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急性白血病能吃什么食物

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2022-10-27 21:57 38人閱讀

問(wèn)題描述:急性白血病能吃什么食物

醫生回答(1)

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得急性白血病喝酒會(huì )效果如何
急性白血病是白血病中比較嚴重的很難治療既然不容易控制病情就應該好好保重身體,得了急性白血病在喝酒就會(huì )加重病情酒精會(huì )影響紅細胞的生成這樣白細胞就會(huì )加速發(fā)展到最后就算能換骨髓效果也不會(huì )理想,為了自己的身體健康還是不要喝酒的好。建議去正規醫院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取治療措施。
丁倍衛 主治醫師 威海市立醫院
65歲急性白血病腦出血偏癱
65歲急性白血病腦出血偏癱,一定要積極的進(jìn)行檢查治療,以免耽誤了病情,嚴重的有可能會(huì )危及到患者的生命,如果病情控制的平穩,也需要預防二次出血以及出血量的增加,有利于病情的控制。指導意見(jiàn):既往腦出血偏癱和本次出現的急性白血病應該沒(méi)有關(guān)系,倒是白血病的患者控制不好有些會(huì )增加缺血性腦血管病風(fēng)險,和腦出血關(guān)系不大。白血病是涉及血液系統的疾病,是需要進(jìn)行化療的,而且涉及不同類(lèi)型的白血病,治療方案也會(huì )有差異,提問(wèn)時(shí)建議主要描述白血病的情況,否則描述腦出血時(shí),問(wèn)題會(huì )被直接推送到神經(jīng)內科的科室。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
什么是小兒急性白血病
急性白血病是臨床上比較常見(jiàn)的一種疾病,主要見(jiàn)于血液內科,一般是由于患者骨髓造血異常導致惡性白血病細胞在患者外周血或者骨髓中大量增殖浸潤導致的。急性白血病根據患者年紀不同,可以分為兒童白血病和成人白血病。小兒急性白血病主要可能跟以下幾種因素有關(guān)系:第一,可能跟遺傳、基因突變有關(guān),一般家族中有急性白血病的患者患有急性白血病的概率要大于正常人。第二,可能跟長(cháng)期接觸一些射線(xiàn)或者輻射有關(guān)系。第三,可能跟患者長(cháng)期接觸一些化學(xué)藥物或者化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
急性白血病換了骨髓還能多久
急性白血病患者換了骨髓以后,成功率大約是40%-60%,這些移植成功的患者能夠獲得長(cháng)期的生存,但是仍有部分患者會(huì )復發(fā),復發(fā)之后病情進(jìn)展很快,壽命比較短,一般小于兩年的時(shí)間。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
急性白血病治愈后多久可以懷孕
急性白血病的患者在治愈后,大概需要5年左右的時(shí)間才可以正常懷孕,主要是因為急性白血病屬于一種惡性的血液系統疾病,患者在治愈后五年內隨時(shí)去醫院進(jìn)行復查,避免出現復發(fā)的現象。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
急性白血病怎么那么喘
一般來(lái)說(shuō),白血病是血液系統的惡性腫瘤,尤其是急性發(fā)作的話(huà),說(shuō)明惡性程度高,病情都是非常嚴重的,可能很快的就會(huì )出現多個(gè)器官的功能衰竭,如果喘的話(huà),需要排除,是不是有呼吸道感染?另外還要排除是不是有心衰?
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
急性白血病一般多久能恢復
急性白血病多久能夠恢復,首先和患者的個(gè)人體質(zhì)以及是否得到了良好的治療有關(guān),一般來(lái)說(shuō)兒童出現急性淋巴細胞白血病的治愈率較高,但是也有很多患者急性白血病得不到比較有效的治療,會(huì )造成生存期較短的現象。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
急性白血病感染嗎?
急性白血病是血液系統的惡性腫瘤。有發(fā)現白血病有家族聚集的現象,有可能與遺傳有關(guān)系??偟膩?lái)說(shuō),白血病一般是沒(méi)有傳染性的。但是有一種特殊類(lèi)型的白血病,叫做成人T細胞白血病,它是由于人T淋巴細胞病毒異形所導致的,所以這種類(lèi)型的白血病是有傳染性的。
李靖宸 副主任醫師 寧夏醫科大學(xué)總醫院
低增生性急性白血病能不能治好
突發(fā)急性髓系白血病通常很難完全治愈,但能夠經(jīng)過(guò)醫治來(lái)延長(cháng)壽命,突發(fā)急性髓系白血病細胞對化學(xué)藥品醫治很敏感,癌細胞簡(jiǎn)單殺滅,首先都要選化療,不論您是哪一型的,髓性還是非髓性,是急性也好,慢性也好,重要選都是化療。
王丹青 副主任醫師 中日友好醫院
新生兒急性白血病可以治好嗎

新生兒急性白血病通過(guò)規范治療可以控制病情甚至治愈,但需根據分型、病情嚴重程度及個(gè)體差異綜合判斷。新生兒急性白血病主要包括急性淋巴細胞白血病和急性髓系白血病,治療方式以化療為主,部分需聯(lián)合造血干細胞移植。

急性淋巴細胞白血病在新生兒期相對少見(jiàn),但化療敏感度較高,早期強化療聯(lián)合鞘內注射可顯著(zhù)提高緩解率。規范治療下完全緩解率較高,部分患兒通過(guò)持續鞏固治療可實(shí)現長(cháng)期無(wú)病生存?;煼桨感韪鶕w重和體表面積精確調整,治療期間需密切監測血象和臟器功能。急性髓系白血病在新生兒期侵襲性更強,需采用高強度誘導方案,部分高危型需在化療后接受造血干細胞移植。移植前需評估供體匹配度和患兒耐受性,移植后需長(cháng)期預防移植物抗宿主病。

極低體重兒或合并嚴重先天畸形的患兒治療難度較大,化療劑量需大幅調整且易出現嚴重并發(fā)癥。部分特殊基因突變型對常規化療耐藥,需采用靶向藥物聯(lián)合治療。早產(chǎn)兒因器官發(fā)育不成熟,化療相關(guān)毒性風(fēng)險顯著(zhù)增加,治療過(guò)程中易發(fā)生感染、出血等危急情況。

新生兒白血病治療期間應維持母乳或配方奶喂養,保證每日每公斤體重100-120毫升液體攝入。居住環(huán)境需保持清潔通風(fēng),避免接觸呼吸道感染患者。定期監測體溫、呼吸頻率等生命體征,出現持續發(fā)熱或皮膚出血點(diǎn)應及時(shí)就醫。完成治療后需每3個(gè)月復查骨髓象和微小殘留病,持續5年無(wú)復發(fā)可認為臨床治愈。

范蕓 主任醫師 北京醫院
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小兒急性白血病能活多久壽命
小兒急性白血病的生存期與疾病類(lèi)型、治療反應及個(gè)體差異密切相關(guān),早期規范治療可顯著(zhù)延長(cháng)生存期。急性淋巴細胞白血病患兒5年生??...
急性白血病的治療方法有哪些
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急性白血病能治好嗎,可以活幾年
急性白血病的治療效果和生存期與分型、治療方案及個(gè)體差異密切相關(guān)。部分患者通過(guò)規范治療可達到臨床治愈,5年生存率從20%至80%不??...
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鹿銜草不能和什么一起吃
鹿銜草不宜與某些藥物和食物同時(shí)使用,以免影響藥效或引發(fā)不良反應。具體包括抗凝藥物、降壓藥物、利尿劑、酒精以及高蛋白食物等。 1、抗凝藥物:鹿銜草具有一定的活血化瘀作用,與抗凝藥物如華法林、阿司匹林、肝素等同時(shí)使用可能增加出血風(fēng)險。建議在使用鹿銜草期間避免服用抗凝藥物,或在醫生指導下調整劑量。 2、降壓藥物:鹿銜草可能具有一定的降壓效果,與降壓藥物如氨氯地平、依那普利、纈沙坦等同時(shí)使用可能導致血壓過(guò)低。建議在服用降壓藥物期間謹慎使用鹿銜草,并監測血壓變化。 3、利尿劑:鹿銜草可能具有利尿作用,與利尿劑如呋塞米、氫氯噻嗪、螺內酯等同時(shí)使用可能加重電解質(zhì)紊亂。建議在使用鹿銜草期間避免服用利尿劑,或在醫生指導下調整用藥方案。 4、酒精:鹿銜草與酒精同時(shí)使用可能加重肝臟負擔,影響藥物代謝。建議在使用鹿銜草期間避免飲酒,以免增加肝臟損傷風(fēng)險。 5、高蛋白食物:鹿銜草與高蛋白食物如肉類(lèi)、豆制品、奶制品等同時(shí)使用可能影響藥物吸收。建議在服用鹿銜草前后間隔1-2小時(shí)再食用高蛋白食物,以確保藥效充分發(fā)揮。 鹿銜草的使用需結合個(gè)人體質(zhì)和健康狀況,建議在中醫師指導下合理使用。日常飲食中,可適當增加富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果、獼猴桃等,以增強免疫力。運動(dòng)方面,建議選擇溫和的有氧運動(dòng)如散步、太極拳等,有助于促進(jìn)血液循環(huán)。護理上,注意保持規律作息,避免過(guò)度勞累,以維持身體健康。
禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院
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重度貧血需要輸血嗎

重度貧血患者通常需要輸血治療,具體需根據血紅蛋白水平、臨床癥狀及病因綜合評估。

當血紅蛋白低于60克每升或出現明顯缺氧癥狀時(shí),輸血是快速改善組織供氧的關(guān)鍵措施。急性失血、溶血危象或骨髓衰竭導致的重度貧血,輸血能迅速糾正循環(huán)血量不足,緩解心悸、呼吸困難、意識模糊等危急表現。輸血前需完善血型鑒定、交叉配血等檢查,優(yōu)先選擇去白細胞懸浮紅細胞以減少不良反應。對于慢性貧血患者,若合并心力衰竭、妊娠等特殊情況,即使血紅蛋白略高于60克每升也可能考慮輸血。

部分病因特殊的重度貧血需謹慎輸血。遺傳性溶血性貧血如地中海貧血,長(cháng)期輸血可能導致鐵過(guò)載,需配合祛鐵治療。自身免疫性溶血性貧血患者輸血可能加重溶血,需選用洗滌紅細胞。營(yíng)養性貧血如缺鐵性或巨幼細胞性貧血,應在輸血同時(shí)補充鐵劑、葉酸等造血原料。腫瘤化療后骨髓抑制患者,輸血需權衡感染風(fēng)險與貧血程度。

輸血后需監測體溫、血壓等生命體征,觀(guān)察有無(wú)過(guò)敏或溶血反應。建議貧血患者保持高蛋白、高維生素飲食,避免劇烈運動(dòng)。定期復查血常規,針對病因進(jìn)行規范治療,如缺鐵性貧血需口服琥珀酸亞鐵片,巨幼細胞性貧血需注射維生素B12注射液。重度貧血患者應及時(shí)就醫,由血液科醫生制定個(gè)體化治療方案。

范蕓 主任醫師 北京醫院
貧血從眼睛能看出來(lái)嗎

貧血通??梢詮难劬Φ哪承┨卣鞒醪脚袛?,但確診需結合血液檢查。貧血可能表現為眼瞼蒼白、結膜顏色變淡等癥狀,但這些表現并非特異性,也可能與其他疾病相關(guān)。

貧血患者常見(jiàn)眼瞼結膜蒼白,這是由于血紅蛋白減少導致毛細血管血液顏色變淺。長(cháng)期貧血可能引發(fā)視網(wǎng)膜血管變細、視盤(pán)蒼白等眼底改變,嚴重時(shí)可出現視力模糊或視野缺損。部分患者還會(huì )伴隨眼瞼水腫、眼球運動(dòng)異常等非典型表現。這些眼部癥狀與貧血程度相關(guān),輕度貧血可能無(wú)明顯眼部改變。

某些特殊類(lèi)型貧血會(huì )出現特征性眼部表現,如缺鐵性貧血可能伴隨匙狀甲和口角炎,溶血性貧血可能引發(fā)黃疸性鞏膜黃染。遺傳性貧血如地中海貧血可能出現眼眶骨骼畸形。但這些表現需要與眼部原發(fā)疾病如結膜炎、鞏膜炎等進(jìn)行鑒別。

發(fā)現疑似貧血的眼部表現時(shí),建議及時(shí)進(jìn)行血常規、血清鐵蛋白等實(shí)驗室檢查確認。日??蛇m量增加動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等富含鐵元素的食物,避免濃茶咖啡影響鐵吸收。維生素C有助于促進(jìn)鐵吸收,可搭配新鮮水果食用。長(cháng)期貧血需排查消化道出血、月經(jīng)過(guò)多等潛在病因,并在醫生指導下補充鐵劑或進(jìn)行病因治療。

范蕓 主任醫師 北京醫院
吃完頭孢幾個(gè)小時(shí)可以喝酒
吃完頭孢后飲酒可能引發(fā)雙硫侖樣反應,通常建議停藥后7天再飲酒。頭孢類(lèi)藥物與酒精相互作用會(huì )導致乙醛在體內蓄積,引起面部潮紅、頭痛、心悸、惡心、嘔吐等癥狀,嚴重時(shí)可能危及生命。這種反應的發(fā)生機制是頭孢類(lèi)藥物抑制了乙醛脫氫酶的活性,導致乙醛無(wú)法正常代謝。 1、反應機制:頭孢類(lèi)藥物中的某些成分會(huì )抑制乙醛脫氫酶的活性,這種酶負責將乙醛轉化為乙酸。當酒精進(jìn)入體內后,乙醛無(wú)法被及時(shí)分解,導致其在體內積累,引發(fā)雙硫侖樣反應。反應癥狀通常在飲酒后幾分鐘到幾小時(shí)內出現,嚴重程度與飲酒量和藥物劑量有關(guān)。 2、癥狀表現:雙硫侖樣反應的典型癥狀包括面部潮紅、頭痛、心悸、惡心、嘔吐等。輕度反應可能僅表現為不適感,但重度反應可能伴隨呼吸困難、血壓下降、意識模糊等癥狀,甚至可能危及生命。如果出現嚴重反應,需立即就醫。 3、時(shí)間間隔:為了完全避免雙硫侖樣反應,建議在停藥后至少7天再飲酒。頭孢類(lèi)藥物的代謝速度因人而異,停藥后7天可確保藥物完全排出體外,降低酒精與藥物相互作用的風(fēng)險。在此期間,應避免任何含酒精的飲品,包括啤酒、紅酒、白酒等。 4、藥物種類(lèi):并非所有頭孢類(lèi)藥物都會(huì )引發(fā)雙硫侖樣反應,但常見(jiàn)藥物如頭孢哌酮、頭孢曲松、頭孢唑林等均有較高風(fēng)險。使用這些藥物時(shí),需特別注意避免飲酒。如果不確定所用藥物是否與酒精有相互作用,可咨詢(xún)醫生或藥師。 5、預防措施:在使用頭孢類(lèi)藥物期間,應嚴格遵循醫囑,避免飲酒或食用含酒精的食物。同時(shí),注意藥物說(shuō)明書(shū)中關(guān)于酒精禁忌的提示。如果已經(jīng)飲酒,需告知以便調整用藥方案。停藥后,也應保持謹慎,確保藥物完全代謝后再飲酒。 在停藥期間,建議多喝水促進(jìn)藥物代謝,同時(shí)保持清淡飲食,避免辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于提高身體代謝能力。如果出現任何不適癥狀,應及時(shí)就醫,避免延誤治療。
林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院
慢性再障貧血患上日常注意事項有哪些

慢性再生障礙性貧血患者日常需注意預防感染、避免出血、合理飲食、規律用藥及定期監測血常規。慢性再生障礙性貧血是一種骨髓造血功能衰竭性疾病,主要表現為貧血、出血和感染傾向。

1、預防感染

慢性再生障礙性貧血患者因白細胞減少易發(fā)生感染,需保持個(gè)人衛生,勤洗手、戴口罩,避免去人群密集場(chǎng)所。居住環(huán)境應定期通風(fēng)消毒,避免接觸傳染病患者。出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫,不可自行服用退熱藥或抗生素。

2、避免出血

血小板減少會(huì )增加出血風(fēng)險,患者應避免劇烈運動(dòng)和可能造成外傷的活動(dòng)。使用軟毛牙刷清潔口腔,防止牙齦出血。避免用力擤鼻涕或挖鼻孔,排便時(shí)不可過(guò)度用力。女性患者需注意月經(jīng)量,出血量增大時(shí)應及時(shí)就醫。

3、合理飲食

飲食應保證營(yíng)養均衡,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等。食物需充分加熱煮熟,避免生冷食物。適量補充維生素C有助于鐵吸收,但需在醫生指導下使用。避免飲用濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。

4、規律用藥

患者需嚴格遵醫囑服用免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊、抗胸腺細胞球蛋白等藥物,不可自行增減藥量或停藥。用藥期間需定期監測肝腎功能,觀(guān)察有無(wú)藥物不良反應。服用鐵劑時(shí)應與維生素C同服以提高吸收率,但需與抗酸藥物間隔2小時(shí)服用。

5、定期監測

患者需定期復查血常規,監測血紅蛋白、白細胞和血小板水平變化。根據檢查結果調整治療方案。同時(shí)需定期進(jìn)行骨髓穿刺檢查評估骨髓造血功能。出現頭暈乏力加重、皮膚黏膜出血點(diǎn)增多、持續發(fā)熱等癥狀時(shí)應立即就醫。

慢性再生障礙性貧血患者應建立規律的生活作息,保證充足睡眠,避免過(guò)度勞累。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài),積極配合治療。家屬應學(xué)習相關(guān)護理知識,幫助患者做好日常防護。外出時(shí)隨身攜帶疾病說(shuō)明卡,注明病情和用藥情況。定期隨訪(fǎng)血液科醫生,根據病情變化及時(shí)調整治療方案。

范蕓 主任醫師 北京醫院
嚴重貧血需要如何有效治療

嚴重貧血可通過(guò)補充鐵劑、輸血治療、病因治療、飲食調整、骨髓移植等方式治療。嚴重貧血通常由缺鐵、慢性失血、骨髓造血功能障礙、溶血性貧血、遺傳性疾病等原因引起。

1、補充鐵劑

缺鐵性貧血患者可遵醫囑使用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑。鐵劑能幫助血紅蛋白合成,改善貧血癥狀。使用鐵劑時(shí)可能出現胃腸不適,建議餐后服用。鐵劑過(guò)量可能導致鐵中毒,需嚴格遵醫囑使用。

2、輸血治療

血紅蛋白低于60g/L的重度貧血患者可能需要輸血治療。輸血能快速提高血紅蛋白水平,改善組織缺氧。輸血前需進(jìn)行血型配型,輸血過(guò)程中需監測生命體征。多次輸血可能導致鐵過(guò)載,必要時(shí)需使用去鐵胺治療。

3、病因治療

針對貧血的病因進(jìn)行治療是關(guān)鍵。消化道出血患者需止血并治療原發(fā)病,月經(jīng)過(guò)多患者需調節月經(jīng),慢性腎病患者需使用促紅細胞生成素。病因治療能從根本上改善貧血,防止復發(fā)。

4、飲食調整

貧血患者應增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物攝入,如紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等。維生素C有助于鐵吸收,可搭配食用柑橘類(lèi)水果。茶和咖啡會(huì )抑制鐵吸收,應避免與含鐵食物同食。

5、骨髓移植

再生障礙性貧血等骨髓造血功能障礙患者可能需要骨髓移植。移植前需進(jìn)行配型和預處理,移植后需使用免疫抑制劑預防排斥反應。骨髓移植風(fēng)險較高,需嚴格評估適應癥。

嚴重貧血患者應定期監測血常規,遵醫囑規范治療。保持規律作息,避免劇烈運動(dòng)。注意飲食均衡,適當補充富含造血原料的食物。出現頭暈、心悸加重等不適及時(shí)就醫。長(cháng)期貧血可能影響心臟功能,需積極治療原發(fā)病。貧血治療期間避免自行服用影響造血功能的藥物,如非甾體抗炎藥等。

范蕓 主任醫師 北京醫院
貧血痣白斑會(huì )擴散嗎

貧血痣白斑一般不會(huì )擴散,屬于先天性局部血管發(fā)育異常導致的皮膚色素減退斑。

貧血痣是由于局部皮膚血管對兒茶酚胺敏感性增高,導致血管持續性收縮,使局部皮膚區域血供減少,從而形成邊界清晰的蒼白色斑片。這種白斑在出生后或兒童期即可出現,好發(fā)于軀干和四肢近端,摩擦患處時(shí)周?chē)Fつw會(huì )發(fā)紅而白斑區無(wú)變化。貧血痣的本質(zhì)是功能性血管異常而非黑色素細胞缺失,因此不會(huì )像白癜風(fēng)那樣出現擴散現象,皮損面積和形態(tài)會(huì )長(cháng)期保持穩定。

極少數情況下,貧血痣可能伴隨其他系統性疾病出現,如神經(jīng)纖維瘤病或某些遺傳綜合征,此時(shí)原發(fā)病可能導致皮膚表現變化,但并非貧血痣本身擴散。若觀(guān)察到白斑區域突然擴大或顏色改變,需警惕合并其他皮膚病的可能,如白癜風(fēng)、無(wú)色素痣等,這類(lèi)疾病具有擴散特性,需要通過(guò)伍德燈檢查、皮膚鏡等鑒別診斷。

貧血痣患者日常應注意避免暴曬,因白斑區缺乏黑色素保護更易曬傷,可適當使用物理防曬措施。無(wú)需特殊治療,若影響美觀(guān)可嘗試激光或遮蓋療法,但無(wú)法改變血管功能異常的本質(zhì)。建議定期拍照記錄皮損形態(tài),發(fā)現異常變化時(shí)及時(shí)就診皮膚科排除其他疾病。

范蕓 主任醫師 北京醫院
蓮子、蓮子心可以一起吃嗎

蓮子和蓮子心可以一起吃,兩者搭配不會(huì )產(chǎn)生不良反應,還能發(fā)揮協(xié)同的營(yíng)養價(jià)值。

蓮子為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子,含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì);蓮子心是蓮子中的綠色胚芽,主要含蓮心堿、異蓮心堿等生物堿成分。兩者同食時(shí),蓮子的滋補作用與蓮子心的清熱功效可相互補充。新鮮蓮子可直接剝取蓮肉與蓮心同煮,干品建議浸泡后燉煮至軟爛,適合制作銀耳蓮子羹或八寶粥,既能緩和蓮子心的苦味,又能保留營(yíng)養成分。需注意蓮子心性寒,脾胃虛寒者應減少用量,孕婦及經(jīng)期女性慎用。

蓮子單獨食用時(shí)建議去芯以避免苦味,其淀粉含量較高,糖尿病患者需控制攝入量;蓮子心可單獨泡茶飲用,每日用量以3-5克為宜,過(guò)量可能引起腹瀉。兩者均含有特殊蛋白質(zhì)成分,過(guò)敏體質(zhì)者初次食用應少量嘗試。儲存時(shí)需密封防潮,蓮子建議冷藏保存,蓮子心宜陰涼干燥處存放。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
紅棗干吃好還是泡水喝好

紅棗干吃和泡水喝各有優(yōu)勢,具體選擇需根據個(gè)人需求和消化功能決定。干吃能完整保留膳食纖維,更適合胃腸功能良好的人群;泡水喝可減少消化負擔,適合胃腸虛弱或需快速吸收營(yíng)養者。

干吃紅棗時(shí),果皮和果肉中的膳食纖維得以完整保留,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善便秘問(wèn)題。完整形態(tài)的紅棗經(jīng)過(guò)充分咀嚼后,唾液淀粉酶能初步分解部分糖分,減少血糖波動(dòng)風(fēng)險。干棗中的鐵元素以非血紅素鐵形式存在,配合維生素C食物同食可提升吸收率。但干棗質(zhì)地較硬,胃腸功能較弱者可能出現腹脹不適。

泡水飲用能使紅棗中的水溶性成分如環(huán)磷酸腺苷、多糖類(lèi)物質(zhì)更快析出,減輕胃腸消化壓力。高溫浸泡可軟化棗皮細胞壁,促進(jìn)多酚類(lèi)抗氧化物質(zhì)釋放,對改善面色萎黃效果更明顯。棗水可搭配生姜或陳皮煎煮,增強溫補脾胃功效,適合術(shù)后體虛者飲用。但長(cháng)時(shí)間高溫可能導致部分維生素C損失,建議水溫控制在80℃以下。

日常食用可交替采用兩種方式,干吃時(shí)每日5-8顆為宜,泡水飲用每次3-5顆切片即可。糖尿病患者應注意控制總量,胃腸炎癥急性期暫停食用。建議選擇深紅色、果肉飽滿(mǎn)的優(yōu)質(zhì)紅棗,避免硫磺熏制產(chǎn)品,貯存時(shí)注意防潮防蛀。

王強 副主任醫師 山東省立醫院

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