指導意見(jiàn)：月經(jīng)期間可以吃巧克力，但不可一次性食用過(guò)多。因為女性在月經(jīng)期間體溫會(huì )明顯降低，還會(huì )有營(yíng)養流失。而巧克力不僅可以提供人體所需要的熱量，同時(shí)可以緩解精神緊張。但是巧克力糖分含量較高，如果一次性食用太多會(huì )對機體代謝造成相應影響，這種狀態(tài)下對月經(jīng)沒(méi)有好處。建議現在經(jīng)期飲食最好以清淡、易消化的食物為主，避免辛辣、刺激或是寒涼的食物。除此之外，經(jīng)期還應該多注意休息、避免劇烈運動(dòng)，在此期間也不可有任何性生活。