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孕晚期便秘怎么辦?

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闌尾炎便秘怎么辦?
首先闌尾炎有急性闌尾炎和慢性闌尾炎,還有慢性闌尾炎急性發(fā)作,治療方向上會(huì )有所不同,第1種和第3種需要應用消炎藥物,一般以靜脈用藥為主。一次闌尾炎如果比較嚴重有穿孔的可能,就需要考慮立即進(jìn)行手術(shù)。這些治療與便秘都沒(méi)有沖突,你可以考慮用開(kāi)塞露加以處理。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
嬰兒總是吐奶便秘怎么辦
嬰兒總是吐奶、便秘需要到醫院查明病因。嬰兒吐奶,首先考慮是生理性的。嬰兒的胃呈水平位,進(jìn)食后盡量豎起給寶寶拍個(gè)奶嗝,可以減少吐奶的現象。病理性原因需要考慮幽門(mén)括約肌肥厚或者括約肌緊張,嬰兒進(jìn)食后不能順利進(jìn)入小腸,乳汁在胃內積存造成吐奶。便秘考慮是嬰兒排便中樞發(fā)育不完善,可以先用棉簽刺激肛門(mén),大部分可以排出。需要考慮先天性疾病造成的便秘,比如先天性巨結腸。如果反復出現吐奶、便秘的情況,需要到醫院就診檢查具體的病因。
原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院
孕婦產(chǎn)后便秘怎么辦
孕婦產(chǎn)后出現便秘,必須要及時(shí)的進(jìn)行飲食的改善,多吃蔬菜水果,多喝白開(kāi)水補充水分,同時(shí)針對孕婦分娩以后的便秘,可以通過(guò)口服乳果糖口服液進(jìn)行治療,口服這種藥物并沒(méi)有其他的影響,不會(huì )影響正常的嬰幼兒哺乳,不會(huì )有其他副作用的出現,一定要注意觀(guān)察嚴重程度,急性期可以使用開(kāi)塞露。
張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院
產(chǎn)婦便秘怎么辦大便硬
孕婦出現便秘,大便干燥可以局部用開(kāi)塞露擠在肛門(mén)里面,可以緩解大便干燥的情況。有便秘史的孕婦平時(shí)一定要注意合理的飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃油炸、燒烤類(lèi)食品,多吃一些新鮮的蔬菜、水果,也要適當的吃一些粗糧。早上起床后喝一杯溫開(kāi)水,可以潤腸通便,改善便秘的癥狀。
鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
最近有點(diǎn)便秘怎么辦?
最近出現便秘并且有大便發(fā)黑的情況,可能是由于飲食了黑色的食物或者是有急性胃出血的情況導致的,所以您要及時(shí)的去醫院進(jìn)行胃鏡的相關(guān)檢查并且根據結果來(lái)對癥治療的,在這個(gè)期間內最好是能夠保證充足的休息和良好的睡眠,要避免暴飲暴食。
劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院
我常有便秘怎么辦?
經(jīng)常出現有便秘的癥狀,可以采用口服潤滑腸道的藥物來(lái)進(jìn)行治療,同時(shí)還要注意補充腸道內的粗纖維,緩解便秘,可以通過(guò)多吃新鮮的水果和蔬菜來(lái)進(jìn)行調味,同時(shí)還要注意適量的增加飲水量,補充人體內的水分,觀(guān)察,有沒(méi)有出現上火的癥狀,也會(huì )容易引起大便干燥,可以采用口服的藥物來(lái)進(jìn)行用藥。
張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院
孩子積食便秘怎么辦
孩子的消化系統功能尚未發(fā)育完善,在飲食不注意時(shí)容易出現消化功能紊亂。孩子出現便秘考慮與平時(shí)飲水少或者攝入的蔬菜、水果少有關(guān)系。首先要注意孩子的飲食,吃一些容易消化的食物,如稀粥、爛面條等,適當攝入富含膳食纖維的蔬菜和水果,多飲水,平時(shí)可以順時(shí)針按摩腹部,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
天天肚子脹便秘怎么辦
經(jīng)常便秘、肚子脹,首先需要順時(shí)針摩腹,還可以按揉天樞穴、中脘穴,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。另外,還要多喝水,保持腸道濕潤??梢远噙M(jìn)食含纖維素多的蔬菜水果,比如說(shuō)蘋(píng)果、菠菜、芹菜、紅薯,這些有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。藥物可以選擇枳術(shù)寬中膠囊或者麻仁潤腸丸,也可以口服益生菌調節腸道菌群。平時(shí)注意鍛煉,鍛煉也有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
張永生 副主任醫師 山東省立醫院
腸胃上火便秘怎么辦?
如果出現了胃腸上火便秘了,這種情況應該注意及時(shí)調整自己的飲食和生活習慣,盡量養成每天排便一次的習慣,盡可能的多吃蔬菜水果,多吃含纖維素多的食物,不要吃辛辣刺激食物,可以多吃芹菜,茄子,白菜,菠菜,豆角之類(lèi)的蔬菜,同時(shí)可以考慮口服伊托比利,西沙比利等藥物,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
會(huì )陰側切后便秘怎么辦
如果出現便秘情況的話(huà)那么可以在平時(shí)生活中多注意一些含纖維素比較高的水果和蔬菜來(lái)促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng),能夠有效緩解便秘。也可以在每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,能夠有效緩解便秘的現象,還可以對腹部進(jìn)行順時(shí)針的按摩來(lái)促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng),如果便秘現象比較嚴重的話(huà)就必須口服藥物來(lái)進(jìn)行治療。
朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院
孕婦嚴重便秘怎么辦 四方法緩解孕婦嚴重便秘
孕婦嚴重便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加水分攝入、適度運動(dòng)、藥物治療四種方法緩解。孕婦便秘通常與激素水平變化、子宮壓迫腸道、...
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寶寶肚子脹氣便秘怎么辦
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產(chǎn)后便秘怎么辦哺乳期吃什么好得快
產(chǎn)后便秘可通過(guò)調整飲食、適量運動(dòng)、腹部按摩、藥物治療、中醫調理等方式改善。哺乳期便秘可適量吃西梅、火龍果、燕麥、酸奶、菠菜等食物,也可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、開(kāi)塞露、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、麻仁潤腸丸等藥物...
一天不拉就便秘怎么辦
一天不排便可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、腹部按摩、補充益生菌、使用藥物等方式改善。排便頻率減少可能與飲食結構不合理、缺乏運動(dòng)、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。1、調整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),...
90歲老人便秘怎么辦
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八個(gè)月大的寶寶便秘可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、補充水分、增加活動(dòng)量、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食結構不合理、水分攝入不足、活動(dòng)量少、胃腸功能紊亂、疾病因素等原因引起。1、調整飲食適當增加富含膳食纖維的輔食,如西藍花泥...
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遠視導致弱視怎么治療
遠視導致弱視可通過(guò)視力訓練、光學(xué)矯正、遮蓋療法、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。遠視通常由眼球發(fā)育異常、遺傳因素、屈光不正、眼部疾病、用眼習慣不良等原因引起。 1、視力訓練:通過(guò)專(zhuān)業(yè)的視覺(jué)訓練方法,如眼球運動(dòng)訓練、聚焦訓練等,幫助改善弱視。這些訓練可以增強眼部肌肉的協(xié)調性,促進(jìn)視覺(jué)功能的恢復。建議在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下進(jìn)行,每周訓練3-5次,每次30分鐘。 2、光學(xué)矯正:佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡,矯正遠視度數,減輕弱視癥狀。眼鏡的選擇需根據驗光結果,確保度數準確。隱形眼鏡需注意清潔和護理,避免眼部感染。定期復查視力,及時(shí)調整鏡片度數。 3、遮蓋療法:遮蓋健眼,強迫弱視眼使用,促進(jìn)其視覺(jué)發(fā)育。遮蓋時(shí)間根據年齡和病情調整,通常每天遮蓋2-6小時(shí)。遮蓋期間可進(jìn)行精細視覺(jué)任務(wù),如閱讀、拼圖等,增強弱視眼的功能。 4、藥物治療:使用阿托品眼藥水,暫時(shí)模糊健眼視力,迫使弱視眼工作。阿托品眼藥水濃度為0.01%-0.1%,每晚睡前滴1次,連續使用3-6個(gè)月。注意觀(guān)察副作用,如畏光、視力模糊等,及時(shí)與醫生溝通。 5、手術(shù)治療:對于嚴重的弱視,可考慮進(jìn)行斜視矯正手術(shù)或屈光手術(shù)。斜視矯正手術(shù)通過(guò)調整眼外肌的位置,改善眼位不正。屈光手術(shù)如LASIK,通過(guò)激光切削角膜,矯正遠視度數。手術(shù)需在專(zhuān)業(yè)眼科醫院進(jìn)行,術(shù)后需定期復查。 遠視導致弱視的治療需結合飲食、運動(dòng)、護理等多方面進(jìn)行。飲食上多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、橙子等,促進(jìn)眼部健康。運動(dòng)方面可進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),增強體質(zhì),改善眼部血液循環(huán)。護理上注意用眼衛生,避免長(cháng)時(shí)間用眼,定期進(jìn)行視力檢查,確保治療效果。
周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
黃體酮排卵后幫助著(zhù)床吃幾天
黃體酮排卵后幫助著(zhù)床通常需要服用10-14天,具體時(shí)長(cháng)需根據個(gè)體情況由醫生決定。黃體酮可通過(guò)口服、注射或陰道給藥等方式補充,常用藥物包括黃體酮膠囊、黃體酮注射液和陰道用黃體酮凝膠。黃體酮膠囊一般每日服用200-300mg,分2-3次口服;黃體酮注射液每日10-20mg,肌肉注射;陰道用黃體酮凝膠每日90mg,分1-2次使用。黃體酮補充有助于維持子宮內膜厚度,為胚胎著(zhù)床提供適宜環(huán)境。黃體酮不足可能導致子宮內膜發(fā)育不良,影響胚胎著(zhù)床成功率。黃體酮補充期間需定期監測激素水平,確保用藥安全有效。 1、口服用藥:黃體酮膠囊是最常用的口服制劑,每日200-300mg,分2-3次服用??诜S體酮吸收迅速,使用方便,但可能引起胃腸道不適。用藥期間需注意飲食清淡,避免油膩食物,減少胃腸道刺激??诜S體酮需按時(shí)服用,不可隨意停藥,以免影響治療效果。 2、注射用藥:黃體酮注射液每日10-20mg,肌肉注射。注射黃體酮吸收穩定,血藥濃度較高,適合需要快速補充黃體酮的患者。注射部位可能出現紅腫、疼痛等局部反應,需定期更換注射部位,避免局部硬結。注射黃體酮需由專(zhuān)業(yè)醫護人員操作,確保用藥安全。 3、陰道用藥:陰道用黃體酮凝膠每日90mg,分1-2次使用。陰道給藥可直接作用于子宮內膜,局部濃度高,全身副作用較少。使用前需清潔雙手,避免感染。陰道用藥可能引起分泌物增多,需注意個(gè)人衛生,保持外陰清潔干燥。陰道用黃體酮需按醫囑使用,不可隨意增加劑量。 4、監測激素:黃體酮補充期間需定期監測血清孕酮水平,確保藥物劑量適宜。孕酮水平過(guò)低可能影響胚胎著(zhù)床,過(guò)高可能增加副作用風(fēng)險。監測頻率一般為每周一次,必要時(shí)可增加監測次數。監測結果需及時(shí)反饋給調整用藥方案。激素監測有助于優(yōu)化治療方案,提高治療效果。 5、注意副作用:黃體酮補充可能引起乳房脹痛、頭暈、惡心等副作用,嚴重時(shí)需及時(shí)就醫。用藥期間需注意休息,避免過(guò)度勞累,保持良好的心態(tài)。副作用較輕時(shí)可適當調整生活方式,如增加休息時(shí)間、調整飲食結構等。副作用較重時(shí)需及時(shí)就醫,調整用藥方案。注意副作用有助于及時(shí)發(fā)現和處理問(wèn)題,確保用藥安全。 黃體酮補充期間需注意飲食均衡,增加富含維生素B6和鎂的食物,如香蕉、堅果、全谷物等,有助于緩解黃體酮引起的副作用。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于改善血液循環(huán),促進(jìn)藥物吸收。保持良好的作息習慣,避免熬夜,有助于維持激素水平穩定。黃體酮補充需在醫生指導下進(jìn)行,不可自行調整劑量或停藥,以免影響治療效果。定期復查,及時(shí)與醫生溝通,有助于優(yōu)化治療方案,提高成功率。
王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院
檢查胃除了胃鏡還有什么方式
檢查胃的方法有鋇餐造影、超聲檢查、CT掃描、磁共振成像、膠囊內鏡。 1、鋇餐造影:通過(guò)口服硫酸鋇造影劑,利用X線(xiàn)觀(guān)察胃部形態(tài)和功能。這種方法無(wú)需麻醉,適合不能耐受胃鏡的患者,但分辨率較低,無(wú)法進(jìn)行活檢。 2、超聲檢查:通過(guò)超聲波探測胃部結構,主要用于觀(guān)察胃壁厚度和周?chē)馨徒Y情況。超聲檢查無(wú)創(chuàng )且安全,但對胃腔內病變的顯示效果有限。 3、CT掃描:利用X射線(xiàn)和計算機技術(shù)生成胃部三維圖像,能夠清晰顯示胃壁、周?chē)M織和淋巴結。CT掃描對腫瘤和炎癥的定位和分期有較高價(jià)值,但存在輻射風(fēng)險。 4、磁共振成像:通過(guò)磁場(chǎng)和射頻波生成胃部詳細圖像,對軟組織分辨率高,適用于評估胃部腫瘤和炎癥。MRI無(wú)輻射,但檢查時(shí)間較長(cháng),費用較高。 5、膠囊內鏡:患者吞服帶有攝像頭的膠囊,膠囊在消化道內拍攝圖像并傳輸至外部設備。膠囊內鏡無(wú)創(chuàng )且能觀(guān)察整個(gè)消化道,但無(wú)法進(jìn)行活檢和治療,膠囊可能滯留體內。 在日常飲食中,建議多攝入富含纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果,避免辛辣、油膩和過(guò)冷過(guò)熱的食物。適量運動(dòng)如散步、瑜伽有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能。保持良好的作息習慣,避免熬夜和過(guò)度勞累,有助于維護胃部健康。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
乳腺癌保乳手術(shù)過(guò)程
乳腺癌保乳手術(shù)是一種在切除腫瘤的同時(shí)盡量保留乳房外形的手術(shù)方式,適用于早期乳腺癌患者。手術(shù)過(guò)程包括術(shù)前評估、腫瘤切除、淋巴結活檢、術(shù)后修復等步驟,需由專(zhuān)業(yè)醫生根據患者具體情況制定個(gè)性化方案。 1、術(shù)前評估:手術(shù)前需進(jìn)行全面的影像學(xué)檢查,如乳腺超聲、乳腺X線(xiàn)攝影或磁共振成像,以明確腫瘤位置、大小及周?chē)M織情況。醫生還會(huì )評估患者的整體健康狀況,確定是否適合保乳手術(shù)。 2、腫瘤切除:手術(shù)中,醫生會(huì )在腫瘤周?chē)谐欢ǚ秶恼=M織,確保切緣無(wú)癌細胞殘留。切除范圍需根據腫瘤大小和位置精確控制,以最大限度地保留乳房組織。 3、淋巴結活檢:手術(shù)中通常會(huì )進(jìn)行前哨淋巴結活檢,以評估癌細胞是否擴散至淋巴結。若前哨淋巴結無(wú)轉移,可避免進(jìn)一步淋巴結清掃,減少術(shù)后并發(fā)癥。 4、術(shù)后修復:切除腫瘤后,醫生會(huì )根據乳房缺損情況進(jìn)行修復,可能使用局部組織移位或脂肪移植等方式,盡量恢復乳房外形。修復方式需根據患者乳房大小和切除范圍選擇。 5、術(shù)后護理:手術(shù)后需定期復查,監測腫瘤復發(fā)情況?;颊咝枳⒁鈧谧o理,避免感染,并遵循醫生建議進(jìn)行術(shù)后放療或藥物治療,以降低復發(fā)風(fēng)險。 乳腺癌保乳手術(shù)后,患者需注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜和水果,促進(jìn)傷口愈合。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步或瑜伽,有助于恢復身體功能,但需避免劇烈運動(dòng)。術(shù)后心理護理同樣重要,患者可通過(guò)與家人朋友溝通或參加支持小組,緩解焦慮情緒,增強康復信心。
吳東海 主任醫師 中日友好醫院
小兒腦性癱瘓20幾歲能不能治愈
小兒腦性癱瘓在20幾歲時(shí)通常難以完全治愈,但通過(guò)康復訓練、藥物治療、心理支持、生活調整和輔助器具等方式,可以顯著(zhù)改善生活質(zhì)量。腦性癱瘓是一種由大腦發(fā)育異?;驌p傷引起的運動(dòng)功能障礙,癥狀包括肌肉僵硬、運動(dòng)不協(xié)調和姿勢異常。 1、康復訓練:康復訓練是改善運動(dòng)功能的核心方法。物理治療師會(huì )設計個(gè)性化的訓練計劃,包括關(guān)節活動(dòng)度訓練、肌肉力量訓練和平衡訓練。水中運動(dòng)療法和瑜伽也有助于提高身體的靈活性和協(xié)調性??祻陀柧毿枰L(cháng)期堅持,才能逐步改善運動(dòng)能力。 2、藥物治療:藥物治療主要用于緩解癥狀和預防并發(fā)癥。常用的藥物包括肌肉松弛劑如巴氯芬片10mg/次,每日3次、抗痙攣藥物如替扎尼定片2mg/次,每日2次和鎮痛藥物如對乙酰氨基酚片500mg/次,每日3次。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行,避免不良反應。 3、心理支持:腦性癱瘓患者可能面臨心理壓力和社會(huì )適應困難。心理咨詢(xún)和支持小組可以幫助患者及其家屬應對情緒問(wèn)題,增強自信心。認知行為療法和正念訓練有助于緩解焦慮和抑郁,提升心理健康水平。家庭的支持和理解對患者的心理康復至關(guān)重要。 4、生活調整:生活環(huán)境的調整可以提高患者的獨立性和舒適度。家中可以安裝扶手、坡道和防滑墊,減少跌倒風(fēng)險。選擇適合的座椅、床具和衣物,方便日?;顒?dòng)。飲食上注意營(yíng)養均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi)和新鮮蔬菜。 5、輔助器具:輔助器具可以幫助患者更好地完成日?;顒?dòng)。常用的輔助器具包括輪椅、助行器、矯形器和語(yǔ)音輔助設備。矯形器可以糾正姿勢,改善行走能力;語(yǔ)音輔助設備則幫助語(yǔ)言障礙患者進(jìn)行溝通。選擇合適的輔助器具,需根據患者的具體需求和 腦性癱瘓患者在日常護理中,應注意保持規律的作息時(shí)間,避免過(guò)度疲勞。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi)和新鮮蔬菜。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、游泳和瑜伽,有助于增強體質(zhì)和改善心情。定期復查和與醫生溝通,及時(shí)調整治療方案,對病情的控制和康復至關(guān)重要。
董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
小孩弱視配鏡是否每次需要散瞳
小孩弱視配鏡是否每次需要散瞳,需根據具體情況判斷。散瞳有助于準確測量屈光度,但并非每次配鏡都需進(jìn)行。醫生會(huì )根據孩子的年齡、視力變化、弱視程度等因素綜合評估。若視力穩定且無(wú)明顯變化,可能無(wú)需每次散瞳;若視力波動(dòng)較大或初次配鏡,散瞳則更為必要。家長(cháng)應遵醫囑,定期帶孩子復查,確保配鏡準確性和治療效果。 1、散瞳作用:散瞳通過(guò)藥物放松眼部肌肉,使瞳孔放大,便于醫生更準確地測量屈光度。這種方法尤其適用于初次配鏡或視力波動(dòng)較大的孩子,幫助排除假性近視或其他眼部問(wèn)題,確保配鏡數據的準確性。 2、視力穩定:若孩子視力穩定且無(wú)明顯變化,醫生可能建議無(wú)需每次散瞳。定期復查時(shí),醫生會(huì )通過(guò)常規檢查評估視力情況,若數據一致且弱視治療效果良好,散瞳頻率可適當降低,減少對孩子眼部的不必要刺激。 3、初次配鏡:初次配鏡時(shí),散瞳是必要的步驟。由于孩子眼部調節能力較強,可能存在假性近視或屈光度不準確的情況。散瞳后,醫生能更準確地獲取屈光度數據,為后續配鏡和治療提供可靠依據。 4、視力波動(dòng):若孩子視力波動(dòng)較大,散瞳則更為必要。視力波動(dòng)可能與弱視進(jìn)展、用眼習慣或眼部疾病有關(guān)。通過(guò)散瞳檢查,醫生能及時(shí)發(fā)現潛在問(wèn)題,調整治療方案,確保弱視得到有效控制。 5、醫生評估:醫生會(huì )根據孩子的具體情況綜合評估是否需要散瞳。年齡較小的孩子或弱視程度較重的孩子,可能需要更頻繁的散瞳檢查。家長(cháng)應積極配合醫生的建議,確保配鏡和治療的科學(xué)性。 定期復查是確保弱視治療效果的關(guān)鍵。家長(cháng)應關(guān)注孩子的用眼習慣,避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼,鼓勵戶(hù)外活動(dòng)。飲食上可多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、柑橘等,有助于眼部健康。同時(shí),配合醫生的治療方案,堅持佩戴眼鏡并進(jìn)行弱視訓練,逐步改善視力問(wèn)題。
劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院
人正常體溫是多少到多少
人體正常體溫通常維持在36.1℃到37.2℃之間。體溫的測量方法不同,結果也會(huì )有所差異??谇粶y量正常范圍為36.3℃到37.2℃,腋下測量正常范圍為36.1℃到36.8℃,直腸測量正常范圍為36.6℃到37.8℃。體溫受多種因素影響,包括年齡、性別、活動(dòng)水平、環(huán)境溫度等。嬰幼兒的體溫通常略高于成人,而老年人的體溫可能略低。女性在月經(jīng)周期中體溫也會(huì )有所波動(dòng)。了解正常體溫范圍有助于及時(shí)發(fā)現身體異常,如發(fā)熱或低體溫。 1、口腔測量:口腔測量是常用的體溫測量方法之一,正常范圍為36.3℃到37.2℃。測量時(shí)需將體溫計置于舌下,保持口腔閉合,等待約3分鐘??谇粶y量受飲食、呼吸等因素影響,測量前應避免進(jìn)食或飲用冷熱飲品。 2、腋下測量:腋下測量是簡(jiǎn)便易行的方法,正常范圍為36.1℃到36.8℃。測量時(shí)將體溫計置于腋窩,手臂緊貼身體,等待約5分鐘。腋下測量結果可能略低于口腔測量,但操作簡(jiǎn)單,適合日常使用。 3、直腸測量:直腸測量是最準確的體溫測量方法,正常范圍為36.6℃到37.8℃。測量時(shí)將體溫計輕輕插入直腸,等待約3分鐘。直腸測量適用于嬰幼兒或需要高精度體溫監測的情況,但操作較為不便。 4、影響因素:體溫受多種因素影響,包括年齡、性別、活動(dòng)水平、環(huán)境溫度等。嬰幼兒的體溫通常略高于成人,而老年人的體溫可能略低。女性在月經(jīng)周期中體溫也會(huì )有所波動(dòng),排卵期體溫可能升高0.3℃到0.5℃。 5、異常體溫:體溫異??赡芴崾旧眢w存在健康問(wèn)題。發(fā)熱通常指體溫超過(guò)37.5℃,可能由感染、炎癥、藥物反應等引起。低體溫指體溫低于36℃,可能由環(huán)境寒冷、代謝異常、藥物作用等引起。發(fā)現體溫異常應及時(shí)就醫。 保持正常體溫對身體健康至關(guān)重要。日常飲食中應注意攝入足夠的水分和營(yíng)養,避免過(guò)度飲酒或攝入過(guò)多咖啡因。適當運動(dòng)有助于調節體溫,增強免疫力。保持適宜的室內溫度,避免長(cháng)時(shí)間暴露在極端溫度環(huán)境中。定期測量體溫,了解自身正常體溫范圍,有助于及時(shí)發(fā)現和處理體溫異常。
劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院
促甲狀腺激素偏低是什么病
促甲狀腺激素偏低可通過(guò)藥物治療、飲食調節等方式改善,通常由甲狀腺功能亢進(jìn)、垂體功能異常等原因引起。 1、甲狀腺功能亢進(jìn):甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )抑制促甲狀腺激素的生成,導致其水平偏低。常見(jiàn)癥狀包括心悸、體重下降、手抖等。治療可選用甲巰咪唑片10mg/次,每日1次或丙硫氧嘧啶片50mg/次,每日2次等藥物抑制甲狀腺激素分泌。 2、垂體功能異常:垂體分泌促甲狀腺激素的能力下降,可能導致其水平偏低??赡芘c垂體腫瘤、炎癥等因素有關(guān),通常表現為乏力、低血壓、月經(jīng)紊亂等癥狀。治療需針對原發(fā)病,如垂體瘤可考慮經(jīng)蝶竇手術(shù)或伽馬刀治療。 3、藥物影響:長(cháng)期使用糖皮質(zhì)激素或甲狀腺激素替代治療可能導致促甲狀腺激素水平下降。調整藥物劑量或更換治療方案可改善癥狀,需在醫生指導下進(jìn)行。 4、妊娠期變化:妊娠期間體內激素水平波動(dòng),可能導致促甲狀腺激素暫時(shí)性偏低。通常無(wú)需特殊治療,但需定期監測甲狀腺功能,必要時(shí)補充甲狀腺激素。 5、亞急性甲狀腺炎:甲狀腺炎癥可能導致促甲狀腺激素水平波動(dòng)。治療以抗炎為主,如布洛芬片200mg/次,每日3次或潑尼松片5mg/次,每日2次等藥物緩解炎癥。 促甲狀腺激素偏低的患者應注意飲食調節,避免過(guò)量攝入含碘食物如海帶、紫菜等,適量增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。保持規律作息,避免過(guò)度勞累,適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、瑜伽等,有助于改善整體健康狀況。定期復查甲狀腺功能,遵醫囑調整治療方案,避免病情加重或復發(fā)。
林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院
化療后全身沒(méi)力氣是正常的嗎
化療后全身沒(méi)力氣是常見(jiàn)的現象,通常由化療藥物對正常細胞的損傷、營(yíng)養攝入不足、心理壓力等因素引起。通過(guò)調整飲食、適當休息、心理疏導等方式可以緩解癥狀。 1、細胞損傷:化療藥物不僅攻擊癌細胞,也會(huì )損傷正常細胞,尤其是快速分裂的細胞如骨髓細胞和胃腸道細胞。這種損傷可能導致貧血、免疫力下降,進(jìn)而引發(fā)乏力。建議多攝入富含鐵和維生素B12的食物,如紅肉、菠菜等。 2、營(yíng)養不足:化療可能導致食欲減退、惡心嘔吐,影響營(yíng)養攝入。長(cháng)期營(yíng)養不良會(huì )加重乏力感??梢赃x擇少食多餐,增加高蛋白、高能量的食物,如雞蛋、堅果、酸奶等。 3、心理壓力:化療期間患者可能面臨較大的心理壓力,焦慮和抑郁情緒也會(huì )導致身體疲憊。通過(guò)心理咨詢(xún)、冥想或與親友交流,有助于緩解心理負擔。 4、睡眠問(wèn)題:化療可能干擾睡眠質(zhì)量,導致疲勞累積。建立規律的作息時(shí)間,避免睡前使用電子設備,營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境,有助于改善睡眠。 5、藥物副作用:某些化療藥物可能直接引起乏力,如紫杉醇類(lèi)藥物。醫生可能會(huì )根據情況調整藥物劑量或更換藥物,同時(shí)配合使用升白細胞藥物如重組人粒細胞集落刺激因子。 化療期間,患者應保持均衡飲食,適量運動(dòng)如散步或瑜伽,避免過(guò)度勞累。定期復查血常規,監測身體狀況,必要時(shí)及時(shí)就醫調整治療方案。
崔琳靜 副主任醫師 淮北市人民醫院
拔牙之后要注意什么問(wèn)題
拔牙后可通過(guò)保持口腔衛生、避免劇烈運動(dòng)、注意飲食、按時(shí)服藥、觀(guān)察出血情況等方式護理。 1、口腔衛生:拔牙后24小時(shí)內避免漱口和刷牙,以免破壞血凝塊。24小時(shí)后可使用溫鹽水輕輕漱口,保持口腔清潔,預防感染。刷牙時(shí)避開(kāi)拔牙區域,使用軟毛牙刷輕柔操作。 2、避免劇烈運動(dòng):拔牙后48小時(shí)內應避免劇烈運動(dòng)或重體力勞動(dòng),防止因血壓升高導致傷口出血。適當休息有助于傷口愈合,避免過(guò)度勞累影響恢復進(jìn)程。 3、注意飲食:拔牙后2小時(shí)內避免進(jìn)食,之后可選擇溫涼、軟爛的食物,如粥、湯、豆腐等。避免食用過(guò)熱、過(guò)硬、辛辣或刺激性食物,防止刺激傷口或引發(fā)感染。 4、按時(shí)服藥:根據按時(shí)服用抗生素如阿莫西林膠囊500mg,每日三次或甲硝唑片400mg,每日三次,預防感染。必要時(shí)可服用止痛藥如布洛芬緩釋膠囊300mg,每8小時(shí)一次緩解疼痛。 5、觀(guān)察出血情況:拔牙后傷口可能會(huì )有少量出血,可用干凈紗布輕輕咬住止血。若出血持續不止或出現大量出血,需及時(shí)就醫處理。同時(shí)觀(guān)察傷口是否有紅腫、疼痛加劇等異常情況。 拔牙后應保持清淡飲食,多攝入富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃,促進(jìn)傷口愈合。適當進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步,避免長(cháng)時(shí)間臥床。定期復查,確保傷口恢復良好。
申家泉 主任醫師 山東省立醫院

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