藍山黑咖啡真的能減肥嗎

藍山黑咖啡并不能減肥，咖啡長(cháng)期飲用可能導致失眠。為...

朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院

蜂蜜拌黃瓜可以減肥嗎

蜂蜜拌黃瓜是可以減肥的。黃瓜當中的熱量和糖分非常少...

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

山楂片泡水的功效可以減肥嗎

山楂片泡水能健脾消積并輔助減肥，但效果較慢?？焖贉p...

劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院

玉米須茶能減肥嗎

玉米須茶有助于減肥，但效果有限，不能單靠飲用玉米須...

劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院

吃蕎麥面能減肥嗎

蕎麥面有助于減肥，但效果有限?？焖贉p肥可采用抽脂手...

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

苗條霜真的可以減肥嗎

苗條霜有助于減肥但效果有限。若追求快速減肥，可選擇...

尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院

吃麥片能減肥嗎?

吃麥片可以輔助減肥，但其效果因人而異。埋線(xiàn)減肥是一...

吳東海 主任醫師 中日友好醫院

女性常喝豆漿能減肥嗎

女性常喝豆漿可以輔助減肥，豆漿富含膳食纖維，能改善...

戴海江 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院

天天吃蘋(píng)果能減肥嗎

天天吃蘋(píng)果可以輔助減肥，蘋(píng)果調理腸道并含有高營(yíng)養物...

李青 主任醫師 北京安貞醫院

內分泌科開(kāi)的減肥藥能減肥嗎

內分泌科開(kāi)的減肥藥通常能幫助減肥，但需嚴格遵醫囑使用。這類(lèi)藥物主要針對特定內分泌代謝異常導致的肥胖，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等，通過(guò)調節激素水平或抑制食欲發(fā)揮作用。常見(jiàn)藥物包括奧利司他膠囊、利拉魯肽注射液、鹽酸芬...

只跳繩不做別的運動(dòng)可以減肥嗎

只跳繩不做其他運動(dòng)可以有效減肥。跳繩作為高效燃脂運動(dòng)，主要通過(guò)提升心率消耗熱量、增強肌肉耐力、改善代謝效率、減少內臟脂肪、調節食欲激素等機制實(shí)現減重效果。1、提升心率消耗：跳繩時(shí)心率可快速達到燃脂區間最大心率的60%-8...

番石榴吃了可以減肥嗎

番石榴有助于輔助減肥，其低熱量、高纖維的特性可增加飽腹感并促進(jìn)代謝。減肥效果主要與膳食纖維含量、升糖指數低、維生素C促進(jìn)脂肪代謝、水分含量高、礦物質(zhì)調節電解質(zhì)平衡等因素相關(guān)。1、膳食纖維：番石榴每100克含5克膳食纖維，...

每天有氧運動(dòng)40分鐘能減肥嗎

每天40分鐘有氧運動(dòng)能有效減肥，關(guān)鍵在于運動(dòng)強度、飲食配合和長(cháng)期堅持。1、熱量消耗：有氧運動(dòng)通過(guò)持續消耗熱量制造能量缺口，40分鐘快跑約消耗300-400大卡，相當于一餐主食的熱量。建議選擇心率維持在最大心率60%-70...

番瀉葉能減肥嗎一天喝幾杯

番瀉葉通過(guò)刺激腸道蠕動(dòng)輔助短期減重，但需嚴格控制每日1杯3-5克沖泡，過(guò)量易致脫水與依賴(lài)性。1、作用原理：番瀉葉含蒽醌苷類(lèi)物質(zhì)，刺激大腸神經(jīng)叢增強蠕動(dòng)，加速糞便排出。其減重效果源于水分和宿便流失，非真正脂肪消耗，長(cháng)期使用...

青少年減肥能吃減肥藥嗎

青少年減肥不建議服用減肥藥。減肥藥可能引發(fā)內分泌紊亂、生長(cháng)發(fā)育受阻、藥物依賴(lài)等風(fēng)險，科學(xué)減重應優(yōu)先通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、行為矯正、睡眠管理、心理疏導等安全方式實(shí)現。1、內分泌紊亂：青少年處于激素分泌關(guān)鍵期，減肥藥中常見(jiàn)...

每天堅持30分鐘有氧運動(dòng)能減肥嗎

每天堅持30分鐘有氧運動(dòng)能有效輔助減肥，效果受運動(dòng)強度、飲食控制、基礎代謝率、運動(dòng)類(lèi)型及個(gè)體差異等因素影響。1、運動(dòng)強度：中等強度有氧運動(dòng)如快走、慢跑持續30分鐘可消耗150-300千卡熱量，達到脂肪動(dòng)員閾值。高強度間歇...

番瀉葉喝了可以減肥嗎

番瀉葉不能作為減肥藥物長(cháng)期使用。番瀉葉主要通過(guò)刺激腸道蠕動(dòng)產(chǎn)生瀉下作用，可能造成脫水、電解質(zhì)紊亂等風(fēng)險，減肥效果屬于短期假象。其使用需嚴格遵循醫囑，主要適用于便秘臨時(shí)緩解，常見(jiàn)影響因素有體質(zhì)差異、用法不當、藥物相互作用等...

一天三頓紅薯可以減肥嗎

一天三頓紅薯減肥效果有限且不科學(xué)，可能引發(fā)營(yíng)養不良，合理搭配飲食與運動(dòng)才是健康減重關(guān)鍵。1、營(yíng)養失衡：紅薯雖富含膳食纖維和維生素，但蛋白質(zhì)、脂肪含量不足。長(cháng)期單一食用會(huì )導致肌肉流失、免疫力下降。建議搭配雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋...

可可脂黑巧克力減肥嗎

可可脂含量70%以上的黑巧克力可作為減肥輔助食品，其減肥效果主要與可可多酚抑制食欲、促進(jìn)脂肪代謝、調節腸道菌群、穩定血糖和緩解壓力有關(guān)。1、抑制食欲：黑巧克力中的可可多酚能刺激膽囊收縮素分泌，延長(cháng)飽腹感持續時(shí)間。研究表明...

胰腺炎的癥狀有哪些？總結胰腺炎的主要癥狀表現

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類(lèi)型的胰腺炎表現也有所差異。

皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法

皰疹三天自愈的最佳方法有：避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：

脖子上長(cháng)了小肉粒怎么回事？脖子小肉粒說(shuō)明身體出了什么問(wèn)題

脖子上長(cháng)了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

打破謠言！30分鐘有氧并非減肥唯一標準

誰(shuí)說(shuō)減肥必須死磕30分鐘？科學(xué)解密脂肪燃燒的真相朋友圈里總流傳著(zhù)"運動(dòng)不滿(mǎn)30分鐘等于白練"的說(shuō)法，讓無(wú)數想減肥的朋友盯著(zhù)運動(dòng)手...

30歲后不鍛煉的后果，健身VS不健身的差距驚人！

30歲像一道無(wú)形的分水嶺，有人在這個(gè)年紀開(kāi)始與健身房“熱戀”，也有人和沙發(fā)“鎖死”。當新陳代謝悄悄踩下剎車(chē)時(shí)，兩種選擇的人?...

健身小白看過(guò)來(lái)！自重訓練這樣練，增肌減脂效率翻倍

冬天窩在暖氣房里囤的肉，是時(shí)候用自重訓練甩掉了！不用辦卡買(mǎi)器械，客廳空地就是你的私人健身房，跟著(zhù)這套方法練，肌肉線(xiàn)條和代...

152-188cm男性體重新標準！你可能根本不需要減肥

冬天裹著(zhù)厚外套站上體重秤，數字跳出來(lái)那一刻總讓人心頭一緊——但先別急著(zhù)把火鍋局取消！最.新發(fā)布的152-188cm男性體重參照表顛覆認...

減肥25斤后頓悟：饑餓感排第二，第一竟是它

減肥25斤的秘訣竟然不是餓肚子？很多人以為減肥就是和饑餓感搏斗，殊不知真正阻礙我們瘦下來(lái)的"頭號敵人"另有其人。今天我們就來(lái)??...

芒果升糖快？冬天這些水果的真相，90%的人都不知道

寒冬臘月里，水果攤上金燦燦的芒果總能瞬間點(diǎn)亮視線(xiàn)，但摸著(zhù)良心問(wèn)一句：這口甜蜜真的不會(huì )讓血糖坐火.箭嗎？別急，關(guān)于冬季水果的...

冬天運動(dòng)太難堅持？4個(gè)妙招讓你告別放棄

寒風(fēng)呼嘯的冬天，連被窩都成了"運動(dòng)最大阻力"，但看著(zhù)腰間的"冬季限定小棉襖"又焦慮不已？別急，這可不是你一個(gè)人的煩惱。其實(shí)冬??...

氘泊替諾雷（AR882）背后：一品紅藥業(yè)穩健的戰略布局與全球視野

當全球制藥企業(yè)爭相布局痛風(fēng)賽道之際，一家來(lái)自廣州的藥企憑借一紙協(xié)議，不僅鎖定關(guān)鍵區域市場(chǎng)的未來(lái)，更深植于全球產(chǎn)業(yè)鏈的核心。近日，一品紅藥業(yè)圍繞痛風(fēng)創(chuàng )新藥氘泊替諾雷（AR882）的權益安排，引發(fā)行業(yè)高度

冬季減肚子最快方法，1周見(jiàn)效，腰細了褲子松了

冬天藏肉？不存在的！誰(shuí)說(shuō)羽絨服是遮肉神器，我們偏要悄悄逆襲——7天讓褲腰松一圈，坐下不再勒出「游泳圈」。這可不是魔法，而??...

冬天減肥太難？30天瘦10斤的終極方案，效果驚人

冬天減肥這件事，簡(jiǎn)直像在跟身體的本能對抗——寒風(fēng)一吹，大腦就瘋狂暗示你"該囤脂肪過(guò)冬了"。但別急著(zhù)把體重秤藏起來(lái)，科學(xué)證明?...

哺乳期可以吃六味地黃丸嗎

哺乳期一般不建議自行服用六味地黃丸。六味地黃丸是一種中成藥，主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，其成分可能通過(guò)乳汁影響嬰兒，或與哺乳期生理狀態(tài)不匹配。六味地黃丸含有熟地黃、山茱萸、山藥等藥材，具有滋陰補腎功效。哺乳期女性因激素變化可能出現類(lèi)似腎陰虛的

吃非那雄胺片（百達英）危害會(huì )很大嗎

不良的生活習慣和飲食習慣壓垮了很多人的健康，也導致了脫發(fā)的出現。面對脫發(fā)，不少人會(huì )覺(jué)得非常焦慮，感覺(jué)會(huì )影響到自己的顏值。因此，大家應選擇合適的治療方法，部分患者需要在醫生指導下使用非那雄胺片(百達英)進(jìn)行改善。那么，吃非那雄胺片(百達英)危害會(huì )很大嗎?吃非那雄

芡實(shí)的功效、作用、吃法和禁忌

芡實(shí)具有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的功效，主要用于脾虛久瀉、腎虛遺精、白帶過(guò)多等癥狀。食用方法包括煮粥、燉湯、打粉沖服等，但便秘、腹脹及濕熱體質(zhì)者應慎用。一、健脾止瀉芡實(shí)含有大量淀粉、蛋白質(zhì)及維生素B族，能增強小腸吸收功能，改善脾虛引起的慢性腹瀉。常與山藥、

商陸對女性有什么好處嗎

商陸對女性可能有一定的藥用價(jià)值，但需在醫生指導下謹慎使用。商陸具有利水消腫、清熱解毒等功效，可用于治療水腫、癰腫瘡毒等癥狀。1、利水消腫商陸的根莖含有皂苷類(lèi)成分，能促進(jìn)水分代謝，幫助緩解女性因經(jīng)期水腫或腎病導致的下肢浮腫。使用時(shí)多配伍茯苓、澤瀉等藥材增強療效，

例假期間可以吃六味地黃丸嗎

例假期間一般不建議服用六味地黃丸。六味地黃丸是一種滋陰補腎的中成藥，主要用于腎陰虧虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。月經(jīng)期間女性氣血相對不足，服用滋膩藥物可能影響經(jīng)血排出或加重不適。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋補腎陰的功效。但月經(jīng)期間

哪些女人適合吃六味地黃丸

六味地黃丸適合腎陰虛的女性服用，主要有腎陰虛引起頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、月經(jīng)不調、失眠多夢(mèng)等癥狀的人群。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補腎的功效，建議在醫生辨證指導下使用。1、頭暈耳鳴腎陰虛可能導致腦髓失養，出現頭暈目眩、耳鳴如

粉紅絲秀每天用藥幾次?需注意什么事項

乳腺增生病一般多見(jiàn)于一些育齡的女性，一般是由于體內雌激素分泌不平衡所導致的一種現象，建議要及時(shí)的調理，在生活中建議要注意選擇合適自己的藥物來(lái)治療，避免延誤了疾病的治療時(shí)機，那么粉紅絲秀每天用藥幾次?需注意什么事項?科學(xué)的用藥對于疾病的治療來(lái)講是很重要的，大家在

玄麥甘桔顆粒是降肺火還是肝火的

玄麥甘桔顆粒主要用于降肺火，對肝火旺盛的調節作用有限。該中成藥由玄參、麥冬、甘草、桔梗等成分組成，具有清熱滋陰、潤肺利咽的功效，適用于肺陰不足或肺熱上攻引起的咽喉腫痛、干咳少痰等癥狀。玄麥甘桔顆粒的核心功效是清肺養陰。方中玄參清熱涼血、滋陰降火，麥冬潤肺生津，

黃芩作用與功效與作用是什么

黃芩具有清熱燥濕、瀉火解毒、止血安胎等功效，主要用于濕熱痞滿(mǎn)、瀉痢黃疸、肺熱咳嗽、高熱煩渴、血熱吐衄、癰腫瘡毒、胎動(dòng)不安等癥狀。黃芩的主要作用與功效包括清熱燥濕、瀉火解毒、涼血止血、抗菌消炎、保肝利膽等。1、清熱燥濕黃芩味苦性寒，歸肺、膽、脾、大腸、小腸經(jīng)，能

康緣藥業(yè)熱毒寧手足口病適應癥臨床仍在開(kāi)展，尚未取得結果

大智慧阿思達克通訊社9月11日訊,康緣藥業(yè)（600557.SH）公司人士在券商策略會(huì )上表示,公司熱毒寧手足口病適應癥的臨床仍在開(kāi)展,尚未取得結果。該人士表示,由于手足口病流行病性質(zhì)、聯(lián)合用藥等因素使病例收集工作較為困難,同時(shí)也存在醫生認可藥物治療效果但沒(méi)有上報的情況。熱毒寧注射液為康緣藥業(yè)拳頭產(chǎn)品,占比公司營(yíng)業(yè)收入近50%。值得一提的是,為了增強產(chǎn)品的市場(chǎng)競爭力,康緣藥業(yè)已多次提高產(chǎn)品質(zhì)量標準并拓

早上起來(lái)感覺(jué)喉嚨有東西堵著(zhù)想吐怎么回事

早上起來(lái)感覺(jué)喉嚨有東西堵著(zhù)想吐可能由胃酸反流、慢...

何海賢 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

一直流鼻水是什么原因

一直流鼻水可能由過(guò)敏性鼻炎、普通感冒、鼻竇炎、血...

何海賢 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

月經(jīng)推遲胃脹原因是什么

月經(jīng)推遲伴隨胃脹可能由激素波動(dòng)、精神壓力、胃腸功...

公衍民 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

無(wú)痛胃鏡原理是什么

無(wú)痛胃鏡是通過(guò)靜脈麻醉使患者在睡眠狀態(tài)下完成胃部...

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院

怎樣預防眼袋的出現

預防眼袋出現可通過(guò)調整生活習慣、加強眼部護理、改...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

一年沒(méi)來(lái)月經(jīng)是什么原因

一年沒(méi)來(lái)月經(jīng)可能由多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、高泌...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

眼睛累頭暈是怎么回事

眼睛累頭暈可能由視疲勞、睡眠不足、貧血、頸椎病等...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

月經(jīng)不調吃什么食物最好最有效

月經(jīng)不調可以適量吃紅棗、桂圓、菠菜、黑芝麻等食物...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

細菌性陰道炎是怎么回事

細菌性陰道炎可能由陰道菌群失衡、不良衛生習慣、性...

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

怎么樣可以治療關(guān)節炎

關(guān)節炎可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治...

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院