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利夫康洗劑孕婦可以用嗎

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2023-03-20 08:11 44人閱讀

問(wèn)題描述:利夫康洗劑孕婦可以用嗎

醫生回答(1)

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孕婦補鐵是否過(guò)量主要取決于個(gè)體情況、遵醫囑程度以及生活習慣。在醫生指導下科學(xué)補鐵,結合合理飲食,適量攝入富含鐵的食物,一般不會(huì )出現補過(guò)量的問(wèn)題。然而,若盲目用藥或補品,且用量不當,可能會(huì )導致補鐵過(guò)量,進(jìn)而對肝臟、腎臟等器官造成損傷。因此,孕婦應咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生,根據自身情況適量補鐵,同時(shí)通過(guò)日常飲食來(lái)補充鐵元素,如食用菠菜、豬肝等富含鐵的食物,并保持良好的生活習慣,如多休息。若有不適,應立即就醫。
高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
孕婦水腫能穿靜脈曲張襪嗎
孕婦出現下肢浮腫的癥狀,如果伴有明顯脹痛不適的癥狀,可以考慮穿靜脈曲張襪,能夠避免血液的下肢淤積。導致上述癥狀的原因,最常見(jiàn)都是由于增大的子宮壓迫靜脈回流,從而會(huì )引起上述癥狀,分娩以后上述癥狀會(huì )逐漸自行緩解,可以定期復查下肢血管彩超。
林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院
孕婦梅毒滴度1:1會(huì )影響胎兒?jiǎn)?/div>
孕婦梅毒低度1:1是會(huì )影響胎兒的。檢查時(shí)出現這種情況說(shuō)明體內有梅毒病毒存在,這種病毒是有傳染性的,能夠影響胎兒正常生長(cháng)發(fā)育,特別是會(huì )造成母嬰傳播,使孩子患上先天性病毒這種疾病。所以一定要及時(shí)到正規公立三甲醫院性病科就診檢查確診治療,如果病情嚴重就要考慮終止妊娠。
沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院
在飲食方面孕婦先兆流產(chǎn)的患者有什么特別要注意的?
先兆流產(chǎn)的象征是:在懷孕初期確定宮內孕后,出現了肚子痛,陰道少許流血的現象。對于這種情況,建議需要進(jìn)一步到醫院檢查化驗血hcg和孕酮,一般會(huì )給予黃體酮治療來(lái)作為早期的保胎治療。期間會(huì )導致身體十分的虛弱,平時(shí)需要注意休息,不能過(guò)多地活動(dòng),避免精神上的緊張。一周以后再復查,通過(guò)彩超具體了解寶寶的發(fā)育情況,若出現流血過(guò)多的狀況有可能流產(chǎn)。平時(shí)飲食方面一定要多攝入一些有營(yíng)養的東西,適當的吃一點(diǎn)補充維c的新鮮蔬菜水果。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
孕婦糖尿病做糖是篩查嗎
孕婦應該注重血糖的變化,如果孕婦經(jīng)??崭寡浅^(guò)7.0毫摩爾每升,餐后兩個(gè)小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升就可以診斷糖尿病,如果孕婦空腹血糖出現偏高的情況而沒(méi)有達到診斷標準,做糖篩能夠進(jìn)一步明確是否存在妊娠糖尿病,妊娠糖尿病對孕婦及胎兒都有一定的危害,應該早發(fā)現。
王青 主任醫師 臨汾市人民醫院
孕婦怎樣用香油通便
孕婦面對因荷爾蒙變化和胎兒壓迫導致的便秘,可通過(guò)在餐中適量加入香油,如涼拌、炒菜或燉菜,以及睡前飲用加半勺香油的溫水,或在醫生指導下涂抹于肛門(mén)部位,利用香油的潤腸通便特性來(lái)緩解便秘。同時(shí),孕婦使用香油時(shí)需注意控制用量,避免過(guò)量,并在感到不適時(shí)及時(shí)就醫,確保健康。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
孕婦支原體肺炎會(huì )自愈嗎?
當孕婦身體患有支持支原體感染肺炎的臨床病變表現情況需要進(jìn)行在醫生指導下根據相關(guān)的檢查結果明確診斷以后,通過(guò)紅霉素,阿奇霉素等藥物進(jìn)行規范性治療,防止感染損傷加重,影響身體的健康指標保,影響胎兒發(fā)育的一種損傷表現。
杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
孕婦肚臍動(dòng)正常嗎?
一般情況下,孕婦會(huì )在26到28周左右的時(shí)間出現胎動(dòng)的情況,像你說(shuō)的這種情況肚臍周?chē)\動(dòng)的話(huà),一定要看看是不是發(fā)生了胎動(dòng),發(fā)生太多以后,一定要嚴密觀(guān)察胎動(dòng)的頻率,有沒(méi)有過(guò)緩或者是過(guò)快的情況,如果出現異常的話(huà),一定要去醫院里檢查一下,看看是不是發(fā)生了缺血缺氧的情況。
王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院
孕婦不能去的地方禁忌?
根據中國的傳統習俗,關(guān)于孕婦的禁忌很多,但有許多地方是孕婦不能去的,去了之后就會(huì )產(chǎn)生不吉利,可能會(huì )影響到胎兒的發(fā)育。許多平民百姓認為,婦女懷孕后不能去死尸墓地,不能去廟里燒香,不能參加婚禮,不能到唱戲或龍燈的地方游玩,因為這些地方極易招來(lái)禍害,容易沾染一些怪味,對孕婦和胎兒都不好。
劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
孕婦外陰靜脈曲張可以上班嗎
孕婦如果是有外陰靜脈曲張是不建議上班的。女性出現外陰曲張一般多在于懷孕的中晚期,發(fā)病以后不能久坐,不能久站適當的活動(dòng),也不能長(cháng)時(shí)間做下蹲的動(dòng)作,平時(shí)盡量抬高雙腿,有利于靜脈回流??梢愿鶕闆r酌情的使用一些藥物,能夠減輕局部的水腫。
蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院
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包皮手術(shù)后20天可以拆線(xiàn)嗎

包皮手術(shù)后20天一般可以拆線(xiàn),具體需根據傷口愈合情況決定。傳統縫合線(xiàn)通常在術(shù)后7-14天拆除,若愈合較慢或使用可吸收線(xiàn)則可能延長(cháng)至20天。

術(shù)后拆線(xiàn)時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及護理情況密切相關(guān)。采用傳統縫合線(xiàn)且傷口愈合良好時(shí),多數患者在7-10天可完成拆線(xiàn)。若存在局部輕微紅腫或滲出,可能延遲至14天左右。部分患者因體質(zhì)差異或術(shù)后活動(dòng)量較大,愈合速度較慢,醫生可能建議觀(guān)察至20天再評估。使用可吸收縫合線(xiàn)者無(wú)須拆線(xiàn),線(xiàn)體通常在15-30天自行脫落。術(shù)后需保持會(huì )陰清潔干燥,避免劇烈運動(dòng)或摩擦,遵醫囑定期消毒換藥。

若20天后傷口仍有明顯紅腫、滲液或疼痛,可能提示感染或愈合不良,需及時(shí)復查。日常應穿寬松棉質(zhì)內褲減少摩擦,避免抓撓傷口。飲食上適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,如雞蛋、西藍花等,有助于組織修復。術(shù)后1個(gè)月內禁止性生活或手淫,防止傷口裂開(kāi)。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
過(guò)安檢的儀器對孕婦有影響嗎
過(guò)安檢的儀器對孕婦通常沒(méi)有顯著(zhù)影響,安檢設備的設計和使用均符合安全標準。安檢門(mén)和手持金屬探測器主要依賴(lài)電磁場(chǎng)或低頻無(wú)線(xiàn)電波,輻射劑量極低,遠低于可能對胎兒造成傷害的水平。X光行李掃描儀雖然使用電離輻射,但其輻射劑量非常小,且設備有屏蔽設計,孕婦無(wú)需直接接觸。孕婦在通過(guò)安檢時(shí),可以主動(dòng)告知安檢人員自身情況,要求使用手動(dòng)檢查或避開(kāi)X光設備。日常生活中,孕婦應盡量減少接觸高劑量輻射的環(huán)境,但常規安檢設備的輻射風(fēng)險可以忽略不計。 1、安檢門(mén):安檢門(mén)主要依賴(lài)電磁場(chǎng)或低頻無(wú)線(xiàn)電波進(jìn)行檢測,輻射劑量極低,遠低于國際安全標準。孕婦通過(guò)安檢門(mén)時(shí),身體吸收的輻射量幾乎可以忽略不計,不會(huì )對胎兒造成影響。安檢門(mén)的設計經(jīng)過(guò)嚴格測試,確保對孕婦和胎兒的安全性。 2、手持探測器:手持金屬探測器使用低頻無(wú)線(xiàn)電波,輻射劑量非常小,且檢測時(shí)間短暫。孕婦在接受手持探測器檢查時(shí),不會(huì )受到有害輻射的影響。安檢人員通常會(huì )將探測器與身體保持一定距離,進(jìn)一步降低潛在風(fēng)險。 3、X光掃描儀:X光行李掃描儀使用電離輻射,但輻射劑量極低,且設備有屏蔽設計,孕婦無(wú)需直接接觸。行李通過(guò)X光機時(shí),孕婦應保持安全距離,避免長(cháng)時(shí)間靠近設備。X光機的輻射水平遠低于可能對胎兒造成傷害的閾值。 4、主動(dòng)告知:孕婦在通過(guò)安檢時(shí),可以主動(dòng)告知安檢人員自身情況,要求使用手動(dòng)檢查或避開(kāi)X光設備。安檢人員會(huì )根據孕婦的需求調整檢查方式,確保檢查過(guò)程安全且舒適。主動(dòng)溝通有助于減少不必要的擔憂(yōu)和誤解。 5、日常防護:孕婦應盡量減少接觸高劑量輻射的環(huán)境,如醫療X光檢查或工業(yè)輻射源。常規安檢設備的輻射風(fēng)險可以忽略不計,但孕婦仍需注意日常防護,避免長(cháng)時(shí)間暴露在高輻射環(huán)境中。保持健康的生活方式和良好的心態(tài)對胎兒發(fā)育更為重要。 孕婦在安檢過(guò)程中無(wú)需過(guò)度擔憂(yōu),安檢設備的輻射水平遠低于可能對胎兒造成傷害的閾值。孕婦可以通過(guò)主動(dòng)溝通、保持安全距離等方式進(jìn)一步降低潛在風(fēng)險。日常生活中,孕婦應注重均衡飲食、適量運動(dòng)和充足休息,保持良好的身體狀態(tài)。定期產(chǎn)檢和咨詢(xún)醫生有助于確保母嬰健康,避免不必要的焦慮和擔憂(yōu)。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
眼睛腫痛發(fā)紅,惡心嘔吐四五天,喝水不能緩解
骨關(guān)節壞死能治好嗎
骨關(guān)節壞死可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善,通常由外傷、長(cháng)期使用激素、酗酒、骨質(zhì)疏松、血液供應障礙等原因引起。 1、藥物治療:骨關(guān)節壞死的早期可通過(guò)藥物緩解癥狀,常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊400mg/次,每日2次、改善微循環(huán)的藥物如前列地爾注射液10μg/次,每日1次、促進(jìn)骨修復的藥物如阿侖膦酸鈉片70mg/次,每周1次。 2、物理治療:物理治療有助于緩解疼痛和改善關(guān)節功能,常見(jiàn)方法包括熱敷、超聲波治療、低頻電刺激等。熱敷可通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)減輕疼痛,超聲波治療可加速組織修復,低頻電刺激可增強肌肉力量。 3、手術(shù)治療:對于病情嚴重的患者,手術(shù)治療是有效選擇。常見(jiàn)手術(shù)方式包括髓芯減壓術(shù)和關(guān)節置換術(shù)。髓芯減壓術(shù)通過(guò)減輕骨內壓力促進(jìn)血液供應恢復,關(guān)節置換術(shù)適用于關(guān)節嚴重損壞的患者,可顯著(zhù)改善關(guān)節功能。 4、生活方式調整:避免過(guò)度負重和劇烈運動(dòng),減輕關(guān)節壓力。戒煙限酒,減少對血管的損害。保持適度運動(dòng),如游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng),有助于增強肌肉力量和關(guān)節穩定性。 5、營(yíng)養支持:補充鈣和維生素D有助于改善骨密度,預防骨質(zhì)疏松。富含鈣的食物包括牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等,維生素D可通過(guò)日曬或補充劑獲取。 骨關(guān)節壞死的治療需要綜合干預,患者應在醫生指導下制定個(gè)性化治療方案。日常飲食中可多攝入富含鈣和維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等,同時(shí)進(jìn)行適度的低沖擊運動(dòng),如散步、瑜伽等,以增強骨骼健康。定期復查和監測病情進(jìn)展,及時(shí)調整治療措施,有助于提高治療效果和生活質(zhì)量。
魏以楨 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
為什么不抽煙也會(huì )得肺癌
肺癌可通過(guò)手術(shù)、放療、化療等方式治療。肺癌通常由長(cháng)期吸煙、二手煙暴露、空氣污染、職業(yè)暴露、遺傳因素等原因引起。 1、二手煙暴露:長(cháng)期吸入他人吸煙產(chǎn)生的煙霧是導致肺癌的重要原因之一。煙霧中含有大量致癌物質(zhì),即使不主動(dòng)吸煙,長(cháng)期暴露在二手煙環(huán)境中也會(huì )增加患病風(fēng)險。減少接觸二手煙是有效的預防措施,建議在公共場(chǎng)所或家庭中避免吸煙環(huán)境。 2、空氣污染:空氣中的有害物質(zhì)如PM2.5、二氧化硫等是肺癌的潛在誘因。長(cháng)期生活在空氣質(zhì)量差的環(huán)境中,肺部會(huì )持續受到損害,增加癌變風(fēng)險。使用空氣凈化器、佩戴口罩、減少戶(hù)外活動(dòng)是降低污染暴露的方法。 3、職業(yè)暴露:某些職業(yè)如礦工、建筑工人、化工從業(yè)者等,長(cháng)期接觸石棉、砷、鉻等有害物質(zhì),容易引發(fā)肺癌。職業(yè)防護措施如佩戴防護設備、定期體檢、改善工作環(huán)境有助于減少患病風(fēng)險。 4、遺傳因素:家族中有肺癌病史的人群,患病風(fēng)險較高?;蛲蛔兛赡茉黾蛹毎┳兊目赡苄?。定期進(jìn)行肺部檢查、關(guān)注家族病史、保持健康生活方式是降低遺傳風(fēng)險的關(guān)鍵。 5、其他因素:慢性肺部疾病如肺結核、慢性阻塞性肺病等,可能增加肺癌的發(fā)生概率。長(cháng)期炎癥刺激可能導致細胞異常增生,最終發(fā)展為癌癥。積極治療基礎疾病、定期隨訪(fǎng)是預防肺癌的重要措施。 保持健康的生活方式對預防肺癌至關(guān)重要。飲食上多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物如西蘭花、胡蘿卜、藍莓等,減少高脂肪、高鹽食物的攝入。適量運動(dòng)如快走、游泳、瑜伽等有助于增強肺部功能。避免長(cháng)時(shí)間暴露在污染環(huán)境中,定期進(jìn)行肺部檢查,尤其是高風(fēng)險人群。戒煙或減少二手煙暴露,保持室內空氣流通,使用空氣凈化器。通過(guò)這些綜合措施,可以有效降低肺癌的發(fā)病風(fēng)險。
支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
羊水栓塞為什么這么可怕
羊水栓塞可能由羊水進(jìn)入母體血液循環(huán)、過(guò)敏反應、子宮收縮過(guò)強、胎盤(pán)早剝、血管內皮損傷等原因引起,可通過(guò)緊急搶救、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。 1、羊水入血:羊水及其成分進(jìn)入母體血液循環(huán),引發(fā)一系列病理反應。治療需立即進(jìn)行心肺復蘇、氧氣支持,必要時(shí)使用腎上腺素、多巴胺等藥物維持血壓。 2、過(guò)敏反應:羊水中的物質(zhì)可能引發(fā)母體過(guò)敏反應,導致過(guò)敏性休克。治療需使用抗組胺藥物如苯海拉明、地塞米松等,嚴重時(shí)需進(jìn)行氣管插管和機械通氣。 3、子宮過(guò)強:子宮收縮過(guò)強可能導致羊水進(jìn)入母體血液循環(huán)。治療需使用宮縮抑制劑如硫酸鎂、特布他林等,必要時(shí)進(jìn)行剖宮產(chǎn)手術(shù)。 4、胎盤(pán)早剝:胎盤(pán)早剝可能導致羊水進(jìn)入母體血液循環(huán)。治療需立即進(jìn)行剖宮產(chǎn)手術(shù),同時(shí)使用止血藥物如氨甲環(huán)酸、維生素K等。 5、血管損傷:血管內皮損傷可能導致羊水進(jìn)入母體血液循環(huán)。治療需使用抗凝藥物如肝素、低分子肝素等,必要時(shí)進(jìn)行血管修復手術(shù)。 羊水栓塞的預防和護理需注意孕期定期檢查,避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度勞累,保持心情舒暢,合理飲食,適當運動(dòng),如散步、瑜伽等,增強體質(zhì),提高免疫力。
臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
內鏡手術(shù)治療鼻竇炎后還會(huì )復發(fā)嗎

內鏡手術(shù)治療鼻竇炎后存在復發(fā)可能,但概率較低。復發(fā)與術(shù)后護理、個(gè)體差異及基礎疾病控制等因素相關(guān)。

內鏡手術(shù)通過(guò)精準清除病變組織、開(kāi)放鼻竇引流通道,能有效改善鼻腔通氣功能并減少炎癥復發(fā)風(fēng)險。術(shù)后規范使用鼻腔沖洗、局部激素噴霧(如布地奈德鼻噴霧劑)及定期復查,可顯著(zhù)降低復發(fā)概率。臨床數據顯示,多數患者術(shù)后5年內癥狀控制良好,僅少數因過(guò)敏性鼻炎未控制、鼻息肉再生或解剖結構異常導致復發(fā)。

復發(fā)多見(jiàn)于合并哮喘、阿司匹林不耐受等全身性疾病患者,或存在術(shù)后粘連、竇口再狹窄等局部問(wèn)題。吸煙、空氣污染暴露等環(huán)境因素也可能增加復發(fā)風(fēng)險。若術(shù)后出現持續鼻塞、膿涕或頭痛等癥狀,需及時(shí)復查鼻內鏡或CT評估。

術(shù)后應嚴格遵醫囑用藥,避免用力擤鼻及劇烈運動(dòng)。建議保持室內濕度,外出佩戴口罩減少粉塵刺激,控制過(guò)敏原接觸。合并糖尿病等慢性病患者需積極治療基礎疾病。定期隨訪(fǎng)有助于早期發(fā)現復發(fā)征兆并及時(shí)干預。

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
做肛瘺手術(shù)后一直起膿包怎么辦

肛瘺手術(shù)后一直起膿包可能與傷口感染、引流不暢等因素有關(guān),需及時(shí)就醫處理。術(shù)后護理不當、細菌感染、創(chuàng )面愈合延遲、瘺管殘留、體質(zhì)因素等均可能導致膿包反復出現。

傷口感染是術(shù)后膿包常見(jiàn)的直接原因,表現為局部紅腫熱痛伴膿性分泌物??赡芘c術(shù)中消毒不徹底或術(shù)后清潔不到位有關(guān)。需由醫生評估后使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏,嚴重時(shí)需口服頭孢克洛分散片。同時(shí)每日用碘伏消毒創(chuàng )面,保持干燥。引流不暢易導致膿液積聚形成新膿包,尤其復雜性肛瘺更易發(fā)生。醫生可能需擴大引流口或放置引流條,配合高錳酸鉀坐浴促進(jìn)分泌物排出。術(shù)后過(guò)早劇烈活動(dòng)或久坐壓迫傷口也會(huì )影響愈合,建議臥床休息1-2周,使用中空坐墊減輕壓力。

部分患者因糖尿病、營(yíng)養不良等基礎疾病導致創(chuàng )面愈合延遲。需控制血糖在空腹7mmol/L以下,補充蛋白質(zhì)如雞蛋羹、乳清蛋白粉。中醫認為氣血不足會(huì )影響愈合,可遵醫囑服用補中益氣丸。極少數情況下可能存在瘺管分支未徹底清除,需通過(guò)磁共振或瘺管造影檢查確認,必要時(shí)行二次手術(shù)。結核性肛瘺患者需規范抗結核治療6個(gè)月以上,常用異煙肼片聯(lián)合利福平膠囊。

術(shù)后應每日觀(guān)察傷口情況,出現發(fā)熱或膿液增多立即復診。飲食避免辛辣刺激,多吃燕麥、香蕉等富含膳食纖維食物保持大便通暢。便后用溫水清洗會(huì )陰部,更換透氣棉質(zhì)內褲?;謴推诳蛇M(jìn)行提肛鍛煉,每日3組每組20次,促進(jìn)局部血液循環(huán)。術(shù)后2個(gè)月內禁止騎自行車(chē)、深蹲等增加肛周壓力的運動(dòng),定期復查至創(chuàng )面完全上皮化。

張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院
怎樣治療鼻甲肥大
鼻甲肥大可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。鼻甲肥大通常由慢性鼻炎、過(guò)敏、環(huán)境刺激、鼻中隔偏曲、長(cháng)期使用鼻腔減充血劑等原因引起。 1、藥物治療:鼻甲肥大可能與慢性鼻炎、過(guò)敏等因素有關(guān),通常表現為鼻塞、流涕等癥狀。常用藥物包括布地奈德鼻噴霧劑每次噴1-2次,每日1-2次、糠酸莫米松鼻噴霧劑每次噴1次,每日1次、氯雷他定片每日1片。這些藥物可減輕炎癥和過(guò)敏反應,緩解癥狀。 2、物理治療:鼻甲肥大可能與環(huán)境刺激、長(cháng)期使用鼻腔減充血劑等因素有關(guān),通常表現為鼻腔干燥、不適等癥狀??刹捎蒙睇}水鼻腔沖洗每日1-2次、蒸汽吸入每日1-2次等方法,幫助清潔鼻腔、緩解鼻塞。 3、手術(shù)治療:對于藥物治療效果不佳的患者,可考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)方式包括下鼻甲部分切除術(shù)、下鼻甲射頻消融術(shù)。手術(shù)可有效縮小鼻甲體積,改善鼻腔通氣。 4、環(huán)境調整:避免接觸過(guò)敏原和刺激性氣體,保持室內空氣濕潤,使用加濕器,減少鼻腔干燥和刺激。 5、生活習慣:戒煙限酒,避免長(cháng)期使用鼻腔減充血劑,保持鼻腔清潔,定期進(jìn)行鼻腔護理。 飲食上應避免辛辣刺激性食物,多吃富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如慢跑、游泳,增強身體免疫力。保持鼻腔清潔,定期使用生理鹽水沖洗鼻腔,避免鼻腔干燥和感染。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,遵醫囑進(jìn)行治療。
曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
如何科學(xué)健康喝豆漿
科學(xué)健康喝豆漿可通過(guò)控制攝入量、選擇優(yōu)質(zhì)原料、注意飲用時(shí)間、搭配合理食物、避免錯誤飲用方式實(shí)現。豆漿含有豐富的植物蛋白和多種營(yíng)養素,適量飲用對健康有益。 1、控制攝入量:每天飲用豆漿的量不宜過(guò)多,建議控制在300-500毫升。過(guò)量飲用可能導致消化不良或營(yíng)養過(guò)剩,尤其是對胃腸功能較弱的人群,更需注意適量。 2、選擇優(yōu)質(zhì)原料:制作豆漿時(shí),應選擇新鮮、無(wú)霉變的大豆。優(yōu)質(zhì)大豆制成的豆漿口感更好,營(yíng)養價(jià)值更高。自制豆漿時(shí),建議將大豆充分浸泡并徹底煮熟,以去除豆腥味和抗營(yíng)養因子。 3、注意飲用時(shí)間:豆漿的最佳飲用時(shí)間為早餐或午餐。早晨飲用可為身體提供充足的能量,午餐后飲用有助于消化。避免在空腹或睡前飲用,以免刺激胃酸分泌或影響睡眠。 4、搭配合理食物:飲用豆漿時(shí),可搭配全麥面包、雞蛋、堅果等食物,以均衡營(yíng)養。避免與高草酸食物如菠菜、甜菜等同時(shí)食用,以免影響鈣的吸收。 5、避免錯誤飲用方式:豆漿不宜與藥物同服,尤其是抗生素類(lèi)藥物,可能影響藥效。未煮熟的豆漿含有有毒物質(zhì),飲用后可能引起中毒,因此必須確保豆漿徹底煮熟。 科學(xué)健康喝豆漿不僅需要關(guān)注飲用量和飲用時(shí)間,還需結合個(gè)人體質(zhì)和飲食習慣進(jìn)行調整。合理的飲食搭配和適當的運動(dòng)習慣,有助于提升整體健康水平。飲用豆漿的同時(shí),保持均衡飲食和規律運動(dòng),才能更好地發(fā)揮豆漿的營(yíng)養價(jià)值。
杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

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