療包括降低顱內壓、改善血液循環(huán)、營(yíng)養神經(jīng)等。常用藥物有甘露醇注射液20%濃度,250ml靜脈滴注、甲鈷胺片0.5mg口服,每日三次、銀杏葉提取物注射液17.5mg靜脈滴注,每日一次。這些藥物有助于緩解顱內壓增高,促進(jìn)視神經(jīng)修復。 2、康復訓練:康復訓練是改善眼睛重影的重要手段。視覺(jué)訓練包括眼球運動(dòng)訓練、視覺(jué)追蹤訓練、視覺(jué)聚焦訓練等。每天進(jìn)行30分鐘的眼球運動(dòng)訓練,如上下左右轉動(dòng)眼球,有助于增強眼部肌肉的協(xié)調性。視覺(jué)追蹤訓練可通過(guò)跟蹤移動(dòng)的物體來(lái)提高眼睛的追蹤能力。 3、手術(shù)干預:對于嚴重的腦出血引起的眼睛重影,可能需要手術(shù)干預。常見(jiàn)手術(shù)包括顱內血腫清除術(shù)、視神經(jīng)減壓術(shù)。顱內血腫清除術(shù)通過(guò)開(kāi)顱或微創(chuàng )方式清除血腫,減輕對周?chē)M織的壓迫。視神經(jīng)減壓術(shù)通過(guò)解除視神經(jīng)的壓迫,改善視神經(jīng)功能。 4、心理疏導:腦出血后眼睛重影可能對患者的心理造成較大影響。心理疏導包括心理咨詢(xún)、心理支持、認知行為療法等。通過(guò)心理咨詢(xún),患者可以更好地理解病情,緩解焦慮和抑郁情緒。心理支持可以幫助患者建立積極的心態(tài),增強康復信心。 5、生活方式調整:生活方式調整對改善眼睛重影有積極作用。建議患者保持充足的睡眠,避免過(guò)度用眼,減少電子設備使用時(shí)間。飲食上多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍莓等,有助于保護眼睛健康。 腦出血眼睛重影的治療需要綜合考慮藥物治療、康復訓練、手術(shù)干預等多方面因素?;颊咴谌粘I钪袘⒁獗3至己玫淖飨⒘晳T,避免過(guò)度用眼,定期進(jìn)行眼部檢查。飲食上多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如深色蔬菜、堅果、魚(yú)類(lèi)等,有助于促進(jìn)視神經(jīng)修復。適當的運動(dòng)如散步、瑜伽等,可以增強體質(zhì),促進(jìn)康復。定期復查,及時(shí)調整治療方案,有助于提高治療效果。
劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
乙腦滅活疫苗是什么

乙腦滅活疫苗是預防流行性乙型腦炎的特異性疫苗,采用滅活的乙型腦炎病毒制備而成。

1、疫苗類(lèi)型

屬于病毒滅活疫苗,通過(guò)培養病毒后經(jīng)甲醛滅活處理,保留免疫原性而無(wú)感染性。

2、適用人群

適用于8月齡以上兒童及流行區成人,基礎免疫需接種2劑。

3、免疫效果

接種后產(chǎn)生中和抗體,預防乙型腦炎病毒感染,保護率可達90%以上。

4、接種禁忌

發(fā)熱、急性疾病期及疫苗成分過(guò)敏者應暫緩接種,免疫功能低下者需謹慎評估。

疫苗接種后需留觀(guān)30分鐘,出現局部紅腫或低熱屬常見(jiàn)反應,一般2-3天可自行緩解。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
鼻腔清洗器使用方法
鼻腔清洗器可通過(guò)鹽水沖洗鼻腔,幫助清除鼻腔內的分泌物、過(guò)敏原和細菌,緩解鼻塞、鼻炎等不適。使用前需準備好生理鹽水或專(zhuān)用沖洗液,確保清洗器清潔衛生。 1、準備鹽水:使用0.9%的生理鹽水或專(zhuān)用鼻腔沖洗液,避免使用自來(lái)水或濃度過(guò)高的鹽水,以免刺激鼻腔黏膜。將鹽水加熱至接近體溫,約37℃,確保舒適度。 2、清潔器具:每次使用前,需徹底清洗鼻腔清洗器,確保無(wú)殘留物??捎脺厮椭行韵礈靹┣逑?,并用清水沖洗干凈,避免細菌滋生。 3、正確姿勢:身體前傾,頭部稍低,將清洗器的噴嘴對準一側鼻孔,輕輕擠壓容器,使鹽水緩慢流入鼻腔,從另一側鼻孔流出。避免用力過(guò)猛,以免引起不適。 4、調整水量:初次使用時(shí),可先嘗試少量鹽水,待適應后再逐漸增加水量。每次沖洗時(shí)間控制在1-2分鐘,避免長(cháng)時(shí)間沖洗導致鼻腔干燥。 5、清潔鼻腔:沖洗后,輕輕擤鼻,清除殘留的鹽水和分泌物。避免用力擤鼻,以免損傷鼻腔黏膜。使用后再次清洗器具,并晾干備用。 鼻腔清洗器適合用于日常鼻腔護理,尤其在季節交替或空氣質(zhì)量較差時(shí)使用效果更佳。建議每周使用2-3次,具體頻率可根據個(gè)人情況調整。同時(shí),保持良好的飲食習慣,多攝入富含維生素C的食物,如柑橘類(lèi)水果,增強免疫力。適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng),如慢跑或散步,有助于改善鼻腔通氣功能。
陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

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