來(lái)源：博禾知道
26人閱讀
月經(jīng)期間可以適度按摩肩頸，但需避開(kāi)腰骶部及力度過(guò)大的手法。按摩可能通過(guò)緩解肌肉緊張改善經(jīng)期不適，但需注意個(gè)體差異與禁忌情況。
1、改善循環(huán)輕柔按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解經(jīng)期肩頸僵硬感，建議使用指腹打圈按摩風(fēng)池穴、肩井穴等部位。
2、放松肌肉經(jīng)期激素變化易導致肌肉緊張，適度按摩能松解斜方肌等肌群，避免使用拍打、叩擊等刺激性手法。
3、緩解頭痛部分女性經(jīng)期伴隨緊張性頭痛，輕柔按壓太陽(yáng)穴至發(fā)際線(xiàn)區域可能減輕癥狀，但嚴重偏頭痛需就醫。
4、禁忌注意凝血功能異常、經(jīng)量過(guò)大或痛經(jīng)嚴重者應避免按摩，腰骶部按摩可能刺激子宮收縮加重不適。
按摩前后可飲用溫姜茶，配合熱敷效果更佳，若出現頭暈或經(jīng)量異常需立即停止并咨詢(xún)醫生。
CA72-4糖類(lèi)抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)