指導意見(jiàn)：土豆中主要是淀粉膽固醇偏高患者還需要注意適當的選擇，多吃新鮮的蔬菜水果，增加食物中的維生素含量以及粗纖維含量。如果膽固醇偏高，控制飲食，增加運動(dòng)量就能夠有效緩解，平時(shí)還需要注意適當的選擇增加體育運動(dòng)，包括快走，慢跑，打籃球，踢足球，各項體育運動(dòng)。食物當中富含膽固醇的食物有海鮮，各種肉制品，動(dòng)物內臟和魚(yú)類(lèi)，含糖較多的食物也會(huì )造成膽固醇的升高，為了身體的健康，最好在這段時(shí)間內減少吃此類(lèi)食物的次數。