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經(jīng)常跑步的人心率多少算正常

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2025-07-16 14:53 43人閱讀

問(wèn)題描述:經(jīng)常跑步的人心率多少算正常

醫生回答(1)

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80歲渾身沒(méi)勁,高壓123低壓68心率97
高壓指的是收縮壓;低壓指的是舒張壓,80歲患者渾身沒(méi)勁收縮壓123mmHg舒張壓68mmHg心率97次/分鐘通常與上呼吸道感染有關(guān),建議及時(shí)就診治療。 收縮壓123mmHg舒張壓68mmHg心率97次/分鐘,都在正常值范圍內,所以排出高血壓、心律失常的可能。通??紤]是上呼吸道感染導致的,因此可以產(chǎn)生酸性物質(zhì)堆積于四肢體內,就會(huì )出現四肢酸痛、渾身沒(méi)勁等癥狀,建議及時(shí)去醫院就診治療,比如可以在醫生的指導下服用對乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
胎兒心率不齊怎么治療
胎兒心率不齊導致的因素很多,可以在孕期保證充足的生活護理,避免勞累熬夜等,那次檢查后有沒(méi)有再次復查下,然后有沒(méi)有去心內科會(huì )診下,這個(gè)結果還是建議心內科咨詢(xún)下,保持心情愉快。注意飲食營(yíng)養均衡,保障充足睡眠,如病情不見(jiàn)好轉,應盡早去醫院檢查,積極治療。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
長(cháng)期有心臟病高血壓,心率不齊,氣短,怎么辦
心臟病可以誘發(fā)高血壓高血壓也可以加重心臟病兩者相互聯(lián)系可以服用倍他樂(lè )克,依那普利來(lái)控制血壓和心臟不要運動(dòng)過(guò)量不要干重活不要熬夜勞累按時(shí)服藥定期復查血壓心臟低脂低糖低鹽飲食
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
血壓突高,心率快,出虛汗怎么治療?
如果是血壓明顯發(fā)生變化,需要排除有無(wú)繼發(fā)因素建議進(jìn)行檢測甲狀腺功能及超聲明確病情,及時(shí)調整藥物控制血壓
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
一咳嗽就喘不上氣,心率快
引起的原因有支氣管哮喘,慢性支氣管炎,心動(dòng)過(guò)速,出現了人體的咳嗽,氣喘,呼吸困難,伴有了心慌,胸悶,胸痛等癥狀,反復發(fā)生,需盡早治療。需去醫院就診,來(lái)明確診斷,如果是支氣管哮喘,用些舒喘靈片,孟魯司特鈉片等,對于心動(dòng)過(guò)速,用些倍他樂(lè )克片治療。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
心悸、胸悶、氣短、心率加快、重時(shí)心力衰竭是甲亢?jiǎn)幔?/div>
懷疑你心臟有問(wèn)題,供血不足。你吃了管冠心病的藥,再加上當時(shí)沒(méi)有發(fā)作,做心電圖室可以正常的建議你最好做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電,這樣診斷更有價(jià)值,以便明確診斷和及時(shí)治療。
李成白 主任醫師 中日友好醫院
肺部感染會(huì )不會(huì )引起心率加快
肺部感染的患者有可能會(huì )出現心率加快的情況。肺炎是一種下呼吸道感染性的疾病,肺炎的急性期一般會(huì )引起發(fā)燒,當出現了發(fā)燒,就會(huì )出現明顯的心率增快。另外即使沒(méi)有發(fā)燒,在肺炎的急性感染階段,也會(huì )出現心率加快的情況,當肺部感染出現了,心率加快,應該要排除其他的原因,比如心肌炎,患有肺部感染應該要積極的治療,避免并發(fā)心肌炎等疾病。
張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
寶寶快生胎心率過(guò)快怎么辦
你的這種情況可能是心動(dòng)過(guò)速,成人每分鐘心率超過(guò)100次稱(chēng)心動(dòng)過(guò)速心電圖可以明確診斷,一般克克常規藥物治療。,婦科疾病的出現不僅僅會(huì )影響婦女的身體,還會(huì )導致婦科疾病的出現,因此,最好去醫院的婦科做一下常規檢查,找出病因后對癥治療,平時(shí)注意飲食的調理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
過(guò)量服用全特寧治療支氣管哮喘,惡心、心率增快,是藥物引起的嗎
口服本品用藥,需根據規定劑量服用,若出現上述不適,建議在醫生的指導下選用選擇性心肌β受體阻斷劑為解毒藥,緩解癥狀。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
最嚴重的心率失常是什么
最嚴重的心律失常抱括很多情況,一般分成心動(dòng)過(guò)緩性心律失常和心動(dòng)過(guò)速性心律失常,前者抱括房室傳導阻滯、竇房結遲滯、竇性停搏等,后者抱括房性心動(dòng)過(guò)速、心房纖維性抖動(dòng)、心房撲動(dòng)、室上性心動(dòng)過(guò)速、具備心室預激的心房纖維性抖動(dòng)、心室纖維性抖動(dòng)等,這些惡性心律失??梢酝ㄟ^(guò)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢驗出的。
董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
什么原因會(huì )引起心率過(guò)快
心率過(guò)快可能由遺傳因素、情緒波動(dòng)、藥物影響、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等原因引起。1、遺傳因素部分人群存在先天性心臟傳導系統異?;蚣易逍孕穆墒С2∈?,可能導致靜息狀態(tài)下心率持續偏快。這類(lèi)情況需通過(guò)心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖等檢查明確診...
心率脈搏是一回事嗎
心率與脈搏不是一回事,但兩者存在密切關(guān)聯(lián)。心率是指心臟每分鐘跳動(dòng)的次數,而脈搏是動(dòng)脈血管隨心臟收縮產(chǎn)生的搏動(dòng)。正常情況下兩者數值一致,但在某些病理狀態(tài)下可能出現差異。健康狀態(tài)下心率與脈搏數值通常相同。心臟每收縮一次會(huì )將血...
心率竇性心律不齊是什么意思
心率竇性心律不齊是指心臟竇房結發(fā)出的電信號節奏不規則,導致心跳快慢不均的一種生理性或輕度病理現象。1、生理性原因呼吸性竇性心律不齊最常見(jiàn),多見(jiàn)于青少年,與呼吸周期相關(guān)。吸氣時(shí)交感神經(jīng)興奮使心率加快,呼氣時(shí)迷走神經(jīng)張力增高...
什么叫竇性心率過(guò)緩
竇性心率過(guò)緩是指竇房結發(fā)出的電沖動(dòng)頻率低于每分鐘60次,導致心臟跳動(dòng)過(guò)慢的生理或病理狀態(tài)。正常成年人的靜息心率通常在60-100次/分鐘,低于60次/分鐘且無(wú)不適癥狀時(shí)可能為生理性竇緩,若伴隨頭暈、乏力等癥狀則需警惕病理...
老人心率失常早期癥狀
老人心律失常早期癥狀主要有心悸、胸悶、乏力、頭暈、短暫暈厥等。心律失??赡芘c心臟傳導系統異常、心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用、慢性基礎疾病等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫明確病因。1、心悸心悸是心律失常最常見(jiàn)的早期表現,老人可...
心臟心率不正常是什么原因呢
心臟心率不正??赡苡蛇z傳因素、情緒波動(dòng)、電解質(zhì)紊亂、心律失常、心肌缺血等原因引起。心率不正常通常表現為心悸、胸悶、頭暈、乏力、暈厥等癥狀。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下完善心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖等檢查,明確病因后針對性治療。1、...
心率過(guò)快怎么控制
心率過(guò)快可通過(guò)調整生活方式、物理干預、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式控制。心率過(guò)快可能與情緒波動(dòng)、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、心肌缺血、心律失常等因素有關(guān)。1、調整生活方式避免攝入咖啡因和酒精,減少辛辣刺激性食物。保持規律...
小兒心率失常的癥狀是什么意思
小兒心律失常是指兒童心臟電活動(dòng)異常導致的心跳節律、頻率或傳導障礙,常見(jiàn)癥狀有心悸、胸悶、乏力、頭暈、暈厥等。心律失??赡芘c先天性心臟病、心肌炎、電解質(zhì)紊亂、藥物影響、自主神經(jīng)功能失調等因素有關(guān),需通過(guò)心電圖等檢查明確類(lèi)型...
心臟心率慢是什么原因導致的
心臟心率慢可能由竇房結功能異常、藥物影響、電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能減退、心肌缺血等原因引起。心率慢是指每分鐘心跳次數低于60次,可能與心臟傳導系統異常、代謝性疾病或生理性因素有關(guān)。1.竇房結功能異常竇房結是心臟的正常起搏點(diǎn)...
復方丹參滴丸治心率慢嗎
復方丹參滴丸通常不用于治療心率慢。復方丹參滴丸主要用于氣滯血瘀所致的胸痹,癥見(jiàn)胸悶、心前區刺痛,冠心病心絞痛見(jiàn)上述證候者。心率慢可能與竇房結功能異常、房室傳導阻滯、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫明確病因。復方丹參...
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藥流后服用益母草顆粒一般不宜超過(guò)7天。益母草顆粒具有活血化瘀、促進(jìn)子宮收縮的作用,但長(cháng)期使用可能增加出血風(fēng)險或干擾內分泌平衡。

藥流后子宮需要時(shí)間修復,益母草顆粒通常用于幫助排出殘留組織并減少出血時(shí)間。臨床建議在醫生指導下使用5-7天,多數情況下可有效促進(jìn)宮腔內容物排出,同時(shí)避免藥物蓄積。用藥期間需觀(guān)察出血量變化,若出血量突然增多或持續不減需立即停藥。部分患者可能出現輕微腹痛或胃腸道不適,此為藥物正常反應,通常不影響繼續使用。

若超過(guò)7天仍有明顯出血或組織殘留,需及時(shí)就醫進(jìn)行超聲檢查,必要時(shí)采用清宮術(shù)等處理。長(cháng)期服用可能抑制垂體-卵巢軸功能,導致月經(jīng)周期紊亂。哺乳期女性使用可能通過(guò)乳汁影響嬰兒,妊娠期絕對禁用。合并心血管疾病、肝腎功能不全者需調整劑量,過(guò)敏體質(zhì)者可能出現皮疹等不良反應。

藥流后應注意休息,避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng),保持會(huì )陰清潔預防感染。飲食宜清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚(yú)肉、豆制品,適量補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜。兩周內禁止盆浴和性生活,定期復查超聲確認宮腔恢復情況。出現發(fā)熱、持續腹痛或異常分泌物應及時(shí)就診。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
苦參凝膠用后正常反應是什么

苦參凝膠用后可能出現陰道分泌物增多、輕微灼熱感或瘙癢等反應,通常為藥物起效的正常表現??鄥⒛z主要用于治療細菌性陰道病、外陰陰道假絲酵母菌病等婦科炎癥,其成分苦參總堿具有抑菌消炎作用。

使用苦參凝膠后陰道分泌物可能暫時(shí)性增多,呈現透明或乳白色,無(wú)強烈異味。部分患者用藥初期會(huì )感到會(huì )陰部輕微發(fā)熱或刺癢,多與藥物滲透黏膜產(chǎn)生的局部刺激有關(guān)。這些反應一般在3天內自行緩解,不影響繼續用藥。若出現黏膜紅腫加劇、皮疹或大量水樣分泌物,可能與個(gè)體過(guò)敏或感染未控制相關(guān),需及時(shí)停藥就醫。用藥期間應避免性生活,保持外陰清潔干燥,穿棉質(zhì)內衣減少摩擦刺激。

持續使用苦參凝膠5天后若癥狀無(wú)改善,或伴隨下腹墜痛、排尿疼痛等異常,需考慮混合感染或其他婦科疾病可能。孕婦及哺乳期婦女應在醫生指導下謹慎使用,月經(jīng)期間暫停給藥。日常需注意避免過(guò)度清洗陰道破壞菌群平衡,治療期間忌食辛辣刺激食物,定期復查白帶常規評估療效。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
人偏肺病毒中醫怎么治

人偏肺病毒感染可通過(guò)中醫辨證施治,常用方法包括清熱解毒、宣肺止咳、扶正祛邪等,具體需結合患者體質(zhì)和癥狀分型。中醫治療人偏肺病毒主要有{中藥湯劑調理}、{針灸療法}、{拔罐療法}、{穴位貼敷}、{飲食調養}等方式。建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行個(gè)體化治療。

1、中藥湯劑調理

針對風(fēng)熱犯肺型可選用銀翹散加減,含金銀花、連翹等清熱解毒成分;風(fēng)寒襲肺型可用麻黃附子細辛湯溫肺散寒;痰熱壅肺型則推薦清氣化痰丸。中藥湯劑需根據咳嗽性質(zhì)、痰液顏色等動(dòng)態(tài)調整,如干咳無(wú)痰可加麥冬、沙參滋陰潤肺。

2、針灸療法

選取肺俞、風(fēng)門(mén)、大椎等穴位進(jìn)行針刺,配合艾灸足三里以增強正氣??人詣×視r(shí)可加刺列缺、太淵穴,發(fā)熱明顯則重點(diǎn)刺激曲池、合谷。每日治療1次,5-7天為療程,能有效緩解氣道痙攣并調節免疫功能。

3、拔罐療法

在背部膀胱經(jīng)走罐可祛除肺經(jīng)風(fēng)邪,定罐于大椎、肺俞穴8-10分鐘有助于宣肺解表。注意體質(zhì)虛弱者縮短留罐時(shí)間,皮膚破損處禁用。此法通過(guò)負壓刺激能改善肺部微循環(huán),促進(jìn)炎癥吸收。

4、穴位貼敷

將白芥子、細辛等藥物研末調糊,敷貼于天突、膻中穴4-6小時(shí),對夜間陣發(fā)性咳嗽效果顯著(zhù)。兒童患者需減少貼敷時(shí)間和藥物刺激性。藥物經(jīng)皮吸收能直接作用于呼吸道,減輕黏膜水腫。

5、飲食調養

風(fēng)熱型宜食梨汁、荸薺,風(fēng)寒型可用蔥白生姜紅糖水?;謴推谕扑]山藥粥健脾益肺,忌食生冷油膩。每日飲用羅漢果胖大海茶有助于咽喉修復,雪梨燉川貝適用于久咳痰黏者。

治療期間應保持居室通風(fēng),避免二次受涼。觀(guān)察痰液性狀變化,若出現黃綠色膿痰或持續高熱需及時(shí)中西醫結合治療??祻碗A段可練習八段錦「調理脾胃須單舉」等動(dòng)作增強肺脾功能,三個(gè)月內禁食辛辣發(fā)物以防復發(fā)。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
用什么方法隆鼻不需要開(kāi)刀

隆鼻不需要開(kāi)刀的方法主要有注射隆鼻、線(xiàn)雕隆鼻、自體脂肪隆鼻、假體植入隆鼻和玻尿酸隆鼻等。這些方法通過(guò)微創(chuàng )或無(wú)創(chuàng )方式改善鼻部形態(tài),適合對手術(shù)有顧慮或追求自然效果的人群。

1、注射隆鼻

注射隆鼻通常使用玻尿酸或膠原蛋白等填充材料,通過(guò)注射方式將填充物注入鼻部需要塑形的部位。這種方法操作簡(jiǎn)單,恢復時(shí)間短,效果立竿見(jiàn)影。玻尿酸隆鼻適合鼻梁低平、鼻根凹陷的人群,效果可維持6-12個(gè)月。注射后可能出現短暫紅腫,一般1-2天可消退。需注意選擇正規醫療機構進(jìn)行操作,避免血管栓塞等并發(fā)癥。

2、線(xiàn)雕隆鼻

線(xiàn)雕隆鼻是通過(guò)在鼻部植入可吸收蛋白線(xiàn)來(lái)達到塑形效果。蛋白線(xiàn)會(huì )刺激膠原蛋白增生,形成支撐結構。這種方法創(chuàng )傷小,恢復快,效果可維持1-2年。適合鼻頭低垂、鼻翼寬大需要微調的人群。術(shù)后可能出現輕微腫脹,3-5天可恢復。線(xiàn)材選擇不當可能導致線(xiàn)頭外露或感染,需由專(zhuān)業(yè)醫生操作。

3、自體脂肪隆鼻

自體脂肪隆鼻是從自身腹部或大腿抽取脂肪,經(jīng)過(guò)處理后注射到鼻部。這種方法無(wú)排異反應,效果持久,脂肪存活后可達永久效果。適合對異物敏感或追求自然效果的人群。脂肪吸收率較高,可能需要2-3次注射才能達到理想效果。術(shù)后初期可能出現腫脹淤青,1-2周可消退。需選擇經(jīng)驗豐富的醫生確保脂肪存活率。

4、假體植入隆鼻

假體植入隆鼻是通過(guò)小切口將硅膠或膨體等假體材料植入鼻部。雖然需要微小切口,但創(chuàng )傷遠小于傳統手術(shù)。假體穩定性好,效果持久,適合鼻部基礎較差需要明顯改善的人群。術(shù)后需佩戴鼻夾板固定,恢復期約1-2周??赡艹霈F假體移位或感染等并發(fā)癥,需定期復查。

5、玻尿酸隆鼻

玻尿酸隆鼻是通過(guò)注射透明質(zhì)酸填充劑改善鼻部形態(tài)。操作時(shí)間短,無(wú)需恢復期,可立即恢復正常生活。適合鼻梁低平、鼻尖下垂需要臨時(shí)改善的人群。效果可維持6-12個(gè)月,需定期補打。注射過(guò)量可能導致鼻梁過(guò)寬,技術(shù)不當可能引發(fā)血管栓塞。應選擇有資質(zhì)的醫生和正規產(chǎn)品。

選擇非手術(shù)隆鼻方法時(shí),應根據個(gè)人鼻部條件和期望效果與專(zhuān)業(yè)醫生充分溝通。術(shù)后需避免劇烈運動(dòng)、高溫環(huán)境和按壓鼻部,保持傷口清潔干燥。定期復查評估效果,出現異常及時(shí)就醫。保持良好的生活習慣有助于維持效果,避免吸煙飲酒影響恢復。非手術(shù)方法雖創(chuàng )傷小,但仍需謹慎選擇機構和醫生,確保安全性和效果。

周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
食管癌和支氣管肺癌的區別

食管癌和支氣管肺癌是兩種發(fā)生于不同解剖部位的惡性腫瘤,主要區別在于發(fā)病位置、癥狀表現及高危因素。食管癌起源于食管黏膜上皮,支氣管肺癌則發(fā)生于支氣管或肺實(shí)質(zhì)。

1、發(fā)病部位

食管癌病變集中于食管黏膜,根據解剖分段可分為頸段、胸段和腹段食管癌,胸段又分為上、中、下三段。支氣管肺癌則發(fā)生在支氣管樹(shù)至肺泡的任何部位,按解剖分為中央型肺癌和周?chē)头伟?,中央型多起源于主支氣管或段支氣管,周?chē)臀挥趤喍沃夤芤赃h。

2、典型癥狀

食管癌早期表現為吞咽異物感,進(jìn)展期出現進(jìn)行性吞咽困難、胸骨后疼痛,晚期可發(fā)生食管氣管瘺導致嗆咳。支氣管肺癌常見(jiàn)咳嗽、痰中帶血、胸痛,中央型肺癌易出現阻塞性肺炎引起的發(fā)熱,周?chē)头伟┰缙诙酂o(wú)癥狀。

3、病理類(lèi)型

食管癌以鱗狀細胞癌為主,腺癌多發(fā)生于食管胃交界處。支氣管肺癌病理分型包括小細胞肺癌和非小細胞肺癌,后者又分為鱗癌、腺癌和大細胞癌,其中腺癌在我國發(fā)病率逐年上升。

4、高危因素

食管鱗癌與長(cháng)期進(jìn)食燙食、腌制食品、吸煙飲酒相關(guān),腺癌主要與胃食管反流導致的Barrett食管有關(guān)。支氣管肺癌首要危險因素是吸煙,其他包括職業(yè)暴露、空氣污染及遺傳因素,腺癌與吸煙關(guān)聯(lián)性相對較弱。

5、轉移途徑

食管癌易通過(guò)淋巴道轉移至縱隔及鎖骨上淋巴結,血行轉移多見(jiàn)于肝肺骨。支氣管肺癌除淋巴轉移外,更易早期發(fā)生血行轉移至腦、骨、腎上腺等器官,小細胞肺癌轉移速度最快。

兩種癌癥均需通過(guò)胃鏡或支氣管鏡獲取病理確診,治療手段包括手術(shù)、放療、化療及靶向治療。食管癌強調多學(xué)科綜合治療,支氣管肺癌需根據病理類(lèi)型和分期選擇方案。日常應戒煙限酒、避免燙食、定期體檢,出現吞咽異?;虺掷m咳嗽超過(guò)兩周需及時(shí)就診。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
經(jīng)常吸二手煙會(huì )得肺癌嗎

經(jīng)常吸二手煙可能增加患肺癌的風(fēng)險。二手煙中含有大量有害物質(zhì),長(cháng)期接觸可能對呼吸系統造成損害。

二手煙是煙草燃燒時(shí)釋放的煙霧和吸煙者呼出的煙霧混合而成,其中包含焦油、尼古丁、一氧化碳等致癌物質(zhì)。這些物質(zhì)被非吸煙者吸入后,可能沉積在肺部,導致細胞損傷和突變。長(cháng)期暴露于二手煙環(huán)境中,肺部組織可能發(fā)生慢性炎癥,進(jìn)而增加癌變概率。研究表明,被動(dòng)吸煙者患肺癌的概率明顯高于無(wú)二手煙暴露人群。二手煙對兒童和孕婦的危害更為顯著(zhù),可能影響胎兒發(fā)育或導致兒童呼吸道疾病。

雖然二手煙暴露與肺癌存在關(guān)聯(lián),但個(gè)體風(fēng)險受多種因素影響。遺傳易感性、暴露時(shí)間長(cháng)短、環(huán)境通風(fēng)情況等都會(huì )影響最終患病概率。部分人群即使長(cháng)期接觸二手煙也可能不會(huì )發(fā)展為肺癌,但這不代表二手煙無(wú)害。減少二手煙暴露是最有效的預防措施,應盡量避免在密閉空間接觸煙草煙霧。出現持續咳嗽、胸痛等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫檢查。

為降低二手煙危害,建議遠離吸煙環(huán)境,督促吸煙者到室外吸煙。室內可使用空氣凈化設備,保持通風(fēng)換氣。定期進(jìn)行肺部健康檢查,關(guān)注呼吸系統異常癥狀。飲食上多攝入富含維生素C和維生素E的食物,如柑橘類(lèi)水果和堅果,有助于減輕氧化應激損傷。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)可增強肺部功能,提高機體抵抗力。若工作或生活環(huán)境中無(wú)法避免二手煙,可考慮佩戴防護口罩減少有害物質(zhì)吸入。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
椰子可以保存多久

完整的帶殼椰子常溫下可保存15-30天,去殼椰肉冷藏可保存2-3天,冷凍可保存6-8個(gè)月。

椰子的保存時(shí)間主要取決于處理方式和儲存條件。帶殼椰子的外殼能有效隔絕空氣和微生物,在陰涼通風(fēng)處可存放15-30天,若外殼無(wú)裂縫且椰汁聲音清脆,通常新鮮度較好。去殼后的椰肉因失去保護層,需冷藏保存并盡快食用,2-3天內未出現酸味或黏液仍可安全食用。冷凍保存的椰肉需切成小塊裝入密封袋,避免反復解凍,6-8個(gè)月內風(fēng)味和營(yíng)養流失較少。椰子水開(kāi)封后易滋生細菌,冷藏不超過(guò)24小時(shí)為宜。椰漿等加工產(chǎn)品需參照包裝標注的保質(zhì)期。

儲存椰子時(shí)需避免陽(yáng)光直射或高溫環(huán)境,帶殼椰子可定期檢查是否有霉斑或滲液。椰肉若出現粉色斑點(diǎn)、發(fā)黏或異味應立即丟棄。建議根據食用需求選擇整椰或加工產(chǎn)品,短期食用可選擇新鮮椰肉,長(cháng)期保存優(yōu)先考慮冷凍或滅菌包裝的椰制品。椰子富含中鏈脂肪酸和電解質(zhì),合理保存能最大限度保留其營(yíng)養價(jià)值。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
中醫埋線(xiàn)療法的危害

中醫埋線(xiàn)療法可能引起局部感染、過(guò)敏反應、埋線(xiàn)部位硬結、神經(jīng)損傷、暈針?lè )磻炔涣挤磻?。該療法通過(guò)將可吸收線(xiàn)體植入穴位以持續刺激,但操作不當或體質(zhì)特殊時(shí)存在風(fēng)險。

1、局部感染

埋線(xiàn)過(guò)程中若消毒不嚴格或術(shù)后護理不當,可能導致穿刺部位紅腫熱痛等感染癥狀。感染多由金黃色葡萄球菌等病原體引起,需及時(shí)使用碘伏消毒,嚴重時(shí)需配合阿莫西林膠囊等抗生素治療。糖尿病患者或免疫力低下者感染風(fēng)險更高。

2、過(guò)敏反應

部分人群對羊腸線(xiàn)或膠原蛋白線(xiàn)等埋線(xiàn)材料過(guò)敏,表現為埋線(xiàn)部位瘙癢、皮疹甚至全身性蕁麻疹。輕度過(guò)敏可口服氯雷他定片緩解,嚴重過(guò)敏需立即取出線(xiàn)體并注射地塞米松磷酸鈉注射液。過(guò)敏體質(zhì)者術(shù)前應進(jìn)行皮試。

3、埋線(xiàn)硬結

線(xiàn)體吸收過(guò)程中可能形成皮下硬結或纖維包裹,觸之有壓痛感。硬結多因線(xiàn)體排異或局部出血機化導致,可通過(guò)熱敷或紅外線(xiàn)理療促進(jìn)吸收。若持續3個(gè)月未消退,需手術(shù)取出。

4、神經(jīng)損傷

在面部或關(guān)節附近等神經(jīng)豐富區域埋線(xiàn)時(shí),可能誤傷神經(jīng)末梢,導致局部麻木或肌肉無(wú)力。癥狀較輕時(shí)可服用甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng),嚴重損傷需結合電針刺激促進(jìn)恢復。操作者需嚴格掌握解剖層次。

5、暈針?lè )磻?/h3>

體質(zhì)敏感者可能在埋線(xiàn)過(guò)程中出現頭暈、惡心、出冷汗等暈針現象,與精神緊張或低血糖有關(guān)。應立即停止操作,讓患者平臥并飲用糖水,必要時(shí)靜脈推注葡萄糖注射液。術(shù)前避免空腹可降低發(fā)生概率。

接受中醫埋線(xiàn)療法前應選擇正規醫療機構,確認操作者具備執業(yè)資質(zhì)。術(shù)后24小時(shí)內避免埋線(xiàn)部位沾水,一周內忌食辛辣刺激食物。若出現持續發(fā)熱、劇烈疼痛或活動(dòng)障礙,需立即就醫。孕婦、凝血功能障礙患者及皮膚病患者不宜進(jìn)行該療法。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
月經(jīng)期間可以吃活血化瘀的藥嗎

月經(jīng)期間一般不建議自行服用活血化瘀的藥物,可能增加出血量或延長(cháng)經(jīng)期。具體用藥需由醫生根據個(gè)體情況評估。

月經(jīng)是子宮內膜周期性脫落的生理過(guò)程,本身已有自然出血現象?;钛鲱?lèi)藥物如丹參片、血府逐瘀膠囊等可能增強血液循環(huán),導致經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(cháng)。部分女性可能因氣血瘀滯出現痛經(jīng),但需排除器質(zhì)性疾病后才能判斷是否適用此類(lèi)藥物。醫生可能根據體質(zhì)辨證開(kāi)具益母草顆粒等溫和藥物,但需嚴格控制劑量和使用周期。

存在子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等疾病的患者更應避免擅自用藥,這類(lèi)疾病本身可能導致月經(jīng)量多,活血藥物可能加重癥狀。術(shù)后或產(chǎn)后女性月經(jīng)復潮時(shí)也需謹慎,此時(shí)子宮內膜修復尚未完全,藥物干預可能影響恢復。中醫辨證為氣滯血瘀型痛經(jīng)者,需在醫生指導下配合艾附暖宮丸等藥物,同時(shí)監測出血情況。

月經(jīng)期間應保持外陰清潔,避免劇烈運動(dòng)和生冷飲食。若出現嚴重痛經(jīng)或經(jīng)量異常,建議及時(shí)就醫進(jìn)行超聲檢查和激素水平檢測,排除子宮腺肌癥等病理因素。日??蛇m量飲用紅糖姜茶緩解不適,但不宜長(cháng)期依賴(lài)藥物調節月經(jīng)周期。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
膝蓋摔傷的地方腫了可以做艾灸嗎

膝蓋摔傷后腫脹一般不建議立即做艾灸。急性期局部存在炎癥反應或皮膚破損時(shí),艾灸可能加重腫脹或引發(fā)感染。待腫脹消退進(jìn)入恢復期后,可在醫生指導下嘗試艾灸促進(jìn)血液循環(huán)。

膝蓋摔傷后48小時(shí)內通常處于急性炎癥期,此時(shí)毛細血管破裂、組織液滲出會(huì )導致腫脹。艾灸通過(guò)熱刺激擴張血管,可能加重局部充血和水腫,延緩愈合進(jìn)程。若摔傷伴隨皮膚破損,高溫還可能增加細菌感染風(fēng)險。此階段應遵循RICE原則,即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢,必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛腫脹。

傷后3-7天進(jìn)入亞急性期,腫脹逐漸減輕后,經(jīng)醫生評估無(wú)禁忌癥時(shí)可考慮艾灸。此時(shí)艾灸能通過(guò)溫熱效應改善局部微循環(huán),加速淤血吸收,常用穴位包括犢鼻穴、陽(yáng)陵泉穴等。但需注意控制艾條與皮膚距離,避免燙傷,單次時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘。合并骨質(zhì)疏松或糖尿病患者應謹慎操作。

日常護理應保持傷口清潔干燥,腫脹未消時(shí)避免劇烈運動(dòng)?;謴推诳蛇M(jìn)行直腿抬高、踝泵運動(dòng)等康復訓練,逐步恢復關(guān)節活動(dòng)度。如腫脹持續加重或出現皮膚發(fā)紅發(fā)熱,須及時(shí)就醫排除感染可能。

王強 副主任醫師 山東省立醫院

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