国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

皮膚黃,很瘦沒(méi)力氣,怎樣才能長(cháng)胖點(diǎn)

來(lái)源:博禾知道

35人閱讀

問(wèn)題描述:皮膚黃,很瘦沒(méi)力氣,怎樣才能長(cháng)胖點(diǎn)

醫生回答(1)

相關(guān)推薦
皮膚基底層受損怎么修復
皮膚基底層受損建議使用光子嫩膚進(jìn)行修復。通過(guò)光熱作用刺激膠原蛋白和彈力纖維再生,增強血管組織功能,縮小毛孔,緊致皮膚,消除細小皺紋,提升皮膚光澤。治療后需重視局部護理,避免使用刺激性化妝品以減輕皮膚負擔,注重肌膚保濕與防曬,保障治療效果。
范蕓 主任醫師 北京醫院
讓皮膚變白最有效的方法
讓皮膚變白的有效方法是飲食調節和醫學(xué)美容手段相結合。通過(guò)攝入富含維生素C的水果和蔬菜來(lái)保持肌膚長(cháng)期美白效果;同時(shí),注射美白針可快速實(shí)現美白目標,美白針包含美白因子抗氧化成分,能有效提高皮膚白皙度并抑制黑色素生成。
張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院
皮膚下有硬疙瘩是怎么回事
皮膚下出現硬疙瘩可能是由于炎癥感染或生活不規律導致的內分泌紊亂。硬疙瘩可能伴隨紅腫和刺癢,應避免抓撓以防感染。針對較嚴重的硬疙瘩,激光可通過(guò)超強脈沖光能量作用于皮膚,破壞皮下丙酸桿菌和細菌,抑制細菌滋生,達到去除硬疙瘩的效果。
張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
光電治療會(huì )使皮膚變薄嗎?
光電治療不能使皮膚變薄。 1光電治療的目的是要讓皮膚變厚,因為皮膚變厚了才有彈性,才會(huì )年輕化; 2光電治療會(huì )刺激皮膚的膠原的增生,彈力纖維的改變,使皮膚增厚; 3光電治療不會(huì )使皮膚變薄,之所以會(huì )感覺(jué)皮膚變薄是因為:過(guò)度頻繁地、密集地治療,對皮膚造成很大的創(chuàng )傷,在多次反復的刺激之下皮膚的屏障功能就受到了損害,會(huì )感覺(jué)皮膚相當不舒服。
陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
如何避免激光美容儀器對皮膚的傷害
像我們醫院進(jìn)來(lái)的所有激光儀器設備都是經(jīng)過(guò)國家審批,藥品藥監局審核,并且發(fā)放證的才能運用到臨床?,F在很多工作室也好,美容院也好,其實(shí)它不是醫療器械,看上去都是一個(gè)激光也有光,外形也非常像一臺激光,其實(shí)它是不符合它的能量,它的波長(cháng)是不符合醫療設備的。所以它有可能會(huì )發(fā)生各種并發(fā)癥,所以我們在選擇的時(shí)候,一定要有正規的廠(chǎng)家公司所提供醫療美容器械證,這方面的設備。
白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院
皮膚好的人是怎么保養的
皮膚好的人是通過(guò)以下方法保養的:注重補水保濕,常使用補水面膜和凍干粉,避免水分流失;做好防曬,必要時(shí)進(jìn)行醫美項目如毛囊清潔、超微小氣泡調理等,以減少毛孔內的污垢和色素沉淀,保持皮膚光滑;同時(shí)注重飲食和生活習慣,避免過(guò)度熬夜,多吃含膠原蛋白豐富的食物,并堅持日常護膚。這些方法共同幫助保養皮膚,使皮膚保持良好狀態(tài)。
潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院
怎樣臉上皮膚又白又亮
讓皮膚又白又亮,首先要保證足夠的睡眠時(shí)間,保證正常的身體新陳代謝,加快黑色素的代謝。相對來(lái)說(shuō)新陳代謝快者要比新陳代謝慢者變白得快些。 日常生活可以多吃些富含維生素C和維生素E多的食物,比如西紅柿、橙子、檸檬等。因為維生素C有一定的美白效果,還要注意防止紫外線(xiàn)照射。 紫外線(xiàn)照射是皮膚變黑及衰老的元兇。所以外出一定要加強防曬,要想皮膚又白又細,還可以選擇一些醫美的項目,比如水光針、白瓷娃娃、光子嫩膚等。建議求美者一定要到正規的醫療機構,找專(zhuān)業(yè)的醫生就診,面診后醫生會(huì )制定出合理的治療方案。
邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
肩部不舒服把皮膚拍紅了就舒服了是什么原因?
肩部不舒服可能是出現了肩部肌肉勞損,把皮膚拍紅了就舒服了是因為拍打促進(jìn)血液循環(huán),可以緩解肌肉勞損。 患者出現肩部肌肉勞損可能與過(guò)度勞累有關(guān),導致局部血液不流通??赏ㄟ^(guò)毛巾熱敷或者按摩進(jìn)行緩解,日常注意多休息,避免劇烈運動(dòng),清淡飲食,多喝水。
葉奎 副主任醫師 天津市第四中心醫院
中性皮膚的特征是什么
中性皮膚特征為紅潤細膩,富有彈性且毛孔較小。若局部出現毛孔粗大和油膩現象,可采用刷酸治療,縮小毛孔并促進(jìn)膠原蛋白再生,提升皮膚質(zhì)量。
張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
光子嫩膚和皮秒哪個(gè)對皮膚的損傷性更小
皮秒與光子嫩膚兩種方法損傷極小,均可激發(fā)皮膚再生機制。二者皆無(wú)創(chuàng )性治療方式,不會(huì )造成皮膚表面明顯損傷。相對而言,皮秒脈寬對組織損傷更輕,但臨床效果顯著(zhù)。兩種方法均可有效促進(jìn)皮膚健康,具體選擇應根據個(gè)人膚質(zhì)和醫生建議決定。
姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院
全身皮膚癢是身體哪里出問(wèn)題了
全身皮膚瘙癢可能與皮膚干燥、過(guò)敏反應、肝膽疾病、糖尿病或甲狀腺功能異常有關(guān)。改善方法包括保濕護理、抗過(guò)敏治療、基礎疾病管...
不洗臉?lè )炊つw好是怎么回事
不洗臉?lè )炊つw好可能與皮膚自我修復能力、過(guò)度清潔破壞屏障有關(guān)。適度減少洗臉頻率可保護皮脂膜,避免破壞皮膚微生態(tài)平衡。1. 皮...
女人保養皮膚的步驟有哪些
皮膚保養需要清潔、保濕、防曬為基礎,結合抗氧化和修復護理。日常步驟包括溫和潔面、補水鎖水、日間防曬,夜間可增加精華和面霜...
男生皮膚變白的方法 男生怎么美白
男生皮膚變白可通過(guò)防曬、護膚調理和醫美手段實(shí)現,關(guān)鍵在減少黑色素生成并加速代謝。防曬是基礎,護膚需選擇含有效成分的產(chǎn)品,...
晚上可以喝酸奶嗎會(huì )不會(huì )長(cháng)胖
晚上喝酸奶是否導致長(cháng)胖取決于攝入量和酸奶類(lèi)型,適量選擇無(wú)糖低脂酸奶不會(huì )直接引發(fā)肥胖。關(guān)鍵在于控制總熱量攝入、選擇合適品類(lèi)...
太陽(yáng)曬后皮膚紅了怎么快速修復
太陽(yáng)曬后皮膚發(fā)紅是紫外線(xiàn)引起的曬傷表現,可通過(guò)冷敷、保濕和避免二次暴曬快速修復。曬傷后皮膚屏障受損,需及時(shí)降溫、補水并促...
喝五色豆甜湯對皮膚有益嗎?
喝五色豆甜湯對皮膚有益,其富含的植物蛋白、維生素和礦物質(zhì)有助于改善皮膚狀態(tài)。五色豆甜湯通常由紅豆、綠豆、黃豆、黑豆和白豆...
女性皮膚暗黃是怎么回事?
女性皮膚暗黃主要與血液循環(huán)不良、角質(zhì)堆積、黑色素沉積、營(yíng)養不良或慢性疾病有關(guān),改善需從內外調理入手。1.血液循環(huán)不良長(cháng)期久?...
臉上的皮膚松弛下垂怎么辦
面部皮膚松弛下垂主要與膠原蛋白流失、重力作用及不良生活習慣有關(guān),可通過(guò)醫美治療、日常護理及生活方式調整改善。1. 醫美治療手...
為什么25歲感覺(jué)皮膚老了很多
25歲出現皮膚老化感可能與光損傷、氧化應激、屏障功能下降有關(guān),需加強防曬、抗氧化護理和屏障修復。 1. 光損傷加速老化 紫外線(xiàn)中...
小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事?小便時(shí)尿出淡紅色是什么病
小便時(shí)尿出淡紅色的原因有:食物、藥物、泌尿系統疾病。
中山大學(xué)附屬第一醫院哪些科室比較有優(yōu)勢?哪些科室入選聲譽(yù)專(zhuān)科排行榜
中山大學(xué)附屬第一醫院入選中國百強醫院聲譽(yù)專(zhuān)科的科室有:重癥醫學(xué)科、生殖醫學(xué)科、耳鼻咽喉科、神經(jīng)內科、超聲醫學(xué)科、消化科。
尿酸高吃什么最好降得最快?尿酸高應該多吃什么食物
尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。
脂肪肝怎么調理最好最快?得了脂肪肝應該怎樣處理
脂肪肝通過(guò)飲食調理、運動(dòng)調理、藥物調理的方式最好最快。
尿酸高的人適合吃什么食物?尿酸高可以吃的食譜大全
尿酸高的人適合吃的食物有:芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。
身體這3處發(fā)癢,不論男女,可能肝臟在變硬?很多人以為是過(guò)敏
皮膚突然莫名其妙發(fā)癢,撓到破皮都不解癢?別急著(zhù)怪過(guò)敏或換季,有時(shí)候皮膚發(fā)出的警.報信號,可能指向一個(gè)意想不到的器官——肝??...
張必清:奇經(jīng)技術(shù)使命弘揚傳承健康,引領(lǐng)中醫傳承教育行業(yè)新標桿
在每月奇經(jīng)技術(shù)發(fā)源地安徽涇縣舉辦的奇經(jīng)技能傳承大會(huì )上,一場(chǎng)別開(kāi)生面的健康技術(shù)盛宴吸引了來(lái)自全國各地的學(xué)員。會(huì )場(chǎng)內座無(wú)虛席,連過(guò)道都擠滿(mǎn)了伏膝記錄的學(xué)員,數百部手機同時(shí)舉起,捕捉著(zhù)奇經(jīng)技術(shù)發(fā)明人張必清的
胃鏡可查出早期胃癌,醫生提醒:有這兩種情況者,應定期檢查
胃癌早期往往沒(méi)有明顯癥狀,等到出現不適時(shí)可能已經(jīng)錯過(guò)最佳治療時(shí)機。胃鏡檢查作為目前最有效的胃癌篩查手段,能夠發(fā)現早期病變...
49歲男子,晨起心梗去世,提醒:晨起不要做四件事,加大心梗風(fēng)險
凌晨5點(diǎn)的鬧鐘剛響,49歲的張先生像往常一樣猛地坐起,卻突然捂住胸口倒在了床邊。救護車(chē)趕到時(shí),他的生命已經(jīng)永遠定格在了這個(gè)清...
深呼吸對肺部有好處嗎?建議:50歲以后,多做4件事或比運動(dòng)好
深呼吸時(shí),胸腔像氣球一樣慢慢鼓起,你有沒(méi)有好奇過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作背后的神.奇力量?那些被我們忽視的一呼一吸間,其實(shí)藏著(zhù)養護肺??...
人有沒(méi)有肝硬化,手掌知道?提醒:肝不好的人,手掌常有3信號
手掌確實(shí)能反映肝臟健康狀況,但需要科學(xué)看待這些信號。肝臟作為“沉默的器官”,早期病變往往沒(méi)有明顯癥狀,手掌變化只是眾多參...
冠心病和早起有關(guān)?上了年紀的人,晨起千萬(wàn)別做這4件事!
早上鬧鐘一響就彈起來(lái)?小心這個(gè)動(dòng)作正在傷害你的心臟!中老年人晨起時(shí)的某些習慣,可能正在悄悄為冠心病埋下隱患。醫學(xué)研究發(fā)現...
別太放縱!提醒:三高人群不想中風(fēng),這4種刺激性食物要少吃
三高人群的飲食紅燈區,這些食物比糖和鹽更危險!血管最怕的4類(lèi)“隱形殺手”就藏在日常飲食中,很多人天天吃卻不知道風(fēng)險。中風(fēng)??...
壽命長(cháng)短,步態(tài)便知?提醒:走路時(shí)若發(fā)現這4個(gè)變化,應盡早檢查
走路姿勢藏著(zhù)健康密碼!你可能不知道,醫生通過(guò)觀(guān)察步態(tài)就能預判多種健康風(fēng)險。那些被忽視的走路小細節,其實(shí)是身體發(fā)出的求.救??...
提醒:胃癌發(fā)出的第一個(gè)信號,通常在口腔上,很多人都沒(méi)有放心上
胃癌早期確實(shí)可能通過(guò)口腔發(fā)出預警信號,但很多人會(huì )誤以為是普通口腔問(wèn)題。今天帶你看懂這些容易被忽視的危險信號,以及如何科學(xué)...
生物疫苗股漲2.38% 魯抗醫藥漲9.86%
8月8日訊今日,生物疫苗股大漲。截至上午收盤(pán),該板塊漲2.38%。個(gè)股方面,魯抗醫藥漲9.86%,報5.36元,盤(pán)中漲停,海正藥業(yè)漲7.42%,報16.06元。昨天,有消息稱(chēng),江蘇省疾控中心研究人員8月7日在英國醫學(xué)雜志上撰文稱(chēng),最新研究發(fā)現H7N9禽流感有限人傳人的證據。但研究人員強調,目前病毒的人際傳播能力不強,引起大規模人傳人的可能性很低。昨天,現代快報聯(lián)系江蘇省疾控中心權威專(zhuān)家,專(zhuān)家表示,
停止服用恩替卡韋片病情會(huì )加重嗎
慢性乙型肝炎倘若病情嚴重,會(huì )造成肝硬化的發(fā)生,繼而就是肝癌,所以必須加以重視,及早處理。恩替卡韋片是一種常用于治療慢性乙型肝炎的藥物。那么,停止服用恩替卡韋片病情會(huì )加重嗎?下面了解一下!恩替卡韋片停止治療后的病情加重。所以,患者在服用恩替卡韋片治療慢性乙型肝炎
蘭釋可以緩解抑郁癥的癥狀嗎
抑郁癥是生活中很常見(jiàn)的一種疾病,需要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療,患者可能會(huì )不自覺(jué)的想要哭泣,同時(shí)也有可能會(huì )出現睡不著(zhù)的現象,接下來(lái)就一起來(lái)了解蘭釋可以緩解抑郁癥的癥狀嗎?蘭釋為水泡眼包裝的包衣劃痕片。除活性成分外,尚含有下列賦形劑:甘露糖醇、玉米淀粉、明膠淀粉、
帕金森服用咪多吡如何呢?劑量多少為宜?
帕金森服用咪多吡如何呢?劑量多少為宜?帕金森是我們生活中比較常見(jiàn)的神經(jīng)系統疾病。但大多數人都不是很了解疾病。帕金森是一種慢性疾病,難以治愈,需要用藥控制才行。在用藥方面,大家可以了解一下咪多吡。咪多吡具體怎么吃,說(shuō)明書(shū)對于用法用量是有介紹的。咪多吡用法用量:單
使用紫外線(xiàn)光療儀時(shí)需要注意些什么
使用紫外線(xiàn)光療儀時(shí)需要注意些什么?一般患有銀屑病、白癜風(fēng)等皮膚病的患者,都會(huì )選擇使用紫外線(xiàn)治療。紫外線(xiàn)光療儀是一款運用紫外線(xiàn)治療疾病的醫學(xué)儀器。下面一起來(lái)了解一下紫外線(xiàn)光療儀。使用紫外線(xiàn)光療儀時(shí)需要注意些什么?使用紫外線(xiàn)光療儀時(shí)需要注意:1.紫外線(xiàn)光療是一種有
必利勁這個(gè)早泄進(jìn)口藥物由什么成分組成的?
早泄是讓人難受的,不少人因為這個(gè)疾病而失去了男人的自信,早泄對于夫妻感情也是一種很大的沖擊力,美好的性生活對于夫妻感情促進(jìn)有著(zhù)一定的影響,如果早泄的情況是持續的,性生活也會(huì )受到很大影響,容易影響夫妻的感情,對于早泄是要重視起來(lái)的。那么必利勁這個(gè)早泄進(jìn)口藥物由什
素比伏替比夫定片一個(gè)療程吃多久
慢性乙型肝炎是目前我們生活中的一種嚴重疾病,需要根據正確的方法進(jìn)行治療??赡軐е赂喂δ艹掷m下降,極有可能導致肝癌或肝硬化。目前可以治療慢性乙型肝炎的藥物有很多,素比伏替比夫定片這種藥物就比較常見(jiàn)。那么,素比伏替比夫定片一個(gè)療程吃多久呢?素比伏替比夫定片的用法用
鈣爾奇D6片適合孕婦服用嗎
鈣爾奇D6片適合孕婦吃嗎?懷孕期間的女性朋友應該做好鈣的補充,因為胎兒的鈣發(fā)育相對較大,所以希望每個(gè)人都能正確地解決這個(gè)問(wèn)題。目前,有更多的孕婦補鈣產(chǎn)品,鈣爾奇d6片是一個(gè)比較常見(jiàn)的產(chǎn)品,接下來(lái)為你介紹相關(guān)的信息。鈣爾奇D6片為維生素與礦物質(zhì)類(lèi)非處方藥藥品,用
舒發(fā)泰吃藥該注意哪些事項
如果患上艾滋病患者要選擇正確的方法來(lái)用藥治療,這樣對于自己病情的康復是有益處的,患者在生活中要多了解一些相關(guān)的護理知識,了解藥物的不良反應,根據自己的情況來(lái)進(jìn)行疾病的調理和治療,那么舒發(fā)泰吃藥該注意哪些事項?舒發(fā)泰注意事項:HBV感染患者中乙型肝炎的重度急性惡
銀朵蘭可以適用于銀屑病嗎
皮膚病有很多種,銀屑病就是其中的一種?;剂算y屑病,會(huì )對患者的健康產(chǎn)生很大的影響。因此,患有銀屑病之后,要積極治療,調整心態(tài),避免銀屑病給患者帶來(lái)心理上的影響,以免對患者的正常生活造成嚴重影響。那么,銀朵蘭可以適用于銀屑病嗎?銀朵蘭的功能主治是清熱解毒,祛風(fēng)止癢
基孔肯雅熱會(huì )不會(huì )導致腳痛

基孔肯雅熱會(huì )導致腳痛,該疾病常見(jiàn)癥狀包括關(guān)節痛、發(fā)熱、皮疹等,關(guān)節疼痛多累及手腳小關(guān)節。

1. 關(guān)節炎癥

基孔肯雅病毒直接侵襲關(guān)節滑膜組織引發(fā)炎癥反應,腳部關(guān)節可能出現紅腫熱痛,急性期可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、塞來(lái)昔布等藥物緩解癥狀。

2. 免疫反應

病毒感染后機體產(chǎn)生自身抗體攻擊關(guān)節組織,導致持續性腳痛,嚴重時(shí)需采用潑尼松等糖皮質(zhì)激素進(jìn)行免疫調節治療。

3. 繼發(fā)損傷

長(cháng)期關(guān)節疼痛可能導致活動(dòng)受限和肌肉萎縮,建議在醫生指導下進(jìn)行康復訓練,配合使用甲鈷胺等神經(jīng)營(yíng)養藥物。

4. 罕見(jiàn)并發(fā)癥

少數患者可能發(fā)展為慢性關(guān)節炎,需通過(guò)羥氯喹等抗風(fēng)濕藥物控制病情進(jìn)展,必要時(shí)需關(guān)節腔注射治療。

患病期間應保持充足休息,避免關(guān)節負重,適當補充維生素D和鈣質(zhì),若疼痛持續超過(guò)兩周需及時(shí)復診評估。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
子宮內膜脫落怎么辦
子宮內膜脫落可通過(guò)藥物治療、飲食調節、生活習慣改善等方式緩解。子宮內膜脫落通常由激素水平波動(dòng)、子宮內膜炎、子宮內膜異位癥等原因引起。 1、激素治療:子宮內膜脫落可能與雌激素水平波動(dòng)有關(guān),表現為月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(cháng)等癥狀??诜茉兴幦缛泊拼辑h(huán)丙孕酮片每日1片或黃體酮膠囊每日200mg可調節激素水平,減少脫落。 2、飲食調節:多攝入富含鐵、維生素C的食物,如菠菜、紅棗、柑橘等,有助于改善貧血癥狀。避免辛辣刺激性食物,減少子宮內膜刺激。 3、生活習慣:保持規律作息,避免熬夜,減少精神壓力。適度運動(dòng)如瑜伽、散步,有助于改善血液循環(huán),緩解癥狀。 4、中醫調理:中醫認為子宮內膜脫落與氣血不足、血瘀有關(guān),可服用益母草顆粒每日2次,每次1袋或當歸補血湯每日1劑進(jìn)行調理。 5、醫療干預:對于嚴重病例,如子宮內膜異位癥引起的脫落,可能需要手術(shù)治療,如腹腔鏡手術(shù)或子宮內膜切除術(shù)。 飲食上建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如魚(yú)類(lèi)、雞蛋、豆制品等,避免生冷、油膩食物。運動(dòng)方面可選擇有氧運動(dòng)如慢跑、游泳,每周3-5次,每次30分鐘。保持良好的心態(tài),避免過(guò)度焦慮,有助于癥狀的緩解。
陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
基孔肯雅熱關(guān)節痛持續多久

基孔肯雅熱引起的關(guān)節痛通常持續1-2周,部分患者可能遷延數月,實(shí)際時(shí)間與關(guān)節受累程度、年齡及基礎疾病等因素相關(guān)。

1、急性期

發(fā)病后1-2周內關(guān)節痛最為劇烈,多累及手腕、膝蓋等大關(guān)節,可伴發(fā)熱皮疹,建議臥床休息并使用對乙酰氨基酚緩解癥狀。

2、恢復期

2周后關(guān)節腫痛逐漸減輕,但可能出現晨僵現象,物理治療如熱敷有助于改善局部血液循環(huán),必要時(shí)可短期使用塞來(lái)昔布等抗炎藥。

3、慢性期

約10%-30%患者關(guān)節痛持續3個(gè)月以上,可能與自身免疫反應有關(guān),需排除類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等繼發(fā)病變,羥氯喹可作為慢性期治療選擇。

4、影響因素

老年患者及既往有關(guān)節疾病者恢復較慢,病毒載量高低與關(guān)節損傷程度正相關(guān),早期使用干擾素可能縮短病程。

恢復期建議適度關(guān)節活動(dòng)鍛煉,避免高嘌呤飲食,若6個(gè)月后仍存在持續性關(guān)節功能障礙需考慮康復醫學(xué)干預。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
早上起床有口臭怎么辦
早上起床有口臭可通過(guò)口腔清潔、飲食調節、生活習慣改善、疾病治療等方式緩解??诔敉ǔS煽谇恍l生不良、飲食不當、消化系統問(wèn)題、口干、疾病等原因引起。 1、口腔清潔:保持口腔衛生是預防口臭的關(guān)鍵。每天早晚刷牙,使用含氟牙膏,刷牙時(shí)間不少于2分鐘。使用牙線(xiàn)清潔牙縫,定期使用漱口水殺菌。舌苔也是細菌滋生的地方,建議使用舌刮器清潔舌面。 2、飲食調節:避免食用大蒜、洋蔥、辛辣食物等易產(chǎn)生異味的食物。多喝水,保持口腔濕潤,減少細菌滋生。增加富含纖維的食物如蔬菜水果,促進(jìn)消化,減少食物殘渣在口腔滯留。 3、生活習慣:戒煙限酒,煙酒會(huì )刺激口腔黏膜,導致口臭。保持規律作息,避免熬夜,充足的睡眠有助于身體代謝和口腔健康。飯后漱口,減少食物殘渣滯留。 4、消化系統:消化不良、胃酸反流等問(wèn)題可能導致口臭。避免暴飲暴食,減少油膩食物攝入??梢試L試飲用薄荷茶或生姜茶,幫助消化,緩解胃部不適。 5、疾病治療:口臭可能與口腔疾病如牙齦炎、齲齒、牙周病等有關(guān),建議定期檢查牙齒,及時(shí)治療口腔問(wèn)題??诟砂Y、鼻竇炎、糖尿病等全身性疾病也可能導致口臭,需針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 日常生活中,建議多吃富含維生素C的食物如橙子、檸檬,增強口腔免疫力。適量運動(dòng)如散步、瑜伽,促進(jìn)新陳代謝,改善消化功能。保持心情愉悅,避免過(guò)度緊張,壓力過(guò)大也可能導致口臭。如果口臭持續不緩解,建議及時(shí)就醫,排查潛在疾病。
張鏞 主任醫師 山東省立醫院
乙肝病毒攜帶者會(huì )傳染給別人嗎

乙肝病毒攜帶者可能傳染給別人,傳播途徑主要有血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播、共用個(gè)人物品傳播。

1、血液傳播

接觸攜帶者血液或體液可能感染,如共用注射器、紋身器械消毒不徹底。建議避免直接接觸他人開(kāi)放性傷口,醫療操作需嚴格滅菌。

2、母嬰傳播

攜帶者母親分娩時(shí)可能通過(guò)產(chǎn)道分泌物或血液傳染新生兒。孕期需進(jìn)行乙肝病毒DNA檢測,新生兒出生后12小時(shí)內需接種乙肝免疫球蛋白和疫苗。

3、性接觸傳播

未防護的性行為可能通過(guò)體液交換傳播病毒。建議使用避孕套,配偶及性伴侶應檢測乙肝表面抗體,陰性者需接種疫苗。

4、共用物品傳播

共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個(gè)人物品存在風(fēng)險。攜帶者應單獨存放個(gè)人衛生用品,家庭成員需接種疫苗建立免疫屏障。

日常接觸如共餐、擁抱不會(huì )傳播病毒,建議攜帶者每3-6個(gè)月復查肝功能與病毒載量,密切接觸者應檢測抗體水平。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
吃蘇打餅干好不好

適量食用蘇打餅干對健康,但長(cháng)期過(guò)量可能引發(fā)胃腸不適。蘇打餅干的主要影響包括中和胃酸、提供能量、鈉攝入過(guò)量、營(yíng)養單一等。

1、中和胃酸

蘇打餅干含碳酸氫鈉,可短暫緩解胃酸過(guò)多引起的燒心感,適合胃食管反流患者偶爾食用,但無(wú)法替代藥物治療。

2、提供能量

主要成分為小麥粉和油脂,每100克約含400-500千卡熱量,可作為應急能量補充,但高脂高糖特性需控制攝入量。

3、鈉攝入過(guò)量

每100克含鈉量常超過(guò)500毫克,長(cháng)期過(guò)量食用可能增加高血壓風(fēng)險,高血壓患者應嚴格限制。

4、營(yíng)養單一

缺乏膳食纖維、維生素等營(yíng)養素,長(cháng)期作為主食可能導致?tīng)I養不良,建議搭配蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白食用。

選擇低鈉配方蘇打餅干,每日攝入不超過(guò)3-5片,搭配牛奶或酸奶可提高營(yíng)養價(jià)值,胃腸疾病患者需遵醫囑調整飲食。

李家靜 副主任醫師 馬鞍山市人民醫院
乙肝小三陽(yáng)怎么治療比較好呢

乙肝小三陽(yáng)的治療方法主要有抗病毒治療、保肝治療、免疫調節治療、定期監測。乙肝小三陽(yáng)通常由乙肝病毒感染、免疫功能異常、肝臟損傷、病毒變異等原因引起。

1、抗病毒治療

抗病毒治療是乙肝小三陽(yáng)的核心治療方式,常用藥物包括恩替卡韋、替諾福韋、干擾素等。這些藥物能夠抑制病毒復制,降低肝臟炎癥反應,延緩病情進(jìn)展。

2、保肝治療

保肝治療主要通過(guò)藥物改善肝功能,常用藥物包括水飛薊素、甘草酸制劑、雙環(huán)醇等。這些藥物有助于減輕肝臟炎癥,促進(jìn)肝細胞修復,改善肝臟代謝功能。

3、免疫調節

免疫調節治療可選用胸腺肽、干擾素等藥物,通過(guò)調節機體免疫功能來(lái)控制病毒復制。免疫調節治療需要根據個(gè)體免疫狀態(tài)制定個(gè)性化用藥方案。

4、定期監測

定期監測包括肝功能檢查、乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等,有助于評估治療效果和病情變化。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行一次全面檢查,及時(shí)發(fā)現病情變化。

乙肝小三陽(yáng)患者應注意保持規律作息,避免飲酒和過(guò)度勞累,飲食以清淡易消化為主,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,定期復查肝功能。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
大腿韌帶拉傷怎么辦恢復快點(diǎn)
大腿韌帶拉傷可通過(guò)休息、冷敷、壓迫、抬高和康復訓練等方式加快恢復。大腿韌帶拉傷通常由運動(dòng)過(guò)度、外力撞擊、姿勢不當、肌肉力量不足和熱身不足等原因引起。 1、休息:急性期需立即停止運動(dòng),避免加重損傷。休息期間可減少患肢負重,使用拐杖輔助行走,休息時(shí)間一般為2-4周,具體視損傷程度而定。 2、冷敷:損傷后48小時(shí)內可使用冰袋冷敷患處,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復一次。冷敷有助于減輕腫脹和疼痛,避免組織進(jìn)一步損傷。 3、壓迫:使用彈性繃帶對患處進(jìn)行適度壓迫,有助于減少腫脹和出血。壓迫時(shí)需注意松緊度,避免過(guò)緊影響血液循環(huán),夜間可適當放松。 4、抬高:將患肢抬高至心臟水平以上,有助于促進(jìn)靜脈回流,減輕腫脹??墒褂谜眍^或墊子支撐,保持抬高姿勢,尤其在休息和睡眠時(shí)。 5、康復訓練:在疼痛和腫脹減輕后,可進(jìn)行適度的康復訓練,如踝泵運動(dòng)、直腿抬高和股四頭肌等長(cháng)收縮練習??祻陀柧毿柩驖u進(jìn),避免過(guò)早負重或劇烈運動(dòng)。 日常飲食中可增加富含蛋白質(zhì)和維生素C的食物,如雞蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi)和新鮮蔬果,有助于組織修復。適當進(jìn)行低強度有氧運動(dòng),如游泳或騎自行車(chē),可促進(jìn)血液循環(huán)和恢復。注意保持良好姿勢,避免長(cháng)時(shí)間站立或坐姿不當。定期進(jìn)行拉伸和力量訓練,增強肌肉力量和柔韌性,預防再次損傷。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。
盧成瑜 主任醫師 廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院
乙肝需要檢查什么項目

乙肝需要檢查乙肝病毒標志物、肝功能、肝臟影像學(xué)、肝纖維化評估等項目。

1、乙肝病毒標志物:

包括乙肝表面抗原、乙肝表面抗體、乙肝e抗原、乙肝e抗體、乙肝核心抗體等,用于判斷感染狀態(tài)和病毒復制情況。

2、肝功能:

檢測谷丙轉氨酶、谷草轉氨酶、總膽紅素等指標,評估肝臟損傷程度和功能狀態(tài)。

3、肝臟影像學(xué):

通過(guò)B超、CT或MRI檢查肝臟形態(tài)結構,發(fā)現肝硬化、肝內占位等病變。

4、肝纖維化評估:

采用FibroScan或血清學(xué)指標檢測肝纖維化程度,判斷疾病進(jìn)展階段。

乙肝患者應定期復查,保持規律作息,避免飲酒和過(guò)度勞累,出現異常及時(shí)就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
長(cháng)期喝牛奶會(huì )得癌癥嗎
長(cháng)期喝牛奶與癌癥之間的關(guān)系尚未有明確證據支持,適量飲用牛奶對身體有益。牛奶富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素D,有助于骨骼健康和營(yíng)養補充。關(guān)于牛奶與癌癥的關(guān)聯(lián),研究結果存在爭議,部分研究提示過(guò)量攝入可能與某些癌癥風(fēng)險相關(guān),但尚無(wú)定論。建議根據個(gè)人體質(zhì)和需求適量飲用牛奶,同時(shí)注意均衡飲食。 1、營(yíng)養作用:牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的重要來(lái)源,能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育和維持骨密度。對于兒童、青少年和老年人,適量飲用牛奶有助于預防骨質(zhì)疏松。建議每天飲用300-500毫升牛奶,搭配其他乳制品如酸奶或奶酪,以滿(mǎn)足營(yíng)養需求。 2、研究爭議:關(guān)于牛奶與癌癥的關(guān)系,部分研究提示高劑量乳制品攝入可能與前列腺癌風(fēng)險增加相關(guān),但證據尚不充分。另一些研究則表明,牛奶中的鈣和維生素D可能降低結直腸癌風(fēng)險。目前尚無(wú)明確結論,仍需更多長(cháng)期研究驗證。 3、適量原則:過(guò)量飲用牛奶可能導致熱量攝入過(guò)多,增加肥胖風(fēng)險。建議根據年齡、性別和活動(dòng)量調整牛奶攝入量。成年人每天飲用1-2杯牛奶即可,避免一次性大量攝入。同時(shí)注意選擇低脂或脫脂牛奶,減少飽和脂肪攝入。 4、個(gè)體差異:部分人群對乳糖不耐受,飲用牛奶后可能出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。這類(lèi)人群可以選擇無(wú)乳糖牛奶或植物奶替代,如豆奶、杏仁奶等。牛奶過(guò)敏者應避免飲用牛奶,以免引發(fā)過(guò)敏反應。 5、均衡飲食:牛奶是健康飲食的一部分,但不能替代其他食物。建議在日常飲食中搭配蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),保證營(yíng)養均衡。同時(shí)注意控制紅肉、加工食品和高糖食物的攝入,降低癌癥風(fēng)險。 適量飲用牛奶有助于補充營(yíng)養,但應注意個(gè)體差異和均衡飲食。建議每天飲用300-500毫升牛奶,搭配其他乳制品和多樣化食物,以滿(mǎn)足身體需求。對于乳糖不耐受或牛奶過(guò)敏者,可以選擇無(wú)乳糖牛奶或植物奶替代。保持健康的生活方式,包括規律運動(dòng)、充足睡眠和良好心態(tài),有助于降低癌癥風(fēng)險。
范蕓 主任醫師 北京醫院

百度智能健康助手在線(xiàn)答疑

立即咨詢(xún)