月經(jīng)期間可以洗頭嗎？頭發(fā)可以每天洗嗎？
月經(jīng)期間可以洗頭嗎？總是受到健康的威脅。洗頭這件小事也不容忽視，什么時(shí)候能洗頭，但很講究。小編健康共享，女性洗頭常識，看看應該避免什么樣的傷害行為
月經(jīng)期間可以洗頭嗎？頭發(fā)可以每天洗嗎？
洗浴條件的便利，大眾健康意識的增強，天天洗發(fā)日益成為很多人的生活習慣，尤其是在夏天，出汗、出油多，一天不洗就覺(jué)得難受。
每天洗頭可以保持頭發(fā)的清潔，但同時(shí)頭發(fā)越來(lái)越干燥，掉頭發(fā)越來(lái)越嚴重等現象也很多。究其原因，主要是部分洗發(fā)水中含有的化學(xué)成分對頭發(fā)的傷害。如果出汗少的話(huà)，建議不要每天洗頭。每天洗的話(huà)，可以減少每次洗發(fā)水的使用量。
月經(jīng)期間洗頭好嗎？
大多數年輕女性都有這樣的經(jīng)歷。老一代總是警告我們不要在月經(jīng)期間洗頭，但是他們不能說(shuō)任何原因，所以我們會(huì )理所當然地認為，以前的條件不好，不像現在這樣有吹風(fēng)機。洗完之后，我們可以立即吹干，所以現在應該不會(huì )有影響。但是，有了這些現代化的輔助工具，我們可以隨便把前輩們的警告扔到九霄云外嗎？
月經(jīng)期間減少洗頭次數是正確的，由于月經(jīng)期間的特殊生理變化，機體處于相對氣血不足的狀態(tài)，抵抗力下降。中醫認為，頭是諸陽(yáng)之會(huì )，月經(jīng)期間血氣不足，腦供血相對不足，頭容易受風(fēng)寒。洗頭冷熱的刺激也可能引起頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現，即所謂的頭風(fēng)。因此，應盡量避免經(jīng)期洗發(fā)。
月經(jīng)期間應注意什么？
一、性生活
月經(jīng)是女性特有的生理現象，到了月經(jīng)期，身體的各部位都會(huì )出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時(shí)差；生殖器中子宮內膜脫落出血，子宮口張開(kāi)，堿性的經(jīng)血中和了陰道的酸性環(huán)境，陰道酸度降低，使天然屏障功能削弱。
如果在月經(jīng)期間進(jìn)行性生活，會(huì )產(chǎn)生以下不良后果:
一是雙方興奮，陰莖插入會(huì )使女性生殖器充血，月經(jīng)量增加，經(jīng)期延長(cháng)
二是此時(shí)性交，男性生殖器可能會(huì )將細菌帶入陰道，經(jīng)血是細菌等微生物的良好培養基地，細菌容易繁殖，沿子宮內膜內很多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，輸卵管和骨盆器官
五是月經(jīng)期間同室，性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮，子宮內膜碎片擠入骨盆，引起子宮內膜異位癥，引起不育癥。
因此，為了雙方的健康和生育健康，無(wú)論在什么情況下，都應禁止生理日的性交。
二、飲酒
月經(jīng)來(lái)臨前和期間，女性受激素分泌的影響，體內分解酶的活動(dòng)能力下降，酒精代謝能力下降，結果酒精迅速從血液中排出，成為對身體有害的酸性物質(zhì)。為清除這些酸性物質(zhì)，肝臟就要不斷地制造出酶。其結果就會(huì )加重肝臟的負擔，使引發(fā)肝臟機能障礙的可能性也加大。
據報道，同樣喝酒，女性生理日喝酒引起肝損傷和酒精中毒的概率比男性多一半。因為女性在月經(jīng)期間，體內缺乏分解酶，暫時(shí)喝多了，醉的時(shí)間會(huì )延長(cháng)，醉的感覺(jué)和癥狀也會(huì )變得更加嚴重。這就是月經(jīng)期間飲酒容易上癮和酒精中毒的原因。另外，生理日出血，身體虛弱，抵抗力差，飲酒可能會(huì )加快血液循環(huán)，月經(jīng)量增加，例如喝冷啤酒，生理痛等。因此，月經(jīng)臨近或月經(jīng)期間，原則上應禁止喝白酒。當然，可以少量喝葡萄酒(50ml左右比較好)，但不要太多。
三、喝茶
茶不能在任何時(shí)間段喝，特別是女性朋友要特別注意，以免身體喝得越差！
生理期來(lái)臨。因為這個(gè)時(shí)候經(jīng)血會(huì )消耗很多體內的鐵質(zhì)，所以女性朋友在這個(gè)時(shí)候要補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果富的蔬菜水果。但是，如果這個(gè)時(shí)候習慣吃飯的時(shí)候喝茶的話(huà)，這個(gè)茶中含有達到50%的單寧酸，會(huì )妨礙我們腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大幅度降低鐵質(zhì)的吸收度，所以腸道中容易和糜爛中的鐵質(zhì)和補血藥中的鐵結石沉淀。(
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！