指導意見(jiàn)：直腸脫垂的患者想要排便時(shí)避免疼痛，可以嘗試以下的方法:1.首先建議患者排便時(shí)不要過(guò)度用力，同時(shí)在日常飲食中，注意調整飲食結構，以清淡和易消化的食物為主，盡量少吃一些辛辣、生冷、刺激的食物，并且注意多喝水，就可以有效緩解便秘的癥狀，從而減輕患者在排便時(shí)的疼痛感。2.建議直腸脫垂的患者及時(shí)到當地醫院進(jìn)行診治，積極配合醫生，在醫生的指導下，采取合適的方法治療直腸脫垂的病癥，可以適當地服用一些藥物進(jìn)行調理。必要時(shí)可能采取手術(shù)的方法進(jìn)行治療，才能有效緩解排便的疼痛感。