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西紅柿含糖量較低,糖尿病患者可以適量食用。西紅柿的升糖指數較低,主要有血糖負荷低、膳食纖維豐富、水分含量高、營(yíng)養素全面等特點(diǎn)。
1、血糖負荷低每100克西紅柿含糖量約3克,對血糖影響較小。建議選擇成熟度適中的新鮮西紅柿,避免食用番茄醬等加工制品。
2、膳食纖維豐富西紅柿皮和籽含有較多膳食纖維,能延緩糖分吸收。食用時(shí)建議洗凈后帶皮食用,每日攝入量控制在200克以?xún)取?/p>3、水分含量高
西紅柿含水量超過(guò)90%,能增加飽腹感??蓪⑽骷t柿作為兩餐間的加餐,避免空腹食用以防胃部不適。
4、營(yíng)養素全面西紅柿富含維生素C、番茄紅素等抗氧化物質(zhì)。合并腎病者需注意鉀攝入量,監測餐后2小時(shí)血糖變化。
糖尿病患者可將西紅柿納入每日飲食計劃,建議搭配蛋白質(zhì)食物同食,定期監測血糖以評估個(gè)體耐受情況。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應,那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重,影響正常生活仍然很重要,需要及時(shí)調理治療。
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