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月子期間可以刷牙洗臉。產(chǎn)婦需保持口腔清潔預防牙齦炎，溫水洗臉有助于皮膚健康，但需避免受涼。
1、口腔護理：使用軟毛牙刷和溫水輕柔刷牙，預防牙齦出血和感染。建議家長(cháng)每日協(xié)助產(chǎn)婦清潔口腔，避免用力過(guò)猛。
2、面部清潔：溫水配合溫和潔面產(chǎn)品清洗，及時(shí)擦干避免著(zhù)涼。家長(cháng)需準備專(zhuān)用毛巾并定期更換，減少細菌滋生。
3、水溫控制：洗漱用水應保持在37℃左右，過(guò)冷易引發(fā)頭痛，過(guò)熱可能刺激產(chǎn)后虛弱的身體。
4、時(shí)間安排：選擇午后室溫較高時(shí)段進(jìn)行，縮短暴露時(shí)間。洗漱后立即穿戴保暖衣物，避免寒氣入侵。
產(chǎn)后體質(zhì)特殊，建議使用產(chǎn)婦專(zhuān)用洗漱用品，保持個(gè)人衛生同時(shí)注意防風(fēng)保暖，如有異常出血或疼痛應及時(shí)就醫。
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