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牙齦腫痛加牙齒痛可通過(guò)局部冷敷、鹽水漱口、使用鎮痛藥物、根管治療等方式緩解，通常由齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、根尖周炎等原因引起。
1、局部冷敷用冰袋包裹毛巾敷于面部腫脹處，每次15分鐘，間隔1小時(shí)重復進(jìn)行，有助于減輕炎癥反應和疼痛感。
2、鹽水漱口將5克食鹽溶解于250毫升溫水中，每日漱口3-4次，能抑制口腔細菌繁殖并緩解牙齦腫脹。
3、使用鎮痛藥物布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物可短期緩解疼痛，需遵醫囑使用。
4、根管治療當存在牙髓感染或根尖病變時(shí)，需進(jìn)行開(kāi)髓引流或根管預備等專(zhuān)業(yè)處置，清除感染源后充填修復。
避免進(jìn)食過(guò)硬過(guò)燙食物，保持口腔清潔，若癥狀持續超過(guò)3天或伴發(fā)熱需及時(shí)就診口腔科。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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