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吃什么搭配維生素c效果更好?

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頸椎病怎么給維生素c呢
根據身體患有頸椎病的臨床病變表現情況,在臨床治療和護理過(guò)程中,根據身體的具體情況,可以根據身體的營(yíng)養補充物質(zhì),采取維生素C補充和多種維生素補充的方法進(jìn)行調理身體,促進(jìn)身體營(yíng)養吸收代謝的一種調理措施和方案。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
祛斑吃維生素c還是e
祛斑可食用維生素C和E,二者均有助改善皮膚狀況。面對色斑問(wèn)題,除補充維生素外,還可考慮激光治療。激光治療利用強脈沖光力量擊碎深層色素,促使其隨新陳代謝排出體外,達到祛斑效果。此方式針對內分泌失調、紫外線(xiàn)照射、皮膚缺水干燥等引起的色斑問(wèn)題有效。
馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
什么水果有維生素c?
維生素C又叫抗壞血酸,是一種水溶性維生素,水果和蔬菜中含量豐富,維生素c缺乏可引發(fā)傷口愈合延遲,微血管容易破裂,產(chǎn)生淤血、紫癍,引起疼痛和關(guān)節漲痛,牙齦萎縮、出血。建議您日常需要多食蔬菜水果,出現病癥積極就診檢查治療,及時(shí)補充維生素c多可很快好轉。富含維生素C的水果有:木瓜、草莓、橘子、柑子、彌猴桃。
林婉婷 副主任醫師 河北省中醫院
維生素c能抗新型冠狀病毒嗎
維生素C一般不能抗新型冠狀病毒。維生素C可以起到促進(jìn)鐵吸收的作用,同時(shí)還可以維持巰基酶的活性,但是并不能抗新型冠狀病毒。新型冠狀病毒可以通過(guò)飛沫傳播和接觸傳播引起,并且會(huì )存在2天到14天的潛伏期,感染病毒后會(huì )出現低熱和乏力癥狀,有些人還會(huì )出現干咳的現象,可以到醫院通過(guò)核酸檢測確診。日常要避免吃些不容易消化的食物。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
維生素c蝦能一起吃嗎?有什么危害?
根據您的描述,蝦和維生素c最好不要同食,如果一起吃的話(huà),很有可能導致食物中毒的癥狀??紤]到您攝入的量比較少,所以沒(méi)有什么中毒反應,但建議您以后注意飲食保持健康。進(jìn)食量不大,對身體的影響也就不大,如果有什么不適的癥狀,可以嘗試著(zhù)喝綠豆湯。建議您注意多喝水促進(jìn)新陳代謝,飲食要以清淡為主,要多吃新鮮的蔬菜水果,忌食辛辣油膩刺激性的食物。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
吃哪種維生素c和e能去雀斑的
維生素c和維生素E的產(chǎn)品基本上一樣,只是品牌存在一定的差距,可以去比較正規的醫院或者是藥店購買(mǎi)具有合格標準的產(chǎn)品,想要有效祛斑的話(huà),也可以選擇使用維生素E涂抹一下臉部皮膚,這樣也能夠很好的幫助祛斑,平時(shí)還要多出一堆皮膚的清潔和護理,根據個(gè)人的皮膚情況選擇護膚品也能夠幫助去除雀斑。
李姜芫 副主任醫師 益陽(yáng)市中心醫院
腎結石可食用維生素c片嗎
有腎結石是可以吃維生素c的。腎結石主要是不能吃草酸含量過(guò)多的食物,比如說(shuō)菠菜,甜菜,西紅柿這些都不能吃,另外也不要吃太多含鈣豐富的,否則也有可能會(huì )導致鈣沉積,同時(shí)要多喝水,多排尿,千萬(wàn)不要憋尿,你憋尿的時(shí)候,尿液中的一些雜質(zhì)就有可能會(huì )沉淀下來(lái),就有可能會(huì )形成腎結石。平時(shí)需改變飲食結構和習慣,建議多做劇烈運動(dòng)和多飲水.。平時(shí)需改變飲食結構和習慣,建議多做劇烈運動(dòng)和多飲水.。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
老年人可以吃天然維生素c咀嚼片嗎

老年人一般可以吃天然維生素C咀嚼片,有助于補充維生素C,但需注意適量并遵醫囑。

天然維生素C咀嚼片是從水果或蔬菜中提取的維生素C制劑,適合咀嚼功能較弱的老年人。適量補充維生素C可幫助增強免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成、輔助鐵吸收。對于飲食不均衡或存在維生素C缺乏風(fēng)險的老年人,如長(cháng)期食欲不振、消化吸收功能減退者,咀嚼片形式更易吸收。但需注意每日攝入量不宜超過(guò)1000毫克,過(guò)量可能引起腹瀉或泌尿系統結石。

患有特定疾病的老年人需謹慎使用。腎功能不全者長(cháng)期大劑量服用可能加重腎臟負擔;痛風(fēng)患者過(guò)量維生素C可能升高尿酸水平;正在服用抗凝藥物如華法林的人群,高劑量維生素C可能影響藥效。天然維生素C咀嚼片可能含糖分或其他添加劑,糖尿病患者應選擇無(wú)糖型。部分產(chǎn)品含柑橘類(lèi)成分,胃酸過(guò)多或胃潰瘍患者服用可能刺激胃腸黏膜。

建議老年人在醫生或營(yíng)養師指導下服用天然維生素C咀嚼片,優(yōu)先通過(guò)飲食補充維生素C,如柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、西藍花等新鮮蔬菜水果。服用期間觀(guān)察是否出現惡心、腹痛等不適癥狀,定期監測腎功能和尿酸水平。避免與堿性藥物、磺胺類(lèi)藥物同服,間隔2小時(shí)以上為宜。儲存時(shí)需避光防潮,開(kāi)封后盡快服用以保證藥效。

張永生 副主任醫師 山東省立醫院
哪些水果含維生素c多
含有維生素C多的水果包括獼猴桃、檸檬、柚子等。獼猴桃中含有大量的維生素,被稱(chēng)為維C之王,比一般水果的維生素含量都要高出很多倍,經(jīng)常食用獼猴桃可以減少日常光線(xiàn)、藍光等對眼睛的刺激。檸檬中含有的維生素C含量非常多,大約每100克檸檬中含有22毫克維生素C,經(jīng)常食用具有非常好的抗氧化作用。柚子中含有豐富的維生素,比如維生素C、維生素B1、維生素D2等,適當食用有助于增強體質(zhì)、降低血脂、控制血糖。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
隱匿性腎炎可食用維生素c嗎
有隱匿性腎炎的患者也可以口服維生素C的,目前,如果沒(méi)有任何的癥狀,可以先定期的觀(guān)察,但是如果有癥狀的情況下,建議通過(guò),口服百令膠囊的藥物治療一定要注意做好衛生,注意合理的作息,不能勞累。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
維生素c 嬰兒健康優(yōu)先
我叫維生素c,是人體最需要的維生素老板。人體內缺乏一種專(zhuān)門(mén)轉換維生素C的酶,稱(chēng)為葡萄糖酸內酯酶,人體無(wú)法自動(dòng)將體內的葡萄糖轉換為維生素C,因此需要從食物或額外補充維生素C來(lái)維持身體運行。一、如果人體中的維生素C儲存量小于300克(正常為1500克左右),就會(huì )出現壞血病的癥狀,1歲以下的嬰兒每天應該提供30毫克的維生素C
維生素c為啥不建議晚上服用 維生素c服用有哪些注意事項
維生素C,又稱(chēng)抗壞血酸,是一種水溶性維生素,對人體健康有多種好處。它能增強免疫系統,促進(jìn)膠原蛋白合成,幫助傷口愈合,抗氧??...
白癜風(fēng)患者可以服用維生素C含片嗎?維生素c或加重白癜風(fēng)
目前維生素c的應用越來(lái)越廣泛,但維生素c也有禁忌癥,白癜風(fēng)患者不得服用維生素c含量片,平時(shí)也應少吃維生素c含量豐富的食物,特別是兒童白癜風(fēng),不得服用維生素c含量片。否則,白癜風(fēng)的病情容易惡化。為什么呢?以下是兒童白癜風(fēng)為什么不能服用維生素C含片的具體原因。兒童白癜風(fēng)病人是不可以服用維生素c含片的,特別是過(guò)量
手腳容易麻木吃什么好?可以補充更多的維生素c
相信很多人都有這樣的體驗。趴在座位上睡覺(jué)的時(shí)候,腳不動(dòng),醒來(lái)的時(shí)候手腳麻木了。另外,蹲在廁所里蹲了很長(cháng)時(shí)間,腳也麻木地站起來(lái),就像千萬(wàn)螞蟻在腳上鉆一樣。此外,有時(shí)候我們坐在座位上,雙腿長(cháng)時(shí)間翹起來(lái)也很容易發(fā)麻。那么,為什么我們手腳容易發(fā)麻呢?手腳容易麻木的人在飲食方面需要注意什么呢?手腳容易麻木的原
維生素c能預防心臟病 女性生活需要7種營(yíng)養素
女性生活中不可缺少的營(yíng)養是什么?補血食物,這個(gè)沒(méi)錯,但是,還有很多呢?你知道嗎?雖說(shuō)女性的健康和魅力離不開(kāi)血氣,但還有很多其他不可或缺的營(yíng)養。今天,小編將與你分享一些女性健康所需的營(yíng)養。請記住。1、OMEGA3脂肪酸對神經(jīng)和心血管系統的健康非常重要,可以提高認知能力,降低心臟病、中風(fēng)和癌癥的發(fā)病率。它的最重
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什么水果含有維生素c
富含維生素C的水果是什么?通常,我們會(huì )知道我們需要補充各種維生素,這通??梢栽谒幍曩I(mǎi)到。但如果你通常吃東西來(lái)補充,效果會(huì )??...
女性必知:維生素c的作用及養顏方法
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缺鐵性貧血吃什么 富含維生素c比較好
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維生素c防止感冒不可靠 維生素c的功效和作用
簡(jiǎn)要內容:諾貝爾獎獲得者、化學(xué)家萊納斯·鮑林認為,如果維生素c不足,牙齦出血、抵抗力可能下降等。維生素C促進(jìn)免疫蛋白合成,提高機體功能酶的活性,增加淋巴細胞的數量,提高中性細胞的吞噬活力。因此,很多人在感冒多發(fā)的季節和感冒癥狀出現后,建議患者盡快大量服用維生素c。這個(gè)有什么特殊適用性嗎?但必須指出的是,這
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甘草酸二銨腸溶膠囊的功效及作用

甘草酸二銨腸溶膠囊具有抗炎、保肝、免疫調節等功效,主要用于慢性肝炎、肝損傷等疾病的輔助治療。

1.抗炎作用

甘草酸二銨可抑制炎癥因子釋放,減輕肝臟炎癥反應,適用于病毒性肝炎或藥物性肝損傷引發(fā)的炎癥。

2.保護肝細胞

通過(guò)穩定肝細胞膜結構,降低轉氨酶水平,改善肝功能異常,對酒精性肝病等肝細胞損傷具有修復作用。

3.免疫調節

調節T淋巴細胞功能,減輕自身免疫性肝炎的免疫過(guò)度反應,降低肝組織纖維化風(fēng)險。

4.協(xié)同治療

常與雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿等保肝藥物聯(lián)用,增強對慢性乙型肝炎等疾病的綜合治療效果。

使用該藥物需嚴格遵醫囑,避免與利尿劑等藥物合用,治療期間定期監測肝功能指標。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝轉氨酶高有什么癥狀

乙肝轉氨酶升高可能表現為乏力、食欲減退、肝區隱痛、黃疸等癥狀,嚴重時(shí)可出現腹水或意識障礙。

1、乏力

肝臟代謝功能受損導致能量供應減少,患者易感疲倦,可通過(guò)休息調整并監測肝功能。

2、食欲減退

膽汁分泌異常影響消化功能,伴隨惡心感,需少量多餐并補充維生素B族。

3、肝區隱痛

肝包膜受牽拉引發(fā)右上腹悶脹感,超聲檢查可評估肝臟形態(tài)變化。

4、黃疸

膽紅素代謝障礙導致皮膚鞏膜黃染,提示肝細胞損傷加重,需立即就醫干預。

出現上述癥狀時(shí)應避免飲酒及高脂飲食,定期復查肝功能指標,遵醫囑使用護肝藥物如甘草酸二銨、水飛薊賓或雙環(huán)醇等。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
衣原體感染吃阿奇霉素好嗎

衣原體感染可以遵醫囑服用阿奇霉素。阿奇霉素屬于大環(huán)內酯類(lèi)抗生素,對衣原體具有較好的抗菌活性,但需結合藥敏試驗和個(gè)體情況使用。

1、藥物有效性

阿奇霉素通過(guò)抑制細菌蛋白質(zhì)合成發(fā)揮作用,對沙眼衣原體、肺炎衣原體等常見(jiàn)病原體敏感,通常作為一線(xiàn)治療藥物。

2、用藥注意事項

需嚴格遵循醫生處方的療程和劑量,避免自行停藥或調整用藥方案,防止耐藥性產(chǎn)生。

3、替代藥物選擇

若存在過(guò)敏或不耐受情況,可考慮多西環(huán)素、左氧氟沙星等其他抗生素,但均需通過(guò)專(zhuān)業(yè)評估后使用。

4、聯(lián)合治療

對于復雜性感染或混合感染,可能需要聯(lián)合使用其他抗菌藥物,如β-內酰胺類(lèi)抗生素等。

治療期間應避免性接觸直至痊愈,性伴侶需同步檢查治療,同時(shí)保持充足水分攝入和規律作息。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
粘液表皮樣癌在眾多癌癥中算不算嚴重
粘液表皮樣癌的嚴重程度取決于其類(lèi)型、分期和患者的個(gè)體情況。低級別粘液表皮樣癌通常生長(cháng)緩慢,預后較好,而高級別粘液表皮樣癌則更具侵襲性,可能迅速擴散,預后較差。粘液表皮樣癌的治療方法包括手術(shù)切除、放療和化療,具體方案需根據腫瘤的分期和位置制定。 1、低級別粘液表皮樣癌:低級別粘液表皮樣癌通常表現為生長(cháng)緩慢的腫塊,較少發(fā)生遠處轉移。治療以手術(shù)切除為主,術(shù)后預后良好,五年生存率較高。早期發(fā)現和及時(shí)治療是提高預后的關(guān)鍵。 2、高級別粘液表皮樣癌:高級別粘液表皮樣癌生長(cháng)迅速,容易侵犯周?chē)M織和發(fā)生遠處轉移。治療通常需要手術(shù)切除聯(lián)合放療和化療,以降低復發(fā)風(fēng)險。高級別粘液表皮樣癌的預后較差,需密切隨訪(fǎng)。 3、診斷與分期:粘液表皮樣癌的診斷依賴(lài)于病理學(xué)檢查,通過(guò)活檢或手術(shù)切除標本進(jìn)行確診。分期依據腫瘤的大小、侵犯范圍和是否發(fā)生轉移,分為I至IV期。準確的分期有助于制定個(gè)體化治療方案。 4、手術(shù)切除:手術(shù)是粘液表皮樣癌的主要治療手段,尤其是對于早期病例。手術(shù)方式包括局部切除、部分切除和根治性切除,具體選擇取決于腫瘤的位置和大小。術(shù)后需定期復查,監測復發(fā)情況。 5、放療與化療:對于高級別粘液表皮樣癌或手術(shù)無(wú)法完全切除的病例,放療和化療是重要的輔助治療手段。放療可殺滅殘留的癌細胞,化療則通過(guò)藥物抑制腫瘤的生長(cháng)和擴散。治療過(guò)程中需密切監測副作用。 粘液表皮樣癌的嚴重程度因類(lèi)型和分期而異,早期發(fā)現和治療是提高預后的關(guān)鍵?;颊邞3纸】档纳罘绞?,均衡飲食,適量運動(dòng),增強免疫力。定期體檢和及時(shí)就醫有助于早期發(fā)現疾病,提高治療效果。
張鏞 主任醫師 山東省立醫院
基孔肯雅熱關(guān)節痛用什么藥

基孔肯雅熱引起的關(guān)節痛可使用對乙酰氨基酚、塞來(lái)昔布、潑尼松等藥物緩解癥狀。關(guān)節痛通常由病毒感染引發(fā)的炎癥反應導致,表現為關(guān)節腫脹、晨僵和活動(dòng)受限。

1、對乙酰氨基酚

對乙酰氨基酚是非甾體抗炎藥,適用于輕中度關(guān)節疼痛,通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥反應。需注意肝功能異常者慎用。

2、塞來(lái)昔布

塞來(lái)昔布為選擇性COX-2抑制劑,可緩解關(guān)節紅腫熱痛,胃腸副作用較小。心血管疾病患者應在醫生指導下使用。

3、潑尼松

潑尼松屬糖皮質(zhì)激素,用于嚴重關(guān)節炎癥,能快速抑制免疫反應。長(cháng)期使用需監測血糖和骨密度變化。

4、氯喹

氯喹具有抗炎和免疫調節作用,可改善慢性關(guān)節癥狀。用藥期間需定期進(jìn)行眼底檢查和心電圖監測。

建議在醫生指導下規范用藥,急性期需臥床休息,恢復期可配合熱敷和適度關(guān)節活動(dòng),避免劇烈運動(dòng)加重炎癥。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
肝吸蟲(chóng)病吃什么藥

肝吸蟲(chóng)病可使用吡喹酮、阿苯達唑、三氯苯達唑等藥物治療,具體用藥需根據感染程度和患者體質(zhì)由醫生制定方案。

1、吡喹酮

廣譜抗寄生蟲(chóng)藥,通過(guò)破壞蟲(chóng)體細胞膜起效,可能出現頭暈、腹痛等不良反應,肝功能異常者需調整劑量。

2、阿苯達唑

抑制蟲(chóng)體微管蛋白合成,對成蟲(chóng)和幼蟲(chóng)均有殺滅作用,常見(jiàn)惡心、皮疹等副作用,孕婦及2歲以下兒童禁用。

3、三氯苯達唑

干擾蟲(chóng)體能量代謝,適用于對吡喹酮耐藥病例,可能引起轉氨酶升高,用藥期間需監測肝功能。

4、輔助藥物

嚴重感染者可聯(lián)用護肝片等輔助藥物,合并膽道梗阻時(shí)需配合解痙利膽類(lèi)藥物。

治療期間應避免生食淡水魚(yú)蝦,定期復查糞便蟲(chóng)卵,接觸疫區水源后建議篩查抗體。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
3D眩暈癥怎么回事
3D眩暈癥可能由視覺(jué)與前庭系統不協(xié)調、長(cháng)時(shí)間暴露于3D環(huán)境、屏幕刷新率不足、暈動(dòng)癥傾向、視覺(jué)疲勞等原因引起,可通過(guò)調整觀(guān)看距離、控制觀(guān)看時(shí)間、優(yōu)化屏幕設置、服用抗暈動(dòng)藥物、進(jìn)行前庭功能訓練等方式緩解。 1、視覺(jué)失調:3D眩暈癥的主要原因是視覺(jué)系統與前庭系統之間的信息不匹配。當眼睛感知到3D圖像的深度變化時(shí),前庭系統未感受到相應的身體運動(dòng),導致大腦產(chǎn)生混淆。建議觀(guān)看3D影像時(shí)保持適當距離,避免快速移動(dòng)頭部,以減輕不適感。 2、長(cháng)時(shí)間暴露:長(cháng)時(shí)間暴露于3D環(huán)境中容易引發(fā)視覺(jué)疲勞和眩暈。這是因為3D影像需要眼睛不斷調整焦距,增加了眼部肌肉的負擔。建議每次觀(guān)看3D內容不超過(guò)30分鐘,中間適當休息,閉目放松眼睛。 3、刷新率不足:屏幕刷新率不足會(huì )導致畫(huà)面閃爍或延遲,加劇眩暈感。低刷新率會(huì )使大腦難以處理快速變化的圖像,引發(fā)不適。建議選擇刷新率至少為60Hz的屏幕,并確保播放設備性能足夠支持流暢的3D效果。 4、暈動(dòng)癥傾向:部分人群天生對運動(dòng)刺激較為敏感,更容易出現3D眩暈癥。這可能與前庭系統功能較弱或個(gè)體對視覺(jué)刺激的適應能力較差有關(guān)??蓢L試服用抗暈動(dòng)藥物如茶苯海明片25mg/次或東莨菪堿貼片1.5mg/貼緩解癥狀。 5、視覺(jué)疲勞:3D影像對眼睛的調節需求較高,容易導致視覺(jué)疲勞。長(cháng)時(shí)間觀(guān)看3D內容會(huì )使眼睛干澀、模糊,甚至引發(fā)頭痛。建議觀(guān)看時(shí)使用人工淚液保持眼部濕潤,并定期進(jìn)行眼部放松訓練,如遠眺或眼保健操。 3D眩暈癥患者可通過(guò)改善生活習慣和采取適當措施緩解癥狀。日常飲食中多攝入富含維生素A和葉黃素的食物,如胡蘿卜、菠菜等,有助于保護視力。適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng),如散步或慢跑,能增強前庭系統功能。觀(guān)看3D內容時(shí),保持環(huán)境光線(xiàn)柔和,避免過(guò)亮或過(guò)暗。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,排除其他潛在疾病的可能性。
王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院
基孔肯雅熱會(huì )引起肺炎嗎
吃核桃會(huì )升血糖嗎

核桃適量食用通常不會(huì )顯著(zhù)升高血糖。核桃屬于低升糖指數食物,主要影響因素有食用量、搭配方式、個(gè)體代謝差異以及加工方式。

1、食用量:

每日攝入10-15克核桃仁對血糖影響較小,過(guò)量食用可能因總熱量累積導致血糖波動(dòng)。

2、搭配方式:

與高碳水化合物同食可能減緩糖分吸收,單獨大量食用堅果可能增加短期熱量負荷。

3、代謝差異:

胰島素抵抗或糖尿病患者需更嚴格控制攝入量,健康人群代謝調節能力較強。

4、加工方式:

糖漬或蜜烤核桃升糖作用明顯,建議選擇原味未加工核桃。

糖尿病患者可定期監測餐后血糖,將堅果攝入納入每日碳水化合物總量計算,搭配蔬菜食用更佳。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
支原體感染能自愈嗎

支原體感染多數情況下可以自愈。癥狀較輕時(shí)可通過(guò)休息、補充水分、增強免疫力等方式緩解,但部分患者可能出現持續咳嗽、發(fā)熱等癥狀需就醫。

1、自愈條件

免疫力正常的成年人感染支原體后,約2-4周可自行恢復,期間需保證充足睡眠和營(yíng)養攝入。

2、癥狀管理

干咳、低熱等癥狀可通過(guò)溫鹽水漱口、蜂蜜水緩解,避免刺激性食物加重呼吸道不適。

3、就醫指征

持續高熱超過(guò)3天、劇烈胸痛或咳血可能提示肺炎等并發(fā)癥,需進(jìn)行胸片檢查和血清學(xué)檢測。

4、易感人群

兒童、老年人及慢性病患者自愈概率較低,可能出現中耳炎或皮疹等繼發(fā)癥狀,建議早期干預。

恢復期間應保持室內通風(fēng),避免劇烈運動(dòng),若癥狀加重或反復須及時(shí)進(jìn)行病原體檢測和針對性治療。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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