高血壓、高血脂、高血糖有什么危害？

高血壓，高血脂，高血糖的危害在于會(huì )嚴重損害人體的健康，比如三高的患者很容易出現動(dòng)脈粥樣硬化，從而誘發(fā)腦梗塞，冠心病等會(huì )嚴重威脅身體健康，還會(huì )對眼睛造成損害，比如會(huì )影響視力嚴重會(huì )導致失明。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

新生兒高血糖癥的注意事項有哪些

第一、首先要密切觀(guān)察寶寶的病情變化，如果寶寶是在輸葡萄糖液期間，一定要暫時(shí)停用或者是減少葡萄糖的輸液量，同時(shí)要控制輸液的速度，并監測血糖和尿糖；第二、積極給寶寶治療原發(fā)病，同時(shí)要防止脫水或者是離子的紊亂；第三、如果是高血糖難以控制者，必要的時(shí)候就要加上胰島素，但是在使用胰島素期間一定要監測血糖的變化，防止低血糖發(fā)生；第四、寶寶出現了驚厥、抽搐或者是顱內出血等癥狀，一定要避免寶寶哭鬧，同時(shí)采取鎮靜、脫水、降顱壓等對癥治療。

亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院

高血壓和高血糖能吃雪蓮果嗎？

有高血壓疾病和高血壓比較好的，避免吃熱氣上火，辛辣刺激油膩的，還有的東西大家注意清淡飲食比較好，按時(shí)吃藥，把血壓血糖控制的正常范圍。

馬占云 副主任醫師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院

高血糖患者應注意什么？

糖尿病人的飲食必須要控制，應該少量多餐，并且不能吃得太飽太油膩。盡量不要吃含糖量過(guò)高的食物，平時(shí)不要吃辛辣油膩食物，飲食清淡。采取中西醫結合進(jìn)行治療就可以。糖尿病一般需要終身服藥治療，不會(huì )治愈的，必須要堅持治療的。注意飲食，定期監測血糖，適當運動(dòng)，心理平衡就可以

李勛 副主任醫師 河南省中醫院

高血糖高血壓能中藥調理嗎？

不需要使用中藥進(jìn)行調理的，可以吃西藥的高血壓疾病，可以吃降低血壓的藥，氨氯地平片進(jìn)行治療的，也可以吃硝苯地平片的，注意飲食清淡，不吃熱氣，上火，辛辣刺激油膩的東西，多吃水果蔬菜。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

什么是高血壓和高血糖？

一般去醫院的內科檢查就可以了，高血壓疾病的話(huà)，可以吃降低血壓的藥，氨氯地平片進(jìn)行治療的，注意低鹽飲食，不吃油膩辛辣刺激的東西，多吃瓜果和蔬菜，注意鍛煉身體高血糖，可以吃降糖藥。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

高滲性非酮癥高血糖昏迷是怎么引起的

高滲性非酮癥高血糖昏迷主要由嚴重脫水、血糖急劇升高、胰島素相對不足等因素引起，常見(jiàn)于未控制的2型糖尿病患者或應激狀態(tài)下。該病通常表現為極度口渴、意識模糊、脫水體征等癥狀，需緊急就醫處理。

1、嚴重脫水

水分攝入不足或大量丟失導致血液濃縮，常見(jiàn)于老年人飲水障礙、發(fā)熱、腹瀉等情況。脫水會(huì )進(jìn)一步升高血糖濃度，可能伴隨皮膚干燥、尿量減少等癥狀。治療需快速補液糾正脫水，同時(shí)監測電解質(zhì)平衡，避免使用含糖輸液。

2、血糖急劇升高

感染、外傷等應激狀態(tài)或大量攝入高糖食物可導致血糖驟升，可能與胰島素抵抗加重或分泌不足有關(guān)?；颊呖赡艹霈F多尿、乏力等前驅癥狀。需靜脈注射胰島素控制血糖，常用藥物包括門(mén)冬胰島素注射液、賴(lài)脯胰島素注射液等。

3、胰島素相對不足

2型糖尿病患者胰島功能衰退時(shí)，雖無(wú)絕對胰島素缺乏，但無(wú)法代償血糖升高?？赡芘c長(cháng)期血糖控制不良相關(guān)，常伴隨體重下降、視力模糊等癥狀。治療需持續胰島素泵入，可選用甘精胰島素注射液、地特胰島素注射液等基礎胰島素。

4、藥物因素

糖皮質(zhì)激素、利尿劑等藥物可能干擾糖代謝或加重脫水，尤其與腎功能不全共存時(shí)風(fēng)險更高?？赡苷T發(fā)嗜睡、定向力障礙等神經(jīng)系統癥狀。需調整可疑藥物，必要時(shí)使用短效胰島素類(lèi)似物如谷賴(lài)胰島素注射液控制血糖。

5、合并感染

肺炎、尿路感染等疾病會(huì )增加機體應激反應，促使胰高血糖素等升糖激素分泌?；颊呖赡艹霈F發(fā)熱、呼吸急促等感染征象。需積極抗感染治療，同時(shí)配合胰島素強化治療，避免使用影響腎功能的抗生素。

預防高滲性非酮癥高血糖昏迷需定期監測血糖，尤其老年糖尿病患者應保證每日飲水量。出現多飲多尿癥狀時(shí)需及時(shí)檢測血糖，避免高糖飲食。合并感染或應激狀態(tài)時(shí)應加強血糖監測頻率，遵醫囑調整降糖方案，必要時(shí)住院治療以預防嚴重并發(fā)癥發(fā)生。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

什么是高滲性非酮癥高血糖昏迷

這是糖尿病一種并發(fā)癥，起病比較急，但是臨床比較少見(jiàn)，病情確是比較嚴重的。大多可以見(jiàn)于老年人沒(méi)有糖尿病史或2型糖尿病病情比較輕的病人，但是也可以見(jiàn)于1型糖尿病的病人。由于病人自身胰島素分泌不足，在某些誘發(fā)因素的作用下，引起血糖急劇的上升，從而促進(jìn)體內糖代謝紊亂，明顯加重，導致患者出現有高滲的狀態(tài)，出現有低血容量高滲性脫水的病情發(fā)作。比較常見(jiàn)有神經(jīng)系統的異常，表現為嗜睡、幻覺(jué)等。部分患者有偏癱或偏盲和(或)癲癇等，嚴重的可以出現昏迷;就診時(shí)經(jīng)常有明顯的失水甚至有休克的病情。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

問(wèn)腦血管瘤是否和高血壓、高血糖、高血脂有關(guān)系嗎？

腦血管瘤是和高血壓，高血糖，高血脂是沒(méi)有太大關(guān)系的。一般情況下，腦血管瘤是比較難以徹底治愈的，可以通過(guò)藥物的方式進(jìn)行控制。如果有三高的話(huà)，一定要控制日常飲食，不要吃一些油膩辛辣刺激的食物，要以清淡的飲食為主，不要有太大的壓力，保持心情舒暢，避免勞累，情緒激動(dòng)。

張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院

胰腺炎伴高血糖原因

胰腺炎會(huì )導致胰島細胞的分泌失常，進(jìn)而導致身體內血糖調節失控，造成高血糖，建議您清淡飲食，避免辛辣油膩，忌酒。注意休息。定期監測血尿淀粉酶，腹部CT等檢查?？梢杂靡让改c溶，抑酸等藥物治療。

王有罕 副主任醫師 徐州醫科大學(xué)附屬醫院

什么是高血糖與低血糖

高血糖是指血液中葡萄糖濃度超過(guò)正常范圍，低血糖是指血液中葡萄糖濃度低于正常范圍。血糖異?？赡苡梢葝u素分泌不足、飲食不當、藥物影響等因素引起，表現為多飲多尿、頭暈乏力等癥狀。1、高血糖定義高血糖通常指空腹血糖超過(guò)6.1毫摩...

調查發(fā)現：高血糖患者若經(jīng)常吃玉米，過(guò)不了多久，身體或有3改善

玉米這種金燦燦的糧食，總讓人想起童年時(shí)街邊飄香的煮玉米。但你可能不知道，這個(gè)看似普通的粗糧，對血糖偏高的人群來(lái)說(shuō)竟是隱藏的"控糖高手"！最新研究發(fā)現，經(jīng)常吃玉米的高血糖人群，身體會(huì )出現意想不到的變化。一、血糖波動(dòng)更平穩1...

高血糖能喝什么湯好

高血糖患者可以適量喝紫菜蛋花湯、冬瓜排骨湯、苦瓜黃豆湯、海帶豆腐湯、番茄菌菇湯等清淡低糖湯品，也可以遵醫囑使用消渴丸、參芪降糖顆粒、津力達顆粒、玉泉丸、降糖舒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用...

如何預防高血糖高滲狀態(tài)

預防高血糖高滲狀態(tài)需通過(guò)血糖監測、合理用藥、控制飲食、適度運動(dòng)及定期體檢等綜合措施實(shí)現。該狀態(tài)常見(jiàn)于未控制的糖尿病患者，以嚴重高血糖、脫水及意識障礙為特征，及時(shí)干預可降低發(fā)生風(fēng)險。1、血糖監測定期監測血糖是預防高血糖高滲...

高血糖平時(shí)注意點(diǎn)什么

高血糖患者平時(shí)需注意飲食控制、規律運動(dòng)、血糖監測、藥物管理和心理調節等方面，以維持血糖穩定。1、飲食控制：高血糖患者應選擇低升糖指數食物，如燕麥、糙米、全麥面包等，避免精制糖和高糖食品。增加蔬菜攝入，尤其是綠葉蔬菜和低糖...

孕期高血糖怎樣預防

孕期高血糖可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、定期監測血糖、控制體重增長(cháng)、必要時(shí)藥物干預等方式預防。孕期高血糖可能與胰島素抵抗、遺傳因素、飲食結構不合理、缺乏運動(dòng)、高齡妊娠等因素有關(guān)。1、調整飲食選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米、全...

孕期高血糖怎么補氣血

孕期高血糖補氣血需在控制血糖基礎上進(jìn)行，可選擇低升糖指數的補氣血食物，如黑木耳、菠菜、瘦牛肉等，必要時(shí)遵醫囑使用益氣養血類(lèi)藥物。1、黑木耳黑木耳富含鐵元素和膳食纖維，有助于改善貧血且升糖指數低。其多糖成分可能輔助調節血糖...

有高血糖的病人吃什么食物最好

有高血糖的病人可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、魔芋、鱈魚(yú)等食物，有助于控制血糖水平。高血糖可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現為多飲、多尿、體重下降等癥狀。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食結構。1、燕麥燕...

菠蘿高血糖可以吃嗎

高血糖患者一般可以適量食用菠蘿，但需控制攝入量并監測血糖反應。菠蘿含有天然糖分和膳食纖維，升糖指數中等，過(guò)量可能影響血糖穩定。菠蘿的碳水化合物含量在水果中屬于中等水平，每100克果肉約含10-15克碳水化合物。其膳食纖維...

高血糖可以吃艾草嗎

高血糖患者一般可以適量食用艾草，但需注意食用方式和個(gè)體差異。艾草含有黃酮類(lèi)、揮發(fā)油等成分，傳統醫學(xué)認為其具有溫經(jīng)散寒作用。新鮮艾草嫩葉可作為野菜食用，其膳食纖維有助于延緩餐后血糖上升。艾草中部分活性成分可能對糖代謝產(chǎn)生調...

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光動(dòng)力治療痤瘡毀容了怎么回事

光動(dòng)力治療痤瘡毀容可能由操作不當、個(gè)體差異、術(shù)后護理不當、感染以及光敏反應等原因引起，可通過(guò)規范操作、個(gè)體化治療、加強護理、抗感染治療以及光敏劑調整等方式改善。 1、操作不當：光動(dòng)力治療需要精確控制光源強度和照射時(shí)間，操作不當可能導致皮膚灼傷或色素沉著(zhù)。治療時(shí)應選擇經(jīng)驗豐富的嚴格按照操作規范進(jìn)行，避免過(guò)度照射。術(shù)后可適當使用修復類(lèi)護膚品，如含有神經(jīng)酰胺的面霜，幫助皮膚屏障修復。 2、個(gè)體差異：不同人群對光動(dòng)力治療的反應存在差異，部分人可能因皮膚敏感或光敏性較強而出現不良反應。治療前應進(jìn)行皮膚測試，評估光敏性和耐受性，制定個(gè)體化治療方案。術(shù)后可口服維生素C和維生素E，幫助減輕光敏反應。 3、術(shù)后護理不當：光動(dòng)力治療后皮膚較為脆弱，護理不當可能導致感染或疤痕形成。術(shù)后應避免陽(yáng)光直射，使用溫和的清潔產(chǎn)品，保持皮膚濕潤?？墒褂煤型该髻|(zhì)酸的精華液，促進(jìn)皮膚修復，避免使用刺激性化妝品。 4、感染：治療過(guò)程中或術(shù)后護理不當可能引發(fā)細菌或真菌感染，導致皮膚炎癥或疤痕。術(shù)后應保持治療部位清潔干燥，必要時(shí)使用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏，每日涂抹2-3次，預防感染。若出現紅腫熱痛等癥狀，應及時(shí)就醫。 5、光敏反應：部分人群對光敏劑較為敏感，治療后可能出現紅斑、水皰等光敏反應。治療前應詳細詢(xún)問(wèn)病史，避免使用光敏性藥物。術(shù)后可口服抗組胺藥物，如氯雷他定片，每日1次，每次10mg，緩解光敏反應。同時(shí)避免強光照射，使用物理防曬產(chǎn)品。 光動(dòng)力治療痤瘡后，飲食上應多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，促進(jìn)皮膚修復。運動(dòng)方面，避免劇烈運動(dòng)導致出汗過(guò)多，保持適度活動(dòng)，如散步或瑜伽，有助于血液循環(huán)。護理上，堅持使用溫和的護膚品，避免使用含酒精或香精的產(chǎn)品，定期復診，觀(guān)察皮膚恢復情況。

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院

完全性左束支傳導阻滯有哪些表現

完全性左束支傳導阻滯可能由心肌缺血、心肌炎、高血壓性心臟病、先天性心臟病、心肌病等原因引起，通常表現為心悸、胸悶、乏力、頭暈、暈厥等癥狀?？赏ㄟ^(guò)心電圖檢查、心臟超聲、藥物治療、心臟起搏器植入等方式進(jìn)行診斷和治療。 1、心悸：心悸是常見(jiàn)癥狀之一，可能與心臟電信號傳導異常有關(guān)?；颊呖筛械叫奶涌旎虿灰巹t，尤其在活動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí)更明顯。建議定期監測心率，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)使用β受體阻滯劑如美托洛爾片25mg每日兩次。 2、胸悶：胸悶可能與心臟供血不足有關(guān)，患者常感到胸部壓迫感或不適。這種情況在體力活動(dòng)或情緒波動(dòng)時(shí)加重。建議保持情緒穩定，避免劇烈運動(dòng)，必要時(shí)使用硝酸甘油片0.5mg舌下含服緩解癥狀。 3、乏力：乏力可能與心臟功能下降導致全身供血不足有關(guān)?；颊叱８械狡跓o(wú)力，尤其在活動(dòng)后更為明顯。建議適當休息，避免過(guò)度勞累，飲食上可增加富含鐵質(zhì)的食物如菠菜、瘦肉等。 4、頭暈：頭暈可能與心臟輸出量減少導致腦部供血不足有關(guān)?；颊叱８械筋^重腳輕，尤其在突然站立或長(cháng)時(shí)間站立時(shí)更明顯。建議避免突然改變體位，必要時(shí)使用阿司匹林腸溶片100mg每日一次預防血栓。 5、暈厥：暈厥可能與心臟驟?；驀乐匦穆墒СＳ嘘P(guān)?；颊呖赡艹霈F短暫意識喪失，尤其在劇烈活動(dòng)或情緒波動(dòng)時(shí)更易發(fā)生。建議立即就醫，必要時(shí)進(jìn)行心臟起搏器植入手術(shù)如雙腔起搏器植入術(shù)。 完全性左束支傳導阻滯患者需注意飲食調理，建議多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如新鮮蔬菜、水果、全谷物等，避免高脂肪、高鹽飲食。適量進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、慢跑，每周3-5次，每次30分鐘，有助于改善心臟功能。定期復查心電圖和心臟超聲，遵醫囑調整治療方案，保持良好的生活習慣和心態(tài)。

汪晨 主任醫師 中日友好醫院

治療雀斑大概多少錢(qián)

治療雀斑的費用根據方法不同有所差異，主要包括激光治療、化學(xué)剝脫、藥物治療、冷凍治療、微針治療。 1、激光治療：激光治療是去除雀斑的常見(jiàn)方法，通過(guò)特定波長(cháng)的激光破壞黑色素，費用約為1000-3000元/次，通常需要多次治療才能達到理想效果。治療過(guò)程可能伴隨輕微疼痛，術(shù)后需注意防曬和保濕。 2、化學(xué)剝脫：化學(xué)剝脫通過(guò)涂抹酸性物質(zhì)去除表皮層，促進(jìn)皮膚再生，費用約為500-2000元/次。這種方法適合輕度雀斑，但可能引起皮膚刺激或色素沉著(zhù)，術(shù)后需嚴格防曬。 3、藥物治療：外用藥物如氫醌乳膏、維A酸乳膏、壬二酸乳膏等可淡化雀斑，費用較低，約為100-300元/支。藥物治療需要長(cháng)期堅持，效果較慢，且可能出現皮膚干燥或過(guò)敏反應。 4、冷凍治療：冷凍治療使用液氮冷凍雀斑部位，費用約為300-1000元/次。這種方法適合局部雀斑，但可能引起皮膚紅腫或水皰，術(shù)后需注意護理。 5、微針治療：微針治療通過(guò)微針刺激皮膚再生，費用約為800-2500元/次。這種方法可改善皮膚質(zhì)地，但需多次治療，術(shù)后需避免感染和日曬。 治療雀斑后，日常護理尤為重要。建議使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度摩擦皮膚；外出時(shí)涂抹SPF30以上的防曬霜，減少紫外線(xiàn)對皮膚的傷害；飲食上多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類(lèi)水果、堅果等，有助于抑制黑色素生成；保持規律作息，避免熬夜，促進(jìn)皮膚修復。若雀斑反復或加重，建議及時(shí)就醫咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)皮膚科

邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院

低血壓如何提高血壓

低血壓可通過(guò)調整飲食、改善生活習慣、適當運動(dòng)、藥物治療等方式提高。低血壓可能由營(yíng)養不良、脫水、藥物副作用、心臟疾病、內分泌失調等原因引起。 1、飲食調整：增加鹽分攝入有助于提高血壓，每日可適量食用含鹽量較高的食物如咸菜、醬油等。同時(shí)，保證充足的水分攝入，避免脫水。富含鐵、維生素B12的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋等也有助于改善貧血引起的低血壓。 2、生活習慣：避免長(cháng)時(shí)間站立或突然改變體位，起床時(shí)動(dòng)作應緩慢。保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。適當使用彈性襪有助于促進(jìn)下肢血液循環(huán)，減少血液淤積。 3、運動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳、騎自行車(chē)等，可增強心臟功能，改善血液循環(huán)。避免劇烈運動(dòng)，運動(dòng)前后注意補充水分。 4、藥物治療：對于癥狀嚴重的患者，醫生可能會(huì )開(kāi)具升壓藥物如米多君片2.5mg，每日2-3次、氟氫可的松片0.1mg，每日1次等。中藥如黃芪、黨參等也有輔助升壓作用。 5、疾病管理：低血壓可能與心臟疾病如心力衰竭、心律失常，或內分泌疾病如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等有關(guān)，通常表現為頭暈、乏力、視力模糊等癥狀。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 日常生活中，建議低血壓患者保持均衡飲食，適當增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入，避免空腹過(guò)久。適度進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，保持良好的作息習慣。如癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫進(jìn)行詳細檢查。

王強 副主任醫師 山東省立醫院

精索鞘膜積液手術(shù)步驟

精索鞘膜積液手術(shù)可通過(guò)鞘膜翻轉術(shù)、鞘膜切除術(shù)等方式治療。精索鞘膜積液通常由先天性鞘狀突未閉合、炎癥、外傷、感染、腫瘤等原因引起。 1、鞘膜翻轉術(shù)：鞘膜翻轉術(shù)是治療精索鞘膜積液的常見(jiàn)手術(shù)方式。手術(shù)過(guò)程中，醫生會(huì )在陰囊部位切開(kāi)一個(gè)小口，將鞘膜翻轉后縫合，使積液無(wú)法再積聚。手術(shù)時(shí)間較短，術(shù)后恢復較快，適合輕中度積液患者。 2、鞘膜切除術(shù)：鞘膜切除術(shù)適用于重度或復發(fā)性精索鞘膜積液患者。手術(shù)中，醫生會(huì )完全切除病變的鞘膜組織，以徹底解決積液?jiǎn)?wèn)題。術(shù)后需要注意傷口護理，避免感染，恢復時(shí)間相對較長(cháng)。 3、術(shù)前準備：手術(shù)前需進(jìn)行全面的身體檢查，包括血常規、尿常規、心電圖等，以確?；颊呱眢w狀況適合手術(shù)。醫生會(huì )根據檢查結果評估手術(shù)風(fēng)險，并與患者溝通手術(shù)方案及注意事項。 4、麻醉方式：精索鞘膜積液手術(shù)通常采用局部麻醉或腰麻，具體選擇取決于患者的身體狀況和手術(shù)復雜程度。麻醉后，患者處于清醒但無(wú)痛感的狀態(tài)，手術(shù)過(guò)程中可與醫生保持溝通。 5、術(shù)后護理：手術(shù)后需注意休息，避免劇烈運動(dòng)，保持傷口清潔干燥。醫生會(huì )根據情況開(kāi)具抗生素預防感染，并建議定期復查，觀(guān)察恢復情況。術(shù)后恢復期間，患者應避免提重物和長(cháng)時(shí)間站立，以減少復發(fā)風(fēng)險。 精索鞘膜積液手術(shù)后，患者應保持清淡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜等，以促進(jìn)傷口愈合。術(shù)后早期可進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步，但需避免劇烈運動(dòng)。定期復查和遵醫囑用藥是確保術(shù)后恢復順利的關(guān)鍵。

魏以楨 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院

清宮后可以喝牛奶嗎

清宮后可以適量飲用牛奶，但需注意選擇溫熱的牛奶，避免過(guò)涼或過(guò)熱刺激身體。牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，有助于術(shù)后恢復，但需根據個(gè)人體質(zhì)和醫生建議調整攝入量。 1、溫熱飲用：清宮后身體較為虛弱，飲用溫熱的牛奶可以避免對胃腸道造成刺激。牛奶溫度控制在40℃左右為宜，既能保證營(yíng)養吸收，又不會(huì )引起不適。 2、適量攝入：牛奶雖營(yíng)養豐富，但過(guò)量飲用可能增加消化負擔。建議每日飲用200-300毫升，分兩次飲用，避免一次性攝入過(guò)多。 3、選擇低脂：術(shù)后恢復期間，建議選擇低脂或脫脂牛奶，減少脂肪攝入，降低消化系統負擔，同時(shí)避免影響術(shù)后傷口愈合。 4、觀(guān)察反應：部分人群可能存在乳糖不耐受或牛奶過(guò)敏的情況，飲用后可能出現腹脹、腹瀉等不適。如有不適，需及時(shí)停止飲用并咨詢(xún) 5、搭配飲食：牛奶可作為清宮后飲食的一部分，但需與其他營(yíng)養豐富的食物搭配，如雞蛋、瘦肉、蔬菜等，確保營(yíng)養均衡，促進(jìn)身體恢復。 清宮后飲食應以清淡、易消化為主，牛奶可作為補充營(yíng)養的選擇，但需注意飲用方式和量。術(shù)后恢復期間，建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)類(lèi)、豆制品、新鮮蔬菜和水果，同時(shí)避免辛辣、油膩和生冷食物。適當進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復，但需避免劇烈運動(dòng)。術(shù)后護理期間，保持心情愉悅，避免過(guò)度勞累，有助于加快恢復進(jìn)程。如有不適或疑問(wèn)，及時(shí)咨詢(xún)確?；謴瓦^(guò)程順利。

張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院

厭食癥能自己治療嗎

厭食癥可通過(guò)心理治療、營(yíng)養干預、藥物治療、家庭支持和行為調整等方式改善，通常與心理壓力、飲食失調、身體形象認知偏差、激素紊亂和社會(huì )文化因素有關(guān)。 1、心理治療：厭食癥患者常伴隨焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，認知行為療法CBT和辯證行為療法DBT是常用方法。CBT幫助患者識別并改變對體重和食物的錯誤認知，DBT則通過(guò)情緒調節技巧緩解患者情緒波動(dòng)。 2、營(yíng)養干預：營(yíng)養師會(huì )根據患者情況制定個(gè)性化飲食計劃，逐步恢復健康體重。建議增加高蛋白、高熱量食物如雞蛋、堅果和全脂牛奶，同時(shí)避免過(guò)度限制性飲食。 3、藥物治療：厭食癥可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，常用藥物包括氟西汀20mg/天、奧氮平2.5mg/天和米氮平15mg/天。這些藥物有助于改善情緒和食欲，但需在醫生指導下使用。 4、家庭支持：家庭成員的理解和支持對患者康復至關(guān)重要。家庭治療可以幫助改善家庭關(guān)系，減少對患者的壓力，同時(shí)教育家庭成員如何提供有效的情感支持。 5、行為調整：通過(guò)設定小目標，如每周增加一定體重或嘗試新食物，幫助患者逐步恢復正常飲食行為。鼓勵患者參與輕度運動(dòng)如瑜伽或散步，以增強身體機能和自信心。 厭食癥的治療需要綜合多方面的干預，建議患者在日常飲食中增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物如綠葉蔬菜和水果，適量進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走或游泳，同時(shí)保持規律作息和積極心態(tài)。

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

洗肺能治療塵肺病嗎

洗肺可通過(guò)支氣管肺泡灌洗術(shù)治療塵肺病，塵肺病通常由長(cháng)期吸入粉塵引起。 1、支氣管肺泡灌洗術(shù)：通過(guò)支氣管鏡將生理鹽水注入肺部，再吸出以清除沉積的粉塵，減輕炎癥反應，改善肺功能。這種方法適用于早期塵肺病患者，能夠緩解癥狀，但無(wú)法根治疾病。 2、長(cháng)期粉塵暴露：長(cháng)期吸入二氧化硅、煤塵等粉塵會(huì )導致肺部纖維化，形成塵肺病。粉塵顆粒沉積在肺泡中，引發(fā)慢性炎癥和纖維化，最終影響肺功能。 3、免疫調節治療：使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片5-10mg/日或免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺50-100mg/日控制肺部炎癥，延緩疾病進(jìn)展。 4、氧療支持：對于中晚期塵肺病患者，長(cháng)期低流量氧療1-2L/min可改善缺氧癥狀，提高生活質(zhì)量。 5、肺部康復訓練：通過(guò)呼吸訓練如腹式呼吸、縮唇呼吸，以及有氧運動(dòng)如步行、騎自行車(chē)，增強肺功能，改善呼吸耐力。 塵肺病患者需注意飲食均衡，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免高脂肪食物；適度進(jìn)行散步、太極等低強度運動(dòng)，增強體質(zhì)；定期復查肺功能，遵醫囑調整治療方案，延緩疾病進(jìn)展。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

哭完眼睛周?chē)屑t斑怎么辦

哭完眼睛周?chē)屑t斑可通過(guò)冷敷、保濕、避免摩擦、減少刺激、就醫等方式緩解。紅斑通常由血管擴張、皮膚敏感、淚液刺激、過(guò)度摩擦、過(guò)敏反應等原因引起。 1、冷敷：哭后眼睛周?chē)軘U張導致紅斑，可用冷敷緩解。將干凈的毛巾浸入冷水中，輕輕敷在眼部周?chē)?-10分鐘，冷敷有助于收縮血管，減輕紅腫。注意避免冰塊直接接觸皮膚，以免造成凍傷。 2、保濕：淚液蒸發(fā)后可能使皮膚干燥，導致紅斑加重。使用溫和的眼部保濕霜或蘆薈膠，輕輕涂抹在紅斑區域，幫助修復皮膚屏障，減少干燥和不適。選擇無(wú)香料、無(wú)刺激成分的產(chǎn)品，避免進(jìn)一步刺激皮膚。 3、避免摩擦：哭后眼睛周?chē)つw較為脆弱，過(guò)度摩擦會(huì )加重紅斑。用柔軟的紙巾輕輕按壓吸干眼淚，避免用力擦拭。使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔眼部區域，動(dòng)作輕柔，減少對皮膚的機械刺激。 4、減少刺激：紅斑可能與皮膚敏感或過(guò)敏反應有關(guān)。避免使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的護膚品。暫時(shí)停用眼部化妝品，讓皮膚充分休息。如果紅斑持續不退，需考慮是否存在過(guò)敏原，并盡量避免接觸。 5、就醫：若紅斑伴隨疼痛、瘙癢、分泌物增多或其他異常癥狀，需及時(shí)就醫。醫生可能建議使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或外用激素軟膏如氫化可的松乳膏每日2次，薄涂緩解癥狀。必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測，明確病因。 飲食上可多攝入富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，幫助修復皮膚。適當運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運動(dòng)導致出汗刺激皮膚。護理時(shí)注意保持眼部清潔，避免使用過(guò)熱的水洗臉，選擇溫和的護膚品，減少對皮膚的刺激。

李青 主任醫師 北京安貞醫院

早上醒來(lái)睡不著(zhù)了怎么回事

早上醒來(lái)睡不著(zhù)可能由壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不佳、生物鐘紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因引起，可通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導、藥物治療等方式緩解。 1、壓力過(guò)大：長(cháng)期處于高壓狀態(tài)會(huì )導致神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量。建議通過(guò)深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，避免睡前過(guò)度思考工作或生活問(wèn)題。 2、睡眠環(huán)境不佳：光線(xiàn)過(guò)亮、噪音干擾、溫度不適等因素都會(huì )影響睡眠。建議使用遮光窗簾、耳塞或白噪音機，保持臥室溫度在20-22℃，選擇舒適的床墊和枕頭。 3、生物鐘紊亂：不規律的作息時(shí)間會(huì )打亂生物鐘，導致早醒。建議每天固定起床和入睡時(shí)間，避免白天長(cháng)時(shí)間午睡，睡前避免使用電子設備。 4、焦慮癥：焦慮癥患者常伴有早醒癥狀，可能與過(guò)度擔憂(yōu)和緊張有關(guān)。建議通過(guò)認知行為療法、放松訓練等方式緩解焦慮，必要時(shí)在醫生指導下服用抗焦慮藥物如阿普唑侖片0.4mg、勞拉西泮片1mg、氯硝西泮片2mg。 5、抑郁癥：抑郁癥患者常出現早醒和情緒低落癥狀，可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)。建議通過(guò)心理治療、藥物治療如舍曲林片50mg、帕羅西汀片20mg、氟西汀片20mg等方式改善癥狀。 日常飲食中可多攝入富含色氨酸的食物如牛奶、香蕉、燕麥，有助于促進(jìn)睡眠。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、慢跑、游泳，有助于調節情緒和改善睡眠質(zhì)量。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。

馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院