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哪些水果含維生素c多

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2022-04-09 02:25 25人閱讀

問(wèn)題描述:在醫院進(jìn)行微量元素檢查時(shí),發(fā)現身體缺乏維生素C,醫生建議我多補充含有維生素C的水果,哪些水果含有的維生素C比較多?

醫生回答(1)

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維生素c可以祛斑嗎
維生素C可助力祛斑,通過(guò)口服和外用抗氧化減少色素沉淀,輕微斑點(diǎn)效果較佳,但嚴重斑點(diǎn)需采用皮秒激光治療。多吃富含維生素C的食物和水果有助于祛斑。
劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
維生素c有哪些蔬菜水果含量高?
維生素c含量多的蔬菜、水果有很多,一些我們日常中常吃的就有,水果的話(huà)有蘋(píng)果、柚子、檸檬、橘子、橙子等等,蔬菜可以選擇一些時(shí)令菜,黃色和橙色的蔬菜維生素c含量比較豐富。比如你平時(shí)可以多吃青椒、黃瓜,還有西紅柿等等,在飲食中應該做到葷素搭配,蔬菜水果應該每天都吃,這樣對身體很有好處。另外還應該多運動(dòng)鍛煉,才能更加健康。
曾盼麗 副主任醫師 廣州市胸科醫院
維生素c的祛斑方法
維生素C作為一種天然的抗氧化劑,不僅能夠抑制黑色素的生成,還能幫助皮膚淡化色斑,實(shí)現美白效果。然而,對于嚴重的色斑問(wèn)題,單純依靠維生素C的口服可能效果有限。此時(shí),采用皮秒激光治療方法可能更為有效。皮秒激光通過(guò)特定波長(cháng)深入皮膚表層,瞬間擊碎分解黑色素顆粒,借助人體自然代謝過(guò)程將其排出體外。結合口服維生素C和皮秒激光治療,能夠從內外兩方面有效改善色斑問(wèn)題,實(shí)現更加全面和持久的美白效果。
何潔 副主任醫師 中日友好醫院
養生堂天然維生素c咀嚼片有什么作用?怎么吃?
養生堂牌天然維生素c咀嚼片可促進(jìn)膠原蛋白的合成,增強皮膚彈性,防止肌膚干燥老化,美白祛斑,維持結締組織之正常,具有抗氧化性,能保護人體免受自由基的傷害,增強免疫力、提高抵抗力,預防感冒等疾病,能制造腎上腺類(lèi)固醇激素,有解毒作用,能改善心肌功能,減低毛細血管脆性,適用于免疫力低下者服用?;颊叻灭B生堂牌天然維生素c咀嚼片是每日2次,每次1片,嚼食,若空腹服時(shí)藥物被迅速吸收入血,致使維生素在血液中的濃度增高,尚未被人體利用之前即經(jīng)過(guò)腎臟通過(guò)尿道排出體外,使藥效明顯降低,建議患者飯后服。意見(jiàn)建議:養生堂牌天然維生素c咀嚼片不能和磺胺類(lèi)藥物同時(shí)使用,因為維生素C可以促使磺胺藥在腎臟形成結石?;颊咴诔床藭r(shí)要注意,如烹調時(shí)溫度過(guò)高或加熱時(shí)間過(guò)長(cháng),蔬菜中維生素C會(huì )被破壞。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
曲尼司特膠囊能和維生素c一起吃治療疤痕嗎
曲尼司特膠囊在臨床上是治療疤痕疙瘩、增生性疤痕的抗變態(tài)反應藥,該藥可以有效地抑制反應素抗體刺激所引起的肥大細胞釋放介質(zhì),并顯示對II型和III型變態(tài)反應有輕度抑制作用,而維生素c對治療疤痕的作用不是特別明顯,正常情況下,曲尼司特膠囊在治療疤痕時(shí),是不和維生素c在一起吃的。意見(jiàn)建議:疤痕患者盡量少吃油膩食物和甜食,降低油脂分泌,可以減少毛孔阻塞幾率,防止皮膚感染。曲尼司特膠囊和維生素c是可以使用的,不會(huì )有問(wèn)題的。曲尼司特膠囊對疤痕是沒(méi)有什么明顯的效果的。曲尼司特膠囊,主要是為抗變態(tài)反應藥,一般是用于支氣管哮喘及過(guò)敏性鼻炎的預防性治療。在口服藥物以后要及時(shí)的多喝水注意休息忌辛辣食物,如果口服藥物有過(guò)敏的癥狀就是需要及時(shí)的停止使用的
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
維生素c糖果含片有用嗎
果維康維生素c含片,也就是維生素c,與普通的維生素c相比,劑型不同而已。維生素c固然對人體有幫助,但是不可以夸大其作用。各種新鮮的蔬菜水果,還有很多食物中都富含維生素c。如果沒(méi)有明顯的維生素c缺乏的癥狀,并不需要額外補充維生素c。平時(shí)注意飲食衡營(yíng)養全面。
范蕓 主任醫師 北京醫院
維生素c對人體有哪些作用
維生素C有很好的軟化血管,保護血管的作用。但是很多的食物里邊,都含有維生素C。如果患者,每天攝入的食物維生素C的含量夠的話(huà),就不用額外的去補充。但是有些患者攝入的維生素C不夠,那就需要在藥物上去補充一些維生素C。但維生素C本身,主要是對血管的保護,具有軟化血管的作用。對于高血壓患者來(lái)講,適當的補充維生素C,實(shí)際上是對血管的一種保護,也就從而對血壓有些獲益的影響。
張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院
月經(jīng)期間可以吃維生素ce嗎
再來(lái)月經(jīng)期間,盡量還是不要再實(shí)施有關(guān)維生素的消化了,因為在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,本身有些女性可能會(huì )有痛經(jīng),肚子痛,不舒服,月經(jīng)量比較大,等這些情況的再次發(fā)生,還是要好好的在飲食方面吃許多有營(yíng)養的食物,調養幾下自己的身體,本身在這個(gè)階段身體都是比較虛弱的,要好好的歇息,留意不要受寒。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
維生素c能祛斑嗎?
維生素C可以降低毛細血管的通透性,也是體內氧化還原酶系統的重要組成部分。主要用于過(guò)敏性皮膚病、慢性炎癥性皮膚病等的輔助治療。維生素C可用于治療黃褐斑,黃褐斑是一種常見(jiàn)于中青年女性面部的色素性皮膚病,黃褐斑可以由多種原因引起,如紫外線(xiàn)照射或化妝品引起的內分泌紊亂。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
有時(shí)候胃脹吃養生堂天然維生素c可以嗎
醫生建議:是可以的。養生堂天然維生素C咀嚼片主要原料是維生素C、針葉櫻桃濃縮物、山梨糖醇、預膠化淀粉、硬脂酸鎂、櫻桃香精。主要作用是增強免疫,抗氧化。適宜免疫力低下者、中老年人。用法用量是每日2次,每次1片,嚼食。如果三天后癥狀沒(méi)改善建議你到醫院就診,希望這些能幫助到你,祝你早日康復!醫生建議:這個(gè)我知道,養生堂天然維生素E·C祛斑煥白套裝,該藥可養生堂天然維生素C咀嚼片:增強免疫,抗氧化。養生堂天然維生素E:美容(祛黃褐斑)、延緩衰老。胃脹用元和正胃片(元和),這藥可以降逆和胃,制酸止痛。用于胃痛,脘腹脹滿(mǎn),飲食積滯,食欲不振,胃脹反酸,消化不良。祝您早日康復!醫生建議:養生堂天然維生素E·C祛斑煥白套,此藥可以1.養生堂天然維生素C咀嚼片:增強免疫,抗氧化。2.養生堂天然維生素E:美容(祛黃褐斑)、延緩衰老。1.養生堂天然維生素C咀嚼片:每日2次,每次1片,嚼食。2.養生堂天然維生素E:吞服。每日1次,每次1粒。希望你早日康復。醫生建議:養生堂天然維生素E?C祛斑煥白套,此藥可以1.養生堂天然維生素C咀嚼片:增強免疫,抗氧化。2.養生堂天然維生素E:美容(祛黃褐斑)、延緩衰老。1.養生堂天然維生素C咀嚼片:每日2次,每次1片,嚼食。2.養生堂天然維生素E:吞服。每日1次,每次1粒。希望你早日康復。醫生建議:是可以的。養生堂天然維生素C咀嚼片,此藥可以增強免疫,抗氧化。每日2次,每次1片,嚼食。開(kāi)封后,保持瓶蓋緊閉儲存。希望你早日康復。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
牙齦出血吃維生素c有用嗎?
“牙疼不是病,疼起來(lái)真要命”這是小時(shí)候爸爸媽媽要求大家少吃糖常說(shuō)的話(huà),小時(shí)候大家都不信,長(cháng)大了牙疼起來(lái)了才知道這是鐵錚錚的事實(shí)??!但是大家不知道比牙疼更要命的是——牙齦出血!牙齦出血是說(shuō)牙齦自發(fā)性的或者是因為輕微刺激而引起的少量流血。這一般表現在吃東西的時(shí)候食物會(huì )有血絲,吸口水的時(shí)候會(huì )感覺(jué)到血腥,刷
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男性不育可以多吃維生素c烹飪
很多男性不育患者都在商量問(wèn)題。他們在正常的不育治療中,飲食上應該注意什么?事實(shí)上,這也與維生素C有關(guān)。我們的人體必須每天補充一定的維生素c,我們的身體有強烈的保護膜,抵抗疾病的侵入。許多男性不育患者正在商量一個(gè)問(wèn)題。他們在進(jìn)行正常的不育治療時(shí),生活中的不育飲食應該注意什么?事實(shí)上,這也與維生素C有關(guān)。面
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紅斑狼瘡合并甲狀腺功能減退癥患者一般可以適量補充維生素C,但需結合病情控制情況及藥物相互作用綜合評估。維生素C有助于改善氧化應激和免疫功能,但需避免與左甲狀腺素鈉片同服,并監測腎功能。紅斑狼瘡患者常伴隨慢性炎癥和氧化應激...
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糖尿病腎病貧血怎么辦

糖尿病腎病貧血可通過(guò)控制血糖、糾正貧血、調整飲食、藥物治療、透析治療等方式治療。糖尿病腎病貧血通常由長(cháng)期高血糖、腎功能損傷、促紅細胞生成素不足、鐵代謝異常、營(yíng)養不良等原因引起。

1、控制血糖

糖尿病腎病貧血的首要治療措施是控制血糖水平。長(cháng)期高血糖會(huì )導致腎小球濾過(guò)率下降,進(jìn)一步加重腎功能損傷?;颊咝瓒ㄆ诒O測血糖,遵醫囑使用胰島素或口服降糖藥物如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。同時(shí)應避免高糖飲食,保持規律作息。

2、糾正貧血

貧血會(huì )加重腎臟負擔,需及時(shí)糾正。輕中度貧血可通過(guò)補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊,以及葉酸片、維生素B12片等造血原料改善。重度貧血可能需要輸注紅細胞懸液。所有治療均需在醫生指導下進(jìn)行,避免自行用藥。

3、調整飲食

合理的飲食結構有助于改善貧血和腎功能。建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋白,限制每日蛋白質(zhì)攝入量。增加富含鐵的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜,搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。嚴格控制鈉鹽攝入,每日不超過(guò)3克。分餐制有助于穩定血糖。

4、藥物治療

針對腎功能損傷引起的貧血,醫生可能會(huì )開(kāi)具促紅細胞生成素如重組人促紅素注射液。同時(shí)需使用血管緊張素轉換酶抑制劑如貝那普利片保護腎功能。合并高血壓時(shí)需配合降壓藥如氨氯地平片。用藥期間需定期復查血紅蛋白和腎功能指標。

5、透析治療

對于終末期糖尿病腎病患者,當腎小球濾過(guò)率低于15ml/min時(shí)需要考慮腎臟替代治療。血液透析或腹膜透析可幫助清除體內代謝廢物,同時(shí)配合促紅細胞生成素治療貧血。透析期間需嚴格監測血壓、血糖和營(yíng)養狀態(tài),預防感染等并發(fā)癥。

糖尿病腎病貧血患者需建立長(cháng)期管理計劃,包括每日監測血壓血糖、定期復查腎功能和血常規、保持適度運動(dòng)如散步或太極拳。注意足部護理預防糖尿病足,避免感染。戒煙限酒,保持情緒穩定。出現乏力加重、水腫或呼吸困難等癥狀應及時(shí)就醫調整治療方案。家屬應協(xié)助記錄每日用藥和癥狀變化,陪同定期復診。

范蕓 主任醫師 北京醫院
自體脂肪豐耳垂效果自然嗎

自體脂肪豐耳垂效果通常比較自然,術(shù)后耳垂形態(tài)飽滿(mǎn)且觸感柔軟。自體脂肪移植是將自身脂肪處理后填充到耳垂部位,具有相容性好、排異反應少等優(yōu)勢。

自體脂肪豐耳垂的效果與脂肪存活率密切相關(guān)。脂肪存活率較高時(shí),移植后的脂肪能與周?chē)M織良好融合,外觀(guān)和觸感接近天然耳垂。脂肪顆粒細膩均勻,填充后輪廓過(guò)渡流暢,無(wú)明顯邊界感。術(shù)后1-3個(gè)月脂肪穩定存活后,耳垂形態(tài)自然持久,且隨年齡增長(cháng)與面部協(xié)調老化。

少數情況下可能出現脂肪吸收不均導致輪廓不平整,或脂肪存活率低影響最終效果。過(guò)度填充可能導致耳垂形態(tài)臃腫,需通過(guò)二次填充調整。術(shù)后早期可能出現暫時(shí)性腫脹,需避免按壓耳垂,待3-6個(gè)月后形態(tài)完全穩定。

選擇經(jīng)驗豐富的醫生可提高脂肪處理精細度和注射層次準確性。術(shù)后需保持耳垂清潔干燥,避免擠壓碰撞,3個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)。若出現異常紅腫或疼痛,應及時(shí)復診評估。

周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
經(jīng)常胃痛怎么回事,怎么辦

經(jīng)常胃痛可能與飲食不當、精神壓力、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等因素有關(guān),可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

1、飲食不當

長(cháng)期食用辛辣刺激、油膩或生冷食物可能損傷胃黏膜,誘發(fā)胃痛。日常需選擇清淡易消化的食物,如小米粥、山藥羹,避免空腹飲用濃茶或咖啡。胃痛發(fā)作時(shí)可嘗試少量飲用溫姜糖水緩解不適。

2、精神壓力

焦慮緊張情緒會(huì )導致胃腸功能紊亂,表現為間歇性隱痛或脹痛。建議通過(guò)正念呼吸、散步等方式舒緩情緒,必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導。保持規律作息有助于改善自主神經(jīng)調節功能。

3、胃炎

幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激可能引發(fā)胃黏膜炎癥,常伴隨反酸、噯氣等癥狀。臨床常用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊治療,需配合流質(zhì)飲食并戒除煙酒。

4、胃潰瘍

胃酸分泌異?;蝠つし烙鶛C制受損易形成潰瘍,疼痛多呈節律性。確診后需遵醫囑使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物,避免服用阿司匹林等損傷胃黏膜的藥物。

5、胃食管反流病

下食管括約肌功能障礙導致胃酸反流,引發(fā)胸骨后灼痛。除使用泮托拉唑鈉腸溶片等抑酸劑外,進(jìn)食后2小時(shí)內不宜平臥,睡眠時(shí)可抬高床頭15-20厘米。

日常應注意三餐定時(shí)定量,細嚼慢咽避免暴飲暴食。胃痛持續超過(guò)1周或伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀時(shí),須立即進(jìn)行胃鏡檢查。冬季注意胃部保暖,可適當熱敷緩解痙攣性疼痛。建議每年進(jìn)行1次幽門(mén)螺桿菌篩查,家庭成員中有胃癌病史者需提高體檢頻率。

王海泉 主任醫師 山東省立醫院
出血性貧血的發(fā)病原因有哪些

出血性貧血可能由遺傳性凝血功能障礙、消化道潰瘍、外傷性失血、婦科疾病、惡性腫瘤等因素引起。

1、遺傳性凝血功能障礙

血友病等遺傳性疾病會(huì )導致凝血因子缺乏,輕微創(chuàng )傷即可引發(fā)持續出血。典型表現為關(guān)節腔反復積血、皮下大片瘀斑,需通過(guò)輸注凝血因子濃縮劑治療,如人凝血因子VIII凍干粉針劑、人纖維蛋白原制劑等?;颊邞苊鈩×疫\動(dòng)并定期監測凝血功能。

2、消化道潰瘍

胃十二指腸潰瘍侵蝕血管會(huì )造成慢性滲血或急性大出血,常伴隨黑便、嘔血癥狀。胃鏡檢查可明確出血部位,治療需使用奧美拉唑腸溶片抑制胃酸,配合硫糖鋁混懸凝膠保護黏膜。長(cháng)期服用非甾體抗炎藥者需警惕藥物性潰瘍風(fēng)險。

3、外傷性失血

嚴重交通事故或銳器傷可能導致動(dòng)脈破裂,短時(shí)間內失血量超過(guò)1000毫升即可引發(fā)休克。急救時(shí)需加壓包扎止血并快速補液,必要時(shí)輸注紅細胞懸液。術(shù)后需補充琥珀酸亞鐵片等鐵劑促進(jìn)造血功能恢復。

4、婦科疾病

子宮肌瘤、功能失調性子宮出血會(huì )引起月經(jīng)量增多,長(cháng)期經(jīng)期失血超過(guò)80毫升/周期可導致缺鐵性貧血。治療需根據病情選擇左炔諾孕酮宮內緩釋系統或氨甲環(huán)酸片,重度貧血需靜脈注射蔗糖鐵注射液。

5、惡性腫瘤

結直腸癌等消化道腫瘤表面潰爛出血呈隱匿性發(fā)展,可能僅表現為糞便隱血試驗陽(yáng)性。腫瘤消耗還會(huì )抑制骨髓造血功能,需通過(guò)手術(shù)切除病灶,化療期間可配合重組人促紅素注射液改善貧血。

日常需保證瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含血紅素鐵的食物攝入,維生素C可促進(jìn)鐵吸收應適量補充柑橘類(lèi)水果。出血期間避免劇烈運動(dòng),女性月經(jīng)量持續增多或出現頭暈乏力等貧血癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。長(cháng)期服用阿司匹林等抗凝藥物者需定期檢查血常規。

范蕓 主任醫師 北京醫院
貧血與血小板有關(guān)系嗎

貧血與血小板有一定關(guān)系,但兩者屬于不同的血液系統問(wèn)題。貧血主要與紅細胞或血紅蛋白減少有關(guān),而血小板減少或功能異??赡軐е鲁鲅獌A向。

貧血通常由紅細胞生成不足、破壞過(guò)多或失血引起,表現為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。血小板主要參與止血過(guò)程,數量異??赡軐е鲁鲅蜓?。某些疾病如再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等可能同時(shí)影響紅細胞和血小板,導致貧血與血小板減少并存。營(yíng)養缺乏如鐵、維生素B12或葉酸不足可能同時(shí)引起貧血和血小板功能異常。

部分血液系統疾病或藥物副作用可導致貧血與血小板減少同時(shí)發(fā)生。自身免疫性疾病如系統性紅斑狼瘡可能通過(guò)免疫機制同時(shí)破壞紅細胞和血小板。某些惡性腫瘤如白血病可能抑制骨髓造血功能,造成全血細胞減少?;熕幬镌跉[瘤細胞的同時(shí)也可能抑制骨髓造血,引起貧血和血小板減少。

出現貧血或血小板異常時(shí)應及時(shí)就醫檢查,明確病因后針對性治療。日常需保持均衡飲食,適當補充富含鐵、維生素B12和葉酸的食物,避免劇烈運動(dòng)或外傷。定期監測血常規指標,遵醫囑調整治療方案,避免自行用藥干擾血液系統功能。

范蕓 主任醫師 北京醫院
嚴重貧血吃什么補血效果好

嚴重貧血患者可適量食用豬肝、菠菜、紅棗、牛肉、黑芝麻等食物補血,也可遵醫囑使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服溶液、葉酸片等藥物。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下規范治療并調整飲食。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率較高,有助于改善缺鐵性貧血。每100克豬肝含鐵量可達20毫克以上,同時(shí)含有維生素B12和葉酸,對巨幼細胞性貧血也有輔助作用。建議每周食用1-2次,避免過(guò)量導致維生素A蓄積。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,適合各類(lèi)貧血患者。其中維生素C可促進(jìn)鐵吸收,但草酸可能影響礦物質(zhì)吸收,建議焯水后食用。每日適量攝入可與動(dòng)物性食物搭配,提升補血效果。

3、紅棗

紅棗含鐵量中等,但富含環(huán)磷酸腺苷等活性成分,能促進(jìn)造血功能。中醫認為其具有補中益氣、養血安神之效,適合氣血兩虛型貧血??擅咳帐秤?-10枚,搭配龍眼肉效果更佳。

4、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的重要來(lái)源,吸收率優(yōu)于植物性鐵。瘦牛肉每100克含鐵3毫克左右,適合術(shù)后貧血或營(yíng)養不良性貧血患者。建議選擇里脊等低脂部位,避免油炸烹調方式。

5、黑芝麻

黑芝麻含鐵量較高,同時(shí)富含不飽和脂肪酸和維生素E,有助于改善慢性病貧血。中醫認為黑色入腎,對腎虛型貧血有調理作用??裳心ズ笈c粥類(lèi)同食,每日攝入量控制在20克以?xún)取?/p>

二、藥物

1、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片是治療缺鐵性貧血的基礎藥物,可補充二價(jià)鐵離子。適用于鐵攝入不足、吸收障礙或慢性失血導致的貧血。用藥期間可能出現胃腸刺激癥狀,建議餐后服用并避免與鈣劑同服。

2、琥珀酸亞鐵片

琥珀酸亞鐵片是有機鐵制劑,生物利用度較高且胃腸反應較輕。對妊娠期貧血和兒童貧血較為適用,能快速提升血紅蛋白水平。需注意服藥后大便可能變黑,屬正?,F象。

3、富馬酸亞鐵顆粒

富馬酸亞鐵顆粒適合吞咽困難患者,溶解后鐵腥味較輕。其鐵元素含量明確,便于劑量調整,常用于消化道手術(shù)后貧血。沖泡時(shí)建議使用溫水,避免與茶、咖啡同服影響吸收。

4、右旋糖酐鐵口服溶液

右旋糖酐鐵口服溶液適用于不能耐受片劑的患者,吸收穩定且對胃腸黏膜刺激小。對慢性腎病貧血和炎癥性貧血有輔助治療作用。使用前需搖勻,開(kāi)封后應冷藏保存。

5、葉酸片

葉酸片主要用于巨幼細胞性貧血,可糾正DNA合成障礙。對妊娠期、酒精中毒或長(cháng)期服用抗癲癇藥物導致的葉酸缺乏癥效果顯著(zhù)。通常需要與維生素B12聯(lián)合使用以避免神經(jīng)損傷。

嚴重貧血患者除飲食藥物干預外,應定期監測血常規指標,避免劇烈運動(dòng)導致缺氧。烹飪時(shí)使用鐵鍋可增加膳食鐵攝入,同時(shí)減少濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。冬季注意保暖,預防貧血性心臟病發(fā)作。若出現頭暈加重、心悸氣促等癥狀需立即就醫。

范蕓 主任醫師 北京醫院
假體隆鼻的方法有哪些

假體隆鼻的方法主要有硅膠假體植入術(shù)、膨體假體植入術(shù)、自體軟骨移植術(shù)、超肋假體植入術(shù)和注射填充術(shù)。

1、硅膠假體植入術(shù)

硅膠假體植入術(shù)是通過(guò)在鼻部切開(kāi)小切口,將預先雕刻好的硅膠假體植入鼻背筋膜下,達到墊高鼻梁的效果。硅膠假體具有穩定性好、不易變形、易于取出等優(yōu)點(diǎn),但可能出現假體移位、透光等問(wèn)題。手術(shù)時(shí)間較短,恢復期一般在1-2周,術(shù)后需避免劇烈運動(dòng)。

2、膨體假體植入術(shù)

膨體假體植入術(shù)采用多孔結構的膨體聚四氟乙烯材料,其微孔結構允許組織長(cháng)入,與鼻部組織相容性較好,固定性?xún)?yōu)于硅膠。膨體假體觸感更接近真實(shí)鼻部組織,但雕刻難度較大,感染風(fēng)險略高于硅膠,且取出時(shí)可能損傷周?chē)M織。術(shù)后需嚴格遵醫囑使用抗生素。

3、自體軟骨移植術(shù)

自體軟骨移植術(shù)通常取耳軟骨、肋軟骨或鼻中隔軟骨進(jìn)行雕刻后植入鼻部。由于采用自身組織,排斥反應概率極低,塑形效果自然,適合對假體材料敏感者。但手術(shù)需額外取軟骨部位,創(chuàng )傷較大,存在軟骨吸收變形的可能,術(shù)后需定期復查形態(tài)變化。

4、超肋假體植入術(shù)

超肋假體是一種新型高分子復合材料,結合了硅膠的穩定性和膨體的組織相容性。其彈性模量更接近人體軟骨,可降低假體輪廓顯形的概率,同時(shí)減少包膜攣縮風(fēng)險。但材料成本較高,對醫生雕刻技術(shù)要求嚴格,術(shù)后需避免鼻部外力撞擊。

5、注射填充術(shù)

注射填充術(shù)通過(guò)注射透明質(zhì)酸或自體脂肪等可吸收材料進(jìn)行鼻部塑形,無(wú)需手術(shù)切口,恢復快。但效果維持時(shí)間較短,透明質(zhì)酸需定期補充注射,自體脂肪存在吸收不均的可能。該方法適合鼻部基礎較好僅需微調者,嚴重鞍鼻畸形患者不適用。

假體隆鼻術(shù)后需保持切口清潔干燥,避免擠壓碰撞鼻部,1個(gè)月內禁止戴框架眼鏡。飲食宜清淡,多攝入富含維生素C的蔬菜水果促進(jìn)傷口愈合,避免辛辣刺激性食物?;謴推诔霈F紅腫熱痛等異常癥狀應及時(shí)復診,定期隨訪(fǎng)觀(guān)察假體位置及形態(tài)變化。選擇正規醫療機構和經(jīng)驗豐富的醫生是保障手術(shù)安全的關(guān)鍵。

邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
三七砂仁軟膠囊的功效和作用有哪些

三七砂仁軟膠囊具有活血化瘀、理氣止痛、調節胃腸功能的功效,主要用于氣滯血瘀引起的胸痹心痛、胃腸脹痛等癥狀。

1、活血化瘀

三七砂仁軟膠囊中的三七含有皂苷類(lèi)成分,能改善微循環(huán)障礙,促進(jìn)局部淤血吸收。適用于外傷后軟組織腫脹、跌打損傷初期瘀斑等癥狀。對冠心病心絞痛患者可能減輕心肌缺血引起的胸悶癥狀,但須配合硝酸甘油片等急救藥物使用。

2、理氣止痛

砂仁揮發(fā)油成分可抑制胃腸道平滑肌痙攣,緩解功能性消化不良導致的脘腹脹滿(mǎn)。對于慢性淺表性胃炎出現的餐后飽脹感,聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片使用效果更佳。妊娠期女性出現孕吐反應時(shí)禁用該藥物。

3、調節胃腸

該藥物能雙向調節胃腸蠕動(dòng)功能,既改善腸易激綜合征的腹瀉癥狀,又緩解功能性便秘。對于脾胃虛弱型腹瀉,建議與參苓白術(shù)散配合使用。服藥期間需避免食用生冷油膩食物,防止加重胃腸負擔。

4、抗炎消腫

三七總皂苷可通過(guò)抑制前列腺素合成減輕關(guān)節滑膜炎癥,對早期骨關(guān)節炎出現的晨僵癥狀有緩解作用。風(fēng)濕性關(guān)節炎急性發(fā)作時(shí),需聯(lián)合雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥反應。

5、改善循環(huán)

藥物成分能擴張外周血管,增加腦血流量,對椎動(dòng)脈型頸椎病引起的頭暈目眩有輔助治療作用。高血壓患者使用時(shí)需監測血壓變化,避免與硝苯地平控釋片等降壓藥產(chǎn)生協(xié)同作用。

服用三七砂仁軟膠囊期間應保持規律作息,避免過(guò)度勞累。飲食宜清淡易消化,限制辛辣刺激性食物攝入。中老年患者連續用藥超過(guò)兩周時(shí),建議定期復查肝腎功能。出現皮疹、心悸等不良反應應立即停藥并就診。孕婦、哺乳期婦女及兒童等特殊人群使用前需咨詢(xún)醫師。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
腎性貧血吃什么食物

腎性貧血患者可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳、紅棗等食物,也可以遵醫囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、葉酸片、維生素B12片、重組人促紅素注射液等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率較高,有助于改善缺鐵性貧血。腎性貧血患者常伴隨鐵缺乏,適量食用可補充鐵元素。但需注意豬肝膽固醇含量較高,合并高脂血癥者應控制攝入量。

2、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的良好來(lái)源,能促進(jìn)血紅蛋白合成。腎病患者常需限制蛋白攝入,建議選擇瘦肉部分,每次食用量控制在50-100克,避免加重腎臟負擔。

3、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,對營(yíng)養性貧血有一定改善作用。由于植物性鐵吸收率較低,建議搭配維生素C豐富的食物食用。腎病患者需注意菠菜中鉀含量,腎功能?chē)乐厥軗p者應慎食。

4、黑木耳

黑木耳含鐵量較高,同時(shí)富含膳食纖維,有助于改善貧血癥狀。其低蛋白特性適合腎病患者食用,但需充分泡發(fā)并煮熟,避免引起消化不良。

5、紅棗

紅棗具有補血功效,含有一定量鐵和環(huán)磷酸腺苷,能促進(jìn)造血功能。腎性貧血患者可每日食用3-5顆,但糖尿病腎病患者需控制攝入量,避免血糖波動(dòng)。

二、藥物

1、琥珀酸亞鐵片

用于治療缺鐵性貧血,可補充腎臟疾病患者缺乏的鐵元素。該藥物對胃腸道有刺激作用,宜餐后服用。用藥期間可能出現黑便,屬正?,F象。

2、多糖鐵復合物膠囊

適用于鐵缺乏引起的腎性貧血,胃腸刺激較小。該藥物含鐵量高,吸收不受食物影響,但需避免與鈣劑同服,以免影響鐵吸收。

3、葉酸片

用于治療葉酸缺乏導致的巨幼細胞性貧血,常見(jiàn)于慢性腎病患者。長(cháng)期血液透析可能導致葉酸丟失增加,需定期監測葉酸水平。

4、維生素B12片

針對維生素B12缺乏性貧血,腎功能不全可能影響維生素B12代謝。該藥物需在醫生指導下使用,過(guò)量補充可能掩蓋神經(jīng)系統癥狀。

5、重組人促紅素注射液

用于腎性貧血的主要治療藥物,直接刺激骨髓造血。需嚴格掌握適應癥和用量,使用過(guò)程中需監測血壓和血紅蛋白水平,防止血栓形成。

腎性貧血患者日常應保持均衡飲食,適當增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物攝入。避免飲用濃茶和咖啡,以免影響鐵吸收。根據腎功能情況控制蛋白質(zhì)和鉀、磷的攝入量。定期監測血常規和鐵代謝指標,遵醫囑調整治療方案。注意休息,避免劇烈運動(dòng),預防感染等加重貧血的因素。出現頭暈、乏力加重時(shí)應及時(shí)就醫。

范蕓 主任醫師 北京醫院

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