白蘿卜十天減肥20斤

白蘿卜并不能在十天內實(shí)現減肥20斤的目標。雖然其營(yíng)...

張鏞 主任醫師 山東省立醫院

減肥熱量控制在多少

減肥時(shí)，控制每日攝入熱量在大約1000至1500大...

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

最適合減肥吃的13種主食

適合減肥的主食推薦，主要包括熱量低的和富含纖維素的...

董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

減肥瓶頸期一般多久

減肥瓶頸期一般持續多久取決于個(gè)人體質(zhì)，可能持續數天...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

減肥一天能吃幾個(gè)包子

減肥期間一天建議吃1-2個(gè)包子，因為包子熱量較高，...

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

減叫小橙黑咖啡真的能減肥嗎

減叫小橙黑咖啡有助于減肥，黑咖啡能分解脂肪并幫助排...

王強 副主任醫師 山東省立醫院

黑咖啡減肥真的有效嗎?

黑咖啡對減肥有一定效果，因為它含有膳食纖維并燃燒脂...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

減肥喝黑咖啡一天喝幾次最好

減肥期間，黑咖啡建議每日飲用2至3次，有助于脂肪分...

張永生 副主任醫師 山東省立醫院

喝黑咖啡可以減肥嗎

喝黑咖啡對減肥有一定作用，但需適量飲用，長(cháng)期依賴(lài)可...

姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院

奇亞籽減肥正確吃法

奇亞籽減肥法，需用溫開(kāi)水飯前食用以加速胃腸蠕動(dòng)。然...

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

女性過(guò)度減肥的危害是什么？過(guò)度減肥會(huì )導致卵巢早衰嗎？

中國人民解放軍254醫院婦產(chǎn)科醫生不孕不育癥醫院門(mén)診問(wèn)診了一位25歲的年青女性，經(jīng)查驗發(fā)覺(jué)，她的卵巢早已比較嚴重衰落，猶如60歲上下更年期女性。醫生詢(xún)問(wèn)狀況時(shí)獲知，該病人因人體較胖，兩年前曾長(cháng)期持續服食減肥藥嘗試做到減肥目地，在發(fā)生月經(jīng)失調病癥時(shí)才停止服用，醫師確準過(guò)度減肥是其卵巢早衰的關(guān)鍵緣故。據統計，25歲

助新媽媽恢復身材的蜂蜜減肥法

蜂蜜瘦身法蜂蜜能夠 防止脂肪積聚蜂蜜是一種純天然的營(yíng)養保健品，它包括能夠 點(diǎn)燃人體能量的高品質(zhì)糖份、維他命及其礦物等。在一日三餐中，只需添加一些蜂蜜，就可以防止脂肪在身體中積聚出來(lái)。蜂蜜具備優(yōu)質(zhì)的除菌實(shí)際效果與祛毒實(shí)際效果，它有利于把身體積聚下的廢棄物排出來(lái)身體之外，使全身上下的基礎代謝作用獲得改進(jìn)，

產(chǎn)后減肥遵循三個(gè)原則 產(chǎn)后要適度進(jìn)行有氧運動(dòng)

第一步：塑造恰當意識權威專(zhuān)家強調，產(chǎn)后六個(gè)月是新媽媽瘦身的金子期。但剛孕婦分娩沒(méi)多久的新媽媽不可以盲目跟風(fēng)節食減肥瘦身。由于剛生產(chǎn)制造完，身體還未徹底恢復到懷孕前的水平，加上有一些新媽媽還肩負著(zhù)繁雜的養育每日任務(wù)，這時(shí)恰好是必須補充維生素的情況下。產(chǎn)后強制性節食減肥，不但會(huì )造成新媽媽身體修復慢，比較

產(chǎn)后“健康減肥”十個(gè)妙招

產(chǎn)婦減肥瘦身，身心健康始終是第一位！不必節食減肥，只吃營(yíng)養食品，特別是在在晚飯飯桌上，你肯定只有看到新鮮的新鮮水果或是是生榨的水果汁，有可能轉化成人體脂肪的食材都需要被列入“違禁物品”。潮媽的“經(jīng)過(guò)訓練”的飲食結構是如何練成的呢？實(shí)際上最有效的減肥方案就在日常生活最平時(shí)處。1.吃泡泡糖。新鮮、有薄荷味

產(chǎn)后減肥不知道從何下手？苦瓜幫你減肥還養顏

據《健康時(shí)報》報導有些人覺(jué)得苦瓜中帶有奎寧，很有可能會(huì )造成小產(chǎn)，因此孕婦應禁吃苦瓜。對于此事，北京市某醫院門(mén)診營(yíng)養科李偉覺(jué)得，苦瓜中的確帶有少量的奎寧，但因為成分十分小，對孕婦不容易造成顯著(zhù)的不好危害。反過(guò)來(lái)，苦瓜反倒能夠 推動(dòng)孕婦的胃口。 陳醫師覺(jué)得，奎寧是以綠色植物中獲取相關(guān)成分而做成的藥物，的確

產(chǎn)后怎樣減肥效果好？5大減肥方法讓你身輕如燕

6、縮腹行走法最先要學(xué)習培訓“丹田呼吸法”：呼吸時(shí)，肚子漲起;呼吸時(shí)，肚子收緊。針對練習瑜伽或練發(fā)音的人來(lái)講，它是一種必需的訓煉。它有利于刺激性腸胃蠕動(dòng)，推動(dòng)身體廢棄物的排出來(lái)，暢順氣旋，增加肺活量。7、進(jìn)餐減肥早食減肥 正餐以前進(jìn)餐，能夠 使人到正餐時(shí)胃口大減，進(jìn)而降低食材的攝取量。食用醋減肥 每日食用15-

五種茶葉讓你快速減肥

研究表明，有一些茶可合理避免肥胖癥。茶中帶有很多的食物纖維，而食物纖維不可以被消化吸收，滯留在肚子里的時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )有很飽的覺(jué)得。更關(guān)鍵的是它還能點(diǎn)燃脂肪，這一功效的重點(diǎn)在于維生素b21。茶中含有的維生素b21，是能將脂肪充足點(diǎn)燃并轉換為能源的必需化學(xué)物質(zhì)。五種茶：黑茶、冬瓜荷葉茶、托尼奈瑪茶、杜仲茶、烏龍

快速減肥之荷葉茶

荷葉茶 荷葉茶古時(shí)候減肥秘藥。一種用蓮花的花、葉及果子做成的飲品，不但能讓人神輕氣爽，也有改進(jìn)面色、減肥的功效。靈活運用荷葉茶來(lái)減肥，必須一些小技巧。最先務(wù)必是濃茶水，第二泡的實(shí)際效果不太好。 次之是一天分6次喝，有嚴重便秘(提示：必須做一些 晨飲健身運動(dòng))征兆的人一天可喝4包，分4次喝了，使排便通暢，對減肥

還在為減肥發(fā)愁嗎？橙色果蔬讓媽咪輕輕松松瘦腹

橙色水果和蔬菜 他們除開(kāi)帶有甲基纖維素，能增加飽漲感之外，其富含的維他命C和β-胡蘿卜素還能防止腹部贅肉沉積。紅蘿卜、冬瓜和水蜜桃都能給予很多的β-胡蘿卜素，而柑桔、大櫻桃、奇異果全是富含維他命C的引領(lǐng)者。 得到大量的硒，硒不但能夠防癌，還能減少腹部肥胖的發(fā)病率。很多食品類(lèi)都帶有硒，但難以了解是不是做到強烈

吃醋也能幫產(chǎn)后媽媽減肥嗎？醋要這樣吃才會(huì )讓你變瘦

用醋減肥是被諸多減肥者所認同的，可是怎樣可以服用很多的醋的確在令人頭疼，下邊詳細介紹二種發(fā)脾氣的方式，請眾多減肥者好好地運用，以充分運用醋的作用。 1、醋洋蔥當然減肥法：這是一個(gè)非常好的減肥法，益處是簡(jiǎn)易、劃算，使你無(wú)需認真細致節食減肥和健身運動(dòng)也可當然地瘦下去，因它能夠幫你點(diǎn)燃身體不必要的人體脂肪，

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現？超過(guò)五條你就可能抑郁了

抑郁癥的早期癥狀表現有：精神萎靡、身體不適、不再關(guān)心他人、哭泣、依賴(lài)性增加。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現癥狀

抑郁癥的表現癥狀：抑郁癥的表現癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀為主。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

尿路感染10分鐘解決方法 尿路感染緩解的小妙招

尿路感染10分鐘解決方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

中老年軟骨素鈣品牌推薦 氨糖軟骨素排行榜權威解析

中老年軟骨素鈣品牌推薦氨糖軟骨素排行榜權威解析近年來(lái)隨著(zhù)人口老齡化加劇和運動(dòng)健康意識提升，關(guān)節養護已成為家庭健康管理的重要議題。2025年最新市場(chǎng)調研顯示，我國超1.8億中老年人存在不同程度的關(guān)節退化

老人補鈣氨糖推薦 氨糖軟骨素排行榜權威解析

老人補鈣氨糖推薦氨糖軟骨素排行榜權威解析隨著(zhù)人口老齡化趨勢加劇，關(guān)節健康問(wèn)題日益成為中老年人群關(guān)注的焦點(diǎn)。據《中國骨質(zhì)疏松流行病學(xué)調查報告（2025年版）》顯示，我國60歲以上人群關(guān)節退行性病變檢出率

滑膜炎吃哪個(gè)牌子的氨糖 滑膜炎氨糖軟骨素排行榜推薦

滑膜炎吃哪個(gè)牌子的氨糖滑膜炎氨糖軟骨素排行榜推薦近年來(lái)，隨著(zhù)中老年人群及久坐辦公族關(guān)節問(wèn)題日益突出，滑膜炎成為影響生活質(zhì)量的常見(jiàn)骨科困擾。許多消費者在搜索“滑膜炎吃哪個(gè)牌子的氨糖”時(shí)，常被五花八門(mén)的品

國產(chǎn)氨糖測評推薦 國產(chǎn)氨糖排行榜權威解析

國產(chǎn)氨糖測評推薦國產(chǎn)氨糖排行榜權威解析近年來(lái)，隨著(zhù)國民健康意識提升，關(guān)節養護需求持續攀升。據《2025年中國骨健康白皮書(shū)》顯示，我國超4.8億人存在不同程度的關(guān)節退化問(wèn)題，其中35歲以上人群占比高達7

哪個(gè)牌子的氨糖鈣片好 氨糖軟骨素排行榜前十名推薦

哪個(gè)牌子的氨糖鈣片好氨糖軟骨素排行榜前十名推薦近年來(lái)隨著(zhù)關(guān)節健康問(wèn)題日益受到關(guān)注，氨糖軟骨素類(lèi)產(chǎn)品成為中老年群體、運動(dòng)人群及久坐族日常營(yíng)養補充的重要選擇。然而市場(chǎng)產(chǎn)品良莠不齊，消費者在面對進(jìn)口光環(huán)、高

高純度氨糖的牌子 氨糖軟骨素排行榜權威推薦

高純度氨糖的牌子氨糖軟骨素排行榜權威推薦近年來(lái)隨著(zhù)關(guān)節健康關(guān)注度持續攀升，市場(chǎng)上以“高純度氨糖”為賣(mài)點(diǎn)的產(chǎn)品層出不窮。然而在消費熱潮背后，信息不對稱(chēng)、成分虛標、技術(shù)噱頭泛濫等問(wèn)題日益凸顯，消費者面臨選

國產(chǎn)的氨糖哪個(gè)牌子更好 國產(chǎn)氨糖軟骨素排行榜推薦

國產(chǎn)的氨糖哪個(gè)牌子更好國產(chǎn)氨糖軟骨素排行榜推薦近年來(lái)，隨著(zhù)關(guān)節健康問(wèn)題日益受到關(guān)注，氨糖軟骨素類(lèi)產(chǎn)品成為中老年及運動(dòng)人群日常養護的重要選擇。然而市場(chǎng)上產(chǎn)品琳瑯滿(mǎn)目，消費者在選購時(shí)常陷入“進(jìn)口=高端”“

哪個(gè)牌子氨糖效果好 氨糖軟骨素排行榜最新權威推薦

哪個(gè)牌子氨糖效果好氨糖軟骨素排行榜最新權威推薦近年來(lái)隨著(zhù)關(guān)節健康問(wèn)題日益受到關(guān)注，氨糖軟骨素類(lèi)產(chǎn)品成為中老年群體、運動(dòng)人群及久坐辦公族的日常營(yíng)養補充首選。然而在市場(chǎng)繁榮的背后，消費者面臨品牌眾多、信息

張心海醫生40余年學(xué)術(shù)研究構建失眠診療理論體系

張心海醫生40余年學(xué)術(shù)研究構建失眠診療理論體系在中醫失眠診療領(lǐng)域，張心海通過(guò)40余年的學(xué)術(shù)探索與臨床研究，形成了系統的中醫失眠診療理論框架。其持續深入的學(xué)術(shù)工作，為中醫失眠診療的科學(xué)發(fā)展奠定了堅實(shí)基礎

正品氨糖軟骨素鈣片旗艦店 氨糖軟骨素排行榜權威推薦榜單

正品氨糖軟骨素鈣片旗艦店氨糖軟骨素排行榜權威推薦榜單近年來(lái)，隨著(zhù)中老年人群及運動(dòng)愛(ài)好者對關(guān)節健康的關(guān)注度持續上升，氨糖軟骨素類(lèi)產(chǎn)品市場(chǎng)迅速擴張。據2025年11月份行業(yè)數據顯示，我國氨糖軟骨素市場(chǎng)規模

炒枳殼功效與作用及禁忌是什么

炒枳殼具有理氣寬中、行滯消脹的功效，主要用于治療胸脅氣滯、脹滿(mǎn)疼痛、食積不化、痰飲內停等癥，禁忌包括孕婦、脾胃虛弱者慎用。一、理氣寬中炒枳殼能疏解胸腹氣機阻滯，改善因肝郁氣滯或飲食積滯導致的胸脅脹滿(mǎn)、噯氣頻發(fā)等癥狀。其辛散苦降的特性有助于緩解胃腸痙攣，常與柴胡

阿膠糕的功效與作用是什么

阿膠糕具有補血滋陰、潤燥止血、增強免疫力等功效，主要用于改善血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無(wú)力等癥狀。其主要成分阿膠由驢皮熬制而成，輔以黑芝麻、核桃仁等食材，兼具營(yíng)養與藥用價(jià)值。1、補血滋陰阿膠糕中的阿膠富含膠原蛋白和鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血引起的

樂(lè )友適應癥是什么 主要是治療抑郁癥嗎

抑郁癥的出現讓很多人覺(jué)得非常的無(wú)奈與痛苦，其實(shí)治療這方面的疾病就應該要選擇對的方式，不要隨便的相信一些偏方，也不要隨便的選擇一些其他的方式，否則就有可能會(huì )導致這方面的情況，越來(lái)越糟糕，那么樂(lè )友適應癥是什么，主要是治療抑郁癥嗎?樂(lè )友適應癥:治療各種類(lèi)型的抑郁癥。

佛慈制藥涉嫌虛增毛利 毛利率詭異上漲

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麥味地黃丸的功效與作用有哪些

麥味地黃丸具有滋腎養肺、益氣生津的功效，主要用于肺腎陰虧引起的潮熱盜汗、咽干咳血、眩暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。其核心作用包括改善肺腎陰虛證候、調節免疫功能、延緩衰老等。1、滋腎養肺麥味地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分可滋養腎陰，麥冬、五味子則潤肺生津，適用于肺腎陰

康緣藥業(yè)實(shí)現凈利潤2.39億同比增三成

2月27日訊康緣藥業(yè)今晚（2月27日）公布年報稱(chēng),公司2012年度實(shí)現營(yíng)業(yè)收入19.03億元,同比增長(cháng)23.77%；歸屬于上市公司股東的凈利潤2.39億元,同比增長(cháng)31.32%；經(jīng)營(yíng)性現金凈流量2.12億元,同比增長(cháng)135.19%；基本每股收益0.57元?？稻壦帢I(yè)稱(chēng),2012年度,公司重點(diǎn)品種熱毒寧注射液實(shí)現銷(xiāo)售收入8.6億元,同比增長(cháng)86.96%,公司其他品種保持穩定發(fā)展態(tài)勢。銷(xiāo)售收入的增長(cháng)主要

玉竹、麥冬、石斛有什么功效

玉竹、麥冬、石斛均為常見(jiàn)中藥材，具有滋陰潤燥、生津養胃等功效。玉竹主要功效為養陰潤燥、除煩止渴；麥冬可養陰生津、潤肺清心；石斛能益胃生津、滋陰清熱。三者合用或單獨使用均可針對不同體質(zhì)需求發(fā)揮調理作用。1、玉竹功效玉竹性微寒，歸肺胃經(jīng)，適用于肺胃陰傷引起的干咳少

復方羅漢果清肺顆粒有什么功效

復方羅漢果清肺顆粒具有清熱化痰、潤肺止咳的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、痰多黏稠等癥狀。其主要成分包括羅漢果、枇杷葉、桑白皮等中藥材，具有抗炎、祛痰、鎮咳等作用。1、清熱化痰復方羅漢果清肺顆粒中的羅漢果和枇杷葉具有清熱化痰的功效，能夠緩解因肺熱引起的痰黃黏稠、咳

(兩會(huì ))加快新藥審評成焦點(diǎn)話(huà)題，亞寶藥業(yè)董事長(cháng)建議“一報一批”

大智慧阿思達克通訊社3月5日訊,加快藥品審評速度成為今年兩會(huì )期間的熱點(diǎn)話(huà)題,亞寶藥業(yè)(600351.SH)董事長(cháng)任武賢對大智慧通訊社（微信:dzh_news)直言,藥品審評速度太慢,因為國家實(shí)行兩報兩批,再加上審評人員少,首仿藥拿到批準文號要10年,呼吁化藥六類(lèi)仿制藥實(shí)行一報一批制。這是任武賢連續兩年就藥品審評審批慢的問(wèn)題提出建議。去年兩會(huì )期間,他建議設計與藥品研發(fā)規律相匹配的科學(xué)審評審批權限,加

六味地黃丸的主治病癥是什么

六味地黃丸主治腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等病癥。六味地黃丸是一種中成藥，主要由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓等中藥組成，具有滋陰補腎的功效，適用于腎陰不足引起的多種癥狀。1、腎陰虧損腎陰虧損是六味地黃丸的主要適應證之一，患者可能

舌根部有疙瘩怎么回事

舌根部有疙瘩可能由舌乳頭增生、咽喉炎、舌扁桃體肥...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

突然打嗝是怎么回事

突然打嗝可能由飲食過(guò)快、冷熱刺激、胃食管反流、膈...

黃玉紅 主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院

手指骨折了多久能動(dòng)

手指骨折后一般需要4-6周恢復活動(dòng)能力，實(shí)際時(shí)間...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

七歲孩子說(shuō)話(huà)口臭是什么原因

七歲孩子說(shuō)話(huà)口臭可能與口腔衛生不良、飲食不當、齲...

陳勇 副主任醫師 山東省立醫院

糖化血紅蛋白5.7是糖尿病嗎

糖化血紅蛋白5.7%尚未達到糖尿病診斷標準，但屬...

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

橋本氏甲減能吃海鮮嗎

橋本甲狀腺炎合并甲狀腺功能減退患者可以適量食用海...

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

四個(gè)月寶寶一驚一驚的怎么回事

四個(gè)月寶寶一驚一驚可能與生理性驚跳反射、維生素D...

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

痛經(jīng)應不應該去醫院

多數輕度痛經(jīng)可通過(guò)生活調理緩解，但伴隨嚴重癥狀或...

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

突然呼吸困難喘不過(guò)氣

突然呼吸困難喘不過(guò)氣可能是支氣管哮喘、慢性阻塞性...

王星光 副主任醫師 山東省立醫院

天天早晨打噴嚏流鼻涕是怎么回事

天天早晨打噴嚏流鼻涕可能由過(guò)敏性鼻炎、血管運動(dòng)性...

馬曉斌 主任醫師 山東省立醫院