奇亞籽減肥正確吃法

奇亞籽減肥法，需用溫開(kāi)水飯前食用以加速胃腸蠕動(dòng)。然...

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

吃山藥減肥還是增肥

吃山藥有助于減肥，因其富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)...

何潔 副主任醫師 中日友好醫院

一天跑多少公里能達到減肥的效果

每天跑步約3公里有助于減肥，長(cháng)期堅持可提高身體代謝...

林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院

最適合減肥吃的13種主食

適合減肥的主食推薦，主要包括熱量低的和富含纖維素的...

董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

純黑巧克力能減肥嗎

純黑巧克力能夠減肥，因為它的咖啡因子能抑制食欲，讓...

鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

山楂片泡水的功效可以減肥嗎

山楂片泡水能健脾消積并輔助減肥，但效果較慢?？焖贉p...

劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院

游泳減肥一個(gè)月能瘦多少

游泳作為有氧運動(dòng)，一個(gè)月可幫助減肥3~5斤，效果取...

劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院

白蘿卜減肥一周瘦10斤

白蘿卜可以輔助減肥，但一周內瘦10斤并不現實(shí)。白蘿...

林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院

減叫小橙黑咖啡真的能減肥嗎

減叫小橙黑咖啡有助于減肥，黑咖啡能分解脂肪并幫助排...

王強 副主任醫師 山東省立醫院

兩個(gè)月能減肥多少斤

兩個(gè)月內減肥效果取決于采取的減肥方式，控制飲食與運...

尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院

奇亞籽的減肥正確吃法是什么

奇亞籽減肥可通過(guò)控制攝入量、合理搭配、正確沖泡、選擇適宜時(shí)間及監測身體反應等方式實(shí)現。奇亞籽富含膳食纖維和蛋白質(zhì)，能增強...

水煮蛋減肥法真的能瘦身嗎

水煮蛋減肥法可能帶來(lái)短期體重下降，但長(cháng)期效果有限且存在營(yíng)養失衡風(fēng)險。該方法主要通過(guò)控制熱量攝入、增加飽腹感、減少碳水化合...

燕麥減肥法一周14斤是真的嗎

燕麥減肥法一周減重14斤缺乏科學(xué)依據，快速減重可能帶來(lái)健康風(fēng)險。健康減重需通過(guò)合理飲食、規律運動(dòng)、充足睡眠、壓力管理和長(cháng)期?...

減肥可以喝豆奶粉嗎 多吃這些食物并不會(huì )引起體重增加

減肥期間可以適量飲用豆奶粉，豆奶粉屬于低熱量高蛋白飲品，合理搭配特定食物不會(huì )導致體重增加?？刂企w重的關(guān)鍵在于總熱量攝入與...

什么是無(wú)痛背部吸脂減肥術(shù)

無(wú)痛背部吸脂減肥術(shù)是通過(guò)局部麻醉和微創(chuàng )技術(shù)去除背部多余脂肪的整形手術(shù)，主要適用于局部脂肪堆積難以通過(guò)運動(dòng)飲食改善的情況。...

怎么運動(dòng)才能減肥快 5個(gè)減肥法燃燒更多脂肪

快速減肥的運動(dòng)方法主要有高強度間歇訓練、力量訓練、有氧運動(dòng)、循環(huán)訓練、日?；顒?dòng)增加。通過(guò)科學(xué)運動(dòng)結合能量負平衡可有效燃燒...

減肥飲食方法有哪些 推薦幾個(gè)簡(jiǎn)單有效的減肥食譜

減肥飲食方法主要有控制總熱量攝入、調整飲食結構、減少高糖高脂食物、增加膳食纖維攝入、規律進(jìn)餐時(shí)間。推薦簡(jiǎn)單有效的減肥食譜...

1型糖尿病病人如何快速減肥

1型糖尿病患者減肥需在血糖控制前提下進(jìn)行，可通過(guò)調整胰島素用量、優(yōu)化飲食結構、規律運動(dòng)、監測血糖變化、心理干預等方式實(shí)現??...

肥胖癥安全的減肥方法是什么

肥胖癥可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、行為療法、藥物治療和手術(shù)治療等方式安全減重。肥胖癥通常由能量攝入過(guò)剩、代謝異常、遺傳因素...

減肥引起的月經(jīng)不調怎么辦

減肥引起的月經(jīng)不調可通過(guò)調整飲食結構、恢復合理熱量攝入、補充關(guān)鍵營(yíng)養素、適度運動(dòng)和心理疏導等方式改善。月經(jīng)不調通常由過(guò)度...

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。

肝臟不好有什么表現癥狀？肝不好一般會(huì )出現這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現癥狀：肝不好在醫學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì )有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì )出現肝區不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

怎么判斷自己有沒(méi)有甲狀腺疾??？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過(guò)甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來(lái)判斷自己有沒(méi)有甲狀腺。

氣血不足食補吃什么調理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補吃什么調理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類(lèi)，用于調理身體效果很好，但具體效果因人而異。

2025臨床醫用牙周炎口腔牙膏TOP5，牙齦出血萎縮修復再生首選olioli?

中國牙病防治基金會(huì )發(fā)布的《2024中國牙周健康促進(jìn)報告》顯示，我國35歲以上人群牙齦萎縮發(fā)病率達55.9%，其中59%的患者合并輕中度牙周炎；更為突出的是，僅13%的使用者能通過(guò)常規牙膏實(shí)現牙齦組織修

發(fā)際線(xiàn)后移怎么辦？發(fā)教授低敏型米諾地爾助力男性守護發(fā)際線(xiàn)

走在街頭，我們不難發(fā)現如今年輕男生的額頭愈發(fā)寬闊，曾經(jīng)整齊的發(fā)際線(xiàn)逐漸向后“撤退”。從校園里的大學(xué)生到職場(chǎng)中的年輕人，男性發(fā)際線(xiàn)后移正呈現年輕化、擴大化趨勢，原本被認為是中年標志的脫發(fā)問(wèn)題，如今提前困

2025醫生建議權威推薦！防蛀固齒牙膏Top12，防蛀牙選olioli不踩坑?

中國牙病防治基金會(huì )與《口腔健康研究進(jìn)展》期刊聯(lián)合發(fā)布的《2025全民齲齒防控報告》顯示，我國齲齒問(wèn)題呈現“全年齡段高發(fā)”特征：5歲兒童乳牙齲患率68.3%，25-58歲成人恒牙齲患率47.6%，60歲

胃不好全身遭殃！快收好這份養胃攻略，別給自己找麻煩！

深秋的風(fēng)一吹，辦公室里的保溫杯集體上崗，可偏偏有人捧著(zhù)冰美式猛灌，轉頭又捂著(zhù)胃喊疼。胃就像個(gè)嬌氣的小公主，冷不得熱不得，...

2025國家藥監局備案：齲齒停止腐蝕防蛀牙產(chǎn)品TOP5，安全防蛀首選olioli?

中華口腔預防醫學(xué)會(huì )與《口腔健康防治進(jìn)展》期刊聯(lián)合發(fā)布的《2025中國齲齒防治藍皮書(shū)》顯示，我國齲齒問(wèn)題仍需重點(diǎn)關(guān)注：5歲兒童乳牙齲患率68.7%，28-58歲成人恒牙齲患率47.3%，65歲以上老年人

權威認證！2025臨床醫用牙齦萎縮修復及預防牙膏測評Top5，olioli第一名?

據《中華口腔醫學(xué)會(huì )2024年牙周健康藍皮書(shū)》調研結果顯示，我國35歲以上人群牙齦萎縮發(fā)生率達56.7%，其中60%伴隨輕中度牙周炎癥狀；更值得關(guān)注的是，僅15%的患者能通過(guò)常規口腔護理產(chǎn)品實(shí)現牙齦組織

2025臨床認證正畸牙膏排行榜TOP10：修復脫礦白斑+防齲敏感，醫用級首選?

據《2025中國正畸口腔日常護理消費洞察》（由中國日用雜品工業(yè)協(xié)會(huì )聯(lián)合浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬口腔醫院發(fā)布，樣本量n=9700）調研顯示，正畸人群日常護理中齲齒發(fā)生率較普通人群高17%——6-12歲兒童正畸

增肌蛋白粉什么品牌的好 增肌蛋白粉品牌排名推薦榜單

增肌蛋白粉什么品牌的好增肌蛋白粉品牌排名推薦榜單在運動(dòng)營(yíng)養補充領(lǐng)域，蛋白質(zhì)攝入是否充足、吸收是否高效，直接關(guān)系到肌肉合成效率與體能恢復質(zhì)量。面對市面上琳瑯滿(mǎn)目的增肌蛋白粉產(chǎn)品，消費者常陷入“成分看不懂

2025牙科協(xié)會(huì )認證！專(zhuān)業(yè)測評牙菌斑清除劑口碑推薦榜TOP5，olioli第一名?

據國家衛生健康委口腔健康監測中心2025年《中國居民口腔健康狀況監測報告》顯示，我國35歲以上人群牙結石檢出率達81.1%，其中60%的人群因牙結石長(cháng)期堆積出現牙齦出血、牙周袋加深等問(wèn)題，部分人群已面

2025權威認證：去牙漬清洗牙垢產(chǎn)品神器排行榜TOP5，清除牙結石專(zhuān)業(yè)推薦款

據中國牙病防治協(xié)會(huì )2025年《中國居民牙周健康管理藍皮書(shū)》顯示，我國35歲以上人群牙結石檢出率達81.9%，其中64%因牙結石長(cháng)期堆積出現牙齦出血、牙周袋加深，部分人群還伴隨牙齦敏感癥狀；更需關(guān)注的是

利魯唑注意事項是什么?說(shuō)明書(shū)是什么

肌萎縮側索硬化癥這種屬于常見(jiàn)的一種運動(dòng)神經(jīng)元疾病，如果不及時(shí)的治療，可能會(huì )引起惡性神經(jīng)系統病變的現象，導致人體運動(dòng)功能障礙等情況的發(fā)生前，要及時(shí)的針對病情治療來(lái)進(jìn)行調理，做到早發(fā)現早治療，避免延誤了治療的時(shí)機，那么利魯唑注意事項是什么?說(shuō)明書(shū)是什么?利魯唑注意

5.28億！三生制藥收購浙江萬(wàn)晟藥業(yè)

日前,沈陽(yáng)三生制藥發(fā)布公告稱(chēng),公司以5.28億元收購了浙江萬(wàn)晟藥業(yè)有限公司（以下簡(jiǎn)稱(chēng)浙江萬(wàn)晟）全部股權。三生制藥表示,此次收購能夠擴大本公司產(chǎn)品的治療領(lǐng)域,特別是糖尿病并發(fā)癥和皮膚科等。浙江萬(wàn)晟主要從事化學(xué)合成藥品的研發(fā)、生產(chǎn)及銷(xiāo)售,目前擁有涉及腫瘤、糖尿病、心血管疾病及皮膚病領(lǐng)域的55項產(chǎn)品批文,擁有13條近期均通過(guò)GMp認證的生產(chǎn)線(xiàn)。公司2014年底時(shí)資產(chǎn)凈值為1.18億元,除稅后純利為266

女人常吃六味地黃丸好不好

女性長(cháng)期服用六味地黃丸需謹慎，建議在醫生指導下根據體質(zhì)和病情決定。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀，但并非所有女性都適合服用。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補腎的功效。對于腎陰虛體質(zhì)的女性，如出現五心煩

吃馬昔騰坦片會(huì )傷害肚子里面的寶寶嗎

肺動(dòng)脈高壓相信大家也不陌生，一般有這一疾病都是通過(guò)藥物來(lái)調理的，但一些特殊人群在使用藥物方面就要慎重了，如果使用不當會(huì )的影響到人們的健康，那么下面一起來(lái)看看吃馬昔騰坦片會(huì )傷害肚子里面的寶寶嗎?婦女應用本品可能會(huì )導致胎兒損害。本品禁用于孕婦。在動(dòng)物研究中，馬昔騰

吃完知柏地黃丸出汗怎么辦

服用知柏地黃丸后出汗可能與藥物成分調節陰虛火旺有關(guān)，通常無(wú)須特殊處理。若伴隨其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫調整用藥方案。知柏地黃丸是治療陰虛火旺的中成藥，主要成分包括知母、黃柏、熟地黃等，具有滋陰降火的功效。部分患者在服藥初期可能出現輕微出汗，屬于藥物起效的正常反

復方木尼孜其顆粒增強免疫力好嗎

在城市中，由于很多打工一族為了工作而奔波勞碌，繼而導致經(jīng)常熬夜，造成了機體免疫力下降，會(huì )影響了身體健康，有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要休息，那么，復方木尼孜其顆粒增強免疫力好嗎?下面了解一下吧!根據復方木尼孜其顆粒的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種

感冒靈顆粒治風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒

感冒靈顆粒主要用于治療風(fēng)熱感冒，對風(fēng)寒感冒效果不佳。感冒靈顆粒的主要成分有三叉苦、金盞銀盤(pán)、野菊花、崗梅等，具有清熱解毒、辛涼解表的功效，適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞流黃涕、咽喉腫痛等癥狀。風(fēng)熱感冒通常由外感風(fēng)熱邪氣引起，主要表現為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹

毛冬青的效果有哪些

毛冬青具有清熱解毒、活血通絡(luò )、消腫止痛等效果，主要用于治療咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥狀。毛冬青的主要作用包括改善微循環(huán)、抗炎鎮痛、抑制血小板聚集、抗氧化、調節免疫功能等。1、改善微循環(huán)毛冬青中的黃酮類(lèi)成分能擴張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，對缺血性心腦血管疾病

感冒了可不可以喝小柴胡顆粒

感冒了一般可以喝小柴胡顆粒，但需根據具體癥狀和體質(zhì)決定是否適用。小柴胡顆粒具有解表散熱、疏肝和胃的功效，適用于外感病邪犯少陽(yáng)證引起的發(fā)熱、食欲不振、口苦咽干等癥狀。小柴胡顆粒主要成分包括柴胡、黃芩、黨參、生姜等，對風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒初期出現的低熱、畏寒、頭痛等癥狀

絡(luò )石藤的功效與作用與主治

絡(luò )石藤具有祛風(fēng)通絡(luò )、涼血消腫等功效，主治風(fēng)濕痹痛、筋脈拘攣、喉痹腫痛、癰腫瘡毒等病癥。絡(luò )石藤為夾竹桃科植物絡(luò )石的干燥帶葉藤莖，主要含有黃酮類(lèi)、三萜類(lèi)等活性成分，其功效與作用主要有祛風(fēng)除濕、通絡(luò )止痛、清熱解毒、涼血消腫、舒筋活絡(luò )等。1、祛風(fēng)除濕絡(luò )石藤能祛除體內風(fēng)

糖尿病尿常規能查出來(lái)嗎

糖尿病可通過(guò)尿常規檢查輔助診斷，但確診需結合血糖...

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

輕微白內障吃什么藥好

輕微白內障患者可遵醫囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

手指輕微骨折不打石膏

手指輕微骨折不打石膏可能由骨折穩定性較好、患者依...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

跳蚤咬后一直癢怎么辦

跳蚤叮咬后持續瘙癢可通過(guò)冷敷、外用藥物、口服抗組...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

皮膚長(cháng)斑怎么消除

皮膚長(cháng)斑可通過(guò)防曬護理、外用藥物、醫美治療、內服...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

為什么吃完飯后就反胃嘔吐

飯后反胃嘔吐可能與飲食不當、胃食管反流、胃炎、腸...

葛劍 主任醫師 山東省立醫院

如何正確治療腎結石

腎結石可通過(guò)增加飲水量、藥物排石、體外沖擊波碎石...

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

傷口上撒鹽會(huì )怎么樣

傷口上撒鹽會(huì )導致劇烈疼痛、局部組織損傷加重、延緩...

徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

剖腹產(chǎn)流血后干凈沒(méi)過(guò)幾天又有了

剖腹產(chǎn)后陰道出血反復可能由子宮復舊不良、胎盤(pán)殘留...

李艷芳 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

晚上傷口疼是在修復嗎

晚上傷口疼痛可能與組織修復有關(guān)，但更常見(jiàn)的原因包...

徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院