吃老南瓜可以減肥嗎

老南瓜對于減肥有益，因其富含纖維素和其他營(yíng)養物質(zhì)，...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

喝蘋(píng)果汁能減肥嗎

喝蘋(píng)果汁有助于減肥，因其富含膳食纖維和維生素，能促...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院

泥灸真的可以減肥嗎

泥灸通過(guò)刺激穴位和疏通經(jīng)絡(luò )對減肥有輔助作用，但效果...

劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院

每天吃水煮菜可以減肥嗎

每天吃水煮菜有助于減肥，因它能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化，...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

吃維生素b能減肥嗎

維生素B主要針對體內缺乏者有效，不具備減脂效果，不...

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

快走一小時(shí)能減肥嗎

快走一小時(shí)能有效減肥，作為一種有氧運動(dòng)，長(cháng)期堅持能...

李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

利拉魯肽可以減肥嗎

利拉魯肽可以輔助減肥，但需謹慎使用，因其為降糖藥物...

李濤 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

奧利司他減肥藥真的可以減肥嗎

奧利司他減肥藥對減肥有一定效果，但效果因人而異。對...

于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院

白醋加蜂蜜能減肥嗎

白醋和蜂蜜不能作為有效的減肥手段，盡管它們能促進(jìn)腸...

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院

藍山黑咖啡真的能減肥嗎

藍山黑咖啡并不能減肥，咖啡長(cháng)期飲用可能導致失眠。為...

朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院

慢慢走路能減肥嗎

慢慢走路一般不能達到明顯的減肥效果，但可以作為輔助手段配合其他運動(dòng)和控制飲食來(lái)幫助減重。減肥需要通過(guò)消耗熱量大于攝入熱量來(lái)實(shí)現，而慢慢走路的熱量消耗相對較低。慢慢走路屬于低強度有氧運動(dòng)，每小時(shí)消耗的熱量通常在100-200千卡之間，具體數值與體重、速度、地形等因素有關(guān)。這種運動(dòng)強度對心肺功能要求較低，適合體重基數較大或運動(dòng)基礎較弱的人群作為起步鍛煉方式。長(cháng)期...

晚餐吃水果能減肥嗎

晚餐吃水果可以作為減肥期間的一種飲食方式，但能否有效減肥取決于整體熱量攝入與消耗的平衡。在控制每日總熱量攝入的前提下，將晚餐替換為適量水果有助于減少熱量攝入。水果富含膳食纖維和水分，能夠增加飽腹感，避免夜間過(guò)量進(jìn)食。選擇蘋(píng)果、西柚、草莓等低糖水果，配合少量蛋白質(zhì)食物如酸奶，既能滿(mǎn)足營(yíng)養需求又能維持血糖穩定。這種方式適合日常飲食熱量較高的人群，通過(guò)調整晚餐結構...

喝綠茶可以減肥嗎

喝綠茶對減肥有一定幫助，但效果因人而異，不能作為主要減肥手段。綠茶中的兒茶素和咖啡因可能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體消耗更多能量。適量飲用綠茶有助于在飲食控制基礎上提升熱量消耗效率。綠茶含有的多酚類(lèi)物質(zhì)可以輔助調節脂質(zhì)代謝，減少脂肪堆積。日常飲用時(shí)選擇無(wú)糖綠茶，避免加入蜂蜜或糖分，以免增加額外熱量攝入。結合規律運動(dòng)和均衡飲食，喝綠茶可以成為健康生活方式的組成部分。...

女性在經(jīng)期可以減肥嗎？這四個(gè)危險不容忽視

有些女性想在月經(jīng)時(shí)間減肥控制體重，減肥時(shí)控制飲食，結合健康運動(dòng)促進(jìn)脂肪物質(zhì)燃燒，維持體重的正常合理性。但是，女性在月經(jīng)期間采取減肥措施，可以達到減肥的目的，但可能會(huì )造成身體損傷。因此，減肥時(shí)需要選擇合適的時(shí)機。女性生理日減肥有什么危害？1、月經(jīng)紊亂女性在月經(jīng)期間通過(guò)飲食控制、運動(dòng)減肥，可能會(huì )造成危害

利尿劑能減肥嗎

利尿劑不能用于減肥。利尿劑主要通過(guò)促進(jìn)腎臟排水和排鈉來(lái)減少體內水分，但無(wú)法減少脂肪，長(cháng)期濫用可能導致電解質(zhì)紊亂、脫水等健康風(fēng)險。利尿劑是臨床上用于治療水腫、高血壓等疾病的處方藥物，其作用機制是抑制腎小管對鈉和水的重吸收，從而增加尿液排出量。短期內使用可能造成體重下降的假象，但這種下降完全來(lái)源于水分流失而非脂肪消耗。當人體補充水分后，體重會(huì )迅速反彈。濫用利尿劑...

竹葉青茶能減肥嗎 和竹葉青茶對健康有哪些好處

通常所說(shuō)的竹葉青是竹葉青茶，竹葉青含竹葉青酒和竹葉青毒蛇。峨眉山產(chǎn)茶已有數千年的歷史。竹葉青茶的名字是陳毅元帥取的名字。每年的春天是春茶開(kāi)始采摘的集結，春茶發(fā)出的嫩葉肥厚，含有很多營(yíng)養成分，春茶是一年中最好的茶，竹葉青屬于綠茶，保管時(shí)間不能太長(cháng)，過(guò)了一年就失去了原來(lái)的營(yíng)養成分，沒(méi)有飲用的價(jià)值。最好少

慢跑可以減肥嗎

慢跑通?？梢詭椭鷾p肥，它是一種有氧運動(dòng)，能夠有效消耗熱量并促進(jìn)脂肪燃燒。慢跑通過(guò)持續的身體活動(dòng)增加能量消耗，當消耗的熱量超過(guò)攝入量時(shí)，身體會(huì )動(dòng)用儲存的脂肪來(lái)供能，從而減少體重。這種運動(dòng)方式可以提升心肺功能和新陳代謝率，有助于長(cháng)期維持健康體重。對于初學(xué)者，從短距離和低強度開(kāi)始，逐步增加跑步時(shí)間和頻率，能夠避免運動(dòng)損傷并增強減肥效果。配合均衡飲食，慢跑可以成為控...

喝雀巢咖啡能減肥嗎 喝咖啡能燃燒體內的卡路里嗎

咖啡是很多人的最?lèi)?ài)，特別是上班族，每天都喜歡喝咖啡。這也是因為咖啡有提高精神的效果，所以咖啡的選擇也可以放心進(jìn)行，但是喝咖啡不能空腹選擇。這種做法對胃有很大的損害，很多上班族不注意這一點(diǎn)。甜點(diǎn)和咖啡是最好的搭檔，喝雀巢咖啡能減肥嗎？喝雀巢咖啡能減肥嗎，對這類(lèi)咖啡喝的時(shí)候能不能減肥呢，也是很多人不太清

黑木耳能減肥嗎

黑木耳有助于減肥，但需配合合理飲食和運動(dòng)。黑木耳富含膳食纖維且熱量低，能增加飽腹感并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但單靠食用黑木耳無(wú)法達到顯著(zhù)減重效果。黑木耳的膳食纖維含量較高，吸水膨脹后可占據胃部空間，延緩胃排空時(shí)間，從而減少其他高熱量食物的攝入。其膠質(zhì)成分能吸附腸道內多余油脂和代謝廢物，輔助改善便秘問(wèn)題。黑木耳每100克僅含約30千卡熱量，適合作為低能量飲食的組成部分。...

番瀉葉能減肥嗎

番瀉葉不能用于減肥。番瀉葉是一種刺激性瀉藥，其作用機制是通過(guò)刺激腸壁神經(jīng)來(lái)促進(jìn)排便，這種作用僅能導致身體水分和電解質(zhì)流失，造成體重暫時(shí)下降的假象，并不能真正減少體內脂肪。番瀉葉的主要成分是番瀉苷，它作用于結腸，增強腸道蠕動(dòng)，從而產(chǎn)生導瀉效果。這種效果會(huì )導致腹瀉，排出腸道內容物和水分，使得體重在短時(shí)間內出現下降。但這種下降并非脂肪消耗所致，一旦停止使用或恢復正...

怎么判斷自己有沒(méi)有甲狀腺疾??？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過(guò)甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來(lái)判斷自己有沒(méi)有甲狀腺。

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

肌酐高了會(huì )出現什么問(wèn)題？哪些疾病會(huì )導致肌酐升高

肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。

漸凍癥早期的8個(gè)征兆 漸凍癥最明顯的癥狀有哪些

漸凍癥早期的8個(gè)征兆是對稱(chēng)性雙手大小魚(yú)際肌萎縮、構音不清、飲水嗆咳、流涎、肌束顫動(dòng)、雙下肢無(wú)力、肌肉張力增加、手指笨拙而不靈活。

斯坦福揭秘：7個(gè)習慣讓血管年輕20歲，遠離心梗腦梗

血管年齡比身份證年齡更重要？斯坦福大學(xué)最.新研究發(fā)現，某些日常習慣能讓血管狀態(tài)年輕整整20歲。想象一下，60歲的血管擁有40歲的彈...

腦梗丈夫康復路：妻子的堅持背后，是愛(ài)還是壓力？

當醫院的白熾燈在凌晨三點(diǎn)依然亮著(zhù)，病床邊那個(gè)攥著(zhù)病歷單的身影可能比患者更煎熬。腦梗后的康復像一場(chǎng)沒(méi)有終點(diǎn)的馬拉松，陪跑者...

幽門(mén)螺桿菌感染？4個(gè)癥狀別忽視，做好4件事遠離胃病困擾

胃里住著(zhù)個(gè)不速之客是什么體驗？它可能正悄悄啃食你的胃黏膜，而你卻以為只是偶爾的消化不良。這個(gè)隱形房客就是幽門(mén)螺桿菌，全球...

打破早餐認知誤區！研究證實(shí)：早吃一小時(shí)，糖尿病風(fēng)險減半

鬧鐘響了第三遍才掙扎著(zhù)起床，叼著(zhù)面包沖出家門(mén)的時(shí)候，你有沒(méi)有想過(guò)這個(gè)匆忙的早餐可能會(huì )影響血糖？最.新研究顯示，早餐時(shí)間提前...

醫生緊急提醒：胰腺受損，4種食物必須拉黑

聽(tīng)說(shuō)胰腺是個(gè)"沉默的器官"？它默默消化著(zhù)你的大魚(yú)大肉，直到某天突然罷工才讓人后知后覺(jué)。別等體檢報告亮紅燈才后悔，這些藏在日?...

喉嚨異物感別大意！這1個(gè)信號可能是胃癌前兆

喉嚨里總像卡了顆話(huà)梅核，咳不出咽不下？這種揮之不去的異物感可能不只是慢性咽炎在作祟。當胃部悄悄亮起紅燈時(shí)，狡猾的癌細胞會(huì )...

5個(gè)毀血糖動(dòng)作VS5個(gè)護血糖細節，冬季糖友速查清單

冬天裹著(zhù)羽絨服啃烤紅薯的快樂(lè )，對血糖不友好人群來(lái)說(shuō)可能暗藏危.機。指尖血滴上試紙的瞬間，數值高低往往和那些容易被忽略的生活...

咸菜竟是血壓“隱形殺手”？這3類(lèi)食物醫生勸你少碰

咸菜配粥是很多人的早餐標配，但你可能不知道，這一口咸鮮背后藏著(zhù)健康隱患。血壓?jiǎn)?wèn)題越來(lái)越年輕化，和日常飲食中的"隱形鹽"脫不?...

冬天刷手機別大意！這個(gè)錯誤姿勢讓頸椎承受雙倍壓力

冷風(fēng)呼呼的冬天，誰(shuí)不想窩在溫暖的被子里刷手機？可你知道嗎，當你蜷縮成一團，腦袋越垂越低的時(shí)候，頸椎正在默默承受著(zhù)不該有的...

3種天然“護宮食物”，每天吃一點(diǎn)，血管干凈氣血旺

聽(tīng)說(shuō)子宮是女人的"第二張臉"，這話(huà)還真不假。宮寒、氣血不足就像給身體按了慢放鍵，手腳冰涼、臉色暗沉都找上門(mén)來(lái)。別急著(zhù)翻保溫?...

刺五加皮泡水喝的功效和作用

刺五加皮泡水喝具有緩解疲勞、改善睡眠、調節免疫等功效。刺五加皮是五加科植物刺五加的干燥根皮，主要含有刺五加苷、多糖等活性成分，可通過(guò)泡水飲用發(fā)揮其藥用價(jià)值。1、緩解疲勞刺五加皮中的刺五加苷能幫助機體適應外界環(huán)境變化，減輕體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)引起的疲勞感。泡水飲用

捷扶康適合什么人使用

現代人對于艾滋病的了解是越來(lái)越多，現在也很多人也了解到艾滋病的發(fā)生是因為我們的性生活而引發(fā)的，而不潔的性生活不僅會(huì )引發(fā)艾滋病還可能引發(fā)其他疾病，所以要及時(shí)的治療，并且采用對應的藥物進(jìn)行操作，那么捷扶康作為可以用于治療艾滋病的藥物之一，那么，捷扶康適合什么人使用

芝麻殼的功效與作用是什么

芝麻殼具有潤腸通便、抗氧化、輔助調節血脂等功效，其主要作用包括促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、清除自由基、改善脂質(zhì)代謝等。芝麻殼含有豐富的膳食纖維、木脂素類(lèi)化合物及不飽和脂肪酸等活性成分。1、潤腸通便芝麻殼中膳食纖維含量較高，能吸收水分膨脹軟化糞便，刺激腸道蠕動(dòng)加速排泄。對于功

車(chē)前草的功車(chē)前草的功效與作用

車(chē)前草具有清熱利尿、祛痰止咳、涼血解毒等功效，主要用于治療淋證、水腫、痰熱咳嗽、癰腫瘡毒等癥狀。車(chē)前草的功效與作用主要有調節水液代謝、改善呼吸道癥狀、抗炎抑菌、促進(jìn)傷口愈合、輔助降壓。1、調節水液代謝車(chē)前草含有車(chē)前子苷等成分，能增加尿液排出量，緩解小便不利或水

香葉樹(shù)主治哪種疾病

香葉樹(shù)主治風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、皮膚瘙癢等疾病。香葉樹(shù)是一種中藥材，具有祛風(fēng)除濕、活血止痛、殺蟲(chóng)止癢等功效，主要用于治療風(fēng)濕性關(guān)節炎、外傷腫痛、濕疹等病癥。1、風(fēng)濕痹痛香葉樹(shù)可用于治療風(fēng)濕痹痛，風(fēng)濕痹痛多因風(fēng)寒濕邪侵襲經(jīng)絡(luò )導致關(guān)節疼痛、屈伸不利。香葉樹(shù)能祛風(fēng)除濕

排錢(qián)樹(shù)的禁忌人群有哪些

排錢(qián)樹(shù)一般是指中藥排錢(qián)草，禁忌人群主要包括孕婦、嬰幼兒、過(guò)敏體質(zhì)者、脾胃虛寒者以及正在服用特定藥物的人群。排錢(qián)草具有活血散瘀、清熱利濕等功效，但使用不當可能引發(fā)不良反應。孕婦禁用排錢(qián)草與其活血化瘀功效相關(guān)，可能刺激子宮平滑肌收縮。嬰幼兒消化系統發(fā)育不完善，排錢(qián)

巖筍對女性有什么好處嗎

巖筍對女性有調理氣血、改善膚質(zhì)、增強免疫力等益處。巖筍是一種藥食同源的中藥材，主要含有膳食纖維、礦物質(zhì)及活性成分，適合女性適量食用。一、調理氣血巖筍中的鐵元素有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善因氣血不足導致的乏力、面色蒼白等問(wèn)題。中醫認為其性平味甘，能溫和補益氣血，

金匱腎氣丸和六味地黃丸區別

金匱腎氣丸與六味地黃丸的主要區別在于成分、功效及適用證候，前者溫補腎陽(yáng)，后者滋補腎陰，需根據體質(zhì)辨證選用。一、成分差異金匱腎氣丸以附子、桂枝為主藥，配伍熟地黃、山茱萸等，含溫陽(yáng)散寒的辛熱藥材。六味地黃丸由熟地黃、山藥、山茱萸等六味滋陰藥組成，不含溫補成分，整體

恩華藥業(yè)：現有產(chǎn)品支撐穩定 新增長(cháng)點(diǎn)正在形成

我們認為,中樞神經(jīng)用藥是我國最具發(fā)展潛力的治療領(lǐng)域之一,恩華作為產(chǎn)品線(xiàn)最為完善的中小市值公司,未來(lái)兩年新品種陸續上市后,業(yè)績(jì)有望爆發(fā)式增長(cháng),目前較高的市盈率可被逐漸消化,首次給予“推薦”評級。未來(lái)1-2年新品種有望上市。2010年下半年至2011年,有2-3種仿制藥預計可獲批生產(chǎn)；2011年,抗癲癇藥普瑞巴林有望上市。新藥獲批后均可在較短時(shí)間內投產(chǎn),借助已有的中樞領(lǐng)域銷(xiāo)售網(wǎng)絡(luò )可實(shí)現快速上量,并成為

山藥功效與作用及禁忌是什么

山藥具有健脾益胃、補腎澀精、潤肺止咳等功效，適合脾胃虛弱、肺虛咳嗽等人群食用，但濕熱體質(zhì)、便秘者應慎用。山藥的功效與作用主要有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精，禁忌包括過(guò)敏體質(zhì)慎用、糖尿病患者控制攝入量。1、補脾養胃山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于促進(jìn)消化

男人練深蹲真能壯陽(yáng)嗎

深蹲鍛煉對男性性功能有一定幫助，但壯陽(yáng)效果因人而...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

左手食指指尖發(fā)麻是怎么回事

左手食指指尖發(fā)麻可能由局部壓迫、維生素缺乏、頸椎...

申劍 主任醫師 北京醫院

小孩咳嗽可以吃桃子嗎

小孩咳嗽期間可以適量吃桃子，但需注意過(guò)敏風(fēng)險?？?..

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

寶寶六個(gè)月額頭有濕疹怎么辦

寶寶六個(gè)月額頭有濕疹可通過(guò)保濕護理、避免刺激、局...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

右肩膀肌肉拉傷怎么辦

右肩膀肌肉拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

脖子疼怎么辦如何解決

脖子疼可通過(guò)熱敷按摩、調整姿勢、藥物治療、物理治...

申劍 主任醫師 北京醫院

如何判斷自己發(fā)熱

發(fā)熱可通過(guò)測量體溫結合癥狀表現判斷，主要判斷依據...

李竹林 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

什么原因會(huì )導致甲減

甲狀腺功能減退可能由自身免疫損傷、碘攝入異常、藥...

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

先天性甲狀腺功能低下的癥狀

先天性甲狀腺功能低下的癥狀主要包括喂養困難、哭聲...

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

性功能障礙調養怎么做

性功能障礙可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院