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腎結石0.3厘米通常無(wú)須體外碎石治療。結石直徑小于0.5厘米時(shí)可通過(guò)多飲水促排、藥物輔助、調整飲食、適度運動(dòng)等方式自然排出。
1、多飲水促排每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液,減少結晶沉積,促進(jìn)結石隨尿液排出。
2、藥物輔助可遵醫囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉或枸櫞酸氫鉀鈉等藥物緩解輸尿管痙攣并堿化尿液。
3、調整飲食限制高草酸食物如菠菜,減少鈉鹽攝入,適當補充柑橘類(lèi)水果以增加尿枸櫞酸含量。
4、適度運動(dòng)跳繩、爬樓梯等跳躍運動(dòng)可利用重力作用幫助微小結石移動(dòng),但需避免劇烈活動(dòng)誘發(fā)腎絞痛。
若出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱等癥狀應及時(shí)復查,日常需保持規律排尿習慣并定期超聲監測結石位置變化。
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