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糖尿病篩查通常包括空腹血糖檢測、糖化血紅蛋白測定、口服葡萄糖耐量試驗和隨機血糖檢測四項核心項目。
1、空腹血糖檢測：要求禁食8小時(shí)后采血，正常值低于6.1毫摩爾每升，超過(guò)7.0毫摩爾每升需警惕糖尿病。
2、糖化血紅蛋白測定：反映近3個(gè)月平均血糖水平，正常值低于6.5%，該指標不受短期飲食影響。
3、口服葡萄糖耐量試驗：空腹飲用75克葡萄糖溶液后2小時(shí)測血糖，超過(guò)11.1毫摩爾每升具有診斷意義。
4、隨機血糖檢測：任意時(shí)間采血檢測，超過(guò)11.1毫摩爾每升伴典型癥狀可輔助診斷。
建議篩查異常者復查確認，同時(shí)檢測尿糖、胰島素功能等指標，40歲以上人群應每年定期篩查。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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