小米粥減肥法7天瘦15斤

小米粥減肥法無(wú)科學(xué)依據，不能依靠其達到短期瘦身目標...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院

剖腹產(chǎn)多久可以運動(dòng)減肥

剖腹產(chǎn)術(shù)后運動(dòng)減肥時(shí)間因人而異，一般建議在產(chǎn)后6...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

正確的減肥方法和飲食

正確減肥需避免高熱量食物，進(jìn)行有氧運動(dòng)如跑步游泳以...

張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院

吸脂減肥有什么不好的危害

吸脂減肥可能導致皮膚凹凸不平、感染、血栓形成、器...

高峰 副主任醫師 山東省立醫院

山楂片泡水的功效可以減肥嗎

山楂片泡水能健脾消積并輔助減肥，但效果較慢?？焖贉p...

劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院

減肥只吃蜂巢蜜有效嗎？

節食只吃蜂巢蜜是沒(méi)效果的。節食是個(gè)綜合評價(jià)的過(guò)程，...

張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院

吃李子可以減肥嗎

吃李子不能減肥，但可以助消化并改善便秘。要想真正減...

李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

月經(jīng)期間吃什么減肥最快

在月經(jīng)期間，通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物可以加...

王強 副主任醫師 山東省立醫院

暴瘦的中藥減肥配方

中藥減肥配方宣稱(chēng)能快速暴瘦不可信，避免盲目使用以防...

潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

飯后站立半小時(shí)能減肥嗎

飯后站立半小時(shí)不能減肥，但可以通過(guò)吸脂手術(shù)快速減肥...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

研究稱(chēng)坐著(zhù)抖腿有助于減肥？習慣性抖腿暗示了什么樣的心理？

什么？坐著(zhù)也能減肥嗎？有了這樣的好事，農民工不是每分鐘都蹦蹦跳跳起飛！一項研究發(fā)現，如果小腿上的一塊肌肉被激活，即使坐著(zhù)，糖脂的代謝也會(huì )加倍。此外，激活的肌肉還可以減少代謝中的血糖波動(dòng)，減少胰島素需求，這也有利于預防糖尿病。研究小組指出，人腿后側的比目魚(yú)肌雖然只占體重的1%，但激活后可以大大提高新陳

治療女性不孕避開(kāi)3大誤區 過(guò)度減肥會(huì )導致女性不孕嗎

如果你已經(jīng)結婚很久了，還沒(méi)有采取避孕措施，但你就是不能懷孕，那么你應該注意，也許你已經(jīng)患有不孕癥了。女性不孕的原因：過(guò)度減肥和低脂飲食許多女性朋友試圖追求骨美，但她們不知道過(guò)度減肥和地址減肥可能會(huì )讓她們失去生育專(zhuān)家解釋?zhuān)竞蜕芰?，因為女性身體脂肪將男性激素轉化為女性激素，同時(shí)提供生產(chǎn)能量，所以

六款完善的健康減肥食譜 六款完善的健康減肥飲食指南

肥胖不僅會(huì )影響到體形是否美麗，更重要的是它對人體的健康有很大的影響。很多三高人群都會(huì )伴隨著(zhù)肥胖，因此正確的樹(shù)立減肥觀(guān)非常重要。如果能夠制定一個(gè)完善的健康減肥食譜，那么不僅有利于身體健康，也會(huì )使我們更回的自信，可以塑造更完美的身材。下面跟隨了解一下吧！一、推薦食譜：綠豆芽拌筍絲無(wú)論是黃豆芽還是綠豆芽都

盤(pán)點(diǎn)最燃脂的減肥運動(dòng) 盤(pán)點(diǎn)燃脂最快的減肥運動(dòng)方式

盤(pán)點(diǎn)最燃脂的減肥運動(dòng)第一、網(wǎng)球運動(dòng)優(yōu)點(diǎn)：打網(wǎng)球看上去是用手打，其實(shí)是用腰腹等核心力量打，尤其是對增加腰腹力量很有需要。講究美感和韻律感，打網(wǎng)球不需要多大的勁，但可以培養動(dòng)作的節奏感和身體的協(xié)調能力。運動(dòng)周期：每周3~4次，每次40~60分鐘。熱量消耗：約560千卡/小時(shí)。第二、慢跑運動(dòng)優(yōu)點(diǎn)：提高睡眠質(zhì)量，通過(guò)跑步，

痛風(fēng)患者需不需要減肥 痛風(fēng)急期性該如何治療

家里有急性痛風(fēng)患者的朋友一定對急性痛風(fēng)的治療很好奇。痛風(fēng)的早期階段是關(guān)節疼痛。如果保養不好，甚至會(huì )導致尿毒癥甚至死亡。事實(shí)上，除了藥物治療，還有其他方法也是急性痛風(fēng)治療。讓我們看看。1、減肥：當痛風(fēng)患者的發(fā)作逐漸增加和頻繁時(shí)，患者應更加注意自己的體重。減肥可有效降低尿酸，健康減肥可幫助痛風(fēng)患者治療脂

節食減肥也會(huì )得脂肪肝嗎 醫生說(shuō)這三種情況易形成脂肪肝

不吃脂肪卻患了脂肪肝，原來(lái)是節食減肥引起的。臨床發(fā)現，４０歲以下脂肪肝的發(fā)病率明顯上升。典型案例不吃脂肪卻患脂肪肝熱衷于減肥瘦身、日常把蔬菜水果當飯吃的梁小姐只有２６歲，體檢時(shí)查出患有輕度脂肪肝，她為了保持身材不吃主食，并嚴格控制脂肪的攝入。沒(méi)有脂肪怎會(huì )患脂肪肝呢？醫生告訴她，這正是節食惹的

女性不孕會(huì )遺傳嗎？預防女性不孕要避免過(guò)度減肥

女性不孕的原因有很多，大家應該都知道，但是你有沒(méi)有想過(guò)女性不孕會(huì )遺傳？有些人可能會(huì )跳出來(lái)反駁女性不孕的原因是如何遺傳的。如果遺傳也是女性不孕的原因，雞蛋從哪里來(lái)？但是你真的知道女性不孕會(huì )遺傳嗎？眾所周知，女性不孕的原因有很多，如卵巢早衰、閉經(jīng)、肥胖等，可能導致女性不孕，這一點(diǎn)一定不需要解釋太多，但我

減肥要避開(kāi)這些最易入坑的觀(guān)念 減肥要避開(kāi)這幾個(gè)最易入坑的觀(guān)念

減肥除了要堅持正確的方法，還要懂得避開(kāi)一些讓你減肥容易失敗的誤區，這樣才能成功減肥。下面和一起來(lái)看看吧。減肥錯誤觀(guān)念別浪費，每餐都光盤(pán)小時(shí)候父母經(jīng)常會(huì )對我們說(shuō)，不能浪費糧食，飯菜一定要吃光，以至于長(cháng)大后我們通通都養成了光盤(pán)的好習慣。不浪費是中華民族的傳統美德，但是吃太多又容易造成肥胖，特別是晚餐容易

推薦少女跳繩減肥 送你少女跳繩減肥

女性都是比較愛(ài)美的，在少女時(shí)期其實(shí)就開(kāi)始注意自己的穿衣搭配，這也是很正常的情況。如今大家都是以瘦為美，減肥在少女時(shí)期其實(shí)也是大家關(guān)注的幾點(diǎn)。那么，想要減肥的少女，適合哪些減肥的方法呢？有哪些好用的妙招呢？下面跟隨了解一下吧！推薦跳繩減肥法1、在跳繩的時(shí)候一定要注意補充水分。因為運動(dòng)之后會(huì )大量出汗，導

推薦6款健康減肥早餐 送你6款健康減肥早餐

一天之中，最重要的是早餐，早餐吃好了，對于一整天的身體能量需求也就有了保障，對身體的健康也很有好處，但是很多想要減肥的人往往會(huì )選擇不吃早餐，覺(jué)得少吃一餐就能夠幫助保持身材，其實(shí)這種想法是錯誤的。下面跟隨一起來(lái)了解一下吧。早餐要吃的營(yíng)養，并不代表就需要攝取過(guò)多的脂肪或熱量，相反，營(yíng)養均衡的早餐還有助于

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統過(guò)度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現關(guān)節劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

全身無(wú)力沒(méi)精神感覺(jué)好累是什么原因？突然渾身無(wú)力沒(méi)精神是什么病

全身無(wú)力沒(méi)精神感覺(jué)好累的原因有：過(guò)度疲勞、抑郁癥、貧血。

心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見(jiàn)癥狀盤(pán)點(diǎn)

心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時(shí)治療可能危及生命因此患者應引起高度重視。

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

減肥三餐這樣吃，帶著(zhù)饑餓感入睡燃脂更快

深夜刷到"帶著(zhù)饑餓感入睡燃脂更快"的短視頻時(shí)，你是不是也默默放下了手里的全麥面包？先別急著(zhù)餓肚子，這條流傳甚廣的減肥法則，?...

減肥必看！60天減重10斤的4個(gè)無(wú)痛技巧

冬天裹著(zhù)厚外套也藏不住腰間的"游泳圈"？別急著(zhù)把減肥計劃推遲到春.天，低溫環(huán)境其實(shí)是燃脂黃金期！科學(xué)證明在寒冷中運動(dòng)，棕色脂?...

降壓≠治高血壓！醫生揭秘全身控制的3大關(guān)鍵

聽(tīng)說(shuō)隔壁張阿姨最.近把降壓藥當糖吃，血壓倒是降了，人卻整天暈乎乎像踩棉花？這年頭關(guān)于高血壓的誤解，簡(jiǎn)直比菜市場(chǎng)的吆喝聲還熱...

冬天吃紅棗的5大禁忌，90%的人都踩坑了！

寒冬臘月里，捧著(zhù)一把紅艷艷的棗子慢慢嚼，甜滋滋的滋味從舌尖蔓延到心里，這大概是冬天最樸實(shí)的幸福之一。紅棗自古就是"天然維??...

氣溫驟降，甲狀腺患者警惕：這兩件事可能加重病情

寒潮來(lái)襲，脖子上的"小蝴蝶"開(kāi)始瑟.瑟發(fā)抖？甲狀腺作為人體溫度敏感器官，降溫時(shí)總會(huì )第一時(shí)間拉響健康預警。最.近門(mén)診出現不少甲亢?...

每天一杯黃芪水？小心這3個(gè)副作用找上門(mén)

黃芪泡水喝確實(shí)能補氣提神，但喝不對反而傷身。最.近門(mén)診遇到好幾位長(cháng)期喝黃芪水出現不良反應的患者，今天就把這些經(jīng)驗教訓總結給...

失眠元兇竟是它？立刻改掉這個(gè)睡前習慣

深夜刷手機的你，有沒(méi)有發(fā)現越刷越精神？明明眼睛已經(jīng)酸到流淚，手指卻像被施了魔法停不下來(lái)。第二天頂著(zhù)黑眼圈發(fā)誓"今晚一定早??...

降糖不止靠藥物：健脾滋陰中醫方，糖尿病癥狀輕松緩解

血糖居高不下總讓人心慌，那些被糖友們藏在藥盒深處的苦惱，或許能從中醫智慧里找到新解法。古人稱(chēng)糖尿病為“消渴癥”，早在《黃...

空腹血糖12以上危險嗎？一張表看懂血糖標準

早上起床測血糖，發(fā)現數字飆到12以上，心里咯噔一下？先別慌，咱們今天就來(lái)聊聊這個(gè)數字背后的秘密。一、血糖12+意味著(zhù)什么？1.正??...

醫生提醒：高血壓患者睡覺(jué)常有的4個(gè)表現，別忽視

深夜翻來(lái)覆去睡不著(zhù)，第二天頭昏腦漲？可能不只是失眠那么簡(jiǎn)單。高血壓這個(gè)"無(wú)聲殺手"正在悄悄影響你的睡眠質(zhì)量，而很多人卻渾然?...

眾生藥業(yè)高溢價(jià)再并購 接連“踩雷”

盡管在對外并購上接連“踩雷”,但是眾生藥業(yè)（002317.SZ）對外并購卻更加激進(jìn)。3月24日,眾生藥業(yè)發(fā)布公告稱(chēng),公司擬收購廣東先強藥業(yè)有限公司（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“先強藥業(yè)”）97.69%股權,交易作價(jià)12.7億元。同時(shí),交易各方還約定了業(yè)績(jì)承諾條款：先強藥業(yè)2015年~2017年扣非凈利潤分別不低于8000萬(wàn)元、9600萬(wàn)元、1.15億元。而《中國經(jīng)營(yíng)報》記者調查發(fā)現,目前,先強藥業(yè)核心產(chǎn)品注射用單磷

連翹的禁忌人群有哪些

連翹的禁忌人群主要有孕婦、脾胃虛寒者、過(guò)敏體質(zhì)者、低血壓患者以及正在服用特定藥物的人群。連翹作為一味中藥，具有清熱解毒、消腫散結的功效，但并非適合所有人使用。1、孕婦孕婦應避免使用連翹。連翹性微寒，可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險。妊娠期女性體質(zhì)特殊，任何

月經(jīng)來(lái)了喝紅糖姜茶有什么功效

月經(jīng)期間喝紅糖姜茶有助于緩解痛經(jīng)、改善血液循環(huán)、補充能量。紅糖姜茶主要由紅糖和生姜制成，具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀的作用，適合體質(zhì)偏寒或經(jīng)期不適的女性飲用。1、緩解痛經(jīng)紅糖姜茶中的生姜含有姜辣素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減輕子宮平滑肌痙攣，從而緩解痛經(jīng)癥狀。紅糖則提供熱

肚子脹尿頻能吃六味地黃丸嗎

肚子脹尿頻一般不建議自行服用六味地黃丸。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，而肚子脹尿頻可能與胃腸功能紊亂、泌尿系統感染等因素有關(guān)，建議就醫明確病因后遵醫囑用藥。肚子脹尿頻常見(jiàn)于胃腸動(dòng)力不足或飲食不當，如過(guò)量攝入產(chǎn)氣食物、進(jìn)食過(guò)快等。胃腸蠕

磨盤(pán)草的禁忌人群有哪些

磨盤(pán)草的禁忌人群主要包括孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者、低血糖患者、脾胃虛寒者以及正在服用特定藥物的人群。磨盤(pán)草是一種常見(jiàn)的中草藥，具有清熱解毒、利尿消腫等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應避免使用磨盤(pán)草。磨盤(pán)草中的某些成分可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。

三七的功效與作用及禁忌癥

三七具有散瘀止血、消腫定痛的功效，主要用于咯血、吐血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等癥狀，禁忌癥包括孕婦禁用、經(jīng)期慎用、過(guò)敏體質(zhì)者慎用、出血性疾病患者慎用、不宜與抗凝藥物同用。一、散瘀止血三七含有三七皂苷等活性成分，能縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)血小板聚集，

美容養顏湯補氣補血湯的功效

美容養顏湯和補氣補血湯的功效主要包括改善皮膚狀態(tài)、促進(jìn)氣血運行、增強體質(zhì)等，常見(jiàn)的有銀耳蓮子湯、當歸紅棗湯、黃芪枸杞湯、四物湯、五紅湯等。一、銀耳蓮子湯銀耳蓮子湯具有滋陰潤肺、美容養顏的功效。銀耳富含天然植物膠質(zhì)，有助于促進(jìn)皮膚細胞新陳代謝，減少皺紋生成。蓮子

萌爾夫用于銀屑病有哪些常見(jiàn)的使用禁忌

銀屑病屬于常見(jiàn)皮膚病，往往具有一定的危害性，容易給患者的皮膚病質(zhì)量帶來(lái)了比較大的傷害，有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要注意多喝溫開(kāi)水來(lái)排泄機體中的毒素，那么，萌爾夫用于銀屑病有哪些常見(jiàn)的使用禁忌?根據萌爾夫的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，對本品成分有過(guò)

蕎麥仁的功效與作用是什么

蕎麥仁具有調節血糖、改善心血管健康、促進(jìn)消化、抗氧化及輔助減肥等功效。蕎麥仁的主要作用包括提供優(yōu)質(zhì)蛋白、補充膳食纖維、降低膽固醇、緩解便秘及延緩衰老等。1、調節血糖蕎麥仁富含D-手性肌醇和緩釋碳水化合物，可延緩葡萄糖吸收，幫助穩定餐后血糖水平。其含有的蘆丁等黃

麝香保心丸的功效與作用是什么

麝香保心丸具有芳香溫通、益氣強心的功效，主要用于氣滯血瘀型胸痹、心絞痛及心肌缺血等心血管疾病。其主要作用包括改善心肌供血、緩解心絞痛癥狀、保護血管內皮功能。一、改善心肌供血麝香保心丸含有人工麝香、蘇合香、肉桂等成分，能擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量。通過(guò)促進(jìn)一氧

小細胞肺癌死前會(huì )傳染

小細胞肺癌本身不具有傳染性，但晚期患者可能因免疫...

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

膝關(guān)節疼痛如何改善

膝關(guān)節疼痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、運動(dòng)康復、手...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

小兒白癜風(fēng)是什么原因

小兒白癜風(fēng)可能由遺傳因素、免疫異常、微量元素缺乏...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

益生菌吃多久可以停

益生菌一般建議連續服用2-4周后評估效果，具體停...

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院

胰腺有病都有哪些癥狀

胰腺疾病常見(jiàn)癥狀包括腹痛、消化不良、血糖異常、黃...

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

血糖高的控制方法是什么

血糖高可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監...

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

有一個(gè)睪丸疼是怎么回事

睪丸疼痛可能由外傷、精索靜脈曲張、附睪炎、睪丸扭...

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

陰莖下面一條筋癢怎么回事

陰莖下面一條筋癢可能與皮膚過(guò)敏、真菌感染、陰虱寄...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

先兆流產(chǎn)保胎幾率是多少

先兆流產(chǎn)保胎概率受多種因素影響，主要與胚胎質(zhì)量、...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

眼瞼好像長(cháng)了個(gè)小水泡是怎么回事

眼瞼長(cháng)小水泡可能與麥粒腫、霰粒腫、接觸性皮炎、單...

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院