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頭發(fā)變細多數情況下可以恢復,主要與營(yíng)養缺乏、激素失衡、頭皮炎癥、遺傳因素有關(guān)。
1、營(yíng)養缺乏:蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素不足會(huì )導致毛囊萎縮,建議增加瘦肉、雞蛋、菠菜等食物攝入,必要時(shí)遵醫囑補充硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、復合維生素B等藥物。
2、激素失衡:甲狀腺功能減退或產(chǎn)后激素變化可能引起毛發(fā)變細,需檢測激素水平,可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉、螺內酯、米諾地爾等藥物調節。
3、頭皮炎癥:脂溢性皮炎或毛囊炎會(huì )破壞毛囊結構,表現為頭皮瘙癢脫屑,可外用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑,口服維生素B6改善癥狀。
4、遺傳因素:雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳性,早期表現為發(fā)際線(xiàn)后移,需長(cháng)期使用非那雄胺、米諾地爾、螺內酯等藥物控制進(jìn)展。
日常避免過(guò)度燙染頭發(fā),保證充足睡眠,適當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán),若持續脫發(fā)加重建議及時(shí)就診皮膚科。
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