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老年人長(cháng)期便秘怎么辦

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2024-10-15 18:52 27人閱讀

問(wèn)題描述:老年人長(cháng)期便秘怎么辦

醫生回答(1)

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孕婦便秘怎么辦最靈
胃陽(yáng)虛和胃陰虛最大的區別就是癥狀的體現,胃陽(yáng)虛主要是性屬虛寒,而胃陰虛是性熱干。您是胃陰虛就會(huì )表現食欲不振、惡心、口渴、干嘔,而胃陽(yáng)虛就會(huì )表現下身或四肢冷,畏寒,也就是說(shuō)一個(gè)是冷產(chǎn)生,一個(gè)是熱產(chǎn)生的。胃陰虛可用麥冬、川斛、桑葉、茯神、蔗漿等藥。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
孕8個(gè)半月便秘怎么辦
懷孕期間便秘,你是有很多原因引起的。最主要的原因是上火引起的上火引起的,平時(shí)多喝點(diǎn)白開(kāi)水,吃點(diǎn)蘋(píng)果,青菜,每天早上起床可以空腹喝一杯蜂蜜水來(lái)潤腸道,如果便秘厲害建議你可以去醫院咨詢(xún)醫生正確的調理。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
有點(diǎn)輕微便秘怎么辦
輕微便秘首先要調整飲食,可以多吃一些含膳食纖維的食物,膳食纖維,能夠改變糞便的性狀,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),能夠改善便秘的癥狀,建議患者平時(shí)飲食主要以清淡飲食為主,可以多吃一些蔬菜和水果,每天保證充足的水量。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
我家寶寶總是便秘怎么辦?
寶寶便秘的情況有可能和孩子本身的體質(zhì)有關(guān)系,可能和飲食習慣等原因有關(guān)。如果孩子平時(shí)有使用魚(yú)肝油或者是鈣劑的話(huà),也可能屬于藥物的副作用,建議暫時(shí)停藥。平時(shí)要注意給孩子多喝水,多吃一些水果和長(cháng)纖維的蔬菜,有助于通便,必要的時(shí)候吃一些下火通便的藥物和益生菌類(lèi)的藥物來(lái)調理。
李勛 副主任醫師 河南省中醫院
孕晚期便秘怎么辦?
孕晚期出現便秘情況考慮是胎兒壓迫腸道導致的,這個(gè)時(shí)候需要多喝水,增加腸道的含水量,需要適當多進(jìn)食一些含膳食纖維豐富的食物,比如新鮮的蔬菜和水果,薯類(lèi)粗糧等。如果便秘一直不能緩解,請及時(shí)到醫院由醫生開(kāi)具相關(guān)藥物進(jìn)行治療。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
50天的嬰兒便秘怎么辦?
50天的嬰兒出現便秘,有可能是消化功能不全,胃腸蠕動(dòng)減慢治療這種情況,要給寶寶多喝水,可以多喝點(diǎn)水果汁等??梢越o寶寶使用益生菌,媽咪愛(ài)調理一下消化功能,另外可以配合做一下腹部按摩,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)大便排出,防止出現便秘。一旦排便的時(shí)候有便秘,可以使用開(kāi)塞露進(jìn)行治療。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
肝癌病人便秘怎么辦
肝癌病人便秘處理辦法如下:1.藥物治療。針對便秘情況較為嚴重,或者是長(cháng)期的便秘問(wèn)題,可以服用乳果糖口服液、麻仁潤腸丸等藥物進(jìn)行治療,尤其是長(cháng)期使用靶向藥物治療的患者,在使用劑量上面可以適當加大。2.有部分患者藥物治療無(wú)效的時(shí)候,可以考慮使用開(kāi)塞露,以及灌腸方式進(jìn)行治療,有效緩解便秘問(wèn)題。3.飲食調理?;颊咝枰喑孕迈r的綠色蔬菜以及水果,里面的膳食纖維能夠加快腸道的蠕動(dòng),提升消化能力,從而加快大便排出的速度,緩解癥狀。
吳東海 主任醫師 中日友好醫院
懷孕后嚴重便秘怎么辦?
孕婦不用太過(guò)擔心,你這個(gè)癥狀是由于懷孕所造成的,應為圣體的機能在子宮孕育新生命的方面消耗過(guò)大,所以胃腸功能可能不如沒(méi)有懷孕的時(shí)候那么好,所以會(huì )便秘是比較正常的,只要平時(shí)多吃一點(diǎn)有利于腸胃的食物就可以了。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
我常有便秘怎么辦?
經(jīng)常出現有便秘的癥狀,可以采用口服潤滑腸道的藥物來(lái)進(jìn)行治療,同時(shí)還要注意補充腸道內的粗纖維,緩解便秘,可以通過(guò)多吃新鮮的水果和蔬菜來(lái)進(jìn)行調味,同時(shí)還要注意適量的增加飲水量,補充人體內的水分,觀(guān)察,有沒(méi)有出現上火的癥狀,也會(huì )容易引起大便干燥,可以采用口服的藥物來(lái)進(jìn)行用藥。
張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院
十天后便秘怎么辦?
在懷孕期間腸蠕動(dòng)張力減弱,運動(dòng)量少,容易出現便秘。建議多喝水,飲食忌辛辣刺激的,養成每天按時(shí)排便的習慣。多吃含纖維多的新鮮蔬菜和水果。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
兒童便秘怎么辦??jì)和忝氐脑蚴鞘裁?/div>
便秘是寶寶經(jīng)常發(fā)生的疾病,一般是指糞便干燥硬,排便時(shí)間長(cháng),排便困難。這種正著(zhù)是由多種原因引起的,一般分為功能性便秘,烹飪后逐漸恢復,另一種是先天性腸道畸形,需要手術(shù)矯正。一、兒童便秘怎么辦1、按摩。手掌向下,平放在寶寶臍部,隨后輕輕按順時(shí)針?lè )较蛲苿?dòng),可加速腸蠕動(dòng),促進(jìn)腸蠕動(dòng),協(xié)助消化。2、開(kāi)塞露。讓寶
經(jīng)常便秘怎么辦?這四件事要做好
眾所周知,人體壓力過(guò)大的話(huà),晚上可能睡不著(zhù),日常上廁所也不愉快。最可怕的是,由于壓力的破壞,失眠、青春痘容易出現,也有便秘的可能性。便秘會(huì )導致子膨脹,吃也吃不下,睡也睡不著(zhù)。幾天不能上廁所,心情也不好,肝火也旺盛。長(cháng)時(shí)間便秘的話(huà),身體也會(huì )出現很多缺點(diǎn)。面對便秘,我們到底能做?法可以緩解便秘:一、多吃
孕婦便秘怎么辦,吃什么通便
孕婦便秘可通過(guò)調整飲食結構、適度運動(dòng)及必要時(shí)藥物干預緩解。膳食纖維攝入不足、激素變化、子宮壓迫腸道是主要原因,推薦西梅、...
孕婦便秘怎么辦什么方法最有效
孕婦便秘可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)和必要時(shí)藥物干預有效緩解。主要原因包括激素變化、子宮壓迫腸道及鐵劑補充,建議從生活方式改...
經(jīng)常便秘怎么辦?改善日常4個(gè)習慣使你的腸道更通暢
如果總是有便秘的表現,就需要合理改善,避免長(cháng)期便秘影響正常生活。另外,便秘時(shí)有緩和這種表現的小把戲。在日常生活中發(fā)生一些變化,可以使自己的糞便排泄更加順利。那么,出現便秘這種表現時(shí)應該怎么辦呢?1、養成規律的排便習慣如果有便秘這種情況發(fā)生應該養成規律良好的排便習慣,如果每天可以在固定的時(shí)間排便,即使
產(chǎn)后便秘怎么辦什么方法最有效
產(chǎn)后便秘可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)和必要時(shí)藥物干預有效緩解。高纖維飲食、腹部按摩及緩瀉劑是常用方法,嚴重時(shí)需就醫排除器質(zhì)性...
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干細胞治療多系統萎縮效果怎么樣?

干細胞治療多系統萎縮的效果目前尚不明確,仍處于臨床研究階段。多系統萎縮是一種罕見(jiàn)的神經(jīng)系統退行性疾病,主要表現為自主神經(jīng)功能障礙、帕金森綜合征和小腦性共濟失調等癥狀。干細胞治療可能通過(guò)替代受損神經(jīng)元或分泌神經(jīng)營(yíng)養因子發(fā)揮作用,但現有研究樣本量有限,療效和安全性需進(jìn)一步驗證。

部分臨床試驗顯示,干細胞移植可能改善患者的運動(dòng)功能和自主神經(jīng)癥狀。例如,間充質(zhì)干細胞可通過(guò)抗炎和神經(jīng)保護作用延緩疾病進(jìn)展,少數患者接受治療后震顫、步態(tài)不穩等癥狀有所緩解。但不同研究采用的干細胞類(lèi)型、給藥途徑和劑量差異較大,且缺乏長(cháng)期隨訪(fǎng)數據,難以形成統一結論。

目前干細胞治療仍存在諸多局限性。多系統萎縮的病理機制復雜,干細胞難以全面修復多個(gè)系統的神經(jīng)元損傷。移植后細胞存活率低、免疫排斥反應以及潛在腫瘤風(fēng)險等問(wèn)題尚未完全解決。多數病例報告顯示療效持續時(shí)間較短,無(wú)法逆轉已發(fā)生的神經(jīng)變性。

建議患者在專(zhuān)業(yè)醫生指導下綜合評估治療選擇?,F階段仍以對癥治療為主,可遵醫囑使用左旋多巴緩解帕金森癥狀,米多君改善體位性低血壓。保持規律康復訓練有助于維持運動(dòng)功能,飲食需注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。參與正規醫療機構開(kāi)展的臨床試驗前,應充分了解潛在風(fēng)險并簽署知情同意書(shū)。

范蕓 主任醫師 北京醫院
肛門(mén)附近米粒樣白疙瘩是什么病
肛門(mén)附近出現米粒樣白疙瘩可能與多種疾病或生理現象有關(guān)。常見(jiàn)的原因包括肛周濕疹、尖銳濕疣、肛周膿腫、皮脂腺囊腫以及痔瘡等。這些癥狀可能由感染、炎癥、局部刺激或皮膚病變引起,具體診斷需結合臨床表現和醫學(xué)檢查。 1、肛周濕疹:肛周濕疹是一種常見(jiàn)的皮膚炎癥,表現為皮膚紅腫、瘙癢、脫屑,有時(shí)可見(jiàn)米粒樣白疙瘩。治療方法包括保持局部清潔干燥,避免刺激性食物,使用溫和的皮膚護理產(chǎn)品。必要時(shí)可使用抗炎藥膏如氫化可的松乳膏。 2、尖銳濕疣:尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒HPV感染引起的性傳播疾病,表現為肛門(mén)周?chē)霈F白色或肉色的小疙瘩。治療包括局部涂抹藥物如咪喹莫特乳膏,或采用冷凍療法、激光治療等物理方法。 3、肛周膿腫:肛周膿腫是肛門(mén)周?chē)M織感染形成的膿包,可能伴隨疼痛、發(fā)熱等癥狀。治療需及時(shí)就醫,進(jìn)行膿腫引流手術(shù),并配合抗生素治療如阿莫西林克拉維酸鉀片。 4、皮脂腺囊腫:皮脂腺囊腫是由于皮脂腺導管阻塞形成的囊性病變,表現為皮膚下可觸及的硬結,有時(shí)可見(jiàn)白色小疙瘩。治療可通過(guò)手術(shù)切除囊腫,保持局部清潔,避免擠壓。 5、痔瘡:痔瘡是肛門(mén)周?chē)o脈曲張形成的病變,可能伴隨肛門(mén)瘙癢、疼痛、出血等癥狀。治療包括調整飲食習慣,增加膳食纖維攝入,使用痔瘡膏如馬應龍痔瘡膏,嚴重時(shí)需進(jìn)行手術(shù)治療。 日常生活中,建議保持肛門(mén)周?chē)鍧?,避免久坐,穿?zhù)寬松透氣的衣物,飲食上多攝入富含纖維的食物如蔬菜、水果,適量運動(dòng)如散步、瑜伽,有助于預防和改善肛門(mén)周?chē)つw問(wèn)題。若癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)診斷和治療。
冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
蕁麻疹老是復發(fā)怎么辦
蕁麻疹復發(fā)可通過(guò)避免過(guò)敏原、藥物治療、調整生活方式、增強免疫力、心理調節等方式緩解。蕁麻疹復發(fā)通常由過(guò)敏原接觸、免疫力低下、感染、藥物反應、精神壓力等原因引起。 1、避免過(guò)敏原:蕁麻疹復發(fā)與接觸過(guò)敏原密切相關(guān),常見(jiàn)過(guò)敏原包括食物如海鮮、堅果、藥物如青霉素、花粉、塵螨等。建議通過(guò)過(guò)敏原檢測明確具體誘因,并盡量避免接觸。日常生活中可使用空氣凈化器、定期清潔家居環(huán)境。 2、藥物治療:急性蕁麻疹可口服抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次,每日一次、西替利嗪片10mg/次,每日一次緩解癥狀。慢性蕁麻疹可聯(lián)合使用H1和H2受體拮抗劑,如法莫替丁片20mg/次,每日兩次。嚴重時(shí)需在醫生指導下使用糖皮質(zhì)激素。 3、調整生活方式:保持規律作息,避免熬夜,減少精神壓力。飲食上避免辛辣刺激性食物,如辣椒、酒精等。選擇清淡易消化的食物,如粥類(lèi)、蔬菜水果。適當運動(dòng)如散步、瑜伽有助于改善體質(zhì),但避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)癥狀。 4、增強免疫力:免疫力低下是蕁麻疹復發(fā)的重要因素??赏ㄟ^(guò)補充維生素C、鋅等營(yíng)養素增強免疫力。多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果、綠葉蔬菜,以及富含鋅的食物如瘦肉、堅果。必要時(shí)可咨詢(xún)醫生使用免疫調節劑。 5、心理調節:精神壓力大、情緒波動(dòng)可能誘發(fā)或加重蕁麻疹。建議通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松心情,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)幫助。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài),避免過(guò)度焦慮,有助于減少復發(fā)。 日常生活中,建議保持均衡飲食,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳,每周3-5次,每次30分鐘以上。注意皮膚保濕,避免使用刺激性護膚品。定期復查,及時(shí)調整治療方案。
陳玉靜 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
宮頸癌手術(shù)費用是多少,價(jià)錢(qián)大揭曉
宮頸癌手術(shù)費用因手術(shù)類(lèi)型、醫院等級、地區差異等因素有所不同,通常在幾萬(wàn)元至十幾萬(wàn)元不等。具體費用還需結合患者病情、術(shù)后護理及醫院收費標準確定。 1、手術(shù)類(lèi)型:宮頸癌手術(shù)主要包括宮頸錐切術(shù)、全子宮切除術(shù)、廣泛性子宮切除術(shù)等。宮頸錐切術(shù)費用相對較低,約2-4萬(wàn)元;全子宮切除術(shù)費用約為5-8萬(wàn)元;廣泛性子宮切除術(shù)因涉及淋巴結清掃,費用較高,約8-12萬(wàn)元。 2、醫院等級:三甲醫院收費標準普遍高于二甲醫院。三甲醫院的宮頸癌手術(shù)費用通常在8-15萬(wàn)元,二甲醫院費用約為5-10萬(wàn)元。 3、地區差異:一線(xiàn)城市如北京、上海的醫療費用較高,宮頸癌手術(shù)費用可能達到10-15萬(wàn)元;二線(xiàn)城市如成都、武漢的費用約為7-12萬(wàn)元;三線(xiàn)及以下城市費用相對較低,約5-10萬(wàn)元。 4、術(shù)后護理:術(shù)后護理費用包括住院費、藥物費、檢查費等。住院時(shí)間越長(cháng),費用越高。通常術(shù)后住院費用約為1-3萬(wàn)元,藥物費用約為0.5-1萬(wàn)元,檢查費用約為0.5-1萬(wàn)元。 5、醫保報銷(xiāo):宮頸癌手術(shù)費用可通過(guò)醫保報銷(xiāo),具體報銷(xiāo)比例因地區政策不同有所差異。通常醫??蓤箐N(xiāo)50%-70%,剩余部分需自費。 宮頸癌手術(shù)后的康復期需注意飲食調理,建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等,避免辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽,有助于身體恢復。定期復查,密切關(guān)注身體狀況,避免復發(fā)。
王志新 主任醫師 中日友好醫院
促甲狀腺激素30是不是甲亢

促甲狀腺激素30通常不是甲亢,而是甲狀腺功能減退的表現。甲亢患者的促甲狀腺激素水平通常低于正常范圍。促甲狀腺激素升高可能與原發(fā)性甲狀腺功能減退、垂體病變、碘缺乏等因素有關(guān)。

促甲狀腺激素是垂體分泌的激素,主要功能是調節甲狀腺激素的合成與分泌。當甲狀腺激素水平降低時(shí),垂體會(huì )代償性增加促甲狀腺激素的分泌。臨床上促甲狀腺激素正常范圍一般為0.3-4.5mIU/L,數值達到30mIU/L明顯超過(guò)正常上限,提示甲狀腺功能存在明顯異常。這種情況常見(jiàn)于原發(fā)性甲狀腺功能減退,甲狀腺本身無(wú)法產(chǎn)生足夠的甲狀腺激素,導致垂體持續分泌大量促甲狀腺激素。橋本甲狀腺炎是引起原發(fā)性甲減的常見(jiàn)原因,該病屬于自身免疫性疾病,患者的免疫系統會(huì )錯誤攻擊甲狀腺組織。長(cháng)期碘缺乏也可能導致甲狀腺激素合成不足,引發(fā)促甲狀腺激素升高。垂體病變如促甲狀腺激素瘤較為罕見(jiàn),這類(lèi)患者促甲狀腺激素分泌不受甲狀腺激素反饋調節。

極少數情況下,實(shí)驗室誤差可能導致促甲狀腺激素檢測結果異常升高。某些藥物如多巴胺拮抗劑、鋰劑等可能干擾促甲狀腺激素的檢測。急性疾病恢復期可能出現暫時(shí)性促甲狀腺激素升高。但這些情況通常伴有其他實(shí)驗室指標異?;蛎鞔_的用藥史,與典型的甲狀腺功能減退表現不同。

建議及時(shí)就醫檢查甲狀腺功能全套,包括游離三碘甲狀腺原氨酸、游離甲狀腺素等指標。醫生會(huì )根據檢查結果判斷具體病因,可能需要進(jìn)一步完善甲狀腺超聲、抗體檢測等檢查。確診甲狀腺功能減退后,通常需要長(cháng)期服用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療,定期復查調整劑量。日常注意均衡飲食,保證適量碘攝入,避免過(guò)度疲勞,規律作息有助于病情控制。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
長(cháng)痔瘡出血怎么辦
長(cháng)痔瘡出血可通過(guò)調整飲食、局部護理、藥物治療等方式緩解,通常由便秘、久坐、肛門(mén)靜脈曲張等因素引起。 1、調整飲食:增加膳食纖維攝入有助于軟化大便,減少排便時(shí)對痔瘡的刺激。建議多吃燕麥、紅薯、芹菜等富含纖維的食物,同時(shí)保證每日飲水量在1500-2000毫升,避免辛辣刺激性食物。 2、局部護理:保持肛門(mén)清潔是緩解痔瘡出血的重要措施。排便后可用溫水坐浴10-15分鐘,水溫控制在40℃左右,有助于減輕局部充血和疼痛。避免使用粗糙的衛生紙擦拭,可使用濕巾或溫水沖洗。 3、藥物治療:外用藥物如馬應龍痔瘡膏、復方角菜酸酯栓等可緩解痔瘡癥狀,減輕出血??诜幬锶绲貖W司明片、槐角丸等有助于改善靜脈回流,減少出血風(fēng)險。使用藥物時(shí)需遵醫囑,避免長(cháng)期使用。 4、改善生活習慣:避免久坐久站,每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘,減輕肛門(mén)壓力。保持規律作息,避免熬夜,適當進(jìn)行提肛運動(dòng),每天3次,每次15-20下,有助于增強肛門(mén)括約肌功能。 5、就醫建議:若出血量較大或持續時(shí)間較長(cháng),需及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )建議進(jìn)行硬化劑注射、橡皮圈套扎等微創(chuàng )治療,必要時(shí)需考慮痔瘡切除術(shù)。 日常飲食中可多食用富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,有助于增強血管彈性。適量運動(dòng)如散步、游泳等可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預防便秘。保持良好的排便習慣,避免用力排便,有助于預防痔瘡出血復發(fā)。
支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
為什么晚上睡覺(jué)勃起
夜間勃起是一種正常的生理現象,通常與睡眠周期、激素水平、神經(jīng)系統活動(dòng)等因素有關(guān)。睡眠過(guò)程中,人體會(huì )經(jīng)歷多個(gè)快速眼動(dòng)REM睡眠階段,此時(shí)大腦活動(dòng)增加,可能導致陰莖勃起。睪酮水平在夜間較高,也會(huì )促進(jìn)勃起。神經(jīng)系統在睡眠時(shí)放松,血管擴張,血流增加,進(jìn)一步支持勃起。這種現象并不代表性欲或性功能問(wèn)題,而是身體健康的標志之一。 1、睡眠周期:REM睡眠階段是夜間勃起的主要觸發(fā)因素。在REM睡眠中,大腦活動(dòng)增加,可能導致陰莖勃起。這種勃起通常與夢(mèng)境無(wú)關(guān),而是睡眠過(guò)程中的自然反應。 2、激素水平:睪酮是男性性激素,其水平在夜間達到峰值。高水平的睪酮可以促進(jìn)陰莖勃起,這是身體維持性功能的一種方式。 3、神經(jīng)系統:睡眠時(shí),副交感神經(jīng)系統活躍,導致血管擴張和血流增加。這種生理變化有助于陰莖勃起,是身體放松和恢復的一部分。 4、血流增加:睡眠時(shí),身體處于放松狀態(tài),血流速度增加,陰莖海綿體充血,導致勃起。這種現象是身體自我調節的一部分,有助于維持陰莖健康。 5、健康標志:夜間勃起通常被視為性功能健康的標志。如果夜間勃起減少或消失,可能與某些健康問(wèn)題有關(guān),如心血管疾病或糖尿病,需要進(jìn)一步檢查。 保持良好的睡眠習慣和健康的生活方式有助于維持正常的夜間勃起。均衡飲食、適量運動(dòng)、避免過(guò)度疲勞和壓力,都有助于改善睡眠質(zhì)量和整體健康。如果夜間勃起異?;虬殡S其他癥狀,建議及時(shí)就醫,進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院
孕婦早期吃什么好
孕婦早期可通過(guò)均衡飲食、補充葉酸、增加蛋白質(zhì)攝入、選擇易消化食物、避免刺激性食物等方式滿(mǎn)足營(yíng)養需求。 1、均衡飲食:孕婦早期應保證食物種類(lèi)多樣化,攝入足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。建議每天攝入谷類(lèi)、蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等多種食物,避免單一飲食導致的營(yíng)養不均衡。 2、補充葉酸:葉酸對胎兒神經(jīng)管發(fā)育至關(guān)重要。孕婦早期應每天補充400-800微克葉酸,可通過(guò)食用綠葉蔬菜、豆類(lèi)、堅果等富含葉酸的食物,或在醫生指導下服用葉酸補充劑。 3、增加蛋白質(zhì)攝入:蛋白質(zhì)是胎兒生長(cháng)發(fā)育的重要物質(zhì)基礎。孕婦早期應每天攝入約70克蛋白質(zhì),可通過(guò)食用瘦肉、魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物滿(mǎn)足需求。 4、選擇易消化食物:孕婦早期常伴有惡心、嘔吐等早孕反應,應選擇易消化的食物,如粥、面條、蒸蛋等,避免油膩、辛辣、生冷等刺激性食物,減輕胃腸負擔。 5、避免刺激性食物:孕婦早期應避免食用咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品,以及腌制、熏制、油炸等不健康食品,減少對胎兒的不良影響。 孕婦早期飲食應以清淡、營(yíng)養、易消化為原則,適當增加富含葉酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營(yíng)養素的食物,如綠葉蔬菜、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆制品、奶制品等。同時(shí),孕婦應保持良好的飲食習慣,避免暴飲暴食,少食多餐,細嚼慢咽,促進(jìn)消化吸收。孕婦應適量進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等輕度運動(dòng),增強體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),有利于胎兒健康發(fā)育。日常生活中,孕婦應保持良好的心態(tài),避免過(guò)度緊張和焦慮,保證充足的睡眠,營(yíng)造良好的孕育環(huán)境。
邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
如何戰勝洗手強迫癥
洗手強迫癥可通過(guò)認知行為療法、藥物治療、暴露與反應預防、心理支持、日常習慣調整等方式治療。洗手強迫癥通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理壓力、童年創(chuàng )傷、環(huán)境因素等原因引起。 1、認知行為:認知行為療法通過(guò)幫助患者識別和改變不合理的思維模式,減少強迫行為。治療師會(huì )引導患者逐步面對恐懼,減少洗手的頻率和持續時(shí)間,從而緩解癥狀。 2、藥物治療:藥物治療主要使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs,如氟西汀20mg/天、舍曲林50mg/天、帕羅西汀20mg/天。這些藥物通過(guò)調節神經(jīng)遞質(zhì)水平,減輕強迫癥狀。 3、暴露預防:暴露與反應預防是一種行為療法,通過(guò)讓患者逐步暴露于引發(fā)強迫行為的情境中,同時(shí)阻止洗手行為,幫助患者建立新的應對機制,減少強迫行為的發(fā)生。 4、心理支持:心理支持包括家庭治療和團體治療,通過(guò)家人的理解和陪伴,以及與其他患者的交流,幫助患者減輕心理壓力,增強治療的信心和動(dòng)力。 5、習慣調整:日常習慣調整包括設定洗手時(shí)間限制、使用替代行為如握拳、深呼吸等,逐步減少洗手的頻率和持續時(shí)間,幫助患者建立新的行為模式。 飲食方面,建議增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚(yú)、亞麻籽,有助于改善神經(jīng)功能;運動(dòng)方面,每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng),如快走、游泳,有助于緩解焦慮;護理方面,家人應給予患者充分的理解和支持,避免過(guò)度批評或強迫其改變行為,營(yíng)造輕松的家庭氛圍。
潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
重度齲齒如何治療
重度齲齒可通過(guò)填充修復、根管治療、牙冠修復、拔牙種植、口腔衛生改善等方式治療。重度齲齒通常由長(cháng)期忽視口腔衛生、高糖飲食、牙釉質(zhì)薄弱、細菌感染、唾液分泌減少等原因引起。 1、填充修復:對于齲壞較淺的牙齒,醫生會(huì )去除齲壞部分,使用復合樹(shù)脂或玻璃離子水門(mén)汀等材料進(jìn)行填充,恢復牙齒形態(tài)和功能。復合樹(shù)脂適用于前牙修復,玻璃離子水門(mén)汀則適合后牙修復。 2、根管治療:當齲齒侵犯牙髓時(shí),需進(jìn)行根管治療。醫生會(huì )清除感染的牙髓組織,消毒根管,并用牙膠尖填充根管,最后進(jìn)行牙冠修復。根管治療可有效緩解牙痛,保留患牙。 3、牙冠修復:對于嚴重齲壞但牙根完好的牙齒,醫生會(huì )進(jìn)行牙冠修復。常見(jiàn)材料包括全瓷冠、金屬烤瓷冠等。全瓷冠美觀(guān)性好,金屬烤瓷冠強度高,可根據患者需求選擇。 4、拔牙種植:當齲齒無(wú)法保留時(shí),醫生會(huì )建議拔除患牙并進(jìn)行種植修復。種植體通常由鈦合金制成,具有良好的生物相容性。種植牙可恢復咀嚼功能,防止鄰牙移位。 5、口腔衛生改善:重度齲齒患者需加強口腔衛生管理,每日刷牙兩次,使用含氟牙膏,配合牙線(xiàn)清潔牙縫。定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙,減少牙菌斑堆積,預防齲齒復發(fā)。 重度齲齒患者應注意飲食調理,減少高糖食物攝入,增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、豆制品、魚(yú)類(lèi)等。適當進(jìn)行咀嚼訓練,促進(jìn)唾液分泌,增強牙齒自潔能力。定期復查,及時(shí)發(fā)現和處理口腔問(wèn)題,維護口腔健康。
申家泉 主任醫師 山東省立醫院

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