7天瘦7斤西紅柿減肥法真有那么神奇嗎

7天瘦7斤的西紅柿減肥法效果因人而異，短期內可能...

王強 副主任醫師 山東省立醫院

21天減肥法，飲水量有限嗎？

21天減肥法是可以喝水的，21天減肥法就是在21天...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

白粥減肥法會(huì )是真的嗎？

如果每天以白粥為基礎，一定是會(huì )瘦下來(lái)的，而且瘦的很...

李蕎 主治醫師 廈門(mén)市仙岳醫院

21天減肥法，喝水的量有限制嗎

21天減肥法是可以喝水的，21天減肥法就是在21天...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

黑咖啡減肥法一周瘦14斤

黑咖啡減肥法聲稱(chēng)一周能瘦14斤的說(shuō)法并不準確，盡管...

彭玉平 主任醫師 南方醫科大學(xué)南方醫院

21天減肥法中8天可以吃蛋清嗎？

21天減肥法中8天可以吃蛋清的，適量的吃一點(diǎn)蛋清是...

肖舒 主任醫師 解放軍總醫院第三醫學(xué)中心

crd減肥法食譜

CRD減肥法食譜旨在通過(guò)控制飲食達到輔助減肥效果，...

臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院

21天減肥法能瘦多少斤？

21天減肥法，一般能瘦10斤左右。建議每個(gè)求美者在...

林紹泰 主任醫師 七臺河市人民醫院

荷葉和冬瓜皮減肥法有哪些？

可以適當用荷葉和冬瓜皮減肥法，荷葉和冬瓜皮其實(shí)主要...

丘素莉 主任醫師 湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院

21天減肥法平臺期會(huì )持續多久？

指導意見(jiàn)：減肥的平臺期就是在減肥減到一定程度的時(shí)候...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

經(jīng)期減肥有科學(xué)依據嗎？什么是喝水減肥法？

減肥是當代社會(huì )比較熱的一個(gè)話(huà)題，因此出現了各種各樣奇怪的減肥方法，比如喝水減肥，經(jīng)期減肥以及通過(guò)不吃主食來(lái)減肥的方法。其實(shí)這些方法并沒(méi)有明顯的科學(xué)依據。接下來(lái)，關(guān)于這些減肥方法的效果的問(wèn)題，讓我們請出暨南大學(xué)附屬第一醫院副主任醫師董志勇來(lái)為我們進(jìn)行科普。經(jīng)期減肥有科學(xué)依據嗎？經(jīng)期減肥的說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)

分享女人快速減肥法 經(jīng)期3款減肥食譜大放送

在經(jīng)期減肥是最有效而且快速的方法，可以通過(guò)減肥食譜健康減肥，既不會(huì )因為減肥而流失營(yíng)養，還能夠甩掉脂肪達到瘦身的效果！經(jīng)期減肥食譜番茄大蒜湯做法：將番茄、大蒜洗凈后，用蒜白和番茄一起煮1小時(shí)即可。備注：在經(jīng)期后第四周連續喝兩天番茄大蒜湯，并且不進(jìn)食其他事物，能有效減肥。木瓜紅棗燉鮮奶做法：先將紅棗洗干

走路呼氣減肥法真的有用嗎？ 走路呼氣減肥法正確走一個(gè)月瘦5斤

其實(shí)走路不光是姿勢問(wèn)題，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到，腳步聲先到，不但鞋子不正常磨損，腿部曲線(xiàn)也變成蘿卜形。這里介紹的幾種走路方式，讓你隨時(shí)隨地走得輕松，瘦得美麗。一、辦公室里練習滿(mǎn)腳走練習走路不是用兩腿的力量，而是先把重心放在小腿，再練習“滿(mǎn)腳”走和順著(zhù)直線(xiàn)走，走

經(jīng)期減肥法大姨媽來(lái)了適合做哪些減肥運動(dòng)

做運動(dòng)減肥相比于節食減肥是種更健康有效的減肥方法，很多女性都有堅持運動(dòng)的習慣，可是女人嘛，每個(gè)月總有那么幾天身體脆弱的時(shí)候，那么大姨媽來(lái)的時(shí)候，能夠繼續做減肥運動(dòng)嗎，哪些運動(dòng)比較適合在經(jīng)期的時(shí)候做呢？下面給大家介紹一下。經(jīng)期運動(dòng)減肥注意事項1。不宜做劇烈運動(dòng)是為了避免出血量過(guò)多，或者讓子宮位置發(fā)生改

春季7大錯誤減肥法 這些方法你試過(guò)嗎

經(jīng)過(guò)了春節七天長(cháng)假的大吃大喝，你是不是又胖了？春天，是這樣一個(gè)季節：面對即將到來(lái)的炎夏和各色漂亮春夏裝的誘惑，很多女孩都暗下決心——減肥，從今天開(kāi)始?？墒?，你能保證你的減肥觀(guān)是正確無(wú)誤的嗎？錯誤減肥觀(guān)之一：營(yíng)養太多導致肥胖，所以我要和魚(yú)肉蛋奶說(shuō)拜拜。營(yíng)養太多導致肥胖批判：這真是個(gè)誤會(huì )。有些人之所以肥

喝水真的能減肥嗎？喝水減肥法具體應該怎么做？

你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)運動(dòng)減肥法，節食減肥法，針灸減肥法等等，但是保證你一定沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)喝水減肥法，喝水真的能減肥嗎？喝水減肥法具體應該怎么做呢？那么喝水真的能減肥嗎？研究發(fā)現很多身體健康，身材曼妙的人，都有共同的習慣那就是每天定時(shí)定量的喝水，而很多身材肥胖的人，可能肥胖原因是多種多樣的，但往往共有的一個(gè)原因就是

蘋(píng)果減肥法的原理是什么？三天蘋(píng)果減肥法的五大注意事項

很多女性都會(huì )采取水果減肥法來(lái)減肥，三天蘋(píng)果減肥法就是很多女生減肥常采取的方法。吃蘋(píng)果確實(shí)對我們的身體有一定的好處，采用蘋(píng)果來(lái)減肥的話(huà)是有一定的注意事項的。那么，蘋(píng)果減肥法的原理到底是什么呢？1、蘋(píng)果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪。2、蘋(píng)果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。它

魅力男神Rain獨家減肥法 最?lèi)?ài)吃雞胸肉減肥餐

Rain在新劇《對我而言可愛(ài)的他》中演繹魅力老板，Rain那完美的身材堪稱(chēng)“亞洲最性感的男人”，對于是如何保持身材與減肥法，Rain自曝自己很愛(ài)吃雞胸肉，下面就來(lái)看雞胸肉減肥餐的做法！Rain減肥法Rain在《對我而言可愛(ài)的他》中扮演一家經(jīng)紀公司的老板“賢旭”，完美的身材魅力盡顯。Rain有著(zhù)一套獨特的減肥秘籍，每天都堅持跑步，養

減肥應該怎么吃？健康瘦身的5大飲食減肥法

飲食減肥法是一種通過(guò)改善飲食飲水來(lái)控制體重從而減肥的方法。相比市面上流通的種種減肥藥及節食減肥法，飲食減肥法無(wú)疑是一種健康有效的減肥方法。因其操作簡(jiǎn)便，對身體副作用小，故而受到很多人的青睞。那么，健康飲食減肥法有哪些呢？飽腹減肥法很多人認為，只要節食就能減肥，其實(shí)不然。因為食物中所含的熱量不同，吃得

經(jīng)期減肥更要根據體質(zhì)才能更有效 教你正確經(jīng)期減肥法

減肥是女人一輩子的事情，所以女人總會(huì )抓住每種機會(huì )去減肥，最近比較流行的是女性經(jīng)期減肥，但是經(jīng)期減肥也是要按照體質(zhì)區分才能更有效，下面小編為大家介紹五種體質(zhì)在經(jīng)期的減肥方法。血虛型體質(zhì)經(jīng)期減肥方法：薰臍不怕冷專(zhuān)家表示，如果月經(jīng)來(lái)的量不會(huì )太多、經(jīng)血較稀、顏色較淺，而且下半身有些水腫，體重早晚可相差1公斤

為什么10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應該調整飲食、適當鍛煉身體。

男人不超過(guò)三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過(guò)三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統癥狀，以及不規則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險。

瞳孔越黑意味著(zhù)什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...

漸凍癥早期的8個(gè)征兆 漸凍癥最明顯的癥狀有哪些

漸凍癥早期的8個(gè)征兆是對稱(chēng)性雙手大小魚(yú)際肌萎縮、構音不清、飲水嗆咳、流涎、肌束顫動(dòng)、雙下肢無(wú)力、肌肉張力增加、手指笨拙而不靈活。

蛋黃爭議終結版：這5類(lèi)人必須吃，3類(lèi)人慎碰

蛋黃這個(gè)“營(yíng)養小金庫”總在健康圈引發(fā)兩極爭議——有人視若珍寶每天必吃，有人避之不及生怕膽固醇超標。其實(shí)蛋黃該不該吃，關(guān)鍵...

零下也能暴汗！3個(gè)跑步秘訣讓脂肪瘋狂燃燒

寒冬臘月里，別人裹著(zhù)羽絨服瑟.瑟發(fā)抖，你卻能在零下氣溫中跑得大汗淋漓？這可不是魔法，而是掌握科學(xué)方法的運動(dòng)達人專(zhuān)屬福利！今...

冬天必吃火龍果！醫生揭秘：4大好處讓你意想不到

紅艷艷的火龍果切開(kāi)瞬間，果肉上密密麻麻的黑籽像撒了一把黑芝麻，清甜的汁水順著(zhù)刀尖往下淌。這種熱帶水果在冬天格外受歡迎，不僅因為它的顏值能撐起整個(gè)果盤(pán)，更因為它藏著(zhù)不少讓人驚喜的健康秘密。一、腸道健康的

警惕痛風(fēng)的隱形信號！這2個(gè)特征多數人忽略了

深夜被關(guān)節劇痛驚醒，發(fā)現大腳趾腫得像顆紅葡萄？別急著(zhù)怪罪新買(mǎi)的鞋子，可能是痛風(fēng)在敲門(mén)。這種被稱(chēng)為"帝王病"的現代文明病，正?...

生酮飲食的隱藏代價(jià)：長(cháng)期低碳水，血糖調節系統或遭破壞

生酮飲食的風(fēng)刮了好幾年，不少人把它當作減肥神器，甚至有人完全戒掉主食。但最近醫學(xué)界傳來(lái)警示：這種極端飲食方式可能正在悄悄摧毀你的血糖調節系統。一、生酮飲食如何擾亂血糖穩態(tài)1.胰島素敏感性的雙刃劍短期內

冬天肩膀僵硬像冰塊？4個(gè)動(dòng)作暖肩比空調管用

肩膀僵硬得像被凍住的冰塊，稍微一動(dòng)就嘎吱作響？冬天的低溫讓肌肉血管收縮，加上久坐不動(dòng)的工作狀態(tài)，肩頸簡(jiǎn)直成了重災區。別急...

冬天腸道最?lèi)?ài)這5樣，每天吃一點(diǎn)，排便順暢無(wú)負擔

寒冬臘月里，最讓人頭疼的莫過(guò)于明明穿得像只熊，肚子卻脹得像氣球。你有沒(méi)有發(fā)現，冬天上廁所的時(shí)間總比夏.天長(cháng)？暖氣房里待久了...

手腳心冒汗別忽視！3種體質(zhì)對癥調理，冬季養出干爽手心

冬天裹得像個(gè)粽子，手心腳心卻濕得像剛撈出來(lái)的海帶？這種反季節出汗可能暗示體質(zhì)在預警。別以為出汗多是排毒，異常冒汗其實(shí)是身...

從聊天看真心：頻繁說(shuō)這兩個(gè)字的男人值得嫁

頻繁說(shuō)“好的”的男人，往往藏著(zhù)容易被忽視的珍貴品質(zhì)。這兩個(gè)簡(jiǎn)單的字眼背后，可能蘊含著(zhù)比甜言蜜語(yǔ)更可靠的情感價(jià)值。當一個(gè)人...

耳朵癢到抓狂？4個(gè)非耳屎因素你可能從沒(méi)想過(guò)

半夜三更耳朵突然癢到靈魂出竅，棉簽掏到懷疑人生卻啥也沒(méi)挖出來(lái)？先別急著(zhù)怪耳屎背鍋，那些藏在耳道深處的"隱形刺客"，可能正在?...

靈芝和靈芝孢子粉作用一樣嗎

靈芝和靈芝孢子粉的作用不完全相同，兩者在成分和功效上存在差異。靈芝的主要活性成分包括多糖、三萜類(lèi)化合物等，靈芝孢子粉則含有破壁后更易吸收的孢子多糖、不飽和脂肪酸等。靈芝的藥用部位是子實(shí)體，傳統用于調節免疫、抗疲勞和保護肝臟。其多糖成分能激活巨噬細胞，增強機體非

鴨跖草的功效與作用是什么

鴨跖草具有清熱解毒、利尿消腫、涼血止血等功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、水腫尿少、癰腫瘡毒等癥狀。1、清熱解毒鴨跖草性寒味甘，歸肺經(jīng)和胃經(jīng)，能有效清除體內熱毒。對于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用，也可用于熱毒壅盛導致的皮膚瘡瘍。臨床常與金銀花

車(chē)前草的功效與作用與主治

車(chē)前草具有清熱利尿、祛痰止咳、涼血解毒等功效，主治小便不利、淋濁帶下、暑濕瀉痢、痰熱咳嗽、目赤腫痛等病癥。車(chē)前草的功效與作用主要有利尿通淋、滲濕止瀉、清肝明目、清熱解毒、鎮咳祛痰。1、利尿通淋車(chē)前草含有車(chē)前子苷等成分，能增加尿素、氯化鈉及水分的排泄，適用于熱結

女人喝紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效

女性飲用紅棗枸杞桂圓泡水有助于補氣養血、安神助眠、改善面色萎黃。紅棗枸杞桂圓泡水的主要功效有補益氣血、滋陰養顏、緩解疲勞、調節免疫力、改善睡眠質(zhì)量。1、補益氣血紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血引起的乏力、頭暈。枸杞中的枸杞多糖可增

麩炒白芍的功效與作用是什么

麩炒白芍具有養血調經(jīng)、柔肝止痛、斂陰止汗等功效，主要用于血虛萎黃、月經(jīng)不調、脅痛腹痛、自汗盜汗等癥狀的治療。1、養血調經(jīng)麩炒白芍能補益肝血，改善血虛引起的面色萎黃、頭暈心悸。對于月經(jīng)量少、經(jīng)期延后或閉經(jīng)等婦科問(wèn)題，常與當歸、熟地黃配伍使用。代表方劑如四物湯，含

葫蘆茶對女性有什么好處嗎

葫蘆茶對女性有調節內分泌、緩解經(jīng)期不適、抗氧化等益處。葫蘆茶是以葫蘆科植物為原料制成的傳統飲品，主要含有葫蘆素、黃酮類(lèi)等活性成分，適合女性適量飲用。1、調節內分泌葫蘆茶中的葫蘆素可能幫助調節雌激素水平，對月經(jīng)周期紊亂、圍絕經(jīng)期潮熱有一定緩解作用。飲用時(shí)建議避開(kāi)

正確使用濟泰片會(huì )引起頭暈嗎

毒品對健康和家庭的傷害都是很大的，如果不小心染上毒品，最好及時(shí)到戒毒所戒毒，當然戒毒的過(guò)程中可能需要服用一些藥物來(lái)輔助，藥物在使用過(guò)程中可能會(huì )引起不良反應，下面一起來(lái)看看正確使用濟泰片會(huì )引起頭暈嗎?濟泰片的不良反應有部分患者用藥期間可出現頭暈、頭痛、視物模糊、

龜齡集的服用方式是怎么樣的？

腎虛腎虧的發(fā)生給人們帶來(lái)的影響是蠻大的，現在男性養生問(wèn)題成為了很多男性都關(guān)注的。腎虛這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)成為了困擾很多男性的問(wèn)題，因此相關(guān)方面藥物也成為了很多人都重視的。出現了腎虧需要服用龜齡集的男性現在也不少，那么龜齡集的服用方式是怎么樣的?龜齡集采用口服的方式大家

杜仲和五加皮泡水喝的方法和比例

杜仲和五加皮泡水喝時(shí)，建議將杜仲5克與五加皮3克混合，用沸水沖泡10-15分鐘后飲用。兩者搭配可輔助強筋骨、補肝腎，但需注意體質(zhì)差異與禁忌。杜仲為杜仲科植物干燥樹(shù)皮，含杜仲膠、綠原酸等成分，具有補肝腎、強筋骨作用。五加皮為五加科植物細柱五加的根皮，含刺五加苷、

牛蒡茶的作用和功效有哪些

牛蒡茶具有清熱解毒、潤腸通便、輔助降血糖等作用，主要功效包括促進(jìn)新陳代謝、增強免疫力、調節血脂等。牛蒡茶是以牛蒡根為原料制成的飲品，富含菊糖、膳食纖維及多種礦物質(zhì)。1、清熱解毒牛蒡茶中的綠原酸和牛蒡苷等成分有助于清除體內熱毒，緩解咽喉腫痛、牙齦出血等上火癥狀。

懷孕的人咳嗽上火該什么辦

懷孕期間咳嗽上火可通過(guò)調整飲食、保持水分、改善環(huán)...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

男性長(cháng)期避孕什么方法最好

男性長(cháng)期避孕方法主要有輸精管結扎術(shù)、避孕套、體外...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

男人不孕不育能治好么

男性不育多數情況下可以治療，治療方法主要有藥物治...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

怎么去除色素疤痕

色素疤痕可通過(guò)藥物治療、物理治療、化學(xué)剝脫、激光...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

懷孕甲狀腺素高孩子都是傻子嗎

懷孕期間甲狀腺素高不一定會(huì )導致孩子智力低下。胎兒...

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

懷孕初期的飲食禁忌

懷孕初期應避免食用生冷海鮮、未滅菌乳制品、高汞魚(yú)...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

血糖12又懷孕了孩子能要嗎

血糖12毫摩爾每升且懷孕時(shí)，多數情況下通過(guò)規范管...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

懷孕初期的飲食禁忌有哪些

懷孕初期需避免食用生肉、含汞量高的魚(yú)類(lèi)、未經(jīng)巴氏...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

老婆孕三個(gè)月第一次孕檢丙肝抗體弱陽(yáng)性

孕早期丙肝抗體弱陽(yáng)性可能由檢測假陽(yáng)性、既往感染未...

郭朝陽(yáng) 副主任醫師 山東省立醫院

懷孕前三個(gè)月有什么飲食

懷孕前三個(gè)月可以適量吃西藍花、雞蛋、燕麥、獼猴桃...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院